Нон-фікшн

Дослідження свідчать: 25–40% робочого часу в організаціях з'їдають виснажливі конфлікти та пошук винних. Більшість людей прагнуть домовлятися «на рівних», але реальність інша: ієрархія, влада та нерівність сил. Коли керівник тисне, а ключові працівники вдаються до прихованого саботажу, стандартні підходи не працюють.

Ця книжка — комплексний посібник і майстер-клас для роботи з конфліктами в бізнесі, політиці, громадському секторі, освіті та родині. Автори, провідні світові експерти з конфліктології, описують реальні кризові сценарії та надають 7 базових стратегій управління конфліктами — від конструктивного домінування до ефективної адаптації.

Для практичної роботи пропонується арсенал із 70 тактик результативного конфлікту, а також вправи для самооцінки, зведені таблиці та інші корисні інструменти. Все це дає змогу правильно оцінювати конфліктні ситуації, розпізнавати емоційні пастки та розвивати конфліктну компетентність — здатність перетворювати незгоду на джерело рішень, інновацій і зростання. Книжка допоможе не втрачати важелі впливу й прибутки, своєчасно перехоплювати ініціативу, берегти енергію та час команди. Для керівників усіх рівнів і лідерів, які прагнуть результатів, а не крихкої ілюзії «миру».

Християни, агностики, буддисти. Скопці, пастафаріани, атеїсти. Кришнаїти та мусульмани… З прадавніх часів люди шукають систему координат, яка не лише дасть відповіді на питання «життя, Всесвіту і взагалі», а й підтримуватиме їх протягом усього життя. І немає значення при цьому, у кого саме людина вірить — у Бога, Будду, штучний інтелект чи комунізм. Усі ці системи так чи інакше дають відповіді на основні питання людства та працюють за схожими правилами.

У книжці «Релігія має померти, або У кого ми повіримо після Бога» релігієзнавець В’ячеслав Агеєв пояснює, як релігії функціонують та як заробляють гроші, борються за владу, використовують психоактивні речовини і секс та як реагують на нові виклики, — від ЛГБТ та економічних катастроф до воєн і Сovid-19. Чому комунізм, попри найжорстокіші репресії, так і не зміг знищити релігію? Як щупальця конспірології проникають у людську свідомість і чому критичне мислення вимикається, коли йдеться про теорії змови чи про бойових комарів НАТО та рептилоїдів?

Зрештою, поговоримо про те, чи зможуть торжество науки, Штучний Інтелект і колонізація Марса побороти еволюційну «прошивку» та прибрати релігію з арени.

В’ячеслав Агеєв — релігієзнавець, філософ, дослідник нових релігійних рухів, співзасновник Майстерні Академічного Релігієзнавства. А ще — масон (хоча наче й не рептилоїд), жив у Індії і вивчав медитацію та йогу ще до того як це стало мейнстримом, викликав духів і передбачав майбутнє. Поціновувач і колекціонер найдикішої конспірології.

У межах релігієзнавчого експерименту заснував Церкву Великої Качки і, як Верховний Крячеслав, проповідує спасіння через споглядання качок і містичну практику кахка-йоги. При цьому всьому умудряється бути агностистиком і вірянином десятка різних релігійних організацій (від баптизму до тантричного буддизму).

Прості винаходи можуть запускати глобальні процеси й фундаментальні перетворення. Вони зміщують баланс економічних сил, визначають переможців і переможених, змінюють соціальні відносини та відкривають тисячі нових можливостей. А ще розповідають історію про те, як змінюється й функціонує наш світ. Яким чином винайдення грамофона поглибило нерівність у статках? Який вплив на бізнес мав винахід бритви Gillette? Чому поява кондиціонерів для повітря стала не лише питанням комфорту в домівках, а й заселення цілих територій?

Відомий своєю майстерністю рисування фігур і реалістичним стилем, ілюстратор Ендрю Луміс (1892–1959) досі пошанований серед художників та авторів коміксів і графічних романів. Свого часу комерційні роботи Луміса в рекламі та журналах були надзвичайно успішними. Він створював рекламу для таких відомих брендів: Coca-Cola, Studebaker, Palmolive й ін.

У цій книжці ви знайдете рекомендації із рисування чи не найскладніших частин людського тіла — голови та рук. Після прочитання зможете виявляти відмінності та подібності рисування голів людей різної статі будь-якого віку, вивчите основні форми та пропорції кісток і м’язів, опануєте відтворення механіки рота, очей і губ, а також будову носа і вух. Наприкінці автор поділився секретами рисування рук. Окрім практичних рекомендацій, видання містить роздуми та спостереження про мистецтво. Луміс надихнув і продовжує надихати багатьох сучасних художників, наприклад, відомого ілюстратора Marvel і DC — Алекса Росса. Нехай ця книга надихне і вас!

Ось стислий, промоційний опис книги «Розвивай свій мозок» Джо Диспензи, який підійде для каталогу, сторінки інтернет-магазину або анонсу:

 Розвивай свій мозок — науковий підхід до змін у житті

Зміни — можливі. Мозок — пластичний. Життя — у твоїх руках.

Бестселер доктора Джо Диспензи поєднує нейронауку, психологію та практичні методики, щоб показати: ти можеш перепрограмувати свою свідомість і змінити власну реальність.

 Що ти дізнаєшся:

• Як працює нейропластичність — і як це використовувати на свою користь

• Чому медитація — не мода, а потужний інструмент зміни мислення

• Як свідомість і підсвідомість формують твоє щоденне життя

• Практичні вправи для зміни звичок, реакцій і ставлення

Чому варто прочитати:

✔ Науково обґрунтовано, але доступно
✔ Поєднання теорії та практики
✔ Один із найвідоміших світових посібників із внутрішньої трансформації
✔ Надихає на реальні дії — змінюй мислення, змінюй життя

 Ідеально для тих, хто:

• хоче позбутися обмежуючих переконань

• цікавиться нейробіологією, медитацією та саморозвитком

• прагне взяти контроль над своїми думками та емоціями

«Розвивай свій мозок» — книга, яка дає не лише знання, а й шлях. Зроби перший крок до нової версії себе вже сьогодні!

Книга покорила весь англомовний нон-фікшн! У світі продано понад двохмільйонний тираж книги!
 
Автор пропонує своїм читачам максимально простий підхід для досягнення щастя - управління внутрішнім монологом! Ґері Джон Бішоп - експерт з питань саморозвитку світового класу, стверджує: кожна людина розмовляє з собою, і від того, як вона це робить, залежать її кар'єра, рівень доходу, сімейне життя та інші маркери особистого успіху.
 
"Розгреби своє лайно!" - це максимально практичне керівництво щодо поліпшення свого життя. Книга допомагає раз і назавжди позбутися від підсвідомих обмежень, нескінченного самобичування з різних приводів, розірвати порочне коло невдач, навчитися фокусуватися на цілі й жити в задоволення!
 
Ти колись почувався хом'ячком у колесі, який усе життя несамовито мчить уперед, але чомусь так і не рушає з місця? Твій самонищівний монолог псує повсякденне життя нескінченним потоком сумнівів і відмовок? Ця книга - словесний ляпас від Усесвіту, щоб ти прокинувся, усвідомив свій потенціал, розгріб своє лайно і зробив своє життя винятковим. Чесний, свіжий, щирий посібник із самовдосконалення без зайвої фігні пропонує підхід істинної любові до себе, який допоможе подолати обмеження, що ми їх самі собі і створили.

Змінюються епохи, а мудрість лишається. Сенс життя і людське призначення, пошук власного шляху і вірних супутників, щоденне долання перешкод і страху заради омріяної мети — вічні істини, до яких апелює Марк Аврелій. Бо, як казав великий римський імператор і філософ, «людина не змінюється: минають епохи, з’являються та зникають країни, а людина залишається такою, якою була колись».

У книзі «Розробляємо ціннісні пропозиції» ви знайдете докладні роз'яснення, як розробляти ціннісні пропозиції й аналізувати їх, не витрачаючи зайвих грошей і часу.

Доктор Александр Остервальдер – один з авторів книжки «Розробляємо ціннісні пропозиції» пропонує покрокові дії для розробки й поліпшення ваших продуктів і послуг. У книзі містяться чіткі визначення, приклади та величезна кількість практичних вправ, які ви можете виконати, щоб краще позиціонувати себе в своїй компанії або як підприємця.

Ця книжка допоможе вам створити такий продукт для клієнтів, який їм сподобається і вони захочуть його купити. Вона навчить використовувати досвід і навички вашої команди, не витрачати часу на ідеї, які не спрацюють. Ця практична книжка навчить вас процесам та інструментам, які потрібні для успіху і допоможуть вам відразу застосувати їх в повсякденній роботі.

Цю книжку можна порівняти з пізнавальними й інформативними коміксами, створеними за участі талановитої Тріш Пападакос, дизайнера, фотографа і підприємця. Бізнес-моделі зрозуміти не просто. Тому комікси дуже допомагають сприймати інформацію більш ефективно. Запропоновані методики підійдуть і підприємцям-початківцям і компаніям, що давно існують.

Ніхто не ідеальний від природи. Нейропластичність мозку дає людині змогу розвиватися, тому обмежень для вдосконалення не існує. Якщо нам щось не вдається зробити, причиною цього є те, що від дитинства й до зрілого віку ми керуємося низкою упереджень та уявлень про те, що начебто вміємо «краще», а до чого геть «не здібні». За допомогою цієї книжки ви зрозумієте, що проста зміна сприйняття допоможе поглянути на все по-новому та пробудити інтерес до навчання. Успіх — наслідок тривалого процесу, а не стала величина. Наука, творчість, лідерство — усі двері відкрито, варто лише докласти зусиль та перебудувати свої уявлення, щоб стати успішним у тому, що вас цікавить.

У цій книжці в стислій та доступній формі подано сучасні знання з психології дитини. Авторки Антоніна Оксанич, Наталя Біда і Олександра Сидорченко зібрали найважливіше для того, щоб батьківство було радістю, а в країні розвивалася взаємоповага.

Завдяки зворушливим, подекуди жартівливим та однозначно влучним ілюстраціям Юлії Тверітіної кожен персонаж немовби оживає: так легко впізнати себе і в дитині, і в дорослому — мамі чи татові. Хай би які вони були — радісні, втомлені, сердиті — батьки люблять своїх дітей так, як можуть, а ця книжка допоможе всім охочим відкалібрувати свої почуття, навчитися висловлювати їх без шкоди для рідних і досягти близькості у стосунках між батьками та дітьми.

«Розумію тебе! Як виховувати дітей без крайнощів» — це розширена і доповнена версія книжки, що увійшла до ТОП-30 найкращих родинних видань 2019 року за версією «БараБуки» (простір української дитячої книги) і отримала відзнаку «Вибір читачів».

Автор цієї книжки стверджує, що кишківник — наш «другий мозок»: він містить понад сто мільйонів нейронів — приблизно стільки ж, скільки й мозок кішки. Кишківник не вміє розв'язків язувати геометричних завдань і не переймається податками, натомість регулює травлення й нормалізує самопочуття людини. У формі мандрівки травною системою доктор Майкл Мозлі розповість про ті, що роблять органи травлення і що стається, коли з ними щось не так. А ще запропонує науково перевірені методи, які допоможуть контролювати харчові вподобання й сприятимуть схудненню. Розкаже, як плекати «хороших» бактерій, що відповідають за нормальне функціонування кишківника, і як боротися з «поганцями», які викликають ожиріння та інші захворювання. Наприкінці книжки ви знайдете рецепти від дієтологині Тані Боровскі та лікарки загальної практики Клер Бейлі — весь арсенал засобів, щоб нормалізувати роботу кишківника й поліпшити загальний фізичний стан.

Сью Стюарт-Сміт, видатна психіатриня і завзята садівниця, пропонує корисну книжку що надихає про цілющий вплив садівництва на розум людини, про його здатність зменшувати стрес і сприяти добробуту в повсякденному житті.

Авторка досліджує безліч прикладів взаємодії розуму і саду та описує, як догляд за садом може бути засобом зцілити зранену душу. Від повернення свого діда з Першої світової війни до захоплення Фройда квітами, від історій хвороби своїх пацієнтів до прогресивних садівничих програм у таких місцях, як в’язниця на острові Рікерс у Нью-Йорку — Сью Стюарт-Сміт наводить вагомі приклади того, що садівництво — це набагато важливіше для нашого пізнання, ніж ми думаємо. Глибока, життєствердна і прагматична "Садотерапія. Як позбутися бур’янів у голові" — ідеальне читання для людей, які прагнуть до здорового психічного життя.

У часи постійної невизначеності, стресу та соціального тиску важливо навчитися бути добрими до себе. У книзі «Самоспівчуття» відома психологиня Крістін Нефф пропонує перевірені практики, що допомагають зупинити самокритику, зменшити тривожність та віднайти внутрішню стабільність. Поєднуючи наукові дослідження, особисті історії та практичні вправи, авторка показує, як прості кроки — турбота про себе, розуміння спільності людського досвіду та усвідомленість — можуть зміцнити стосунки, підвищити психологічну стійкість і допомогти краще долати труднощі сучасного життя.

Книга отримала схвальні відгуки за глибокий, але водночас доступний підхід до внутрішнього зцілення та розвитку непохитної впевненості у собі.

«Світанок авторитаризму» — нова гучна книга про політичну поляризацію в США

Книга «Світанок авторитаризму: як ліві озброїли інституції США проти опонентів» — це аналітичний погляд на сутність лівого авторитаризму, який дедалі більше формує сучасний політичний ландшафт Заходу. Автор, знайомий читачу за популярним трудом про культуру скасування, продовжує дослідження в цій сфері, занурюючись у глибині суспільно-політичних трансформацій Сполучених Штатів.

Що таке лівий авторитаризм і чому це важливо

У книжці розкрито механізми, за якими прогресивні політичні еліти, медіа, академічні установи, зірки шоу-бізнесу та корпорації створюють жорстку ідеологічну среду. Автор твердо стверджує, що під лозунгами рівності, інклюзивності та прогресу формується нова система мовної та суспільної цензури, що блокує альтернативні погляди.

• Цензура традиційних медіа та соцмереж.
• Політичний тиск на наукові коли.
• Канцелінг та наклеювання ярликів у публічному просторі.

За словами автора, ці процеси не лише знищують свободу слова, а й сприяють посиленню поляризації, що особливо яскраво виявилося в політичних підсумках 2024 року.

Актуальна тематика та аналітична глибина

«Світанок авторитаризму» не є просто політичним памфлетом. Це серйозне дослідження з історичними паралелями, аналізом сучасних подій та інтерв'ю з експертами. Книга пояснює, як за десятиліття дрібних вчинків змінювалася академічна етика, лінгвістичні норми та принципи журналістики. На прикладі США показано, як втрата інституційної нейтральності підриває основи демократії.

Книга буде цікава тим, кого хвилює майбутнє свободи слова, медіа, демократії та прав людини. Вона також надасть інструменти для аналізу політичних змін, що відбуваються у всьому світі.

Цей посібник формує системне уявлення про фотографію для читачів, які прагнуть активно в ній розвиватися. На роботах іменитих фотографів та прикладах із попкультури розглянуто, як працюють прийоми візуального мистецтва. Перша частина книжки присвячена композиції та засобам виразності у фотографії. Друга частина детально розкаже про роботу з освітленням, зокрема зі студійними джерелами світла. Автор посібника — фотограф-практик і викладач фотошколи, тож інформацію подано легко та зрозуміло, а всі поради базуються на реальному досвіді. Книжка буде корисною як новачкам, так і професіоналам.

Книга Себастьяна Юнгера досліджує концепцію свободи як однієї з найважливіших в історії людства. Автор не просто викладає теорії, а запрошує читачів у захоплення подорож, де розглядаються історії кочових народів, стратегії виживання та роль жінок у боротьбі за свободу. Він порушує питання економічної нерівності та дає практичні поради про те, як менші можуть перемогти більших. У контексті нинішніх викликів України Юнґер пропонує цінні роздуми про боротьбу за свободу, яка є актуальною як ніколи.

«Свобода від тривоги. Здолай тривогу, доки вона не здолала тебе» всесвітньо відомого доктора Роберта Л. Ліхі є сучасним посібником із подолання тривоги.Написана в його фірмовому доступному стилі, книга доктора Ліхі допоможе розробити власну програму самодопомоги, використовуючи новітні та найпотужніші техніки когнітивної терапії. Його геніальне використання «книги правил» одразу дає змогу зрозуміти, чому ви відчуваєте тривогу та що ви можете зробити просто зараз, щоб подолати свої страхи.Роберт Л. Ліхі — доктор філософії, директор Американського інституту когнітивної терапії у Нью-Йорку. Роберт Ліхі обіймає посаду професора клінічної психології на кафедрі психіатрії Медичного коледжу Вейл Корнелл. Він був президентом таких відомих професійних організацій, як Міжнародна асоціація когнітивно-поведінкової терапії, Асоціація поведінкової і когнітивної терапії та Академія когнітивної та поведінкової терапії. Роберт Ліхі є лауреатом премії Аарона Т. Бека від Академії когнітивної та поведінкової терапії. Його книги перекладені 21 мовою.

Книга Джоані Ґейнс про створення особливого домашнього інтерєру, що відображає особистості та історії людей, які в ньому мешкають. Авторка ділиться досвідом у створенні інтер'єру для власного будинку, і її практичні поради допоможуть вам виявити та осмислити свої пріоритети та смаки, упорядкувати відчуття простору та вибудувати власний оригінальний стиль. Сторінка за сторінкою, кімната за кімнатою ми зачаровано спостерігаємо, як використовуються і об'єднуються елементи різних стилів, витворюючи простір, в якому затишно.,Джоана Гейнс та її чоловік у місті Вако, Техас. Джоана виступає за збереження традиційного способу життя, центром якого є сімейне житло, в якому мешкають прості працьовиті люди. Про все це разом з Чіпом вони реповідають у своїх теле-шоу, в яких, крім усього, окремо висвітлюють свої проекти з реконструкції старих оселів. У цій роботі вдало поєднуються будівничий талант Чіпа і дизайнерські навички Джоан. Нещодавно Чіп та Джоанна написали свою автобіографічну книгу Історія Магнолії, в якій детально розповіли про їхню спільну життя, від того, як вони познайомилися та про перші проекти реконструкції будинків, до того, як вони отримали власні телешоу та багато іншого. У період між зйомками для Magnolia Homes та спільними з Чіпом проектами з реконструкції будинків та управлінням бізнесом Magnolia Джоана насолоджується життям на їх фермі, пишучи для свого блогу та проводячи годину, готуючи сімейні рецепти на кухні. Садівництво заспокоює її душу, а перебування з чотирма дітьми домінує над усіма іншими уподобаннями. Книга Джоані Ґейнс про створення особливого домашнього інтерєру, що відображає особистості та історії людей, які в ньому мешкають. Авторка ділиться досвідом у створенні інтер'єру для власного будинку, і її практичні поради допоможуть вам виявити та осмислити свої пріоритети та смаки, упорядкувати відчуття простору та вибудувати власний оригінальний стиль. Сторінка за сторінкою, кімната за кімнатою ми зачаровано спостерігаємо, як використовуються і об'єднуються елементи різних стилів, витворюючи простір, у якому затишно.

Шукаєте рецепти, щоб здивувати своїх гостей іприготувати незабутні страви на свята, які наближаються – чи це Новий рік, чи Різдво, Великдень чи день народження? Кулінарний експерт Євген Клопотенко вирішив допомогти і тому зібрав у новій книжці перелік рецептів до свят, які кожен може приготувати. Видання містить 70 авторських рецептів, розділені за найважливішими святами українців. Тут і печена птиця на Новий рік, і кутя на Різдво, розмаїття млинців і вареників на Масляну, пухкі великодні паски, а також смаколики до родинного свята на природі, дитячого дня народження і навіть до весілля. Тут є все найнеобхідніше до різних свят: коктейлі, закуски, основні страви, десерти. З цими стравами святковий стіл стане дійсно особливим. А ще ця книжка з особливою обкладинкою, до неї можна прикласти смартфон і отримати відео-рецепти. Жодних qr-кодів.

Аюрведа — це медична система стародавньої Індії, яка налічує вже понад 5000 років і підтверджена сучасними дослідженнями. Книга Діпака Чопри — оригінальний посібник із застосування стародавньої мудрості аюрведи в повсякденному житті. Автор пропонує повну покрокову програму лікування розуму й тіла, адаптовану до індивідуальних потреб, які визначаються за допомогою тесту. Вона допоможе відновити основний баланс тіла та рівновагу з природою, зміцнити зв’язок розуму та тіла й використовувати силу квантового зцілення, щоб подолати хвороби та старіння.

У сучасному світі неможливо уникнути токсинів і патогенів, які можуть загрожувати нашому здоров'ю ще до народження. Вони продовжують впливати на нас щодня, оточуючи в нашому повсякденному житті. Очищення організму від токсинів є важливим інструментом для боротьби з цими сучасними викликами, але лише якщо ви знаєте, як робити це правильно. 

Ентоні Вільям зібрав у своїй книзі велику кількість інформації, пропонуючи різноманітні методики очищення, включаючи загальні підходи та специфічні протоколи для потреб вашого організму та проблем зі здоров'ям. Якщо ви вважаєте, що ваш організм не потребує очищення, або думаєте, що в ньому немає токсинів, варто переосмислити це. У сучасному світі існує безліч отрут і патогенів, які можуть негативно впливати на ваше здоров'я. Ця книга допоможе вам усвідомити важливість очищення та надасть знання, необхідні для цього процесу.

У книзі «Секрети щитоподібної залози» автор бестселерів New York Times і медик-медіум Ентоні Вільям розповідає, у чому полягає справжня причина проблем зі здоров’ям, які ми пов’язуємо із цим органом. Хронічна втома, надмірна маса тіла, безсоння, депресія, прискорене серцебиття та багато інших симптомів отруюють життя мільйонів людей. Щоб змінити ситуацію, треба не звинувачувати щитоподібну залозу, а подбати про неї. Ентоні Вільям докладно розбирає помилкові твердження, які не тільки не допомагають вилікуватися, а й погіршують стан, та пропонує унікальну авторську програму відновлення здоров’я.

Люди відрізняються від своїх найближчих предків у багатьох аспектах сексуального життя через вплив еволюційних факторів. Наприклад, настання менопаузи у жінок може бути пов'язане з розвитком людської соціальної структури та вибором ресурсноємною стратегією відділення родини. Щодо чоловіків, їхня участь у вихованні дітей може бути результатом еволюційної переваги довгострокових партнерських зв'язків і співпраці для забезпечення успіху нащадків.

Джаред Даймонд, відомий експерт у галузі фізіології й еволюційної біології, пропонує цікаві пояснення для цих явищ, використовуючи оригінальні та переконливі приклади. Він демонструє, що сексуальність відіграла вирішальну роль у розвитку людства, так само, як великий головний мозок і прямоходіння.