Książki w języku ukraińskim(12253)
Dla dzieci(39136)
Dla nastolatków (Young Adult)(4176)
Dla dorosłych(50582)
Ogród. Zwierzęta i rośliny(850)
Zainteresowania. Hobby. Zwierzęta domowe(5340)
Kalendarze, kartki(672)
Sztuka(3504)
Mity i legendy(335)
Pamiętniki. Biografia(815)
Naklejki na klawiaturę(2)
Gry planszowe(74)
Pedagogika i Psychologia(9733)
Bony podarunkowe(6)
Dziennikarstwo(2377)
Religie i wyznania(113)
Ezoteryka(3430)
Biznes, ekonomia, marketing(2631)
Nowy Rok(543)
Кнігі на беларускай мове(132)
Nowości
Promocje

Darmowa dostawa (tylko na terenie Polski)

Darmowa dostawa (ORLEN Paczka) już od 47,24 €.

Produkt dnia

Harry Potter. Zestaw 7 książek w pudełku (po rosyjsku)

113,38 €

szt.

Жуткая книга рецептов Уэнсдэй Аддамс. Неофициальное издание

17,95 €

szt.

Борис Акунин. Мой календарь

47,24 €

szt.

Доля вероятности

11,57 €

szt.

Ониксовый шторм. Эмпирей (спец.издание, обрез с узором)

29,53 €

Promocje

Мечта для нас (новое оформление)

7,37 €

Cena regularna: ~~9,21 €~~

Najniższa cena: 9,21 €

szt.

Ангелы не плачут

6,61 €

Cena regularna: ~~8,27 €~~

Najniższa cena: 6,61 €

szt.

Иллюзия правды. Король крестей

6,99 €

Cena regularna: ~~8,74 €~~

Najniższa cena: 8,74 €

szt.

Маґнолія Паркс. Книга 1

12,85 €

Cena regularna: ~~16,06 €~~

Najniższa cena: 16,06 €

szt.

Золушка. Проводи меня на свадьбу

6,99 €

Cena regularna: ~~8,74 €~~

Najniższa cena: 8,74 €

szt.

Zaloguj się

Nie pamiętasz hasła?

Zarejestruj się

Newsletter

Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.

Paczkomaty InPost

Waluty

Трофименко Т.

Еда без правил. Психология хорошей физической формы

Подсчет калорий, изматывающие упражнения, ежедневное ущемление себя в простых радостях и удовольствиях — таким нам преподносят процесс похудения в рекомендациях из блогов и советах из телепередач. Мы привыкли, что похудение равняются страданиям. И в безумной гонке за трансформацией тела никто не вспоминает о любви и уважению к нему. А это — залог красоты, здоровья и уверенности в себе. Татьяна Трофименко предлагает альтернативный подход к оздоровлению не только тела, но и души. Прекратите заставлять себя отказываться от кусочка тортика или сладкого чая. Никакая диета не поможет похудеть, пока вы сами этого не захотите. Пока не осознаете, что это нужно вам, а не потому, что этого от вас хотят индустрия моды и нестабильные каноны красоты. -Почему вы считаете свое тело не таким, как надо -Когда нужно и не нужно худеть -Способна ли диета наладить личную жизнь -Преимущества физических упражнений и мотивация -Четыре типа взаимоотношений с едой Прислушайтесь к себе и тогда ваше тело ответит красотой, силой и параметрами мечты.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

6,85 €

Лекарство от душевной боли. Исцеляем психотравмы

Жизнь — это стресс, твердят нам отовсюду. И предлагают временное решение проблем: считать до десяти и глубоко дышать, повторять перед зеркалом бесполезные аффирмации и покупать дорогостоящие успокоительные. В результате все это работает так же, как маленький пластырь, которым пытаются заклеить огромную пробоину в трубе. Да, жизнь — это стресс. И главное в борьбе с ним — выявить источник. Но найти источник душевной боли не так просто. Токсичное окружение и созависимые отношения, страх одиночества и боязнь бросить нелюбимую работу, психологические зависимости и усталость от общения с родственниками — у стресса может быть множество причин. И каждая причина требует индивидуального решения. Татьяна Трофименко поможет разобраться в непростых стрессовых ситуациях и навсегда завершить депрессивный эпизод вашей жизни. • Как выявить скрытые стрессы • Родительское давление и манипуляции — почему так происходит • Как пережить разрыв отношений и боязнь одиночества • Борьба с эмоциональным выгоранием и переутомлением и манипуляции • Что делать с неоправданными ожиданиями и завышенными требованиями к себе

Dostępność: нет в продаже

Cena:

6,85 €

Стоп! Опасные отношения:распознать и прекратить

Отношения — неотъемлемая часть жизни. Но это далеко не так легко и просто, как показывают в фильмах. Любовь способна не только созидать, но и уничтожать. Контроль, манипуляция, психологическое насилие и эмоциональные качели — незаметно для себя вы становитесь собственностью партнера, отказываясь от своих интересов "во имя отношений". Убеждая себя, что все это можно перетерпеть. Главное — не потерять партнера, не остаться в одиночестве. Но с каждым днем ситуация будет только усугубляться. Как найти в себе силы решиться разорвать деструктивные отношения, ставшие смыслом жизни? Татьяна Трофименко знает о сложных, нездоровых отношениях не понаслышке. И на примере собственной истории и историй множества пар она расскажет, как отличить здоровую, полноценную любовь от разрушающей зависимости, безболезненно выйти из токсичных отношений и без страха начать новую жизнь и полноценные отношения, где любовь — это не однобокие жертвы и подавление личности, а целостность и счастье вдвоем.. Скрытые признаки токсических отношений и первые "тревожные звоночки". Личные границы и почему партнер их нарушает. Эмоциональная зависимость и способы преодоления болезненной привязанности. Как легко и без стрессов разорвать отношения, которые зашли в тупик. Негативный опыт и выбор нового партнера.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

6,85 €