Przejdź do głównej treści
Otwórz wyszukiwarkę
Szukaj
Zamknij wyszukiwarkę Wyczyść Szukaj
Ulubione
Produkty w koszyku: 0. Zobacz szczegóły
Twój koszyk jest pusty
polski / zł
  • 3 недели, чтобы вернуть молодость. Как перестроить тело за 21 день через микробиом и питание
  • 3 недели, чтобы вернуть молодость. Как перестроить тело за 21 день через микробиом и питание
  • 3 недели, чтобы вернуть молодость. Как перестроить тело за 21 день через микробиом и питание
  • 3 недели, чтобы вернуть молодость. Как перестроить тело за 21 день через микробиом и питание
Дэвис Вильям

3 недели, чтобы вернуть молодость. Как перестроить тело за 21 день через микробиом и питание

Przejdź do sekcji Opinie

Почему одни люди после похудения быстро набирают вес снова, а другие годами сохраняют стройность? Почему диеты, подсчет калорий и даже современные препараты часто не дают долгосрочного результата? Врач Вильям Дэвис предлагает отказаться от борьбы с цифрой на весах и сосредоточиться на том, что действительно важно — составе тела. Опираясь на последние научные данные, он объясняет, почему потеря мышечной массы, нарушения микробиома и накопление висцерального жира ускоряют старение и повышают риск хронических заболеваний. Вместо жестких ограничений автор предлагает 3-недельную программу, которая поможет изменить привычки, улучшить обмен веществ и вернуть своему телу силу, энергию и подвижность. Из этой книги вы узнаете: • как восстановить естественные механизмы, отвечающие за стройность и хорошее самочувствие; • почему большинство популярных способов похудения не работают в долгосрочной перспективе; • какую роль играют питание и образ жизни в здоровье и долголетии; • как внедрить научно обоснованные изменения всего за три недели; • какие простые привычки помогут улучшить самочувствие без изнурительных тренировок и строгих диет.

Przejdź do pełnego opisu
Cena 69,00 zł
szt.
Dostępność:
na zamówienie
Czas wysyłki: Wysyłamy za 12-17 dni roboczych

Opinie

Liczba ocen: 0
Oceń i opisz

Informacje dodatkowe

  • Wydawnictwo ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
  • Seria Код питания
  • Wymiary 144 x 216 x 19.13
  • Strony 320
  • Okładka твёрдый
  • Rok wydania 21.09.2026
  • Waga (z opakowaniem) 0.468
Почему одни люди после похудения быстро набирают вес снова, а другие годами сохраняют стройность? Почему диеты, подсчет калорий и даже современные препараты часто не дают долгосрочного результата? Врач Вильям Дэвис предлагает отказаться от борьбы с цифрой на весах и сосредоточиться на том, что действительно важно — составе тела. Опираясь на последние научные данные, он объясняет, почему потеря мышечной массы, нарушения микробиома и накопление висцерального жира ускоряют старение и повышают риск хронических заболеваний. Вместо жестких ограничений автор предлагает 3-недельную программу, которая поможет изменить привычки, улучшить обмен веществ и вернуть своему телу силу, энергию и подвижность. Из этой книги вы узнаете: • как восстановить естественные механизмы, отвечающие за стройность и хорошее самочувствие; • почему большинство популярных способов похудения не работают в долгосрочной перспективе; • какую роль играют питание и образ жизни в здоровье и долголетии; • как внедрить научно обоснованные изменения всего за три недели; • какие простые привычки помогут улучшить самочувствие без изнурительных тренировок и строгих диет.

Автор: Дэвис Вильям

Wszystkie książki, które są dostępne na naszej stronie, znajdują się w Krakowie.

W przypadku opłaty za zamówienie przelewem bankowym lub on-line zamówienie jest przygotowywane w jak najszybszym terminie od momentu zaksięgowania wpłaty na naszym koncie bankowym — 1-2 dni roboczych.

Dostarczamy nasze towary na terenie całej Polski oraz Unii Europejskiej, a także do innych krajów.