Przejdź do głównej treści
Otwórz wyszukiwarkę
Szukaj
Zamknij wyszukiwarkę Wyczyść Szukaj
Ulubione
Produkty w koszyku: 0. Zobacz szczegóły
Twój koszyk jest pusty
polski / zł
  • Трекер питания. 52 привычки, которые навсегда изменят ваши отношения с едой
  • Трекер питания. 52 привычки, которые навсегда изменят ваши отношения с едой
  • Трекер питания. 52 привычки, которые навсегда изменят ваши отношения с едой
  • Трекер питания. 52 привычки, которые навсегда изменят ваши отношения с едой
  • Трекер питания. 52 привычки, которые навсегда изменят ваши отношения с едой
  • Трекер питания. 52 привычки, которые навсегда изменят ваши отношения с едой
  • Трекер питания. 52 привычки, которые навсегда изменят ваши отношения с едой
  • Трекер питания. 52 привычки, которые навсегда изменят ваши отношения с едой
  • Трекер питания. 52 привычки, которые навсегда изменят ваши отношения с едой
  • Трекер питания. 52 привычки, которые навсегда изменят ваши отношения с едой
  • Трекер питания. 52 привычки, которые навсегда изменят ваши отношения с едой
  • Трекер питания. 52 привычки, которые навсегда изменят ваши отношения с едой
  • Трекер питания. 52 привычки, которые навсегда изменят ваши отношения с едой
  • Трекер питания. 52 привычки, которые навсегда изменят ваши отношения с едой
  • Трекер питания. 52 привычки, которые навсегда изменят ваши отношения с едой

Трекер питания. 52 привычки, которые навсегда изменят ваши отношения с едой

Przejdź do sekcji Opinie

Вы каждый раз пытаетесь начать правильно питаться, сесть на диету с понедельника, считать калории, исключить сахар и мучное, чаще готовить дома, есть больше овощей и пить больше воды… Но проходит несколько дней, и дедлайны, работа, стресс, встречи с друзьями в кафе, путешествия, срывы или тяга к сладкому рушат ваши планы. Приходится начинать все сначала, и так по кругу. Если вам знакома такая ситуация, то эта книга однозначно для вас! Чтобы результат закрепился надолго, привычки в питании нужно вводить постепенно, без диет и жестких ограничений. Эта книга — руководство из 52 простых шагов, по одному на каждую неделю, которое поможет навсегда изменить свои отношения с едой, выстроить комфортную систему питания без стресса и чувства вины и добиться здорового красивого тела. Об авторе: Юлия Минченко — нутрициолог, специалист по пищевому поведению, автор подкаста «Сам себе нутрициолог». Она окончила магистратуру по направлению подготовки нутрициолог в индустрии питания (СПбПУ), работает в частной практике и в онколаборатории НМИЦ онкологии Н.Н. Петрова, проводит онлайн-сопровождения и курсы. Внутри книги вы также найдете: • простые рецепты; • полезные таблицы; • чек-листы; • примеры из практики; • опросники для оценки своих результатов.

Przejdź do pełnego opisu
Cena 48,00 zł
szt.
Dostępność:
na zamówienie
Czas wysyłki: Wysyłamy za 12-17 dni roboczych

Opinie

Liczba ocen: 0
Oceń i opisz

Informacje dodatkowe

  • Wydawnictwo ООО "Издательство "Эксмо"
  • Seria Настоящее здоровье. Методики от передовых экспертов
  • Wymiary 146 x 218 x 20
  • Strony 272
  • Okładka твёрдый
  • Rok wydania 13.03.2026
  • Waga (z opakowaniem) 0.405
Вы каждый раз пытаетесь начать правильно питаться, сесть на диету с понедельника, считать калории, исключить сахар и мучное, чаще готовить дома, есть больше овощей и пить больше воды… Но проходит несколько дней, и дедлайны, работа, стресс, встречи с друзьями в кафе, путешествия, срывы или тяга к сладкому рушат ваши планы. Приходится начинать все сначала, и так по кругу. Если вам знакома такая ситуация, то эта книга однозначно для вас! Чтобы результат закрепился надолго, привычки в питании нужно вводить постепенно, без диет и жестких ограничений. Эта книга — руководство из 52 простых шагов, по одному на каждую неделю, которое поможет навсегда изменить свои отношения с едой, выстроить комфортную систему питания без стресса и чувства вины и добиться здорового красивого тела. Об авторе: Юлия Минченко — нутрициолог, специалист по пищевому поведению, автор подкаста «Сам себе нутрициолог». Она окончила магистратуру по направлению подготовки нутрициолог в индустрии питания (СПбПУ), работает в частной практике и в онколаборатории НМИЦ онкологии Н.Н. Петрова, проводит онлайн-сопровождения и курсы. Внутри книги вы также найдете: • простые рецепты; • полезные таблицы; • чек-листы; • примеры из практики; • опросники для оценки своих результатов.

Wszystkie książki, które są dostępne na naszej stronie, znajdują się w Krakowie.

W przypadku opłaty za zamówienie przelewem bankowym lub on-line zamówienie jest przygotowywane w jak najszybszym terminie od momentu zaksięgowania wpłaty na naszym koncie bankowym — 1-2 dni roboczych.

Dostarczamy nasze towary na terenie całej Polski oraz Unii Europejskiej, a także do innych krajów.