Przejdź do głównej treści
Otwórz wyszukiwarkę
Szukaj
Zamknij wyszukiwarkę Wyczyść Szukaj
Ulubione
Produkty w koszyku: 0. Zobacz szczegóły
Twój koszyk jest pusty
polski / zł
  • Таппинг для управления эмоциями. Как уменьшить тревогу, гнев, грусть с помощью техники прикосновений
  • Таппинг для управления эмоциями. Как уменьшить тревогу, гнев, грусть с помощью техники прикосновений
  • Таппинг для управления эмоциями. Как уменьшить тревогу, гнев, грусть с помощью техники прикосновений
  • Таппинг для управления эмоциями. Как уменьшить тревогу, гнев, грусть с помощью техники прикосновений
  • Таппинг для управления эмоциями. Как уменьшить тревогу, гнев, грусть с помощью техники прикосновений
  • Таппинг для управления эмоциями. Как уменьшить тревогу, гнев, грусть с помощью техники прикосновений
  • Таппинг для управления эмоциями. Как уменьшить тревогу, гнев, грусть с помощью техники прикосновений
  • Таппинг для управления эмоциями. Как уменьшить тревогу, гнев, грусть с помощью техники прикосновений
  • Таппинг для управления эмоциями. Как уменьшить тревогу, гнев, грусть с помощью техники прикосновений
Чер Мария

Таппинг для управления эмоциями. Как уменьшить тревогу, гнев, грусть с помощью техники прикосновений

Przejdź do sekcji Opinie

Техника таппинга признана международными психологическими ассоциациями эффективным инструментом для: - быстрого снижения уровня тревожности; - работы со стрессом и посттравматическим синдромом. В своей книге Мария Чер, сертифицированный специалист по проживанию эмоций (EFT Practitioner, эмотолог), дает пошаговое руководство по освоению техники таппинга. Она поможет вам экологично справляться со стрессом, тревогой и другими сложными эмоциями, а также буквально «перезаписать» нежелательные эмоциональные реакции на привычные триггеры, чтобы они больше не управляли вашей жизнью. В книге вы найдете: - НАГЛЯДНУЮ СХЕМУ ОСНОВНЫХ ТОЧЕК ТАППИНГА И ПОДРОБНУЮ ИНСТРУКЦИЮ ПО РАБОТЕ С НИМИ. - ПРАКТИЧЕСКИЕ ГЛАВЫ, ПОСВЯЩЕННЫЕ ГЛУБОКОЙ РАБОТЕ С ГНЕВОМ, ОБИДОЙ, ЧУВСТВОМ ВИНЫ, СТРАХОМ НЕУДАЧИ И ОДИНОЧЕСТВОМ. - ГОТОВЫЕ ШАБЛОНЫ ДЛЯ 12 РАЗЛИЧНЫХ СИТУАЦИЙ: ОТ БЫСТРОГО ПОДНЯТИЯ НАСТРОЕНИЯ И ПОДГОТОВКИ К ПУБЛИЧНОМУ ВЫСТУПЛЕНИЮ ДО ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК. - ПОНЯТНОЕ РУКОВОДСТВО ПО СОЗДАНИЮ СОБСТВЕННЫХ ФРАЗ ДЛЯ ТАППИНГА. «Эта книга ценна не только практическими техниками, но и бережным отношением к человеку. Она показывает, как стресс проявляется в теле, и предлагает не борьбу, а поддержку: через телесный отклик услышать чувство и мягко восстановить контакт с собой». — Олеся Таболина, аналитический, кризисный и перинатальный психолог, автор книги «О чем снятся сны»

Przejdź do pełnego opisu
Cena 49,00 zł
szt.
Dostępność:
na zamówienie
Czas wysyłki: Wysyłamy za 12-17 dni roboczych

Opinie

Liczba ocen: 0
Oceń i opisz

Informacje dodatkowe

  • Wydawnictwo ООО "Издательство "Эксмо"
  • Seria Вдохновляющие книги от сильных женщин
  • Wymiary 145 x 208 x 16.5
  • Strony 240
  • Okładka твёрдый
  • Rok wydania 17.09.2026
  • Waga (z opakowaniem) 0.378
Техника таппинга признана международными психологическими ассоциациями эффективным инструментом для: - быстрого снижения уровня тревожности; - работы со стрессом и посттравматическим синдромом. В своей книге Мария Чер, сертифицированный специалист по проживанию эмоций (EFT Practitioner, эмотолог), дает пошаговое руководство по освоению техники таппинга. Она поможет вам экологично справляться со стрессом, тревогой и другими сложными эмоциями, а также буквально «перезаписать» нежелательные эмоциональные реакции на привычные триггеры, чтобы они больше не управляли вашей жизнью. В книге вы найдете: - НАГЛЯДНУЮ СХЕМУ ОСНОВНЫХ ТОЧЕК ТАППИНГА И ПОДРОБНУЮ ИНСТРУКЦИЮ ПО РАБОТЕ С НИМИ. - ПРАКТИЧЕСКИЕ ГЛАВЫ, ПОСВЯЩЕННЫЕ ГЛУБОКОЙ РАБОТЕ С ГНЕВОМ, ОБИДОЙ, ЧУВСТВОМ ВИНЫ, СТРАХОМ НЕУДАЧИ И ОДИНОЧЕСТВОМ. - ГОТОВЫЕ ШАБЛОНЫ ДЛЯ 12 РАЗЛИЧНЫХ СИТУАЦИЙ: ОТ БЫСТРОГО ПОДНЯТИЯ НАСТРОЕНИЯ И ПОДГОТОВКИ К ПУБЛИЧНОМУ ВЫСТУПЛЕНИЮ ДО ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК. - ПОНЯТНОЕ РУКОВОДСТВО ПО СОЗДАНИЮ СОБСТВЕННЫХ ФРАЗ ДЛЯ ТАППИНГА. «Эта книга ценна не только практическими техниками, но и бережным отношением к человеку. Она показывает, как стресс проявляется в теле, и предлагает не борьбу, а поддержку: через телесный отклик услышать чувство и мягко восстановить контакт с собой». — Олеся Таболина, аналитический, кризисный и перинатальный психолог, автор книги «О чем снятся сны»

Автор: Чер Мария

Wszystkie książki, które są dostępne na naszej stronie, znajdują się w Krakowie.

W przypadku opłaty za zamówienie przelewem bankowym lub on-line zamówienie jest przygotowywane w jak najszybszym terminie od momentu zaksięgowania wpłaty na naszym koncie bankowym — 1-2 dni roboczych.

Dostarczamy nasze towary na terenie całej Polski oraz Unii Europejskiej, a także do innych krajów.