do kasy suma: 0,00 €

» Strona główna
» Pedagogika i Psychologia
» Rozwój osobisty
» Съеденные эмоции. Как изменить свое пищевое поведение и не искать утешение в еде

Wyszukiwarka

Książki w języku ukraińskim(12253)
Dla dzieci(39191)
Dla nastolatków (Young Adult)(4195)
Dla dorosłych(50826)
Ogród. Zwierzęta i rośliny(853)
Zainteresowania. Hobby. Zwierzęta domowe(5352)
Kalendarze, kartki(671)
Sztuka(3524)
Mity i legendy(336)
Pamiętniki. Biografia(818)
Naklejki na klawiaturę(2)
Gry planszowe(74)
Pedagogika i Psychologia(9783)
- Psychologia klasyczna i zawodowa(105)
- Popularna psychologia(2296)
- Rozwój osobisty(5246)
- Psychologia dziecka i pedagogika(867)
- Pedagogika. Literatura metodyczna dla nauczycieli(306)
Bony podarunkowe(6)
Dziennikarstwo(2378)
Religie i wyznania(115)
Ezoteryka(3439)
Biznes, ekonomia, marketing(2633)
Nowy Rok(543)
Кнігі на беларускай мове(132)
Nowości
Promocje

Darmowa dostawa (tylko na terenie Polski)

Darmowa dostawa (ORLEN Paczka) już od 47,08 €.

Produkt dnia

Harry Potter. Zestaw 7 książek w pudełku (po rosyjsku)

112,98 €

szt.

Жуткая книга рецептов Уэнсдэй Аддамс. Неофициальное издание

17,89 €

szt.

Борис Акунин. Мой календарь

47,08 €

szt.

Доля вероятности

11,53 €

szt.

Морана и Тень. Плетущая

10,83 €

szt.

Promocje

Jestem małpą (po rosyjsku)

2,35 €

Cena regularna: ~~9,42 €~~

Najniższa cena: 9,42 €

szt.

Золотой (#1)

7,53 €

Cena regularna: ~~9,42 €~~

Najniższa cena: 9,42 €

szt.

Лунные хроники. Красная шапочка

9,23 €

Cena regularna: ~~11,53 €~~

Najniższa cena: 11,53 €

szt.

Основатель Тёмного Пути. Маньхуа. Том 6

9,42 €

Cena regularna: ~~17,18 €~~

Najniższa cena: 17,18 €

szt.

Сад расходящихся тропок. Алеф. Полное собрание рассказов

15,06 €

Cena regularna: ~~18,60 €~~

Najniższa cena: 18,60 €

szt.

Zaloguj się

Nie pamiętasz hasła?

Zarejestruj się

Newsletter

Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.

Paczkomaty InPost

Waluty

Съеденные эмоции. Как изменить свое пищевое поведение и не искать утешение в еде

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena: 13,18 €

Cena regularna:

13.18

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką:

ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Ocena:

Autor: -

Kod produktu: 978-5-04-217562-6

zapytaj o produkt

Opis

Когда нам не хватает эмоциональной поддержки, мы начинаем искать ее во внешних источниках, и еда нередко становится одним из них. Эмоциональное переедание подрывает здоровье и уверенность в себе, а после — приносит чувство вины, стыда и даже самоненависть. Когда еда перестает быть ответом на физиологический голод, контроль теряется. Кажется, что теперь уже не вы управляете едой, а она — вами. Джули М. Саймон, психотерапевт с 30-летним опытом работы с людьми, страдающими расстройствами пищевого поведения, предлагает пошаговую программу, которая поможет вам перестать искать утешение в еде и вернуть себе внутренний баланс. Эта книга поможет вам: - понять природу эмоционального голода и научиться отличать его от настоящего; - распознать ситуации, провоцирующие компульсивное переедание; - справляться со стрессом и негативными эмоциями без помощи еды; - избавиться от чувства вины и повысить самооценку; - выстроить здоровые отношения с едой — без жестких ограничений и запретов. Внутри — опросник по эмоциональному перееданию. Пройдите его, чтобы понять, насколько эмоциональная составляющая влияет на ваши пищевые привычки.

Informacja o towarze

Wydawnictwo	ООО "Издательство "Эксмо"
Seria	Сам себе психотерапевт. Книги, которые исцеляют
Wymiary	145 x 208 x 25
Strony	400
Okładka	твёрдый
Rok wydania	26.09.2025
Waga (z opakowaniem)	0.935