Скрытые мотивы: Истинные причины нашего поведения

Почему нам так важно, что подумают о нас коллеги или родственники? Зачем мы постоянно сравниваем себя с другими, но при этом мечтаем выделяться из толпы? Для чего следим за новостями и не вылезаем из социальных сетей? Анджела Ахола, доктор психологии из Швеции, считает, что человеком с незапамятных времен движут три мотива: мы стремимся устанавливать отношения, повышать свой статус в иерархии и получать новые знания. Эти потребности, которые когда-то давно помогали Homo sapiens выжить, так сильны, что определяют наши мысли и поведение, даже когда мы этого не осознаем. В своей книге доктор Ахола объясняет, как увидеть скрытые мотивы за своими и чужими поступками, научит расставлять приоритеты, реалистично оценивать свои сильные и слабые стороны, покажет, как планировать карьеру, управлять мотивацией и вернуть контроль на поле собственной жизни. • Доктор психологии Анджела Ахола изучает причины поведения людей, их мотивацию. • В книге описаны три основных мотива, которые стоят за нашими поступками и решениями. • Автор объясняет особенности личности с точки зрения нейрохимии, генетики и психологии. • Практические советы позволят контролировать свое поведение и принимать правильные решения. Цитаты Удовлетворение потребностей — бездонная бочка, заполнять которую приходится снова и снова. Например, после достаточно продолжительного общения мы на какое-то время насыщаемся им, но вскоре эта потребность возвращается. Аристотель говорил об умеренности, или так называемой срединности. Идея в том, что у каждого из нас есть "разумный уровень реализации", соотносящийся с личными качествами и потребностями. Разумный уровень статусности, разумное количество отношений, разумный уровень познания и так далее. И этот разумный уровень реализации уникален для каждой личности. В животном мире проявления доминирования и иерархии часто более очевидны. У нас, людей, подобные склонности часто подавляются (среди прочих причин) политкорректностью, воспитанием, хорошими манерами или непосредственными практическими расчетами: внимательность к окружающим работает эффективнее, чем навязывание своей воли любой ценой. Обсуждать иерархию доминирования среди людей также не вполне удобно — ни на работе, ни среди друзей, ни между партнерами. Тем не менее она сильно влияет на нас. Чем интенсивнее человек пользуется мобильным телефоном (независимо от возраста), тем сильнее реагирует на его лишение. Наша страсть к получению информации очень сильна. Когда кто-то мешает нам достичь следующего "информационного плато", тревожность у нас возрастает практически до уровня обсессивно-компульсивного расстройства. Нам очень сложно "просто быть", и очень часто телефон помогает нам отвлечься от проблем. Для кого Для людей, интересующихся психологией. Для тех, кто стремится разобраться в себе и вести себя более осознанно. Об авторе Анджела Ахола — доктор психологии, преподаватель и автор нескольких книг. Она вошла в список самых популярных шведских лекторов 2018 и 2019 годов. Анджела консультирует компании Spotify, H&M, Samsung, Manpower, Bonnier и шведский парламент (Риксдаг).

Автор: Ахола Анджела