do kasy suma: 0,00 €

» Strona główna
» Pedagogika i Psychologia
» Rozwój osobisty
» Правила продуктивности для невротика. Инструкция по выживанию в современном мире для тревожных, прокрастинаторов и тех, кто просто устал и запутался

Wyszukiwarka

Książki w języku ukraińskim(12253)
Dla dzieci(39191)
Dla nastolatków (Young Adult)(4195)
Dla dorosłych(50827)
Ogród. Zwierzęta i rośliny(853)
Zainteresowania. Hobby. Zwierzęta domowe(5352)
Kalendarze, kartki(671)
Sztuka(3524)
Mity i legendy(336)
Pamiętniki. Biografia(818)
Naklejki na klawiaturę(2)
Gry planszowe(74)
Pedagogika i Psychologia(9783)
- Psychologia klasyczna i zawodowa(105)
- Popularna psychologia(2296)
- Rozwój osobisty(5246)
- Psychologia dziecka i pedagogika(867)
- Pedagogika. Literatura metodyczna dla nauczycieli(306)
Bony podarunkowe(6)
Dziennikarstwo(2378)
Religie i wyznania(115)
Ezoteryka(3439)
Biznes, ekonomia, marketing(2633)
Nowy Rok(543)
Кнігі на беларускай мове(132)
Nowości
Promocje

Darmowa dostawa (tylko na terenie Polski)

Darmowa dostawa (ORLEN Paczka) już od 47,12 €.

Produkt dnia

Harry Potter. Zestaw 7 książek w pudełku (po rosyjsku)

113,08 €

szt.

Lato w pionierskim krawacie (po rosyjsku)

20,97 €

szt.

Джейсон Стэтхем. Большая книга цитат

7,54 €

szt.

Вони обидва помруть у кінці

12,49 €

szt.

Оніксова буря. Емпіреї. Книга 3

23,56 €

szt.

Promocje

Щепотка удачи

8,29 €

Cena regularna: ~~10,37 €~~

Najniższa cena: 10,37 €

szt.

Колобок

4,00 €

Cena regularna: ~~6,13 €~~

Najniższa cena: 6,13 €

szt.

Скажи мне шепотом

8,29 €

Cena regularna: ~~10,37 €~~

Najniższa cena: 10,37 €

szt.

Лунные хроники. Красная шапочка

9,24 €

Cena regularna: ~~11,54 €~~

Najniższa cena: 11,54 €

szt.

Супернова

8,86 €

Cena regularna: ~~11,07 €~~

Najniższa cena: 11,07 €

szt.

Zaloguj się

Nie pamiętasz hasła?

Zarejestruj się

Newsletter

Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.

Paczkomaty InPost

Waluty

Правила продуктивности для невротика. Инструкция по выживанию в современном мире для тревожных, прокрастинаторов и тех, кто просто устал и запутался

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena: 12,49 €

Cena regularna:

12.49

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką:

ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Ocena:

Autor: -

Kod produktu: 978-5-04-195023-1

zapytaj o produkt

Opis

Невротик — не диагноз, а неофициальный термин для людей с повышенной чувствительностью нервной системы к стрессу и негативным эмоциям. Такая настройка влияет не только на самочувствие, но и на поведение. Поэтому привычные советы по продуктивности часто не работают. Когда мозг постоянно сканирует мир в поисках угроз, даже обычные задачи начинают восприниматься как давление, а стандартные рекомендации вроде "просто соберись" только усиливают самокритику и прокрастинацию. Возникает замкнутый круг: чем сильнее человек пытается быть эффективным, тем выше тревога и внутреннее сопротивление. Практикующий психолог Виталий Бужан объясняет, почему так происходит, и предлагает другой подход: не бороться со своей психикой, а понять ее устройство и выстроить систему жизни, которая работает вместе с вашей нервной системой, а не против нее.

Informacja o towarze

Wydawnictwo	ООО "Издательство "Эксмо"
Seria	Личная эффективность. Книги, которые помогают сохранять тонус и фокус
Wymiary	170 x 220 x 20.83
Strony	336
Okładka	твёрдый
Rok wydania	17.04.2026
Waga (z opakowaniem)	0.557