Darmowa dostawa (tylko na terenie Polski)
Darmowa dostawa (ORLEN Paczka) już od 47,10 €.
Promocje
Моя прекрасная жертва
Моя прекрасная жертва

5,89 €

Cena regularna: 10,83 €

Najniższa cena: 10,83 €
szt.
Мое ходячее несчастье
Мое ходячее несчастье

5,89 €

Cena regularna: 11,07 €

Najniższa cena: 11,07 €
szt.
Девушка из стекла
Девушка из стекла

9,23 €

Cena regularna: 11,54 €

Najniższa cena: 11,54 €
szt.
Тайлер учится дружить
Тайлер учится дружить

2,83 €

Cena regularna: 3,53 €

Najniższa cena: 3,53 €
szt.
50 остроумных вопросов о рыцарях с очень серьезными ответами
50 остроумных вопросов о рыцарях с очень серьезными ответами

3,77 €

Cena regularna: 7,54 €

Najniższa cena: 7,54 €
szt.
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Paczkomaty InPost
Paczkomaty InPost

Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работает

Dostępność: na zamówienie
Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie
Cena: 11,30 €

Cena regularna:

11.30
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką:
ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni
Ocena: 0
Autor: -
Kod produktu: 978-5-17-168157-9

Opis

Вы точно справитесь! Со всем этим справитесь. Тревожность, паника и стресс, негативные эмоции и реакции, заложником которых вы стали, абсолютно точно — преодолимы! Психолог-гипнолог Никита Батурин расскажет вам о факторах развития тревожности, о том, чем нормальная тревожность отличается от патологической и как управлять своими эмоциями. Вы получите максимально полезные упражнения из когнитивно-поведенческой терапии, техники релаксации и самопознания, позитивные аффирмации и mindfulness-практики, благодаря которым сможете избавиться от страха и стресса и обрести душевное равновесие здесь и сейчас. Эта книга для вас, если вы хотите: · взять под контроль эмоции и мысли; · разорвать круг тревожности; · проработать свои страхи и негативные установки; · обрести спокойствие и уверенность в себе. Все, что с вами происходит, — лишь реакции вашего тела, но вы сильнее этого и сможете обрести равновесие! Книга в твердой обложке.

Informacja o towarze

Wydawnictwo ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Seria Умный тренинг, меняющий жизнь
Wymiary 149 x 220 x 25
Strony 272
Okładka твёрдый
Rok wydania 03.02.2025
Waga (z opakowaniem) 0.838
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium