Menu
- Książki w języku ukraińskim(12376)
- Dla dzieci(39983)
- Dla nastolatków (Young Adult)(4165)
- Dla dorosłych(50303)
- Ogród. Zwierzęta i rośliny(847)
- Zainteresowania. Hobby. Zwierzęta domowe(5324)
- Kalendarze, kartki(744)
- Sztuka(3498)
- Mity i legendy(336)
- Pamiętniki. Biografia(808)
- Naklejki na klawiaturę(2)
- Gry planszowe(207)
- Pedagogika i Psychologia(9675)
- Bony podarunkowe(6)
- Dziennikarstwo(2373)
- Religie i wyznania(112)
- Ezoteryka(3410)
- Biznes, ekonomia, marketing(2626)
- Nowy Rok(546)
- Кнігі на беларускай мове(132)
- Nowości
- Promocje
Darmowa dostawa (tylko na terenie Polski)
16,80 zł
Cena regularna:
28,00 zł
33,60 zł
Cena regularna:
42,00 zł
55,30 zł
Cena regularna:
70,00 zł
33,00 zł
Cena regularna:
48,00 zł
28,00 zł
Cena regularna:
48,00 zł
Zaloguj się
Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Paczkomaty InPost
Waluty
Как восстановиться после травмы. 40 практик, чтобы почувствовать себя лучше
Cena regularna:
towar niedostępny
dodaj do przechowalni
0
Opis
В вашей жизни был травматичный опыт? Вы раз за разом мысленно проигрываете воспоминания о травме, изолируетесь от окружающих или не можете уснуть по ночам? Вы не одиноки. Многие люди переживают травмирующие события: природные катастрофы, смерть близких, домашнее насилие, жестокое обращение в детстве, сексуальное насилие или войны. У многих из тех, кому пришлось столкнуться с этими и другими событиями, развивается посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Если вы замечаете у себя симптомы ПТСР, эта книга поможет.
Дженнифер Суитон, эксперт по травме и нейробиологии, предлагает сорок техник, которые меняют мозг и помогают справиться с симптомами ПТСР. Вы можете начать использовать их сразу. Практичный интегративный подход, описанный в книге, позволяет работать с симптомами в своем темпе. А небольшие изменения в образе жизни помогут создать новые нейронные связи и запустить процесс исцеления.
Автор: Суитон Дж.
Informacja o towarze
| Wymiary | 145x205 мм |
| Strony | 218 |
| Okładka | Twarda |
| Rok wydania | 2023 |
| Waga (z opakowaniem) | 0,350 |
147,00 zł
145,00 zł
48,00 zł
75,00 zł
40,00 zł
Wybierz język/Выбрать язык
