Przejdź do głównej treści
Otwórz wyszukiwarkę
Szukaj
Zamknij wyszukiwarkę Wyczyść Szukaj
Ulubione
Produkty w koszyku: 0. Zobacz szczegóły
Twój koszyk jest pusty
polski / zł
  • Избавиться от боли в суставах: изометрическая гимнастика (таз, колени, стопы)
  • Избавиться от боли в суставах: изометрическая гимнастика (таз, колени, стопы)
  • Избавиться от боли в суставах: изометрическая гимнастика (таз, колени, стопы)
  • Избавиться от боли в суставах: изометрическая гимнастика (таз, колени, стопы)
  • Избавиться от боли в суставах: изометрическая гимнастика (таз, колени, стопы)
  • Избавиться от боли в суставах: изометрическая гимнастика (таз, колени, стопы)

Избавиться от боли в суставах: изометрическая гимнастика (таз, колени, стопы)

Przejdź do sekcji Opinie

Игорь Борщенко — доктор медицинских наук, нейрохирург, автор книг, посвящённых реабилитации и гимнастике при заболеваниях позвоночника и суставов. В книге вы найдете уникальные упражнения из серии изометрической гимнастики по укреплению суставов нижних конечностей. Особенность этой методики в том, что мыщцы напрягаются в специальных эргономических позициях, практически без движения или с использованием специальных движений малой амплитуды, что исключает перегрузку суставов. В наглядном руководстве читатель познакомится с причинами возникновения боли, сможет пройти тесты для самодиагностики суставов ног и найдет подробную технику выполнения упражнений с иллюстрациями. Изометрическая гимнастика уникальна по своей простоте и доступности. Она подходит всем, кто испытывает боли в спине и ногах, ведет малоподвижный образ жизни, много часов проводит за компьютером.

Przejdź do pełnego opisu
Cena 23,00 zł
szt.
Dostępność:
na zamówienie
Czas wysyłki: Wysyłamy za 12-17 dni roboczych

Opinie

Liczba ocen: 0
Oceń i opisz

Informacje dodatkowe

  • Wydawnictwo ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
  • Seria Азбука здоровья
  • Wymiary 162 x 210 x 5.5
  • Strony 64
  • Okładka мягкий
  • Rok wydania 23.03.2026
  • Waga (z opakowaniem) 0.20
Игорь Борщенко — доктор медицинских наук, нейрохирург, автор книг, посвящённых реабилитации и гимнастике при заболеваниях позвоночника и суставов. В книге вы найдете уникальные упражнения из серии изометрической гимнастики по укреплению суставов нижних конечностей. Особенность этой методики в том, что мыщцы напрягаются в специальных эргономических позициях, практически без движения или с использованием специальных движений малой амплитуды, что исключает перегрузку суставов. В наглядном руководстве читатель познакомится с причинами возникновения боли, сможет пройти тесты для самодиагностики суставов ног и найдет подробную технику выполнения упражнений с иллюстрациями. Изометрическая гимнастика уникальна по своей простоте и доступности. Она подходит всем, кто испытывает боли в спине и ногах, ведет малоподвижный образ жизни, много часов проводит за компьютером.

Wszystkie książki, które są dostępne na naszej stronie, znajdują się w Krakowie.

W przypadku opłaty za zamówienie przelewem bankowym lub on-line zamówienie jest przygotowywane w jak najszybszym terminie od momentu zaksięgowania wpłaty na naszym koncie bankowym — 1-2 dni roboczych.

Dostarczamy nasze towary na terenie całej Polski oraz Unii Europejskiej, a także do innych krajów.