Играем в йогу с динозаврами. 12 асан для расслабления и контроля над эмоциями

В этой красочной книге Лорена Паджалунги, основательница Итальянской ассоциации детской йоги, познакомит малышей с медитативной практикой. Вместе с очаровательными динозаврами дети освоят 12 основных поз (асан). Просто и понятно автор рассказывает, как выполнять несложные асаны, и для каждой асаны дает совет, как расслабиться, сосредоточиться и как контролировать эмоции. Четыре динозавра — вспыльчивый Рекс, очень эмоциональный Раптор, спокойная Трикси и застенчивая Дактила — испытывают те же эмоции, что и дети. Позы йоги и медитации помогут малышам стать спокойнее и преобразовать деструктивные эмоции в энергию и силу. Эта книга дает возможность приятно и с пользой провести время вместе с детьми. Ведь йога полезна всем: и малышам, и взрослым! А благодаря милым динозаврам занятия станут еще приятнее! Для кого эта книга: Для маленьких любителей йоги от 2 лет и для всей семьи, ведь усидеть на месте не сможет никто. Фишки книги: Новая книга серии бестселлеров "Играем в йогу". Пошаговые инструкции от основательницы Итальянской ассоциации детской йоги и автора бестселлера "Играем в йогу". Красочные и забавные иллюстрации Анны Ланг. 12 основных асан. Советы детям, как понимать и контролировать свои эмоции. Книга от дипломированного преподавателя йоги для детей.

Автор: Лорена Паджалунга