Książki w języku ukraińskim(12255)
Dla dzieci(39917)
Dla nastolatków (Young Adult)(4154)
Dla dorosłych(50018)
Ogród. Zwierzęta i rośliny(846)
Zainteresowania. Hobby. Zwierzęta domowe(5302)
Kalendarze, kartki(744)
- Albumy na zdjęcia(61)
- Kalendarze(5)
- Akcesoria do książek. Prezenty(104)
Sztuka(3484)
Mity i legendy(336)
Pamiętniki. Biografia(804)
Naklejki na klawiaturę(2)
Gry planszowe(207)
Pedagogika i Psychologia(9623)
Bony podarunkowe(6)
Dziennikarstwo(2368)
Religie i wyznania(110)
Ezoteryka(3404)
Biznes, ekonomia, marketing(2621)
Nowy Rok(546)
Кнігі на беларускай мове(126)
Nowości
Promocje

Darmowa dostawa (tylko na terenie Polski)

Darmowa dostawa (ORLEN Paczka) już od 46,96 €.

Produkt dnia

Harry Potter. Zestaw 7 książek w pudełku (po rosyjsku)

112,71 €

szt.

Жуткая книга рецептов Уэнсдэй Аддамс. Неофициальное издание

17,84 €

szt.

Борис Акунин. Мой календарь

46,96 €

szt.

Доля вероятности

11,51 €

szt.

Ониксовый шторм. Эмпирей (спец.издание, обрез с узором)

29,35 €

Promocje

Спаси меня. Книга 1

6,57 €

Cena regularna: ~~11,27 €~~

Najniższa cena: 11,27 €

szt.

Молитвы на каждый день

4,70 €

Cena regularna: ~~5,87 €~~

Najniższa cena: 5,87 €

szt.

Картина з паєток.Фламінго

3,66 €

Cena regularna: ~~6,10 €~~

Najniższa cena: 6,10 €

szt.

Jestem skunksem (po rosyjsku)

2,35 €

Cena regularna: ~~9,39 €~~

Najniższa cena: 9,39 €

szt.

Картина з паєток.Балерина

3,52 €

Cena regularna: ~~5,87 €~~

Najniższa cena: 5,87 €

szt.

Zaloguj się

Nie pamiętasz hasła?

Zarejestruj się

Newsletter

Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.

Paczkomaty InPost

Waluty

Запиши свои мысли, отпусти свои страхи. Дневник для работы с эмоциями

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena: 6,57 €

Cena regularna:

6.57

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką:

ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Ocena:

Autor: -

Kod produktu: 978-5-04-205816-5

zapytaj o produkt

Opis

Признанная во всем мире система борьбы со стрессом и беспокойством — письменные практики! Иногда события происходят не по плану, и кажется, что буквально весь мир против тебя. Конечно, все мы каждый день сталкиваемся с тревогами, начиная от беспокойства о том, заперли ли мы входную дверь, заканчивая беспокойством о нашем будущем, но есть много способов научиться переформулировать и отпускать тревожные мысли. Потому что мы не всегда можем изменить ситуацию, но точно способны изменить свое отношение к ней. Обретение спокойствия — это финальная цель письменных практик. Стоит лишь раз разобраться, как работает этот метод, и ощущение расслабленности и покоя не заставит себя долго ждать. Благодаря письменным практикам вы научитесь смещать фокус с негативных мыслей и событий на позитивные — и, что важнее, превращать свои тревожные мысли в позитивные чувства или действия. Дневник очень прост в использовании: записывайте свои тревожные мысли на одной странице, а затем переосмысливайте их в позитивные чувства или действия на противоположной. Практикуйте этот метод регулярно, и результат не заставит себя ждать. Также в дневник входит 10 глубоких вопросов для самоанализа и 10 лучших аффирмаций от тревоги, страха и стресса.