Женское здоровье: комплект из книги и йога-карт
Wystaw opinię o produkcie
Женское здоровье: комплект из книги и йога-карт
84,76 zł
Cena
84,76 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką:
84,76 zł
89,00 zł
Cena
89,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką:
89,00 zł
niedostępny
Kod produktu: 978-5-04-225197-9
Opinie
Opinie
Liczba ocen: 0
Jeśli dodałeś/-aś recenzję, a nie pojawiłą się na liście, być może oczekuje na moderację.
Wystaw opinię o produkcie
Informacje dodatkowe
- Wydawnictwo ООО "Издательство "Эксмо"
- Seria ТелОвидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена
- Wymiary 145 x 207 x 40
- Strony 256
- Okładka твёрдый
- Waga (z opakowaniem) 0.55
Комплект из книги и колоды карт:
1. «Мышцы тазового дна. Почему каждой женщине нужно знать, где они находятся и как их тренировать»
Книга Марины Осокиной подскажет вам, почему важно поддержать здоровье мышц тазового дна и как это сделать. Вы узнаете, как устроен малый таз, как вес, возраст, беременность, роды, осанка, дыхание и другие факторы влияют на тонус его мышц. Помимо полезной теоретической базы, найдете в ней упражнения для занятий в домашних условиях и увидите, какие разнообразные техники для тренировки мышц тазового дна существуют.
Все упражнения и техники автор сопроводила пошаговыми рисунками и подробными объяснениями, чтобы повторить их мог даже новичок, а в конце книги предложила три готовых комплекса упражнений на выбор.
2. «Йога-карты. 54 асаны для оздоровления организма»
Это уникальный продукт с заранее продуманными комплексами, направленными на решение конкретных проблем. Удобный формат позволит вам взять их куда угодно и использовать для самостоятельных занятий дома, в зале или на свежем воздухе. Подойдут всем, кто хочет заняться своим здоровьем.
Что внутри?
- 7 готовых комплексов для общего укрепления организма, борьбы с болями, похудения, успокоения нервной системы и т.д.;
- подробные инструкции по выполнению, расписанные пошагово;
- комментарии от йога-терапевта с 20-летним стажем Татьяны Давыдовой, автора канала YOHO_YogaHome;
- яркое оформление, в котором вы точно не запутаетесь, ведь каждому комплексу соответствует свой, отличный от других, цвет.
Позаботьтесь о себе и откройте удивительный мир йоги, который поместится в вашем кармане!
Wszystkie książki, które są dostępne na naszej stronie, znajdują się w Krakowie.
W przypadku opłaty za zamówienie przelewem bankowym lub on-line zamówienie jest przygotowywane w jak najszybszym terminie od momentu zaksięgowania wpłaty na naszym koncie bankowym — 1-2 dni roboczych.
Dostarczamy nasze towary na terenie całej Polski oraz Unii Europejskiej, a także do innych krajów.
Zaloguj przez Facebooka
Zaloguj przez Google
