Ежедневники Веденеевой. Gratitude Diary: 1000 причин для счастья. Дневник благодарности

О чем Дневник благодарности — ежедневник для развития привычки мыслить оптимистично и видеть возможности даже в самых неприятных ситуациях. Эта практика развивает творческое мышление, особенно когда придумываешь, почему самый безнадежный день имеет право на существование и чему он может научить. Подобный взгляд на вещи и жизненные обстоятельства помогает справляться со стрессом, а результаты проявляются уже через месяц ведения дневника благодарности. Зачем читать Вы будете видеть в каждой сложной ситуации не повод для жалобы, а возможность научиться новому навыку или получить опыт, и ситуаций, которые вас расстраивают, станет в разы меньше. Для кого Для всех, кто хочет научится более оптимистичному взгляду на жизнь, тех, кто хочет понять, что в жизни есть невероятно много причин для счастья.