Przejdź do głównej treści
Otwórz wyszukiwarkę
Szukaj
Zamknij wyszukiwarkę Wyczyść Szukaj
Ulubione
Produkty w koszyku: 0. Zobacz szczegóły
Twój koszyk jest pusty
polski / zł
  • Гимнастика в воде. Безопасные упражнения для спины, шеи и суставов
  • Гимнастика в воде. Безопасные упражнения для спины, шеи и суставов
  • Гимнастика в воде. Безопасные упражнения для спины, шеи и суставов
  • Гимнастика в воде. Безопасные упражнения для спины, шеи и суставов
  • Гимнастика в воде. Безопасные упражнения для спины, шеи и суставов

Гимнастика в воде. Безопасные упражнения для спины, шеи и суставов

Przejdź do sekcji Opinie

Гимнастика и самомассаж в воде подходят всем, кто имеет проблемы с суставами и заболевания опорно-двигательного аппарата. Известный спинальный нейрохирург и вертебролог Игорь Борщенко собрал более 110 безопасных и доказательно эффективных упражнений, которые избавят вас от боли и помогут восстановить работу позвоночника, плечевого пояса, таза и ног. Методика опирается на физиологические особенности организма: энергичные движения в воде повышают потребление кислорода и улучшают венозный отток, но при этом не перегружают суставы. Чем книга поможет: - Вернёт подвижность и снизит боли в суставах. - Поможет восстановиться после травм и операций благодаря бережному подходу. - Поддержит сердце и сосуды: тренировки в воде дают высокую эффективность в качестве кардио тренировки. - Обучит самомассажу и безопасным приёмам, которые можно выполнять дома — даже в ванной. - Подскажет, как использовать температуру воды, соли и эфирные масла для максимального оздоровительного эффекта. Какие проблемы решит: - Хронические боли в спине, шее, суставах. - Ограничение подвижности после травм или операций. - Перегрузки и боли при плечевых и локтевых синдромах. - Купирование болезненных состояний медикаментами.

Przejdź do pełnego opisu
Cena 23,00 zł
szt.
Dostępność:
na zamówienie
Czas wysyłki: Wysyłamy za 12-17 dni roboczych

Opinie

Liczba ocen: 0
Oceń i opisz

Informacje dodatkowe

  • Wydawnictwo ООО "Издательство "Эксмо"
  • Seria Метафора здоровья. Книги Игоря Борщенко
  • Wymiary 125 x 200 x 14
  • Strony 160
  • Okładka мягкий
  • Rok wydania 17.02.2026
  • Waga (z opakowaniem) 0.184
Гимнастика и самомассаж в воде подходят всем, кто имеет проблемы с суставами и заболевания опорно-двигательного аппарата. Известный спинальный нейрохирург и вертебролог Игорь Борщенко собрал более 110 безопасных и доказательно эффективных упражнений, которые избавят вас от боли и помогут восстановить работу позвоночника, плечевого пояса, таза и ног. Методика опирается на физиологические особенности организма: энергичные движения в воде повышают потребление кислорода и улучшают венозный отток, но при этом не перегружают суставы. Чем книга поможет: - Вернёт подвижность и снизит боли в суставах. - Поможет восстановиться после травм и операций благодаря бережному подходу. - Поддержит сердце и сосуды: тренировки в воде дают высокую эффективность в качестве кардио тренировки. - Обучит самомассажу и безопасным приёмам, которые можно выполнять дома — даже в ванной. - Подскажет, как использовать температуру воды, соли и эфирные масла для максимального оздоровительного эффекта. Какие проблемы решит: - Хронические боли в спине, шее, суставах. - Ограничение подвижности после травм или операций. - Перегрузки и боли при плечевых и локтевых синдромах. - Купирование болезненных состояний медикаментами.

Wszystkie książki, które są dostępne na naszej stronie, znajdują się w Krakowie.

W przypadku opłaty za zamówienie przelewem bankowym lub on-line zamówienie jest przygotowywane w jak najszybszym terminie od momentu zaksięgowania wpłaty na naszym koncie bankowym — 1-2 dni roboczych.

Dostarczamy nasze towary na terenie całej Polski oraz Unii Europejskiej, a także do innych krajów.