Darmowa dostawa (tylko na terenie Polski)
Darmowa dostawa (ORLEN Paczka) już od 200,00 zł.
Promocje
Золушка. Проводи меня на свадьбу
Золушка. Проводи меня на свадьбу

29,60 zł

Cena regularna: 37,00 zł

Najniższa cena: 37,00 zł
szt.
Красная линия
Красная линия

29,60 zł

Cena regularna: 37,00 zł

Najniższa cena: 37,00 zł
szt.
Летнее предложение
Летнее предложение

32,00 zł

Cena regularna: 40,00 zł

Najniższa cena: 40,00 zł
szt.
Лёгкое пёрышко. Как туман на ветру
Лёгкое пёрышко. Как туман на ветру

54,40 zł

Cena regularna: 68,00 zł

Najniższa cena: 68,00 zł
szt.
Основатель Тёмного Пути. Маньхуа. Том 3
Основатель Тёмного Пути. Маньхуа. Том 3

40,00 zł

Cena regularna: 73,00 zł

Najniższa cena: 73,00 zł
szt.
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Paczkomaty InPost
Paczkomaty InPost

Воркбук. Со мной все нормально, но... Лучшие упражнения по обретению покоя и уверенности в себе.

Dostępność: na zamówienie
Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie
Cena: 35,00 zł

Cena regularna:

35.00
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką:
ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni
Ocena: 0
Autor: -
Kod produktu: 978-5-04-216386-9

Opis

Ты — не проблема, которую нужно исправить. Ты — человек, который имеет право быть собой. Этот воркбук — не про мгновенные решения или волшебные таблетки. Он про то, чтобы перестать убегать от себя, научиться слышать свои истинные желания и наконец поверить: СО МНОЙ ВСЁ НОРМАЛЬНО. Что внутри и почему это работает? ✔ Практические упражнения — чтобы разобраться в своих страхах, убеждениях и эмоциях и научиться жить без постоянной самокритики. ✔ Реальные истории, которые помогут увидеть, что «нормальность» у каждого своя, и принять свою уникальность. ✔ Тесты и чек-листы, которые помогут найти баланс между «хочу» и «надо». ✔ Техники самоподдержки — включая работу с внутренним диалогом, которые помогут построить здоровые отношения с собой и с окружающими. ✔ Место для творчества — рисунки, заметки, манифесты — ведь твои мысли и чувства важны. Для кого этот воркбук? - Для той, которая устала сравнивать себя с другими и чувствовать себя «недостаточно хорошей». - Для той, кто хочет перестать зависеть от чужого мнения и начать доверять себе. - Для той, кто ищет опору внутри, а не во внешних достижениях. - Для той, которая готова к честному разговору с собой — без масок и прикрас. Автор воркбука — Ольга Адрианова, экзистенциальный психолог — разработала систему и собрала самые эффективные инструменты из своей практики. Здесь нет пустых мотивационных лозунгов, только глубокие, но простые вопросы. Разреши себе быть!

Informacja o towarze

Wydawnictwo ООО "Издательство "Эксмо"
Seria Шаг за шагом к внутреннему спокойствию. Авторские воркбуки от профессиональных психологов и психотерапевтов
Wymiary 145 x 200 x 10
Strony 112
Okładka мягкий
Rok wydania 01.09.2025
Waga (z opakowaniem) 0.719
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium