Przejdź do głównej treści
Otwórz wyszukiwarkę
Szukaj
Zamknij wyszukiwarkę Wyczyść Szukaj
Ulubione
Produkty w koszyku: 0. Zobacz szczegóły
Twój koszyk jest pusty
polski / zł
  • Агрессия. Упражнения для управления гневом
  • Агрессия. Упражнения для управления гневом
  • Агрессия. Упражнения для управления гневом
  • Агрессия. Упражнения для управления гневом
Котова Диана Алексеевна

Агрессия. Упражнения для управления гневом

Przejdź do sekcji Opinie

Иногда злость накрывает резко: мы срываемся на близких, замолкаем на долгое время или ругаем себя за каждую вспышку. Но агрессия — это сигнал психики о нарушенных границах и потребностях. Важно не подавлять ее и не давать ей управлять собой, а научиться понимать причины. Это пособие поможет выстроить здоровые отношения со злостью. Вы узнаете, что такое агрессия и через какие циклы она проходит, как отличается в разных возрастах и как связана со страхом, чем опасна подавленная агрессия и многое другое. Разобраться в этом помогут разнообразные тесты, практики и КПТ-инструменты. • Определите свой уровень агрессивности • Выбирайте комфортные упражнения • Злость станет помощником, а не разрушением • Выполняйте практики регулярно Агрессия – это реакция на триггеры и сигнал о том, что с вами что-то происходит. Теперь у вас есть инструменты для здоровой и безопасной работы со злостью. Пособие подойдет как самостоятельным читателям, так и психологам, которые ищут понятные и гибкие инструменты для клиентов.

Przejdź do pełnego opisu
Cena 38,00 zł
szt.
Dostępność:
na zamówienie
Czas wysyłki: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Opinie

Liczba ocen: 0
Oceń i opisz

Informacje dodatkowe

  • Wydawnictwo ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
  • Seria Психология. Практика
  • Wymiary 162 x 210 x 6.949999999999999
  • Strony 96
  • Okładka мягкий
  • Rok wydania 23.07.2026
  • Waga (z opakowaniem) 0.754
Иногда злость накрывает резко: мы срываемся на близких, замолкаем на долгое время или ругаем себя за каждую вспышку. Но агрессия — это сигнал психики о нарушенных границах и потребностях. Важно не подавлять ее и не давать ей управлять собой, а научиться понимать причины. Это пособие поможет выстроить здоровые отношения со злостью. Вы узнаете, что такое агрессия и через какие циклы она проходит, как отличается в разных возрастах и как связана со страхом, чем опасна подавленная агрессия и многое другое. Разобраться в этом помогут разнообразные тесты, практики и КПТ-инструменты. • Определите свой уровень агрессивности • Выбирайте комфортные упражнения • Злость станет помощником, а не разрушением • Выполняйте практики регулярно Агрессия – это реакция на триггеры и сигнал о том, что с вами что-то происходит. Теперь у вас есть инструменты для здоровой и безопасной работы со злостью. Пособие подойдет как самостоятельным читателям, так и психологам, которые ищут понятные и гибкие инструменты для клиентов.

Автор: Котова Диана Алексеевна

Wszystkie książki, które są dostępne na naszej stronie, znajdują się w Krakowie.

W przypadku opłaty za zamówienie przelewem bankowym lub on-line zamówienie jest przygotowywane w jak najszybszym terminie od momentu zaksięgowania wpłaty na naszym koncie bankowym — 1-2 dni roboczych.

Dostarczamy nasze towary na terenie całej Polski oraz Unii Europejskiej, a także do innych krajów.