Rozwój osobisty

Чиллософия: Опыты выхода из безвыходности

Когда привычный мир рушится и кажется, что земля уходит из-под ног, а хаос побеждает, главное — не суетиться. Во время турбулентности нужно учиться внутренней гибкости, осваивать умение обновляться, оставаясь собой. Один из лучших бизнес-тренеров России, публицист и общественный деятель Ирина Хакамада называет свой взгляд на жизнь и подход к решению проблем чиллософией. Это философия, то есть познание мудрости, но расслабленная (отсюда приставка "чилл"), и чтобы ее освоить, профессионалом быть не обязательно. Здесь то же самое: хочешь научиться жить в неопределенности — преврати неопределенность в определенность, то есть в факт жизни. То есть надо сказать себе: "Определенности больше не будет!" — и не ждать конца этого года, а потом следующего, а дальше считать даты, надеясь, что в таком-то году все будет более-менее определенным, в двадцать четвертом, или в двадцать пятом, или завтра, или через неделю... ничего определенного в этом мире не будет. И в вашей личной жизни — тоже. И это определенность. Автор считает, что все мы способны понять закономерности происходящего в большом мире и применять эти знания в конкретной ситуации — спокойно и без лишней спешки даже во время кризиса. В своей книге Ирина Хакамада на примерах из собственной жизни показывает, как можно применить чиллософский подход, чтобы найти себя даже в самых непростых жизненных обстоятельствах и совершить "великий переход" от суеты к счастью. Мы боимся возраста, мы боимся стареть, считаем свои и чужие годы, забывая, что тело есть очень частное, очень мелкое и очень кратковременное проявление энергии. Поэтому, желая решить конкретную задачу, мы должны оторваться от времени и понять, что для нас оно не существует, мы же часть глобальной энергии. По большому счету мы вечные в этом энергетическом потоке, для которого времени не существует.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

14,36 €

szt.

Читатель на кушетке. Мании, причуды и слабости любителей читать книги

Почему многие подчеркивают строки в книгах и строчат на полях, а другие с ужасом смотрят на малейшую небрежность? А какие тайны хранят полки домашней библиотеки каждого из нас? Всех ведь раздражает необходимость ставить книги на полке в два ряда? "Читатель на кушетке" — ироничный и забавный альманах привычек, связанных с чтением, и глубоких механизмов, которые делают наши отношения с книгами почти что эротичными и временами невротичными. Эта книга посвящена читателям-психотикам и читателям-невротикам: • тем, кого охватывает тоска, если им приходится одолжить книгу, и тем, кто обещает себе во время чтения не зевать; • полиаморным читателям, поглощающим параллельно несколько книг, или, наоборот, моногамным чтецам, не прикасающимся к новой книге, пока не закончат начатую, даже через боль и слезы; • тем, кто стыдится сказать, что он не читал того или иного классика, и тем, кто выставляет этот аспект своей читательской биографии как составную часть бунтарского духа.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

15,06 €

szt.

Чтение как сверхсила. 8 способностей, которые вы разовьете благодаря книгам

Чтение как скрытый ресурс для заработка и саморазвития Японский супербестселлер с более 3,4 млн читателей 80+ практичных советов, которые помогут в работе и жизни

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

11,30 €

szt.

Что если с тобой ВСЕ ТАК? Как прекратить искать себя и начать ЖИТЬ (6196)

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 3-4 tygodni

Cena:

13,89 €

szt.

Что излучаете, то и получаете. Мудрая книга ответов на твои вопросы

Миллионные цитирования, тысячи упоминаний, удивительная глубина смыслов, простота и ясность мысли. Наконец в одной книге собраны самые известные и популярные фразы таинственной и загадочной Аму Мом — женщины-мудреца, слова которой проникают глубоко душу, дарят надежду и помогают найти ответы на самые сложные жизненные вопросы. В этой Книге живут мысли, нанизанные, как бусины, на нить жизни и тщательно собранные для Тебя, мой Друг. Пусть они станут ответами Тебе. Обращаясь за помощью к этой Книге, отпусти все страхи. Теперь вспомни о том, что любой человек, любое событие в твоей жизни пришло потому, что призвал их туда Ты. Что ты будешь делать с этим — решать только Тебе. Теперь задай вопрос: почему то или иное событие было призвано Тобой в Твою жизнь? Проверь Книгу прямо сейчас, убедись в том, что это работает. Задай вопрос в уме, пожалуйста. Теперь закрой глаза, раскрой Книгу наугад и выбери любую страницу, читай…

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

14,36 €

szt.

Что мы делаем в домах умерших. Моя работа особенная

Ван Ким родился в Сеуле, в университете изучал литературу и поэзию. Поработав в издательской и модной индустрии, в 30 с лишним лет переехал в горы, чтобы начать писательскую карьеру. Затем последовали годы, проведенные в Японии, где Ван Ким продолжал писать, глубоко погрузившись в тему одинокой смерти и того, что остается от ушедших в мир иной. После Великого восточно-японского землетрясения в 2011 г. он вернулся в Корею и основал специальную клининговую компанию "Hardworks". Сегодня Ван Ким также продолжает писать о жизни и смерти. Перед вами сборник рассказов человека, занимающегося "особым" клинингом. Квартира, где жилец умер и был обнаружен много недель спустя после жалоб соседей на зловоние… Комната одинокой женщины, которая хранила вещи покинувшего ее близкого человека… Дом, полный мусора и трупов животных... В коллекции Ван Кима собрано множество уникальных историй. Например, одна женщина аккуратно отсортировала свой мусор непосредственно перед самоубийством. Другой мужчина спросил о стоимости уборки своего дома, прежде чем покончить с собой. В первой части книги представлены истории из реальной жизни, настолько шокирующие, что их можно принять за вымысел. Во второй части автор рассказывает о трудностях и необычном опыте, которые он испытал на своей "особенной работе". Книга не только дает читателям ощущение присутствия, но и приглашает пофилософствовать вместе с автором о том, как жить, принимать смерть и преодолевать одиночество. Это драгоценный шанс оглянуться на свою жизнь, который нельзя упустить!

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

10,36 €

szt.

Что нам нужно для веры в себя? Как преодолеть страхи, обрести внутреннюю опору и покорить любые вершины.

Сомневаешься, подходит ли тебе эта книга? Сомневаешься, готов ли к переменам? Сомневаешься каждый раз, принимая важное решение? А может, ты просто сомневаешься в СЕБЕ? Психолог Дэниел Дж. Мартин провел исследование и доказал, что только неуверенность в себе мешает «двигать горы» и достигать высот. Он разработал 9 рабочих шагов, которые помогут вам преодолеть внутреннее сопротивление, рискнуть и реализовать свои самые невероятные мечты. Прочитав эту книгу, вы: 1. Встретитесь со своими страхами и одолеете их. 2. Перестанете боятся критики и отказов. 3. Научитесь устанавливать и отстаивать личные границы. 4. Прыгнете выше головы и совершите невозможное.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

5,65 €

szt.

Что такое интеллект и как его развивать: Роль образования и традиций

О том, как среда влияет на интеллектуальные возможности человека. Под средой автор понимает не только окружающих людей на улице, соседей и друзей. Он ставит во главу угла образование, которое мы получаем в школах и вузах, их роль в формировании этой среды. За выдающийся вклад в науку удостоен двух самых престижных профессиональных наград. Предметом изучения Нисбетта являются социальная психология, культура, расовые и социальные различия, а также вопросы старения головного мозга. Является автором бестселлеров об интеллекте и культурной психологии. Обладатель докторской степени (Колумбийский университет).

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

12,48 €

szt.

Что хорошего в красивом пейзаже, если вы не смотрите в окно. Новый сборник озарений о том, что действительно важно

Что хорошего в красивом пейзаже, если вы не смотрите в окно. Новый сборник озарений о том, что действительно важно

Новая книга из серии «Кафе на краю земли. Вдохновляющие открытия Джона Стрелеки» — это настоящая находка для всех ценителей философии знаменитого американского автора! В ней собраны открытия и мысли Джона Стрелеки, которые помогут вам взглянуть на мир иначе и найти вдохновляющие моменты в повседневной жизни. Джон Стрелеки всегда носит с собой небольшую записную книжку, в которой фиксирует свои озарения и наблюдения. И теперь у вас есть уникальная возможность познакомиться с его мыслями. В этой книге вы найдете короткие заметки, которые сопровождаются прекрасными цветными иллюстрациями. Книга «Что хорошего в самом красивом виде, если вы не смотрите в окно» станет прекрасным подарком для всех поклонников серии «Кафе на краю земли» и тех, кто ищет новые идеи. Открывайте эту книгу на любой странице и погружайтесь в мир мыслей Джона Стрелеки. Его мудрые слова окажутся именно тем, что вам нужно в данный момент. Будьте готовы к тому, что на каждой странице вас ждет новое открытие и вдохновение!

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

10,12 €

szt.

Что я сам себе говорю. Как мысли влияют на настроение и мотивацию

Александр Бадмаев — журналист, консультант по управлению персоналом. Победитель в номинации "Лучший HR-новатор – 2015" конкурса "HR года – 2015". Входит в топ-10 авторов e-xecutive.ru 2020 года. Магистр НИУ ВШЭ и руководитель проекта happyatwork.ru. Прошел обучение по экзистенциальному анализу у А. Лэнгле (сертификат IFP и GLE International). Александр предлагает отправиться в необычное путешествие, которое приведет к пониманию своей внутренней речи. Вам предстоит взглянуть на то, что вы сами себе говорите, как бы со стороны. Это поможет вам разобраться со своими мыслями и понять, что вы сами можете выбирать, о чем думать, на что направлять свое внимание и как реагировать на происходящее. Из книги вы узнаете: • Как и почему появляются те или иные мысли? • С каким "багажом" из детства идете по жизни и как его разобрать? • Почему привыкли именно так "объяснять" себе происходящее, а не иначе? • Как додумываете, обманываете себя, повышаете тревогу и усугубляете стресс? • Что такое голос негативного опыта и в какие его ловушки можно попасть? • Как перестать быть заложником навязчивых мыслей, привычек, принципов и правил? • Как изменить внутреннюю речь, если она ограничивает и не дает быть счастливым? • Почему нет ничего однозначного, а ценности, убеждения и принципы – относительны?

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

13,65 €

szt.

Что-то не так с Гэлвинами. Идеальная семья, разрушенная безумием

В РОССИИ ПРОДАНО БОЛЕЕ 121 000 экз. БОЛЕЕ 21 000 отзывов НА AMAZON. Лучшая книга 2020 года по версии THE NEW YORK TIMES, WALL STREET JOURNAL, THE WASHINGTON POST, NATIONAL PUBLIC RADIO, AMAZON, TIME, PEOPLE, COSMOPOLITAN И THE NEW YORK POST. Гэлвины казались воплощением американской мечты: отец — герой войны, мать — образцовая домохозяйка, десять сыновей и две дочери, большой дом в живописной долине. Каждый из двенадцати детей подавал большие надежды. Дональд был выдающимся спортсменом, Джон и Брайан — одаренными музыкантами, а Ричард — способным математиком. Однако со временем окружающие стали замечать, что в доме на улице Хидден-Вэлли что-то идет не так… Семья Гэлвинов хранила тайну, но их скелеты в шкафу стали достоянием всего мира и главной научной загадкой XX века, над которой десятилетиями бились генетики и психиатры. А за кадром многолетних исследований разыгрывалась настоящая трагедия: абьюз, сексуальное насилие, наркотики и даже убийство. Быть Гэлвином означало либо сходить с ума самому, либо наблюдать, как это делают близкие. Блестящее расследование Роберта Колкера — невероятная история одной семьи, подарившей надежду на исцеление миллионам людей.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

9,42 €

szt.

Что-то не так с Гэлвинами. Идеальная семья, разрушенная безумием (издание 2-е, исправленное)

В РОССИИ ПРОДАНО БОЛЕЕ 70 000 КНИГ! БОЛЕЕ 21 000 ОТЗЫВОВ НА AMAZON. Гэлвины казались воплощением американской мечты: отец — герой войны, мать — образцовая домохозяйка, десять сыновей и две дочери, большой дом в живописной долине. Каждый из двенадцати детей подавал большие надежды. Дональд был выдающимся спортсменом, Джон и Брайан — одаренными музыкантами, а Ричард — способным математиком. Однако со временем окружающие стали замечать, что в доме на улице Хидден-Вэлли что-то идет не так… Семья Гэлвинов хранила тайну — но их скелеты в шкафу стали достоянием всего мира и главной научной загадкой XX века, над которой десятилетиями бились генетики и психиатры. А за кадром многолетних исследований разыгрывалась настоящая трагедия: абьюз, сексуальное насилие и даже убийство. Быть Гэлвином означало либо сходить с ума самому, либо наблюдать, как это делают близкие. Блестящее расследование Роберта Колкера — невероятная история одной семьи, подарившей надежду на исцеление миллионам людей.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

15,06 €

szt.

Чувства души. Все знания внутри нас

Я выбираю благополучную, красивую и счастливую судьбу! Рано или поздно человек начинает изучать себя и пытается понять процессы устройства своего внутреннего мира и его влияние на внешнюю событийность. И в какой-то момент происходит внутренний щелчок — и человек понимает, что дальше так быть не может, и становится исследователем своей жизни, выбирая путь, которым ведет в нутренний голос души. В этой книге вы найдете ответы на современные вопросы мироздания, откроете для себя суть духовности и эволюции души.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

17,65 €

szt.

Чувства и эмоции. Как понять страх, подружиться с гневом и разобраться в том, как работает любовь

Насколько хорошо вы понимаете свои чувства? Испытываете ли проблемы с их выражением или переживанием? Эта книга – краткий, но содержательный экскурс в мир человеческих эмоций. Из нее вы узнаете, что именно чувствуете в той или иной ситуации, как можно взаимодействовать с собственными переживаниями. Автор расскажет о том, зачем природа наделила нас не только положительными, но и отрицательными эмоциями, и какие полезные функции могут быть у горя, обиды и других неприятных чувств. Книга будет интересна не только тем, кто интересуется психологией, но и каждому, кто хочет лучше разобраться в себе.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

12,24 €

szt.

Чувствую. Дневник эмоциональной стабильности

В жизни так много эмоций, и не всегда легко разобраться, что ты ощущаешь именно сейчас. Наш дневник — островок спокойствия и ясности в бурном море чувств. Благодаря удобному и небольшому формату, а также простым и эффективным техникам вы научитесь бережно отслеживать свои чувства, понимая их причины и находя внутренние ресурсы для самоподдержки. Практические упражнения помогут вам нарисовать общую картину своей жизни, определить сферы, требующие внимания, и выстроить гармоничные отношения с самим собой и окружающим миром. Позвольте себе заглянуть внутрь себя, обрести уверенность в своих силах и действиях и начать строить более счастливую и осознанную жизнь уже сегодня!

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

5,65 €

szt.

Чудесатости из Подкроватии. Ужасно смешная книга для задорной гребли лапками по жизни

По прогнозу — циклон "Грусть" и осадки в виде слезопада. (Если вы в другом регионе, запасайтесь солнцезащитным кремом — будет жарко!) Самое время перенестись в беззаботное детство и пополнить запасы энергии, чтобы противостоять непогоде. Нельзя? Еще как можно! Лифт в детство отправляется через 3, 2, 1… Скорее открывай эту книгу, чтобы успеть! Она будет и пугать, и смешить, и щекотать буковками. В чудесном мире Подкроватии ты познакомишься с домашними и дикими пугачками, с семьей волшебников, женщинами-телепатками и другими чудиками, и отдохнешь по полной! Теплая, как солнышко, веселая, как воздушный шарик, — открывай ее всякий раз, когда нужно пополнить запасы вдохновения, душевного уюта и хорошего настроения. Можно читать ее каждый день, чтобы укрепить иммунитет к грустинкам, печалькам и пугалкам. Новая книга блюбимого аптора Зои Арефьевой как чудесный базар: в ней найдешь и вдохновение, и мотивацию, и гармонию, и хорошее настроение, чтобы дальше грести лапками по жизни. Готов? Тогда открывай! Эта книга для тебя, если ты: • истощил запасы вдохновения и сил; • хочешь вернуть хорошее настроение; • скучаешь по детству; • нуждаешься в отдыхе и уюте; • хочешь ближе узнать тех, кто ворует твои носки и кусает за ноги по ночам. Книга в твердой обложке.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

12,24 €

szt.

Чужая жизнь. Мистические практики для обретения самого себя

Токо-па Тернер — канадская писательница, преподавательница и специалистка по сновидениям, сочетающая мистическую традицию суфизма с юнгианским подходом. В своей работе Токо-па делает упор на возрождении женственности, взаимосвязи с природой, должном уважении к горю и созидании красоты. Она живет на маленьком острове в море Селиш в Британской Колумбии. Вам никак не удается обрести свое место в мире? Поверьте, это у многих не получается. Несмотря на то, что у нас никогда не было столько средств и способов связи, как сейчас, люди одиноки как никогда. Вы можете ощущать оторванность от остальных, или думать, что чего-то недостойны, или беспокоиться о своем месте в мире — все это говорит об отсутствии принадлежности, и это глубокая, хоть и незаметная на первый взгляд, рана на теле современного общества. Большинство людей думают о принадлежности как о некоем мифическом месте, и всю жизнь тщетно ищут его. Но что, если принадлежность — это вовсе не место? Что, если это навык, который был утерян, забыт? В своей книге Тернер, исследуя мифы, рассказы и сны, указывает читателям на истоки возникновения того самого ощущения оторванности, переосмысливая внутреннее изгнание как необходимый этап посвящения в подлинность. Автор делится компетенциями принадлежности — набором древних практик восстановления истинной принадлежности к нашей жизни и миру. Книга "Чужая жизнь" завоевала множество наград, включая золотую премию Nautilus 2017 года и золотую премию Readers' Favorite 2018 года, а также вошла в шорт-лист премии Whistler Independent Book Awards 2018 года.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

11,77 €

szt.

Шаг к себе: квест перехода от подростка к взрослому

Когда проблемы подросткового возраста накрывают с головой, кажется, что они никогда не решатся. И переход от ребёнка к взрослому выглядит как настоящий квест с препятствиями. Эта книга станет твоей невидимой опорой, которая поддержит тебя, поможет лучше узнать себя, а главное, даст понять: с тобой всё нормально! Не переживай, если не умеешь справляться с трудностями подросткового возраста — книга научит тебя чётко анализировать проблемы и находить их решения. Вопросы для самоанализа, упражнения и советы помогут тебе держаться на плаву, научат лучше понимать себя и окружающих. Отправься в лучшую, осознанную жизнь. А каким будет твой путь — решать тебе!

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

14,36 €

szt.

Шепот Вселенной. 101 послание к Тебе, несущее Свет и Тепло

Аму Мом — единственный тренер духовного роста, использующий сакральные практики, полученные в Тибете; биоэнерготерапевт, мастер Дзен, космоэнергет. Эта книга написана с глубочайшей Любовью ко всем живым Существам. Каждая страница — Послание Тебе. "Шепот Вселенной" излечит от болезней, придаст сил, научит работать с внутренними энергиями и пользоваться силой сознания. Слова волшебной Аму Мом наполнят душу и тело теплом и светом, сделав ум ясным, а чувства — радостными и легкими. Пустота в тебе заполнится нежностью и любовью, а тревоги навсегда уйдут. Ты и есть Сила. Ты и есть — Знание. Ты и есть — невероятное Чудо. И ты и есть — сама Жизнь. Уникальные авторские послания помогут проработать негативные эмоции, справиться со страхом и тревогой, избавиться от боли и страданий, изменить жизнь в лучшую сторону, наполнить ее изобилием, благом, добром. Великолепные гравюры японского художника Охары Косона тонко и многогранно подчеркивают глубину и мудрость, которой наполнена книга.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

12,95 €

szt.

Шепот с той стороны. О кармических уроках, лабиринтах в Хрониках Акаши и кошке, гуляющей по облакам

Анна Александрова — филолог-англист, маркетолог, автор художественных и нон-фикшн произведений, блогер с аудиторией 35 000 подписчиков. Не каждый верит в потустороннюю жизнь, но каждый задумывается о том, есть ли что-то там, после? Зачем мы проходим кармические уроки? Какие тайны скрываются в мире духов и ангелов? А что, если жизнь — игра, в которой каждый стремится получить "артефакт": чистую любовь, крепкую дружбу, тонкую интуицию? А затем перейти на новый уровень Сансары? Каждый рассказ в захватывающей художественной форме раскрывает целую палитру мистических и загадочных явлений. Вы узнаете расшифровку знаков Таро и секреты, скрытые в архивах Акаши. Можно ли шаману отказаться от дара? Что делать при встрече с ангелом-хранителем и как распознать его подсказки на жизненном пути? Вы лучше поймете себя и мир вокруг, сблизитесь с родными, научитесь видеть возможности даже в безвыходных ситуациях. А может, отыщете тропинку к предназначению и другим "артефактам", которые помогут ценить каждую секунду жизни.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

12,24 €

szt.

Шипы родительской любви. Понять поступки родителей и дать себе все, что недополучил в детстве

Новое прочтение популярной и острой темы — детских травм От психотерапевта, кандидата психологических наук и мамы троих детей В основе — реальные истории и авторские практики

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

9,18 €

szt.

Шум. Несовершенство человеческих суждений

Два одинаково уважаемых врача могут поставить пациенту совершенно разные диагнозы. Два одинаково честных судьи — вынести абсолютно разные вердикты по одному делу. Два одинаково опытных специалиста по подбору персонала — выбрать на одну и ту же должность разных соискателей... Почему это происходит? От чего зависит? Могут ли на такие важные решения влиять время суток или день недели? Даниэль Канеман вместе с Оливье Сибони и Кассом Р. Санстейном раскроют секреты шума — посторонних влияний на наши суждения — во многих областях: от медицины до криминалистики, от экономического прогнозирования до юриспруденции, и, что еще важнее, научат, как его уменьшить, а значит, начать находить лучшие решения.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

22,36 €

szt.

Шум. Несовершенство человеческих суждений

Два одинаково уважаемых врача могут поставить пациенту совершенно разные диагнозы. Два одинаково честных судьи — вынести абсолютно разные вердикты по одному делу. Два одинаково опытных специалиста по подбору персонала — выбрать на одну и ту же должность разных соискателей... Почему это происходит? От чего зависит? Могут ли на такие важные решения влиять время суток или день недели? Даниэль Канеман вместе с Оливье Сибони и Кассом Р. Санстейном раскроют секреты шума — посторонних влияний на наши суждения — во многих областях: от медицины до криминалистики, от экономического прогнозирования до юриспруденции, и, что еще важнее, научат, как его уменьшить, а значит, начать находить лучшие решения.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

22,36 €

szt.

Эгоистка: запрещенные приемы. Когда тебе больше не надо быть хорошей девочкой

Екатерина Железняк — психолог с 11-летним стажем и аудиторией 300 000 человек, автор популярных психологических программ об отношениях между мужчиной и женщиной. Быть "правильной" — не работает! Мы строили карьеру, тащили быт и соответствовали ожиданиям, но стали ли счастливыми? В гонке за идеалом легко превратиться в "удобную" женщину, чья влюбленность сгорает в привычке и равнодушии уже через три года. Настало время выйти за рамки правил и освоить арсенал "неправильных", "запрещенных" приемов. Эта книга научит вас методу, который уже вернул страсть в отношениях десяткам тысяч пар. Секрет метода прост: сделать так, чтобы у мужчины постоянно работал "хватательный инстинкт". Только тогда вы будете по-настоящему желанной. Вы узнаете, как позволить себе быть "неудобной", оставаясь бесконечно притягательной, и влюбить в себя собственного мужа заново! Просто поставьте себя на первое место — и тогда "долго и счастливо" станет реальностью, а не сказкой.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

12,71 €

szt.

Экопуть к себе (#экопокет)

Это может случиться с каждым. Разбитое сердце, переезд в новый город, предательство любимого, ощущение полного краха. Чтобы вновь обрести себя, понадобятся жгучая страсть к жизни и неугасающая вера в собственные силы. В основе сюжета — жизнь молодой женщины XXI века. Она переехала в Петербург и старается найти свое место в этом городе. В книге переплетаются личные переживания, карьерная история и, конечно, волшебство, которое живет внутри каждого из нас. Преодолевая все испытания, героине придется создать "набор личных привычек" в качестве опоры для любой сложной ситуации. Читатель и сам сможет применить советы героини, а также найти кратчайший путь к себе. Ведь знакомство с собой — не это ли важнейшая встреча в судьбе человека!

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 3-5 tygodni

Cena:

7,06 €

szt.

Эликсир любви. Секрет гармонии и счастья (европокет)

«Эликсир любви» Ларисы Ренар — книга-лонгселлер о чувствах, выборе и внутренней силе женщины. В форме увлекательного романа автор рассказывает о любви без иллюзий и крайностей — о сомнениях, притяжении, сложных решениях на пути к гармоничным отношениям. Шаг за шагом книга помогает лучше понять себя и свои чувства, увидеть привычные сценарии со стороны и услышать собственную интуицию. Шаг за шагом, страница за страницей, вы соберете собственный «эликсир», постигая законы любви, скрытые механизмы притяжения и тонкое искусство страсти. Лариса Ренар — автор 14 книг-бестселлеров с совокупным тиражом более 1,5 миллионов экземпляров. Ее книги читают женщины разных возрастов, находя в них поддержку, вдохновение и новые точки опоры. Книга будет интересна всем, кто ищет любовь, переживает важный жизненный этап или просто хочет глубже понять себя и природу отношений. Для всех, кто хочет любви и быть любимыми! Обновленное издание в новом формате, удобно брать с собой! Поможет разобраться в чувствах и отношениях. Поддержит в период сомнений и перемен. Соединяет художественный сюжет и психологическую глубину. Книга, к которой возвращаются и которую рекомендуют.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

10,59 €

szt.

Эмоции - все ОК! Личные границы. Правила коммуникации и бережное отношение к своим потребностям

Раскрой тайны влияния эмоций на свою жизнь, посмотри на мир, где эмоции помогают принимать взрослые решения, защищают от одиночества и помогают справиться с жизненными вызовами. Внутри этой книги ты найдешь полезные практики, которые точно пригодятся в твоей жизни. Встретишься с Агентом 00Me и увидишь свои сильные стороны в зеленых зеркалах, научишься оберегать свои личные границы и строить крепкие отношения с окружающими, узнаешь, как эмоции умеют путешествовать во времени, чтобы помочь тебе в принятии сложных жизненных решений. Не упусти возможность научиться использовать простые техники переключения между быстрым и медленным мышлением! Сканируй qr-код, специально разработанного для этой книги чат-бота и погружайся в процесс изучения себя.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

13,65 €

szt.

Эмоции нового времени: диалог с собой. Метафорические карты современных чувств

Наталья Щербинина — психолог, специалист по психосоматике, эксперт в вопросах пищевого поведения, популярный блогер и создатель трансформационного онлайн‑курса "Дело не в еде", автор книги "Психосоматика лишнего веса". Современный ритм меняется быстрее, чем мы успеваем адаптироваться. Вместе с ним появляются и новые эмоции: тонкие, сложные, непривычные. Они не вписываются в старые схемы, не находят названия в привычных словарях и часто остаются где-то внутри — давящие, тревожащие, непонятые. Метафорические карты "Эмоции нового времени" созданы не для того, чтобы объяснять, как "правильно" чувствовать, а чтобы дать вам язык для тех состояний, которые только недавно вошли в нашу жизнь. Это приглашение к честному и спокойному диалогу с собой, когда разум устал, а внутри — только смутный шум. Начните разговор, который давно просится наружу. Тот, что возвращает ясность, собранность и живость. Карты помогут: • дать форму ощущениям, которые трудно выразить словами; • увидеть скрытый смысл новых эмоциональных волн; • найти опору там, где раньше было только напряжение или тупик. Внутри: • 120 карт, отражающих эмоции нашей новой реальности; • книга-гид с описанием этих состояний, подсказками по телесным проявлениям и раскладами для глубокой самостоятельной или профессиональной работы.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

29,42 €

szt.

Эмоциональная зависимость в жизни. Я & Ты

Анна Азарнова — психолог, кандидат психологических наук, сертифицированный психотерапевт (клиент-центрированная психотерапия, психодрама, фокусирование). Вам трудно оставаться вне отношений? Трудно уважать и ценить себя? Вы не очень умеете заботиться о себе? И как будто не нашли еще места, где бы чувствовали себя хорошо? Эта книга поможет понять, что эмоциональная зависимость — это травма развития, а совсем не повод для самобичевания и отчаяния. Ни один человек не сможет вам сказать, что для вас хорошо и правильно. И подходящее решение — научиться слышать и защищать себя, доверять себе. Попробуйте обустроить cвою жизнь так, чтобы внутри вас появилось особое пространство — тот уютный "домик", в котором будет тепло, спокойно и безопасно! Внутри: • причины эмоциональной зависимости и контрзависимости; • травма привязанности; • что такое "психологическая автономия"; • как зрело выстраивать отношения с партнером; • как ощутить свое "Я" целостным и ценным.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

13,65 €

szt.

Эмоциональная регуляция. Научные методы повышения устойчивости

Как управлять эмоциями «по науке», а не подчиняться им Проверенные техники, помогающие справиться со стрессом Для тех, кто страдает от тревоги, гнева, выгорания

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

13,42 €

szt.

Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.

Kategorie

Dostępność