Rozwój osobisty

Судьба и я

Рами Блект - гениальный психолог-тренер, писатель, исследователь, публицист, учитель гармоничного развития личности на основе подлинной духовности, автор более 10 книг-бестселлеров по саморазвитию, кандидат психологических наук и доктор философии. Рами Блект признан лучшим психологом-тренером на V Международном фестивале звёзд психологии и психотерапии, а также является обладателем международной премии Алхимия-2007 в категории “Персона года в области тренинговых программ”. Книга “Судьба и Я” — это душевная беседа с мудрым Учителем Рами Блектом. Вопросы и ответы, из которых состоит книга, помогли изменить судьбы многих людей к лучшему во всех отношениях. Секрет доверия к книге заключается в том, что, открыв ее на любой странице, каждый читатель получит ответы на важные для него вопросы, почувствует надежду и уверенность в себе, увидит подсказку, как поступить в трудной ситуации.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

34,00 zł

szt.

Счастливый карман, полный денег: Формирование сознания изобилия

«Счастливый карман, полный денег» — невероятно вдохновляющая книга о многих вещах, которые должны привести нас к богатству, радости и изобилию. Это книга о деньгах и о квантовой физике, о разумной Вселенной и о значении медитации в нашей жизни, о щедрости и о благодарности, об осознанности и об иллюзорности времени, о воображении и намерении. И все-таки главное, что красной нитью проходит через всю книгу, — это СОЗНАНИЕ ИЗОБИЛИЯ. Только такое сознание может сделать нас богатьши и счастливыми. И немного есть на свете книг, которые могли бы столь реально научить нас сознанию изобилия, как эта.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

51,00 zł

szt.

Счастье по дзен. Искусство любить то, что есть, и создавать то, что хочется

Все, что ни делается, - к лучшему, таков закон счастья по дзен. Эта древняя восточная мудрость кажется наивной, но, приняв ее, вы можете создать личную философию и преодолеть трудные жизненные периоды, усталость и стресс. Измените свою реакцию на события, научитесь видеть хорошее в каждом дне и наполните свою жизнь смыслом, радостью и любовью.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

40,00 zł

szt.

Тайная жизнь денег. Секреты привлечения и приручения

Не обязательно работать 24/7, чтобы жить в изобилии. Ничто не мешает вам тратить деньги в свое удовольствие и богатеть. Тут нет никакой магии. Все дело в особых привычках, которые помогают подчинить себе денежный поток. Кен Хонда, посвятивший большую часть жизни исследованию энергии денег, делится принципами японского искусства обращения с финансами. По мнению автора, деньги – это практически одушевленная субстанция, которая стремится туда, где ей хорошо.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

58,00 zł

szt.

Тайное влияние. Как быстро распознавать манипуляции и грамотно отстаивать свои границы

Вас пытаются заставить чувствовать вину? Вы постоянно видите, как наглую ложь переводят в шутку? Вам часто дают ложную надежду? Да вами просто манипулируют. Книга Владислава Яхтченко, топ-спикера Европы и мастера коммуникаций, — это разбор с упражнениями 75 разных трюков, уловок и фишек черной риторики. Зная их, можно научиться быстро распознавать манипуляции и грамотно отстаивать свои границы. А еще в книге он раскрывает Топ-10 навыков «плохих парней», с помощью которых на вас тайно оказывается давление. Из книги вы узнаете, как: - выступать убедительно, даже если вы ничего не знаете; - натренировать уверенный язык тела и ослеплять своим видом; - управлять беседой с помощью простых вопросов; - быстро заканчивать неприятные разговоры.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

23,00 zł

szt.

Танцующие с тенью. Архетип тени для трансформации внутренних демонов в силу и свободу

Как понять и принять свои скрытые стороны Трансформация страхов в силу От психотерапевта, юнгианского аналитика, автора бестселлеров

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

71,00 zł

szt.

Твой внутренний свет. От неуверенности и сомнений к гармонии и самоуважению

ПРОДАНО БОЛЕЕ 1 МИЛЛИОНА ЭКЗЕМПЛЯРОВ! Самооценка влияет на все сферы нашей жизни. Но недостаток самоуважения и уверенности в себе — распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Она может проявляться по-разному: от неуверенности в своих силах до страха перед новыми вызовами и неумения отстаивать личные границы. Все это приводит к чувству беспомощности, тревожности, а иногда и депрессии. Психиатр и эксперт по самооценке Юн Хонгюн в своей книге собрал ежедневные упражнения и техники, которые помогут решить проблемы с самооценкой и обрести внутреннюю опору. Следуя этой методике, вы научитесь жить в гармонии с собой и своими эмоциями, найдете внутри себя свет, который озарит вашу жизнь и поможет преодолеть препятствия на пути к счастливой жизни. Эта книга для вас, если: • вас легко ранить незначительным комментарием; • вы постоянно чувствуете себя недостаточно умным, интересным, красивым, попросту недостойным хорошего отношения; • вы робеете перед собеседником, нервно подбираете в голове слова, боясь ляпнуть глупость; • вы не можете принять даже незначительные решения и тратите время на переживания; • вы часто ссоритесь с любимым человеком, обижаетесь, потом сожалеете и во всем вините себя; • у вас есть привычка сдаваться, даже не начав. «Самоуважение — мощное оружие против вызовов жизни. Оно зависит от наших мыслей и суждений, но, к сожалению подвержено влиянию эмоций и отношения к нам других. Самоуважение переменчиво, поэтому его нужно беречь и восстанавливать. О том, как это сделать, вы прочтете в этой книге». — Гульнара Краснова, доктор философских наук, писатель, журналист, автор блога «Счастье на научном»

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

45,00 zł

szt.

Твой лучший год. 12 невероятных месяцев, которые изменят вашу жизнь

Этот год имеет все шансы стать лучшим в вашей жизни. Не важно, что вы завалены делами, что вес никак не придет в норму, что брак трещит по швам и дети совершенно отбились от рук. Прошлое не определяет будущее, утверждает Майкл Хаятт. Его определяет только ваша решимость что-то изменить. Автор этой книги предлагает простую систему превращения следующих 12 месяцев в настоящий марафон, задача которого — избавиться от ограничивающих убеждений и научиться достигать больших целей. Тех, что превращают желаемую жизнь в реальную. Готовы приступить? Тогда поехали! 5 главных шагов, которые сделают этот год: Шаг 1. Избавляемся от всех «не могу» и «не умею», засевших в вашей голове. Шаг 2. Пользуясь четырехступенчатой системой Майкла Хаятта, превращаем большие разочарования в гигантские возможности. Шаг 3. С помощью семифазовой методики трансформируем мечты в конкретные цели. Шаг 4. Тренируем «мышцу» мотивации. Шаг 5. Осваиваем набор приемов, который не даст нам уклониться от достижения своих целей.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

24,00 zł

szt.

Тебе пора ошибаться. Чему я научилась за 25 лет работы с самыми талантливыми людьми мира

Страх ошибки останавливает нас от действий здесь и сейчас. Мы боимся писать старым друзьям, потому что это может выглядеть глупо. Нам неловко задавать вопросы, ответы на которые могут показаться очевидными. Нам страшно отправлять резюме, не имея нужного опыта. И пока мы сидим на скамье запасных, жизнь проходит мимо. Ким Ын Чжу заняла должность главного дизайнера в Google только потому, что не боялась неудач. Она уверена, что сто неудач делают нас опытнее, чем одна победа. В этой книге Ким делится методами заботы о своем ментальном здоровье, которые помогли ей добиться выдающихся результатов в карьере и личной жизни. Вы узнаете, как развивать внутреннюю силу, прокачивать таланты, направлять эмоции в нужное русло и относиться к себе с любовью. ОБ АВТОРЕ: Ким Ын Джу работает дизайнером в компании Google, где состоит в команде, занимающейся поисковой системой и искусственным интеллектом. За последние 25 лет она 10 раз меняла место работы, успев отличиться в различных крупных компаниях США и Южной Кореи. В этой книге она делится секретными навыками и знаниями, которым она научилась, работая в разных глобальных компаниях, а также дает ответы на различные вопросы, касающиеся работы и жизни, которые ей часто задают на лекциях. В каждой главе Ын Джу старается дать как можно более реалистичные советы по вопросам, которые заботят 30-летних. Так, в частности, она рассказывает о том, что делать, если переживаешь, что единственный, кто за всеми не поспевает; что следует делать, если не получается осуществить цели по поставленному плану; что делать, если хочется добиться большего, но постоянно кажется, что недостаточно хорош. Эта книга станет хорошим подспорьем для 30-летних, которые хотят жить уверенной и свободной жизнью. ЦИТАТЫ: «Отделяйте вещи, которые вас расстраивают, от того, что радует, а неприятные слова от хороших. Спешите избавиться от того, что стоит выбросить. Осмысляйте то, что хотите сохранить, чтобы повысить свою самооценку. Вы — самое важное, что у вас есть». «Упорство и выдержка, безусловно, важны, но также важно иметь мужество и рассудительность, чтобы вовремя покончить с тем, что вас мучает. Это не означает проиграть или сдаться. Это нужно для того, чтобы себя уберечь». «Вы можете не видеть свет в конце тоннеля, но он есть. Если вы бредете по нему в темноте, рано или поздно увидите выход». «Временами чем больше сражаешься, тем глубже проваливаешься в пучину отчаяния. Иногда хочется исчезнуть и развеяться прахом, а иногда это больше похоже на путешествие по темному тоннелю, которому не видно конца». «Постоянные неудачи и их анализ не откроют вам автоматически путь к успеху. Мастерство и уверенность приходят только тогда, когда вы набираетесь положительного опыта. Снова совершать ошибки, рефлексировать, устранять причины неудачи одну за другой, пытаться еще раз с новыми вводными данными, повторять до тех пор, пока не сработает. Таким образом, опыт, который вы накопили, и чувство удовлетворения от долгожданного успеха становятся основой ваших достижений». «Если вас ранили, немедленно обработайте участки, которые пострадали, выясните, что вас задело, изучите способы избежать этого в следующий раз, отряхнитесь и встаньте на ноги». «Как ни странно, сто неудач делают нас опытнее, чем одна победа. Поэтому не стоит бояться неудач. Только после краха мы узнаем себя изнутри». «Нужно совершать поступки, несмотря на страх, что вас уличат в чем-то греховном. Плакать и извиняться, пить и бездельничать, драться и расплачиваться за свои ошибки. Такой опыт сложно получить в знакомой и безопасной среде. Путешествовать советуют по той причине, что в путешествии вы можете позволить себе больше в незнакомой обстановке. Вам нужно влезать в неприятности в повседневной жизни. Только так вы сможете отточить свою интуицию». «Вы можете ошибиться, у вас может не получиться. Однако нужно, как минимум, относиться к себе с любовью. Человеком, который любит вас больше всего на свете, должны быть вы сами». «Пока вы сидите на скамье запасных, жизнь проходит мимо».

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

49,00 zł

szt.

Тебя никто не спрашивает! Как прекратить конфликты и соперничество и выстроить здоровые отношения в семье

Упреки, высокомерие, зависть, обесценивание, желание всегда быть правым, бесконечная борьба интересов — все это проявление конкуренции в семье. Причем не только между супругами, но и между детьми, бабушками и другими родственниками. В этой практической книге Юлия Хилл, семейный психолог с 15-летним опытом, рассказывает, почему в семье возникает борьба за власть и как перенастроить семейные отношения, чтобы в них царила поддерживающая атмосфера. Из книги вы узнаете: - Что такое семейные коалиции и кто с кем может воевать. - Какие люди склонны к борьбе за первенство. - Какое неравенство можно считать нормой. - Как преодолеть подростковый кризис. - Какие манипуляции используются в семье.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

43,00 zł

szt.

Текст по полочкам: Краткое пособие по деловой переписке

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

76,00 zł

szt.

Теория невероятности. Как мечтать, чтобы сбывалось, как планировать, чтобы достигалось

Никакой магии. Только здравый смысл, психология и чуть-чуть веры в чудеса. Книга Татьяны Мужицкой – известного психолога, тренера и телеведущей – раскрывает механизмы исполнения желаний. Она предлагает до изящного простую технологию превращения "хочу" в "имею". Без аффирмаций, визуализаций и танцев с бубном. Зато почти со стопроцентной гарантией, что задуманное сбудется. Главное – быть последовательным и оперативно реагировать на счастливые возможности, которые подкидывает судьба.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

79,00 zł

szt.

Теория невероятности. Как мечтать, чтобы сбывалось, как планировать, чтобы достигалось

ОТ ИЗДАТЕЛЯ До Татьяны Мужицкой существовало два подхода к осознанному исполнению желаний. Первый — ставь четкие цели и достигай их. Второй — рисуй карты желаний, посылай запросы Вселенной и жди, что она откликнется. По отдельности и тот, и другой методы нередко давали сбои. Сосредоточенные на цели рационалы часто игнорировали счастливые возможности, которые подбрасывала им судьба. А увлеченные аффирмациями мечтатели так и не приступали к настоящей работе. Более двадцати лет ведения психологических тренингов и консультаций натолкнули Татьяну Мужицкую на мысль, что ключ к бесперебойному исполнению желаний лежит в объединении двух подходов: рационального и иррационального. Плюс — в устранении психологических ограничений, сидящих в головах большинства из нас. Другими словами, разрешению мечтам сбываться. Сегодня Татьяна регулярно получает благодарные отзывы от участников ее тренингов по исполнению желаний. Кто-то благополучно вышел замуж, кто-то обзавелся делом мечты, кто-то купил дом у моря, кто-то уехал жить в теплые страны, родил детей, разбил сад и посадил сотню апельсиновых деревьев. Сама Татьяна, пользуясь своей методикой, сумела воплотить в реальность невероятную для городского жителя мечту — она купила дом на острове Ольхон и создала на его базе тренинговый центр «Дом Совы на Ольхоне». Так что поговорка «сапожник без сапог» — это точно не про Татьяну! ОБ АВТОРЕ Татьяна Мужицкая — один из самых известных в России психологов с многотысячной толпой фанатов, друзей, клиентов и партнеров. А еще бизнес-тренер, международный сертифицированный тренер НЛП, писатель, бард, телеведущая. ДЛЯ КОГО ЭТА КНИГА Как сказал Радислав Гандапас после ее прочтения, «для людей вроде меня: рациональных и приземленных, но которые верят в чудеса — исполнение своих желаний». А еще для всех, у кого эти желания есть. Или хотя бы есть желание обзавестись заветным желанием, ведь книга Татьяны Мужицкой не только учит воплощать в жизнь свои мечты, но и помогает начать мечтать. ФИШКИ КНИГИ С помощью декартовых координат Татьяна Мужицкая выделяет четыре зоны, лежащие в основе исполнения любого желания. Она призывает последовательно прокачивать каждую из зон и объясняет, как это сделать — с конкретными рекомендациями и практическими упражнениями. По мнению Татьяны, именно в отсутствии внимания к одной или нескольким зонам кроется фатальная «несбываемость» желаний. ОТЗЫВЫ НА КНИГУ «После каждой встречи с Татьяной Мужицкой хочется расправить крылья, изменить свою жизнь и весь мир. Эта книга не исключение — пошагово и человеческим языком здесь описаны те действия и размышления человека, которые приведут его к исполнению заветных мечт. Читайте, друзья, вдохновляйтесь и, главное — ЖЕЛАЙТЕ! Желайте правильно!» — МАКСИМ БАТЫРЕВ, известный российский менеджер, входит в Топ-100 лучших менеджеров России, по версии ИД «КоммерсантЪ», автор бестселлеров «45 татуировок менеджера», «45 татуировок личности» и др. «Книга Татьяны Мужицкой — четкая и исчерпывающая инструкция для людей вроде меня: рациональных и приземленных, но которые верят в возможность чуда». — РАДИСЛАВ ГАНДАПАС, бизнес-тренер, президент Ассоциации спикеров СНГ, автор бестселлеров «Камастура для оратора», «Харизма лидера», «Полная Ж. Жизнь как бизнес-проект»

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

35,00 zł

szt.

Терапия тревоги, настроения, депрессии. Новое издание. Революционный метод

Доктор Дэвид Бернс — американский психиатр, заслуженный ученый, преподаватель, автор мировых бестселлеров, популяризатор когнитивно-поведенческой терапии. Перед вами самое последнее, дополненное издание классической работы Дэвида Бернса, основанное на новейших исследованиях в области психологии. В книге более 50 техник, с помощью которых вы сможете побороть негативные мысли и вызванные ими тревогу и подавленное настроение. Новые методы помогут развить чувство радости и позитивное отношение к себе и к жизни. Книга поможет вам: • справиться с перепадами настроения • избавиться от негативных чувств в зародыше • справиться с чувством вины • освободиться от враждебности и критики • преодолеть зависимость от любви и одобрения • повысить самооценку • избавиться от тревожности • чувствовать себя хорошо каждый день

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

67,00 zł

szt.

Терапия тревоги, настроения, депрессии. Новое издание. Революционный метод

Доктор Дэвид Бернс — американский психиатр, заслуженный ученый, преподаватель, автор мировых бестселлеров, популяризатор когнитивно-поведенческой терапии. Перед вами самое последнее, дополненное издание классической работы Дэвида Бернса, основанное на новейших исследованиях в области психологии. В книге более 50 техник, с помощью которых вы сможете побороть негативные мысли и вызванные ими тревогу и подавленное настроение. Новые методы помогут развить чувство радости и позитивное отношение к себе и жизни. Книга поможет вам: • справиться с перепадами настроения; • избавиться от негативных чувств; • не страдать из-за чувства вины; • перестать болезненно реагировать на критику; • не зависеть от чьей-то любви и одобрения; • повысить самооценку; • избавиться от тревожности; • чувствовать себя хорошо каждый день.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

38,00 zł

szt.

Техники пре-убеждения. Как получить согласие оппонента еще до начала переговоров

Роберт Чалдини — знаменитый американский психолог, родоначальник направления психологии, изучающего феномен влияния. Если есть на свете книга, которая позволяет добиваться своего от окружающих, то вы держите ее в руках. Автор «Техники пре-убеждения» Роберт Чалдини, самый цитируемый в мире социальный психолог, много лет, словно тайный агент, внедрялся в отделы крупных корпораций. Он наблюдал за работой лучших из лучших, пока не пришел к неожиданному выводу. Гении убеждения интуитивно пользуются приемами, позволяющими добиться нужного результата еще до начала процесса переговоров. Только представьте себе, вы получаете согласие от руководителя, едва начав разговор. Или заручаетесь поддержкой коллеги в тяжелом проекте, даже не информируя его обо всех нюансах. Или добиваетесь от работника магазина пойти вам навстречу, только-только приступив к озвучиванию своей просьбы. Это революционная методика, разработанная блестящим ученым и не менее блестящим психологом. «Эта книга дает очередной импульс развитию науки убеждения, подталкивает ее к движению в нескольких важных направлениях..."Техники пре-убеждения" — незаменимый инструмент для тех, кто серьезно относится к научно обоснованным бизнес-стратегиям, она стоила долгого ожидания. Ей суждено стать классикой. Эта книга должна попасть на полку каждого уважающего себя человека бизнеса — от генерального директора до начинающего продавца». — FORBES

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

35,00 zł

szt.

Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу

Мы привыкли делить чувства на хорошие и плохие. Радоваться и любить – можно, грустить и ненавидеть – нельзя. Мы запрещаем себе ощущать тревогу, страх или обиду, стараясь скрыть от чужих глаз свои переживания. Евгения Андреева – семейный психолог и гештальт-терапевт уверена: все чувства хороши и полезны, если знать, как их проживать. Вы удивитесь, но даже злость и разочарование могут давать ощущение силы, полноты жизни и большей близости. Эта книга о реабилитации чувств, ценности переживания и свободе самовыражения. Она о том, как залечивать раны и позволить себе больше открытости в отношениях. Автор расскажет, почему чувства становятся "тихими", а мы – менее живыми. Вы узнаете, как превратить свои чувства из врагов в помощников и начать двигаться по направлению к счастью

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

56,00 zł

szt.

Токсичные родственники. Как остановить их влияние на вашу жизнь и сохранить себя.

Практикующий психолог, доктор Шерри Кэмпбелл предлагает инструкцию для тех, кто хочет освободиться от токсичных семейных отношений и улучшить свою жизнь. Токсичное насилие в семье имеет двойное дно. Первый уровень жестокого обращения — это собственно насилие со стороны токсичных членов семьи, а второй — отрицание другими, что в семье происходит что-то ненормальное. Любить кого-то вовсе не означает иметь с ним отношения, точно так же, как прощение не всегда означает примирение. Значительная часть исцеления приходит с признанием того, что существуют ядовитые отношения, которые разрушают человека изнутри и мешают ему полноценно жить. Эта книга — замечательный рассказ о том, что иногда необходимо разорвать связи с токсичными родственниками, чтобы наконец-то вздохнуть свободно. Из книги вы узнаете: — как родители, взрослые дети, братья и сестры, бабушки, дедушки и другие родственники проявляют свою токсичность; — разницу между ущемленными и жестокими членами семьи; — как разорвать связи с людьми, делающими вас несчастными; — что на самом деле означает отсутствие контакта с близкими родственниками. И только когда вы разорвете эти отношения, то получите возможность полюбить членов своей семьи на расстоянии, зная, что вам уже ничего не угрожает. Вы осознаете, как полюбить себя и коренным образом изменить свою жизнь к лучшему!

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

65,00 zł

szt.

Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

49,00 zł

szt.

Травма. Невидимая эпидемия

«Травма. Невидимая эпидемия» – книга, благодаря которой читатель получит: • глубокое понимание травмы и стыда; • способность распознать травму в себе, других и обществе вокруг тебя; • знание того, как индивидуальная и коллективная травма существует на уровне социума; • мотивацию остановить травму и ее распространение; • набор практических приемов помощи себе и другим.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

53,00 zł

szt.

Тревожное поколение

– Мгновенный бестселлер New York Times. – Победитель литературной премии Goodreads Choice Award 2024 в категории «Нон-фикшен». – В книге объясняются причины всплеска психических расстройств среди подростков и предлагаются пути решения этой проблемы. – Книга совмещает в себе черты научно-популярного издания, социального манифеста и практического руководства по воспитанию подростков в цифровом мире. – Обязательное чтение для всех, кто задается вопросом о том, что случилось с нашими детьми и как это исправить.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

66,00 zł

szt.

Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум

Каждый из нас сталкивался с разными тревожными мыслями. Любовь Зубкова – психолог, когнитивно-поведенческий терапевт – поможет вам обуздать беспокойный ум и сделать жизнь яркой! Научитесь прислушиваться к себе и замечать тревожность: • Выполняйте разные техники и упражнения • Повысьте свою стрессоустойчивость • Освободитесь от планирования негативных сценариев Из книги вы узнаете: • Что такое тревожность и чем она отличается от страха • Как мозг и тело реагируют на тревогу • О видах тревожных расстройств и многом другом

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

56,00 zł

szt.

Тренажер мозга: Как развить гибкость мышления за 40 дней

Вы — это ваш мозг. Ваш мозг обладает невероятным потенциалом, и пришла пора раскрыть его в полной мере. Простые упражнения, основанные на современных научных исследованиях, помогут вам эффективнее использовать свои врожденные способности. Вы научитесь принимать более правильные решения, быстрее и эффективнее думать. Эта программа упражнений поможет справиться с нервным напряжением, повысить работоспособность и развить гибкость мышления. Тренируйтесь каждый день, и уже через 40 дней вы увидите результат.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

41,00 zł

szt.

Тренажер памяти: Как развить память за 40 дней

Какой бы плохой вы ни считали свою память, на самом деле она у вас не хуже, чем у чемпионов по запоминанию. Все дело в практике: надо тренироваться как можно чаще, а не перекладывать ответственность на многочисленные гаджеты. Если вы приучите себя регулярно запоминать что либо, то сможете в полной мере использовать свои врожденные способности. Эта книга поможет улучшить память всего за 40 дней! Достаточно читать всего по паре страниц в день и выполнять по два упражнения. Используя результаты последних исследований и испытанные методы, Гарет Мур показывает, как даже простые маленькие шаги приводят к положительному эффекту. И этот эффект останется с вами на всю жизнь.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

36,00 zł

szt.

Тренажер утренних привычек: Дневник-помощник

Перед вами самый продаваемый на Amazon дневник, помогающий вырабатывать полезные утренние привычки. Его создатели прослушали множество подкастов, прочли внушительное количество толстых книг и научных исследований о силе воли, опробовали разные крутые мобильные приложения, а также проанализировали стратегии успешных руководителей, чтобы создать действительно работающий инструмент. На протяжении 66 дней вы будете получать разнообразную мотивирующую информацию и возможность отслеживать свой прогресс на пути к главной цели — самосовершенствованию. Дневник будет вашим персональным тренажером, он поможет создавать, развивать и закреплять утренние привычки, а на его заполнение вам потребуется всего 5 минут в день.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

52,00 zł

szt.

Тренируй свой мозг. Японская система развития интеллекта и памяти. Продвинутая версия

Продвинутая версия легендарного бестселлера! Перед вами специальная 60-дневная программа выдающегося японского невролога, профессора Рюты Кавашимы, по которой уже тренируют мозг более 2 000 000 людей. Теперь она поможет и вам!

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

38,00 zł

szt.

Триединая. Путеводитель по женской душе

Девочка. Женщина. Старуха. Триединая. Вечная. Каждая из нас. Сколько раз мы слышали внутри эти голоса? Боялись, не доверяли, а потом сдавались своей природе и получали великие дары? Мы открывали сердце и оставались сильными в своей уязвимости. Мы проходили сквозь тьму и создавали из нее новую жизнь. Мы пели древние песни тысячи лет, и все еще поем их, даже если наши голоса тонут в гуле больших городов. Ритм, пульс, поэзия сердца, дыхание самой жизни — все, из чего соткано женское, бездонное, бесконечное. Дневник и молитвослов. Исповедь и манифест. Твоя настольная книга. Моя настольная книга. Книга, читая которую, ты начнешь вспоминать. И когда вспомнишь, сможешь дописать ее — для тех, кто пойдет за тобой. Светлана Лаврентьева — поэт, тренер, исследователь и визионер — написала этот сборник, чтобы каждая женщина смогла вспомнить свою силу и стать светом, к которому потянутся другие. Он поможет открыть сердце и остаться сильной в своей уязвимости, пройти сквозь тьму и создать из нее новую жизнь. ЦИТАТЫ: «Случайный взгляд, нечаянная радость, мы рядом — это лучшая награда, в которую не верим до сих пор». «Если бежать босиком по пляжу, там остается след то ли влюбленного зверя, то ли ловца, что за ним идет — без отдыха, через ноябрь к марту по этой большой земле». «Она сидит, красивая, как бес, и вспоминает, есть ли интерес искать билеты в точку невозврата. Посадка через несколько минут, в Париже дождь, прибытия не ждут, ждут там, в Москве. Но ей туда не надо». «Баюкать нас, доверчивых детей, Господь поставил главной из затей на эти дни подкупольного солнца, смеемся мы, и с нами он смеется, дарует жизнь всему и счастлив тем». «Сложи мне сказку, отпусти с галер, мне скоро сорок — бот, аккаунт, клерк, бессменный адресат и абонент, я сын того, кто не пришел ко мне». «Я продолжаю путаться в предлогах для встреч, звонков, для собственных желаний, стирая недописанные строчки с пергаментных желтеющих сердец, я медальон, хранящий чей-то локон, как артефакт чужих воспоминаний, как документ, что сотни раз просрочен и выброшен архивом наконец». «Снова с твоей подачи случится грусть, которую мне придется делить на части, и чередой глаголов, имен, причастий все превращать в изысканную игру, и вся наша боль опять обернется счастьем — с этим я завтра как-нибудь разберусь». «Я возвращаюсь внутрь понемногу, осознавая, что теперь придется начать сначала, стать кому-то домом, подслушивать чужие разговоры, встречать других, пока не приручивших, но будущих, стремящихся вселиться в пустую суть...» «Разрешить всему проходить не насквозь, а мимо. Дать себе время жить соразмерно миру, замечать, как снег укрывает земные плечи. Видеть, как время лечит». «Я умею зеркалить, схватывать, отражать, укрывать словами, исследовать без ножа, я бываю чернее ночи, белей листа, я меняюсь честно — любому тебе под стать». «Если есть хоть какой-то выбор, будь мудрее — не выбирай». «Люби свою смерть, она красива и молода в любые сорок, семьдесят — без границ, установленных кем-то в тот самый момент, когда ты появился на свет у нее в тени». «Честней всего — очнуться на краю, узнать себя, оставленного всеми, и по следам легко пойти на Север, где о тебе, неведомом, поют». ОТЗЫВ: «Красота — это энергия, вибрация и частота. Очень высокого свойства. Эта книга трепещет вибрациями КРАСОТЫ. И читатель, впуская в себя эти строки, безусловно, наполняется и возвышается, красотой, через красоту и для красоты. Желаю всем, прочитавшим эту книгу, как можно дольше удерживать в себя эту красоту и передавать ее дальше». — Вилма Генрих, проводник, экстрасенс, автор книги «Танцуя над бездной»

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

62,00 zł

szt.

Ты - сама себе психолог. Отпусти прошлое, полюби настоящее, создай желаемое будущее. 2 издание

Перед вами 2-е издание уникального бестселлера! В нем еще больше авторских практик и психологических приемов. Лена Друма — практикующий гештальт-терапевт, психолог и автор трансформационных курсов для женщин. 11 лет практического опыта. 300 000 человек, прошедших программу. Более 1 000 000 подписчиков в Instagram. Хочешь, чтобы все твои мечты исполнялись? Лена Друма приготовила для тебя самые действенные и эффективные методики, тесты и личные секретные наработки. Тебе нужно всего лишь воспользоваться ими и начать свой путь к счастливой жизни. С этой книгой ты сэкономишь как минимум 1000$ на личной терапии с психологом. Начни с трех простых шагов и представь, что твоя жизнь — это дом. Прошлое — это фундамент. Укрепить его ты сможешь, проработав детские обиды и травмы. Настоящее — это стены. Возведи их с помощью уверенности в себе, любимой работы и экологичного окружения. Будущее — это окна. Чтобы создать в доме уют и наполнить его светом, избавься от негативных установок, зависимости от чужого мнения и непонимания самой себя. А еще ты узнаешь свой жизненный сценарий, выяснишь, как работает психосоматика, закроешь незавершенные гештальты и станешь женщиной, мимо которой невозможно пройти. «Книга — разговор с подружкой. Знаете, бывают такие встречи: когда торопиться некуда, на столе в меру охлажденная бутылка вина, и можно и поплакать, и посмеяться, и проговорить всё, что долго копилось внутри и не могло найти выхода». — Cosmopolitan

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

41,00 zł

szt.

Ты – желанная. Новая технология естественного похудения

Устала воевать с весами, диетами и собой? Хватит считать калории, терпеть изнуряющие тренировки и ломать голову, почему мужчина перестал смотреть на тебя, как раньше. Ты не сломана. Просто тебе никто не показал, как работает твоя энергия, твое тело и твои отношения. Александр Цапенко – специалист по отношениям между мужчиной и женщиной, психолог-гипнолог с 20-летней практикой, автор научных статей, методов психокоррекции РПП и психотравм, руководитель центра повышения квалификации и профессиональной переподготовки для психологов. Он не будет учить тебя "правильно есть", "правильно любить" или "правильно жить". Он покажет, как включить механизм внутренней трансформации, который меняет всё сразу: тело, мысли, отношения, судьбу. Это не книга про похудение. Это книга про твоё новое тело, твою новую женственность и твою новую судьбу. Готова? Открой "Ты – желанная" — и позволь себе быть той женщиной, которой ты мечтала стать.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

46,00 zł

szt.

Ты вся светишься! Как зажечь внутреннее солнце и найти путь к счастью

Счастливая жизнь начинается с фразы: "Я могу!" Могу быть счастливой, уверенной, благодарной. Могу идти по жизни с легкостью и любовью. Мы привыкаем перекладывать ответственность за свое счастье на внешние обстоятельства или окружающих и забываем, что оно исходит из нас самих. Лаура Малина Зайлер, психолог и спикер, которую называют новой Опрой, научит, как избавиться от этой дурной привычки и взять жизнь в свои руки. В этой книге она раскрывает формулу счастья и учит зажигать внутреннее солнце. Ведь ваше сердце – это ярчайший источник света, который озарит дорогу даже в темные времена.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

50,00 zł

szt.

Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.

Kategorie

Dostępność