Rozwój osobisty

С тобой меня нет. Книга-инструкция по выходу из нездоровой привязанности и повышению самооценки

«Потерплю, и наладится», «Я его спасу», «Он просто очень занят на работе…». Все это типичные оправдания отношениям, которые вначале казались сказкой, но быстро превратились в эмоциональные качели. В этой книге Марина Гогуева, психолог с 15-летним опытом и бизнес-супервизор, рассказывает, почему бить посуду, а потом страстно мириться — это не любовь, а созависимость и как после травматичной связи вернуть себе себя. Эта книга предлагает: - план, по которому развивается нездоровая привязанность; - 60 скрытых выгод, получаемых в отношениях с абьюзером; - типы личностей, склонных впадать в созависимость; - 6 крючков, которые не дают вам разорвать связь; - пошаговую инструкцию по выходу из отношений.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

7,79 €

szt.

С тобой я дома. Книга о том, как любить друг друга, оставаясь верными себе

"С тобой я дома", — говорим мы кому-то особенному. Тому, с кем не приходится прятаться, заметать следы, притворяться и защищаться, — а можно просто быть собой. И строить бережные отношения, полные доверия, честности и заботы. В своей новой книге Ольга Примаченко, автор бестселлера "К себе нежно", говорит о том, как любить, оставаясь верными себе, — согревать друг друга теплом, не сгорая дотла. Эта книга обнимет одиноких, утешит расставшихся и поможет разобраться тем, кто запутался в своих чувствах. А всем, кто влюблен и счастлив, еще раз напомнит о том, как это важно — вместе создавать дом, о котором всегда мечтали.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

12,28 €

szt.

С тобой я дома. Книга о том, как любить друг друга, оставаясь верными себе (покет)

«Нас не учат строить отношения — а мы всё пытаемся делать это "правильно". Ошибаемся, разочаровываемся, порой отчаиваемся. Хорошо, что появилась такая книга, которая говорит: в любви не ищи, как будет "правильно", а слушай себя». — Юлия Пирумова, @pirumova_yulia, психотерапевт, автор книг «Хрупкие люди» и «Все дороги ведут к себе» «Замечательная книга — про отношения с самим собой, но в паре с другим человеком. Автор очень красивым и жизненным языком объяснила мне, почему я счастлив в своей семье и что нужно делать и как нужно думать, чтобы это счастье сохранить». — Максим Батырев, @maxim_batyrev, основатель Batyrev Consulting Group, автор бестселлеров «45 татуировок менеджера», «45 татуировок продавана» и «45 татуировок личности» *** «С тобой я дома», — говорим мы кому-то особенному. Тому, с кем не приходится прятаться, заметать следы, притворяться и защищаться, — а можно просто быть собой. И строить бережные отношения, полные доверия, честности и заботы. В своей новой книге Ольга Примаченко, автор бестселлера «К себе нежно», говорит о том, как любить, оставаясь верными себе, — согревать друг друга теплом, не сгорая дотла. Эта книга обнимет одиноких, утешит расставшихся и поможет разобраться тем, кто запутался в своих чувствах. А всем, кто влюблен и счастлив, еще раз напомнит, как это важно — вместе создавать дом, о котором всегда мечтали.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

8,97 €

szt.

Сад небесной мудрости: притчи для бизнеса и жизни

«Ничему нельзя верить, ничто не остается неизменным» «Как было бы здорово, если всякий раз, когда кто-нибудь из окружающих тебя людей получал то, что хотел, тебя охватывала бы совершенная радость» «Возможно существование четких законов реальности, полное постижение которых позволило бы нам использовать их для освобождения от всех видов страдания» «Представляй, что твой ум чист и свободен, несокрушим и всепобеждающ. Наблюдай, как он ищет и находит, исследует и делает правильные выводы, следует своим путем и достигает результата»

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

7,56 €

szt.

Сад небесной мудрости: притчи для бизнеса и жизни

Современный мир стремителен, непостоянен и разнопланов. Наша жизнь в нем наполнена событиями и достижениями, взлетами и падениями, заставляет постоянно находиться в напряжении и собранности. И за этой бешеной гонкой найти себя и свое место в жизни становится все сложнее – ибо просто нет времени и желания остановиться и задуматься о том, что же есть наш мир и мы в нем. В своей новой книге Майкл Роуч собрал притчи, на первый взгляд не особо связанные с нашей жизнью, но на самом деле имеющие прямое отношение к современному миру и ритму его существования. Уроки мудрости, рассказанные в каждой из притч, пронизаны ясностью и бескомпромиссным светом знания, раскрывают сокровенные тайны жизни и мышления, которые помогут найти свой путь в любых сферах деятельности. Идеи, которыми пронизана книга, вы сможете использовать согласно вашим целям и стремлениям, успешно достигать поставленных задач и в бизнесе и в жизни.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

7,56 €

szt.

Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки

Повышать самооценку не только бессмысленно, но и крайне вредно. Потому что самооценку можно только СОЗДАТЬ. Эта книга, написанная психологом и основателем центра «Ярко» Ярославой Рындиной, рассказывает, что отделяет вас от желанной адекватной самооценки. Выполнив несколько упражнений и пройдя 5 простых шагов, вы больше не захотите качаться на эмоциональных качелях «Я прекрасен-Я круглый ноль» и отделитесь от чувств «правильно-неправильно». Благодаря этой книге, полной искрометного юмора и жизнелюбия, вы: - исключите из лексикона фразу: «У меня так никогда не получится»; - снимите орден значимости с тех, кто критикует вас; - научитесь честно, по-взрослому проводить границы; - создадите контакт с телом и сможете слышать его сигналы; - поймете, как создать здоровую самооценку своему ребенку.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

9,92 €

szt.

Сам себе плацебо. Как использовать силу подсознания для здоровья и процветания

Можно ли исцелиться одной силой мысли — без препаратов или хирургического вмешательства? Это происходит гораздо чаще, чем мы можем себе представить. Феноменальные научные исследования, основанные на открытиях в области нейробиологии, психологии, гипноза и квантовой физики, доказали: для мозга нет разницы между воображаемым переживанием и реальностью. Это дает нам возможность строить свою жизнь так, как мы этого хотим. В каждого из нас встроена возможность исцеления.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

7,32 €

szt.

Самое главное. Не рычите на собаку!

Самое главное из бестселлера легендарной Карен Прайор! Кратко. Четко. По делу. Все идеи из книги, которая изменила подход к воспитанию, общению и лидерству по всему миру. Откройте для себя уникальный метод влияния, который работает одинаково хорошо с детьми, коллегами и питомцами!

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

4,25 €

szt.

Самооценка: шесть столпов фундаментального счастья (переупаковка)

НАТАНИЭЛЬ БРАНДЕН (1930–2014) —канадско-американский психотерапевт, авторитетный специалист по психологии самооценки. Был сторонником объективизма Айн Рэнд, ее соратником и партнером. После разрыва с Рэнд посвятил свою деятельность изучению самооценки и написал о ней больше двадцати книг, которые переведены на восемнадцать языков. Книга Натаниэля Брандена — классика психологии. Без здоровой самооценки невозможно справиться с вызовами изменчивого мира и развиваться. Нужно воздать должное своему "я", научиться доверять собственному разуму и твердо знать, что ты достоин счастья. Для этого автор предлагает шесть простых практик и рекомендации для родителей, учителей, руководителей и психотерапевтов.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

17,00 €

szt.

Самоучитель совершенной личности

Рами Блект - гениальный психолог-тренер, писатель, исследователь, публицист, учитель гармоничного развития личности на основе подлинной духовности, автор более 10 книг-бестселлеров по саморазвитию, кандидат психологических наук и доктор философии. Рами Блект признан лучшим психологом-тренером на V Международном фестивале звёзд психологии и психотерапии, а также является обладателем международной премии Алхимия-2007 в категории “Персона года в области тренинговых программ”. Как стать счастливым? Много ли раз вы задавали себе этот вопрос? В любом книжном магазине можно найти большое количество изданий, посвященных тому, как же стать счастливым. Парадоксально, что при этом по статистике число счастливых людей уменьшается. В чем причина? Дело в том, что изменения на внешнем уровне, в поведении, чаще всего приводят к накоплению агрессии, которая со временем лавинообразно вырывается в виде еще большей депрессии. Важно понимать, что без глубинных изменений в характере и мировоззрении человека перемен не происходит. В книге “Самоучитель совершенной личности” наряду с практическими советами и примерами автор излагает очень простыми словами глубокие философские мысли, которые помогут вам быстро изменить жизнь к лучшему на всех уровнях, начать самостоятельно управлять своей судьбой. Сделайте 10 шагов навстречу к счастью, здоровью и успеху!

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

5,43 €

szt.

Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя

Марина Сойта – практикующий психолог c девятилетним стажем, автор telegram-канала @marinasoita. Каждый человек имеет право на любовь и счастье. В книге "Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя" вы узнаете:  Как подружиться со своим внутренним ребенком и относиться к себе с позиции понимающего взрослого  Как справиться с тревогами, страхами и депрессивными настроениями  Как проработать свои негативные установки и исцелить психологические травмы детства  Как выстроить личные границы и выйти из токсичных отношений  Как перестать зависеть от чужого мнения и идти за своими мечтами без страха осуждения Психологические упражнения, аффирмации и медитации помогут наладить связь с собой и обрести уверенность в себе. ВЫ САМЫЙ ЦЕННЫЙ БРИЛЛИАНТ В МИРЕ! СИЯЙТЕ!

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

13,22 €

szt.

Сверхвозможности вашего организма. Ледяной человек. 2-е издание

Каждый из нас способен пробудить свои скрытые физические возможности, нужно лишь найти способ раскрыть потенциал тела. Вим Хоф — обладатель более 20 мировых рекордов, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. В основе его метода всего три компонента: дыхательные упражнения, холодные водные процедуры и преодоление себя. Поначалу "Ледяной человек" считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок. Метод Хофа, одновременно простой и эффективный, помогает обрести контроль над телом и разумом, повысить устойчивость к болезням, стрессам и холоду. В книге вы найдете описание метода, опыт людей, реально победивших различные недомогания с его помощью, а также комментарии ученых.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

8,26 €

szt.

Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире

Если вы остро реагируете на происходящее вокруг, то, возможно, относитесь к редкой группе "сверхчувствительных людей" (СЧЛ). Как это влияет на ваши взаимоотношения с близкими и карьеру? Какие трудности вероятны при устройстве на работу и как с ними справиться? На что стоит обратить внимание родителям детей с повышенной эмоциональностью? И вообще что такое "сверхчувствительность" — особый дар или болезнь? Элейн Эйрон, ведущий американский психолог и психотерапевт, искала ответы на эти вопросы много лет, результаты проведенных ею исследований и наблюдений — на страницах этой книги. Автор рассказывает об удивительных способностях и чертах характера, свойственных СЧЛ, а также способах решения типичных для них проблем, о которых Элейн знает не понаслышке — ведь она тоже "сверхчувствительная натура". В книгу включен ряд упражнений, способствующих адаптации СЧЛ в современном мире и созданию своего рода защиты от негативных эмоциональных воздействий.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

12,75 €

szt.

Сверхъестественный разум. Как обычные люди делают невозможное с помощью силы подсознания

Профессор, Доктор Джо Диспенза предлагает продвинутую программу трансформации жизни, с помощью которой вы сможете выйти за пределы аналитического разума и создать новую реальность, используя силу подсознания. Эта книга — настоящий прорыв в области психосаматической медицины. Внутри: - Научная программа для выхода за пределы вашей физической реальности. - Программирование подсознания. - Освобождение от оков прошлого. - Продвинутые техники медитации — стоя и при ходьбе. - Активация 8 энергетических центров, которые помогут привести тело к балансу и исцелению. - Уникальное исследование принципа работы шишковидной железы. Об авторе Доктор Диспенза — профессор нейрохимии и нейробиологии, руководитель клиники интегрированной медицины. Автор мировых бестселлеров по развитию мозга. Джо Диспенза выступает с мастер-классами в 26 странах на пяти континентах. Он обучил тысячи людей, как перенастроить свой мозг и тело, чтобы улучшить здоровье и жизнь. Диспенза — первый автор, которому удалось понятно, доступно и на научном языке объяснить работу подсознания. Отзывы «Джо Диспенза открывает простым, ясным и доступным языком новую парадигму, основанную на открытиях квантовой науки и мудрости древних учений, обретению которой адепты прошлого посвящали всю свою жизнь». — Грегг Брейден, автор бестселлеров The New York Times «Божественная матрица» и «Коды сознания» «Я давний поклонник работы доктора Джо Диспензы. В книге "Сверхъестественный разум" вы в точности узнаете, как преодолеть границы своего прошлого — в том числе и проблемы со здоровьем — и в буквальном смысле создать себе новое тело, новый разум и новую жизнь. Эта информация будоражит, она невероятно практична и способна изменить вашу жизнь». — Кристиан Нортроп, доктор медицины, автор бестселлера The New York Times «Богини не стареют» «В этой провокационной, завораживающей книге доктор Джо Диспенза показывает, что мы представляем собой нечто гораздо большее, чем наш линейный разум. Как искушенный учитель, доктор Диспенза дает читателям гораздо больше, чем просто сведения, для понимания бесконечного квантового поля сознания, простирающегося далеко за пределы пяти чувств, а также за пределы пространства и времени. Я рекомендую эту книгу всем, кто хочет исследовать экстраординарную природу сознания, способного давать исцеление». — Джудит Орлофф, доктор медицины, автор книги «Руководство по выживанию для эмпатов»

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

8,74 €

szt.

Сверхъестественный разум. Как обычные люди делают невозможное с помощью силы подсознания (ЯРКАЯ ОБЛОЖКА)

Автор бестселлеров "Сила подсознания" и "Сам себе плацебо" рассказывает об исследованиях, проводящихся на его продвинутых семинарах с 2012 года, посвящённых тому, как обычные люди делают невозможное с помощью силы подсознания, чтобы трансформировать себя и свою жизнь. Используя знания в области эпигенетики, молекулярной биологии, нейрокардиологии и квантовой физики, доктор Джо Диспенза преодолевает традиционные границы медицины и доказывает, что человек в буквальном смысле сверхъестественен по своей природе, если обладает соответствующими знаниями и навыками.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

13,22 €

szt.

Свет надежды. Истории, которые поддержат и укажут путь

Когда не знаешь, что дальше делать и куда идти, выглянет луч, дающий надежду. Таким лучом может стать случайная встреча на автобусной остановке, помощь от незнакомца, выезд на природу или подарок судьбы, который казался проклятием. Мудрые истории Анны Кирьяновой, помогут найти знаки и подсказки в событиях, которые кажутся незначительными и лучше понять себя и мир вокруг. Анна Кирьянова — психолог, член Союза писателей России, автор художественных и психологических произведений, блогер. В течение 28 лет вела частную психологическую практику в Екатеринбурге. Ее книги изданы суммарным тиражом более 300 000 экземпляров.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

8,03 €

szt.

Сегодня я сделаю перерыв. Иногда нужно остановиться, заглянуть в себя и понять, чего хочется на самом деле

Когда мы бежим, то будто теряем связь с реальностью. Не видим, как растут дети, стареют родители, уходят люди. Но главное – не замечаем себя. «Сегодня я сделаю перерыв» — это 82 послания для тех, кто поставил свою жизнь на автопилот, вечно откладывает себя на потом и каждый день твердит: «Мне некогда отдыхать, жить, любить, радоваться, мечтать». Эта книга предлагает вам заземлиться на мгновение и вспомнить о том, что вы живы. Вы есть. Она учит расслабляться, тормозить бесконечный поток мыслей в голове, отпускать то, что больше не радует и не греет. А еще эта книга показывает другую дорогу. Дорогу к себе. ОБ АВТОРЕ: Сон Хим Чан — вице-президент Dangreum Corporation, управляет Limitless, Marito и т. д. Он получил благодарность от председателя Постоянного комитета Национальной ассамблеи по культуре, спорту и туризму и был сертифицирован Корейским институтом записи и сертификации (KBRI) в качестве первого директора по новому медиаконтенту в Content Culture Plaza. Автор шести книг, совокупный тираж которых составляет 500 000 копий. Аудитория в социальных сетях автора более 2 миллиардов человек. ЦИТАТЫ: «Чем дольше вы находитесь в активном состоянии, тем больше накапливается ментальной усталости, а это плохо отражается на повседневной жизни. Иногда нужно просто перестать думать о посторонних вещах, чтобы восстановить внутренний баланс». «Время, когда мы наедине с собой, — это время, когда мы можем взглянуть на себя со стороны. Это не возможность для рассуждения о правильном или неправильном, а возможность привести в порядок все свои мысли». «Очень важно заботиться друг о друге и стараться работать над своими ошибками, и касается это не только семьи: партнёры, друзья, родственники, соседи и множество других людей — все они заслуживают такого отношения». «По иронии судьбы мы завидуем тем, у кого есть что-то, чего нет у нас. Вместо того чтобы сравнивать себя с другими и расстраиваться, лучше подумайте о том, чего вы добились сегодня, и попробуйте похвалить себя за это». «Когда вы достигнете точки назначения, то поймёте: в душе человека, добившегося желаемого, обитает невероятная воля к жизни, сопровождающая его до самого конца». «Нет ничего глупее, чем крепко цепляться за отношения, которые не двигаются с мёртвой точки. Поэтому вычеркните их из своей жизни и начните следующее утро с чистого листа». «Если вы считаете кого-то другом только потому, что можете вывалить на него свои эмоции или дружите с кем-то ради какой-то определённой цели, то этот человек совсем не друг, а просто мусорное ведро для ваших чувств». «Давайте не будем забывать о страданиях человека и строить из себя судью, определяя жертв и виновников. Вместо того чтобы говорить — нужно слушать, вместо того чтобы критиковать — поддерживать, вместо того чтобы давать нелепые советы — искренне заботиться. Вот что действительно может помочь человеку справиться с ситуацией». «Если игнорировать мнение окружающих и быть уверенным только в своей правоте, это лишь помешает вашему развитию». «Как бы сильно вы ни пытались убедить себя, что мир крутится вокруг вас, есть определённая линия, которую не стоит пересекать. Потому что где-то между верой в себя и общением с другими лежит золотая середина, делающая вас человеком».

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

10,39 €

szt.

Секретные учения о самоисцелении. Катрин

Майкл Роуч — первый представитель западной культуры, получивший ученую степень Геше — Мастера буддизма — и редкое знание об этом тайном мире после 25-летнего обучения в тибетском монастыре Сера Мей; основатель проекта по сохранению азиатского культурного наследия; автор более 30 переводов древних текстов, учредитель Института Алмазного Огранщика, который теперь обучает достижению успеха около 30 000 человек в год почти в 20 странах. Вы держите в руках новое произведение от автора бестселлера "Алмазный Огранщик. Система управления бизнесом и жизнью". "Девочки так не делают!" — все детство слышала Пятница, которая живет высоко в Гималаях за тысячи лет до нашего времени. Вопреки запретам и обычаям целеустремленная наследница древнего тибетского рода решает постичь мудрость монахов и стать Геше — доктором буддийской философии, чтобы исцелить родных и одолеть Повелителя Смерти. Удастся ли ей? Эта история расскажет о смысле жизни, самопознании, преодолении трудностей и достижении своих целей. Становясь символом самоопределения и поиска истины внутри себя, юная героиня открывает для читателей мир тибетских многовековых традиций, учит их слушать свое сердце и стремиться к духовному росту. Это книга о бесконечности познания и предназначении. Она расширяет границы мышления и привносит гармонию и мудрость в жизнь читателя.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

11,10 €

szt.

Секс в человеческой любви. Игры, в которые играют в постели

«Первый перевод этой книги на русский язык был издан в сильно сокращенном виде в 1990 году, символизируя завершение эры, когда в нашей стране секса не было. Не случайно книга, стоявшая на моей книжной полке, быстро исчезла в неизвестном направлении. Предположительно, с просветительской миссией. Однако, позаимствовавший ее мог остаться разочарованным, поскольку разделы, написанные именно про секс, в тот перевод как раз и не вошли. Настоящее издание представляет собой полный перевод последнего труда создателя транзактного анализа, вышедшего при его жизни. Книга написана характерным для Эрика Берна образным языком и рассчитана скорее на непрофессионального читателя. Перед переводчиком стояла почти неразрешимая задача передать непереводимую игру слов американского сленга, которым так мастерски пользовался автор. Насколько это удалось — судить вам». — Владимир Гусаковский, сертифицированный транзактный аналитик, тренер и супервизор Европейской и Международной ассоциаций транзактного анализа, психотерапевт Европейского реестра, психолог, к. ф.-м. н. Эрик Берн, известный как основоположник транзакционного анализа и автор классической книги 1965 года «Игры, в которые играют люди», представляет всесторонний обзор сексуальности, основанный на серии лекций, прочитанных им в 1966 году. Остро-ироничная книга на тему любви, интимности, близости, секса. Пригодится всем, у кого есть трудности с разграничением этих понятий, а также всем заинтересованным в том, чтобы найти ответы на вопросы: - Зачем мы это делаем? - Почему мне так чертовски этого хочется? - Для чего люди играют в эти игры? - И как их разгадать?

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

9,21 €

szt.

Секс в человеческой любви. Игры, в которые играют в постели. Подарочное издание (закрашенный обрез, лента-ляссе, тиснение, дизайнерская отделка)

Секс в человеческой любви. Игры, в которые играют в постели. Подарочное издание (закрашенный обрез, лента-ляссе, тиснение, дизайнерская отделка)

«Первый перевод этой книги на русский язык был издан в сильно сокращенном виде в 1990 году, символизируя завершение эры, когда в нашей стране секса не было. Не случайно книга, стоявшая на моей книжной полке, быстро исчезла в неизвестном направлении. Предположительно, с просветительской миссией. Однако позаимствовавший ее мог остаться разочарованным, поскольку разделы, написанные именно про секс, в тот перевод как раз и не вошли. Настоящее издание представляет собой полный перевод последнего труда создателя транзактного анализа, вышедшего при его жизни. Книга написана характерным для Эрика Берна образным языком и рассчитана скорее на непрофессионального читателя. Перед переводчиком стояла почти неразрешимая задача передать непереводимую игру слов американского сленга, которым так мастерски пользовался автор. Насколько это удалось — судить вам». — Владимир Гусаковский, сертифицированный транзактный аналитик, тренер и супервизор Европейской и Международной ассоциаций транзактного анализа, психотерапевт Европейского реестра, психолог, к. ф.-м. н. Эрик Берн, известный как основоположник транзакционного анализа и автор классической книги 1965 года «Игры, в которые играют люди», представляет всесторонний обзор сексуальности, основанный на серии лекций, прочитанных им в 1966 году. Остро ироничная книга на тему любви, интимности, близости, секса. Пригодится всем, у кого есть трудности с разграничением этих понятий, а также всем заинтересованным в том, чтобы найти ответы на вопросы: - Зачем мы это делаем? - Почему мне так чертовски этого хочется? - Для чего люди играют в эти игры? - И как их разгадать?

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

22,19 €

szt.

Семь навыков высокоэффективных людей: Мощные инструменты развития личности (Юбилейное издание, дополненное)

Семь навыков высокоэффективных людей: Мощные инструменты развития личности (Юбилейное издание, дополненное)

Во-первых, эта книга излагает системный подход к определению жизненных целей, приоритетов человека. Эти цели у всех разные, но книга помогает понять себя и четко сформулировать жизненные цели. Во-вторых, книга показывает, как достигать этих целей. И в-третьих, книга показывает, как каждый человек может стать лучше.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

15,82 €

szt.

Сердечные мысли (подарочное оформление)

Яркий, блестящий, праздничный сборник лучших аффирмаций и мыслей Луизы Хей — это самый настоящий витамин для души и заряд чистейшей позитивной энергии. Ее блестящие мудрые размышления и незабываемые советы, а также уникальные высказывания и мысли ее коллег — известных духовных учителей, — это все, что нужно для счастья и исцеления себя. Сборник Луизы Хей — это словно долгожданная праздничная открытка от близкого человека, который посылает тебе не просто слова, а свое тепло и внутреннюю силу. Читайте и чувствуйте себя счастливыми, дарите книгу друзьям и близким!

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

16,06 €

szt.

Сериалотерапия. От биполярного расстройства Кэрри Мэтисон до социопатии Настоящего детектива

Если книги о кинотерапии так или иначе существуют в книжной вселенной, как и множество книг о сериалах, с их подробными разборами или обзорами, то перед вами книга первая в своем роде, как ее автор — первая в своем роде СЕРИАЛОтерапевт. Сочетая свой солидный опыт кино-обозревателя, продюсера, театрального критика и психолога, Анастасия Вильчи вытаскивает из известных сериалов эпизоды и смыслы, мимо которых зритель мог проскочить за ненадобностью, предлагая решения некоторых человеческих проблем, посредством одного из видов искусства. На страницах книги вы можете стать собеседником автора, а можете остаться молчаливым слушателем. Вы можете или кивать, или спорить. А можете увлечься каким-то описанием и начать смотреть кино-романы, они же сериалы. И это тоже будет одним из достижений слов, поставленных в определенном порядке автором. Это станет вашей персональной кино-пользой.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

14,64 €

szt.

Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии

Если вы здесь, скорее всего, вы уже долго чувствуете себя перегруженными. Вы одновременно и накаленный провод, и обесточенная лампочка. С каждым днем вам все сложнее справляться со своим состоянием, а сил становится все меньше. Или их уже совсем нет. Автор книги — Ольга Варданян, практикующий психолог — вывела из выгорания более 1000 клиентов и теперь делится своим методом с вами: «В этой книге мы не будем разбираться, почему вы выгорели. Не будем копаться в ваших детских травмах — и проводить миллион психологических тестов. Я знаю, что вы устали. Сильно устали. И хотите быстрее вернуться в колею. Поэтому я бережно проведу вас через 12 ШАГОВ — от точки выгорания до обретения вашей личной силы. Без медитаций, практик благодарности и токсичного оптимизма. Эта книга небольшая, но в ней много пользы — выполняя рекомендации, вы шаг за шагом придете к наполненному состоянию. А в дальнейшем сможете использовать их для профилактики выгорания». ЭТА КНИГА ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ: • Вы просыпаетесь уже уставшими: раньше хватало сил на все, а сейчас хочется только лежать. • У вас низкая продуктивность: можете целый день потратить и не сдвинуться с места: «А воз и ныне там!» • У вас очень чуткий и тревожный сон, даже поверхностный. • Есть проблемы с концентрацией и памятью: можете забыть о встречах, событиях, конкретных словах — раньше такого не было. • Вам неинтересны окружающие, вы избегаете встреч и разговоров. • У вас есть ощущение собственной некомпетентности, никчемности и бессилия. • Вы часто раздражаетесь на людей вокруг, особенно на тех, кому сильно хорошо и весело: «Да как же они бесят!» • Вы теряете или потеряли интерес к тому, что раньше доставляло удовольствие. • У вас высокая тревожность — беспричинная и необъяснимая: вроде ничего не случилось, а по ощущениям «вот-вот должно что-то произойти». • Вас одолевает тотальная безнадега: «Ничего хорошего не случится», «Смысла нет», «Все это пустое». • Вы не понимаете: вроде все хорошо, но почему одновременно так плохо? Аня Ковалева, соосновательница контент-бюро «Шторм», коуч и автор реалити-подкаста о выгорании «Выгорели» — о книге «Сил нет»: «Как же здорово, что о проблеме выгорания стали говорить больше! Признать, что ты выгорел — первый шаг к решению проблемы. Но что делать? Ольга Варданян провела большую и важную работу: собрала в своей книге простые, но действенные практики, которые помогут выбраться из состояния бессилия — и не доводить до него в будущем».

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

10,63 €

szt.

Сила (новое издание)

Австралийка Ронда Берн совершила переворот в сознании миллионов людей. Ее "Тайна" стала сенсацией во всех уголках земного шара. Ронда открыла радость жизни людям самых различных национальностей и верований. "Сила" — вторая книга самого вдохновляющего автора на планете — мгновенно заняла верхние строчки мировых книжных рейтингов. "Сила" является продолжением вдохновенных и смелых исследований автора. В чем же "Сила"? В чем секрет успешной жизни? Жизни, о которой мечтает каждый. Жизни, которой достоин каждый. Любой из нас может жить удивительной жизнью. Счастье в любви, успех в делах, самореализация в профессии, отличное самочувствие — во всем этом нет ничего из ряда вон выходящего. Успех ближе, чем мы думаем. Ближе, потому что источник силы, для достижения этой жизни, всегда внутри нас. Познав "Тайну" притяжения жизненного успеха, каждый может и должен открыть в себе "силу", осознать законы ее действия, принять условия для ее реализации и в итоге получить все, о чем мечталось и мечтается.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

15,11 €

szt.

Сила Амбиций: формула достижения невозможного

Эта книга – практическое руководство по достижению своих целей через умение ясно и убедительно выражать свои мысли. В ней вы узнаете: ✔ как управлять амбициями так, чтобы они работали на вас, а не сжигали изнутри. ✔ как убрать внутренние барьеры - страхи, сомнения, неуверенность в своих достижениях. ✔ как транслировать уверенность, харизму и внутреннюю силу, даже если вам кажется, что это «не про вас». ✔ как перестать сомневаться в своём пути и прийти к успеху осознанно, а не через бесконечное напряжение. ВЫ СМОЖЕТЕ: Заявить о себе Преодолеть страх неудачи Найти силы и мотивацию для новых шагов, даже если уже столкнулись с разочарованием Двигаться вперед и вести за собой других, вдохновляя их на великие дела. Эта книга – для тех, кто устал сомневаться. Для тех, кто хочет сделать личные и карьерные амбиции своим инструментом, а не грузом.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

11,57 €

szt.

Сила вашего подсознания. Как получить все, о чем вы просите, 10-е издание

Перед вами мировой бестселлер в новом, удобном формате. С этой книгой вы сможете притянуть в свою жизнь благополучие и изобилие, исправить привычки и образ мышления — воспользоваться силой вашего подсознания на полную катушку, исполнять желания и воплощать мечты, добиваться успеха и богатеть. Возможности человеческого мозга безграничны, а простые техники и методики из этой книги помогут вам их развить. 1. Вы узнаете, как работает сила человеческого подсознания и как научиться черпать мощь, вдохновение и мудрость из источника внутри вас. 2. Вы получите действенные техники и формулы, которые легко применять в повседневной жизни, не нарушая ее рабочего ритма. 3. Вы узнаете, как направить привычки и образ мышления в нужное русло и тем самым изменить к лучшему свою судьбу. 4. Приемы, описанные в книге, подойдут вам, потому что затрагивают животрепещущие проблемы, с которыми сталкивался каждый. 5. Книга поможет преодолеть эмоциональные и физические преграды, обрести силу, благодаря которой вы выйдете на прямую дорогу к свободе, счастью и душевному равновесию.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

8,74 €

szt.

Сила внутри. Как преодолеть негативные сценарии

«Сила внутри. Как преодолеть негативные сценарии» призвана помочь читателю разобраться в себе и лучше понять тех, кто его окружает, — собственного ребенка, партнера, коллегу, просто знакомого. Эта книга психолога и психотерапевта Анны Азарновой поможет посмотреть на внутренние процессы человека с точки зрения того, как именно человек обращается с самим собой. Издание может стать вашим инструментом самодиагностики и помочь увидеть уязвимые места в собственной душе и психике. Книга дает возможность понять, необходима ли нам помощь психотерапевта и в связи с чем именно.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

9,44 €

szt.

Сила воли. Как развить и укрепить. NEON Pocketbooks

Силе воли учат в Стэнфорде! Этот курс безумно популярен среди студентов — все хотят укрепить силу воли. Но до сих пор не было преподавателя, который взялся бы сделать научно-обоснованный курс на эту тему, перелопатить чужие исследования и провести свои. Все, чтобы доказать, что этот навык тренируем и научить всех желающих приемам его развития. Этим преподавателем стала психолог, доктор наук Келли Макгонигал — которая впоследствии написала книгу The Willpower Instinct, которую мы издали под названием "Сила воли". Именно она принесла идею курса по тренировке силы воли в кампус бизнес-школы № 1 в мире, разработала его и ведет по сей день, получая благодарность учеников и множество преподавательских наград. Если бы нас спросили, какую единственную книгу из портфеля нашего издательства мы посоветовали бы прочитать всем без исключения, — это была бы "Сила воли". Что нас зацепило в книге: Оказалось, что силу воли можно тренировать как мышцы. Чем чаще тренируешь, тем проще использовать. Позиция "10 минут работаю над задачей, а потом смогу бросить", как ни странно, сильно увеличивает шансы на доведение дела до конца. Сон и отдых самым прямым образом укрепляют силу воли, а стресс — снижает. Дело в том, что напряженный организм всеми силами старается направить нас к удовольствию, даже сомнительному с точки зрения долгосрочных целей.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

7,56 €

szt.

Сила извинений. Как просить прощения, даже когда все безнадежно

ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ: - как наладить отношения с другими людьми; - как урегулировать семейные конфликты; - как стать медиатором в конфликтах; - как не провоцировать конфликты на политической почве; - как наилучшим образом содействовать работе в области правосудия; - как научить детей искренне извиняться. ОБ АВТОРЕ Молли Хоус, доктор философии, является клиническим психологом и писательницей с множеством наград. После окончания Гарвардской Медицинской школы она получила докторскую степень по клинической психологии в Университете штата Флорида и Гарвардскую магистерскую стипендию. Доктор Хоуз внесла свой вклад в исследовательские проекты, изучающие последствия депрессии и влияние рака родителя на психологическое благополучие ребенка. Она является автором нескольких научных работ и выступает на конференциях для профессиональных организаций, таких как Американская психологическая ассоциация. В течение тридцати пяти лет она вела независимую психотерапевтическую практику, в которой она лечила семейные пары, а также отдельных пациентов всех возрастов. ЦИТАТЫ: • Произнесенные извинения восстанавливают разрушенные связи. Мы уменьшаем наше одиночество и стыд, делаем отношения сильнее. Так мы строим доброе и цивилизованное общество. • В коллективах столкновение интересов и разрешение конфликтов — это именно то, что ведет к росту доверия, повышает уровень ответственности и приверженности корпоративным целям. • Больше всего боли приносят не многочисленные ошибки, а наша неспособность их исправить. Вот что разбивает сердца и отношения. • Когда извинения из далекого прошлого лишь обнажают мучительные воспоминания, правильным выбором может быть молчание. • Прощение людей может помочь им или сообществу, но самым главным бенефициаром вашего прощения часто являетесь вы сами.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

2,13 €

szt.

Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.

Kategorie

Dostępność