Darmowa dostawa (tylko na terenie Polski)
Darmowa dostawa (ORLEN Paczka) już od 200,00 zł.
Promocje
Зайчонок на арене
Зайчонок на арене

10,40 zł

Cena regularna: 13,00 zł

Najniższa cena: 13,00 zł
szt.
Лёгкое пёрышко. Как шёпот времени (#2)
Лёгкое пёрышко. Как шёпот времени (#2)

39,20 zł

Cena regularna: 56,00 zł

Najniższa cena: 56,00 zł
szt.
Тайлер учится дружить
Тайлер учится дружить

12,00 zł

Cena regularna: 15,00 zł

Najniższa cena: 15,00 zł
szt.
Железная дочь (#2)
Железная дочь (#2)

51,20 zł

Cena regularna: 64,00 zł

Najniższa cena: 64,00 zł
szt.
Иллюзия правды. Туз пик
Иллюзия правды. Туз пик

32,00 zł

Cena regularna: 40,00 zł

Najniższa cena: 40,00 zł
szt.
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Paczkomaty InPost
Paczkomaty InPost

Pedagogika i Psychologia

Таро: просто и ясно (6022)

Таро: просто и ясно (6022)
Таро: просто и ясно (6022)

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 3-4 tygodni

Cena:

69,00 zł

szt.

Твердость характера. Как развить в себе главное качество успешных людей

Твердость характера. Как развить в себе главное качество успешных людей
Твердость характера. Как развить в себе главное качество успешных людей
Книга №1 по развитию личности на amazon. 15 миллионов просмотров выступления автора на сайте TED. Права проданы в 40 стран. Талант и врожденные способности почти не связаны с реальными жизненными достижениями, утверждает автор этой книги. Настоящий успех приносит совсем другое качество — GRIT. Это слово можно перевести на русский как твердость характера, но Ангела Дакворт идет дальше — она раскрывает, из чего складывается GRIT. Из упорства в достижении цели и страсти к своему делу. И то, и другое, если верить автору, поддается развитию. Опираясь на результаты исследований и реальные примеры из жизни, Ангела Дакворт рассказывает, как именно повысить свой уровень GRIT. Эта книга способна ответить на вопросы: · Какое качество определяет выдающиеся достижения? · Насколько это качество развито у вас или у вашего ребенка? · Как развить его до максимума? · Как найти свое призвание? · Что лучше для жизненного успеха ребенка — теплая поддержка или жесткая дисциплина?

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

23,00 zł

szt.

Твои денежные звери. Тайм-менеджмент для учебы и бизнеса

Твои денежные звери. Тайм-менеджмент для учебы и бизнеса
Твои денежные звери. Тайм-менеджмент для учебы и бизнеса
Для правильных решений надо освоить три метода: как съесть слона, как сожрать лягушку и когда следует есть брокколи. Про слона и лягушку вы наверняка слышали: слона надо есть медленно и по кусочкам, а лягушку — глотать первым делом, с утра. Идея с брокколи не так известна, но концепция такая: брокколи полезна для долголетия. Но для того чтобы дольше жить, мало это знать. Надо ее еще и регулярно есть. Почему сила воли работает плохо и зачем избегать тупости? Какие дела стоит сделать прямо сейчас, а какие лучше выкинуть из жизни? Чем привычки лучше целей? Как сделать что то новое и интересное, не бросив все в самом начале? Ответы на эти и другие вопросы найдете внутри. Внимание! Знания переданы с фирменным юмором и очень легким языком — скучно не будет! Алексей Марков, кандидат экономических наук, автор знаменитой "Хулиномики", рок звезда и отец четверых детей, учит людей думать в своей привычной манере: точно, практично, пусть и несколько жестко.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

46,00 zł

szt.

Твои железные яйца. Как решительность и настойчивость помогают достичь самых амбициозных целей

Твои железные яйца. Как решительность и настойчивость помогают достичь самых амбициозных целей
Твои железные яйца. Как решительность и настойчивость помогают достичь самых амбициозных целей
Миру плевать на твою нерешительность. Ты можешь дальше сидеть и ныть, что ничего не достиг. Тебе никто не поможет. Но можно выбрать другой путь, например, отрастить железные яйца. В этой книге нейропсихолог Моника Бордо рассказывает, что у каждого из нас есть внутренний стержень, позволяющий достичь любой цели. На личных примерах она показывает, как использовать неудачу или препятствие в качестве трамплина к достижению нового уровня. Вы научитесь преодолевать периоды растерянности и застоя, узнаете, как находить возможности, а не оправдания, и направлять свою энергию в нужное русло. Вы забудете о сомнениях, чувстве вины и неуверенности. А еще с помощью этой книги вы: - научитесь извлекать пользу из неудач; - обретете уверенность в своих силах; - сможете ставить реально достижимые цели; - избавитесь от мучительной нерешительности.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

42,00 zł

szt.

Твои психологические раскраски от тревоги

Твои психологические раскраски от тревоги
Твои психологические раскраски от тревоги
Если вы держите в руках эту книгу, значит, внутри накопилось напряжение и пришло время снова начать дышать свободно. Тревога — не враг, а только сигнал. "Твои психологические раскраски от тревоги" созданы для тех, кто устал от постоянного напряжения и хочет научиться слышать свое тело. Через простые практики и медитации вы сможете распознавать тревогу и возвращать себе ощущение устойчивости. Внутри вы найдете: • Медитации для заземления и расслабления. • Упражнения по работе с цветом для трансформации мыслей и эмоций. • Рисуночные практики для восстановления внутреннего равновесия. Эта книга ваш личный остров тишины, где тревога превращается в творчество, а хаос — в гармонию.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

20,00 zł

szt.

ТВОИ СЕКРЕТЫ. Книга-антистресс для счастья, объятий и фыр-фыр-фыр

ТВОИ СЕКРЕТЫ. Книга-антистресс для счастья, объятий и фыр-фыр-фыр
ТВОИ СЕКРЕТЫ. Книга-антистресс для счастья, объятий и фыр-фыр-фыр
Мы не всегда можем полностью открыться миру и людям, поэтому прячем переживания и мысли о важном в дальних уголках души. Но ведь носить всё в себе – это так тяжело, вредно, а, главное, вовсе необязательно! Откройте все самое сокровенное о себе страницам личного дневника, в котором собраны задания, практики и, конечно, всегда ироничные, живые и по-житейски мудрые тексты Натальи Красновой, которые бьют не в бровь, а в глаз, а еще – обладают терапевтическим эффектом. В уютном альбоме для взрослых девочек комик, блогер и автор семи абсолютных бестселлеров по прикладной психологии вместе с вами побеседует о наболевшем, поделится личными историями (по секрету, конечно!) и даст ценные советы о том, как жить эту жизнь, не теряя оптимизма. Это не просто дневник, а уютное пространство для творчества, релакса и самоанализа, которое станет отражением вашего «Я»! Здесь вы сможете быть СОБОЙ – расслабиться, вспомнить яркие моменты прошлого, поработать с эмоциями, пофантазировать или похулиганить, поиграть и от души посмеяться. Психологические тесты, анкеты, вопросы, большие поля для записей и заметок, раскраски-антистресс и многое другое – начните писать книгу о СЕБЕ настоящей!

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

53,00 zł

szt.

Твой личный психотерапевт. С чего начать путь к переменам, когда всё идет не так

Твой личный психотерапевт. С чего начать путь к переменам, когда всё идет не так
Твой личный психотерапевт. С чего начать путь к переменам, когда всё идет не так
Доступ к инструментам психотерапии прямо у вас дома Переведена на 16 языков Как понять себя и создать счастливую жизнь прямо сейчас

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

38,00 zł

szt.

Твой необычный эластичный мозг

Твой необычный эластичный мозг
Твой необычный эластичный мозг
Знаешь ли ты, что можно растянуть и увеличить собственный мозг? Или что совершать ошибки - один из самых эффективных способов обучения? Оказывается, ты можешь тренировать мозг точно так же, как и собственное тело! Педагог и психолог Джоан Дик совместно с иллюстратором Сарой Аккерли в весёлой и увлекательной форме знакомит с анатомией и функциями мозга. Книга рассказывает о многих научных фактах доступным языком, поэтому будет интересна как взрослым, так и детям. Детальные иллюстрации никого не оставят равнодушным и будут мотивировать юных читателей учиться и развиваться.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 3-5 tygodni

Cena:

83,00 zł

szt.

Твой психолог был неправ. Почему терапия бывает бестолковой и ранящей

Твой психолог был неправ. Почему терапия бывает бестолковой и ранящей
Твой психолог был неправ. Почему терапия бывает бестолковой и ранящей
Иногда работа с психологом словно по волшебству меняет человеку жизнь. Иногда — ранит очень глубоко. Может ли ошибиться даже опытный и авторитетный психолог? И если вы чувствуете, что в терапии происходит «что-то не то» — это значит, что с вами что-то не так или с выбранным методом? Эта книга для тех, кто запутался в терапевтических отношениях: клиентов, которые не чувствуют понимания и поддержки, и специалистов, у которых не складывается контакт с «трудным» случаем. Я Алиса Нузирова, психолог, преподаватель психологии и человек с багажом переживаний «сложного» клиента. Я расскажу о сложной внутренней кухне психологической работы, поделюсь примерами из личного и профессионального опыта. Я не понаслышке знаю, как выбор продолжать терапию сквозь болезненные эмоции улучшает жизнь. А ещё — что «встать и уйти» иногда оказывается верным и исцеляющим решением. Вы узнаете: - почему психолог порой не может понять своего клиента и помочь ему; - что делать, если вы тот самый клиент, который не поддается никакой терапии; - как устроена «внутренняя кухня» психологии; - когда стоит остаться в терапии и пробовать дальше, а когда — встать и уйти.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

47,00 zł

szt.

Творческие. Как долго и эффективно работать с творческими людьми

Творческие. Как долго и эффективно работать с творческими людьми
Творческие. Как долго и эффективно работать с творческими людьми
Отрасли, в которых работают команды Творческих сотрудников, ежедневно создают наш стиль жизни. Маркетологи, специалисты салонов красоты, визуализаторы, законодатели моды — именно они рисуют образы, вдохновляясь которыми мы мчимся покупать новые коллекции, делать стрижку или покупать новомодный порошок для стирки. Но как управлять Творческими идеями Творческих людей, когда у вас есть сроки сдачи, обязательства перед контрагентами и конечным покупателем? Как сделать так, чтобы эти идеи были доведены до конца? Секрет формирования успешных Творческих команд вы найдете в этой книге. Наслаждайтесь.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

17,00 zł

szt.

Твоя новая жизнь за 6 месяцев. Волшебный пендель от Счастливой хозяйки

Твоя новая жизнь за 6 месяцев. Волшебный пендель от Счастливой хозяйки
Твоя новая жизнь за 6 месяцев. Волшебный пендель от Счастливой хозяйки
Когда ощущаешь себя белкой, которая целый день крутит колесо, а вечером падает от усталости… Когда приходится выбирать между карьерой, семьей и собой, любимой… Когда понимаешь, что с каждым днем в твоей жизни все меньше радости, а на работу ходишь только потому, что НАДО… Когда ты забыла, когда в последний раз читала хорошую книгу или устраивала мужу романтический ужин… Когда реально не хватает времени ни на что и список срочных дел с каждым днем становится все длиннее… Надо остановиться, глубоко вдохнуть — и решить раз и навсегда изменить свою жизнь! Для этого понадобится сила воли, желание … и эта книга. В своей новой книге Ирина Соковых делится полезными лайфхаками, дает ценные советы, подкрепленные собственным опытом, заряжает 100-процентными мотивашками. Волшебный пендель от Счастливой хозяйки поможет тебе стать на шесть месяцев ближе к своей НОВОЙ СЧАСТЛИВОЙ жизни!

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

38,00 zł

szt.

Твоя тайная сила. Книга для подростков и их внутренних драконов

Твоя тайная сила. Книга для подростков и их внутренних драконов
Твоя тайная сила. Книга для подростков и их внутренних драконов
Эта книга для подростков об отношениях с другими и с самим собой от известного психолога и педагога Лии Шаровой. Ты замечал, что есть люди, с которыми сразу можно подружиться, а есть те, с которыми никогда не будет комфортно? Есть те, на которых тебе хочется быть похожим, а есть люди, которые всегда вызывают раздражение. Все мы разные. И чтобы понять, кто тебе настоящий друг, не допускать конфликтов и даже определиться, куда пойти учиться после окончания школы, очень важно знать, какой ты человек на самом деле и каким тебя видят окружающие. Лия Шарова предлагает очень интересный и точный тест «Четырех кланов драконов». Узнай, какой дракон живет внутри тебя, а какого слушают родители, друзья и одноклассники. Ты сможешь понять, какие приемы в общении можно выгодно использовать, как договариваться с родителями, братьями и сестрами, кому доверять, а кого лучше держать на расстоянии, как проявлять свои эмоции и чувства, какими бы они ни были. Эта книга поможет: - понять, кто ты такой и что из увлечений тебе лучше всего подходит; - узнать, какие свои стороны можно проявлять ярче и свободнее; - научиться добиваться своего в семье и школе; - найти настоящих друзей и любовь, которые останутся на всю жизнь. ОБ АВТОРЕ Лия Шарова — педагог, психолог, ведущий специалист в России по детской безопасности. Основатель проекта «Стоп угроза», эксперт на телевидении и радио. Программы тренингов Лии Шаровой и методические пособия для педагогов, психологов и социальных работников рекомендованы Роскомнадзором, одобрены ФИРО РАНХиГС и поддерживаются Агентством стратегических инициатив. ЦИТАТЫ ИЗ КНИГИ «В жизни ты будешь встречать много препятствий, и не всегда будет понятно, какой путь выбрать. И это нормально. Знай, что в тебе уже есть все необходимое для того, чтобы справиться с любыми трудностями. Ты можешь быть и сильным, и мягким, и уверенным, и сомневающимся. Все это части твоей личности, и они делают тебя уникальным». «Помни, свобода — это не отсутствие обязательств, а способность выбирать свою жизнь и следовать своему сердцу, способность быть собой. Это процесс, который никогда не заканчивается». «Каждый новый опыт, каждая встреча с незнакомыми людьми, каждая победа и неудача — это шаги на пути к тебе настоящему. И этот путь — один из самых интересных и захватывающих приключений, которые только можно пережить».

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

50,00 zł

szt.

Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться

Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться
Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться
Тревога — это не слабость, а сигнал вашего мозга, что пришло время перемен. «Твоя хорошая тревога» — книга, написанная профессором нейробиологии и психологии университета Нью-Йорка, которая станет полезным руководством для тех, кто хочет изменить свое отношение к стрессу, и превратить беспокойство в суперсилу.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

54,00 zł

szt.

Тебе пора ошибаться. Чему я научилась за 25 лет работы с самыми талантливыми людьми мира

Тебе пора ошибаться. Чему я научилась за 25 лет работы с самыми талантливыми людьми мира
Тебе пора ошибаться. Чему я научилась за 25 лет работы с самыми талантливыми людьми мира
Страх ошибки останавливает нас от действий здесь и сейчас. Мы боимся писать старым друзьям, потому что это может выглядеть глупо. Нам неловко задавать вопросы, ответы на которые могут показаться очевидными. Нам страшно отправлять резюме, не имея нужного опыта. И пока мы сидим на скамье запасных, жизнь проходит мимо. Ким Ын Чжу заняла должность главного дизайнера в Google только потому, что не боялась неудач. Она уверена, что сто неудач делают нас опытнее, чем одна победа. В этой книге Ким делится методами заботы о своем ментальном здоровье, которые помогли ей добиться выдающихся результатов в карьере и личной жизни. Вы узнаете, как развивать внутреннюю силу, прокачивать таланты, направлять эмоции в нужное русло и относиться к себе с любовью. ОБ АВТОРЕ: Ким Ын Джу работает дизайнером в компании Google, где состоит в команде, занимающейся поисковой системой и искусственным интеллектом. За последние 25 лет она 10 раз меняла место работы, успев отличиться в различных крупных компаниях США и Южной Кореи. В этой книге она делится секретными навыками и знаниями, которым она научилась, работая в разных глобальных компаниях, а также дает ответы на различные вопросы, касающиеся работы и жизни, которые ей часто задают на лекциях. В каждой главе Ын Джу старается дать как можно более реалистичные советы по вопросам, которые заботят 30-летних. Так, в частности, она рассказывает о том, что делать, если переживаешь, что единственный, кто за всеми не поспевает; что следует делать, если не получается осуществить цели по поставленному плану; что делать, если хочется добиться большего, но постоянно кажется, что недостаточно хорош. Эта книга станет хорошим подспорьем для 30-летних, которые хотят жить уверенной и свободной жизнью. ЦИТАТЫ: «Отделяйте вещи, которые вас расстраивают, от того, что радует, а неприятные слова от хороших. Спешите избавиться от того, что стоит выбросить. Осмысляйте то, что хотите сохранить, чтобы повысить свою самооценку. Вы — самое важное, что у вас есть». «Упорство и выдержка, безусловно, важны, но также важно иметь мужество и рассудительность, чтобы вовремя покончить с тем, что вас мучает. Это не означает проиграть или сдаться. Это нужно для того, чтобы себя уберечь». «Вы можете не видеть свет в конце тоннеля, но он есть. Если вы бредете по нему в темноте, рано или поздно увидите выход». «Временами чем больше сражаешься, тем глубже проваливаешься в пучину отчаяния. Иногда хочется исчезнуть и развеяться прахом, а иногда это больше похоже на путешествие по темному тоннелю, которому не видно конца». «Постоянные неудачи и их анализ не откроют вам автоматически путь к успеху. Мастерство и уверенность приходят только тогда, когда вы набираетесь положительного опыта. Снова совершать ошибки, рефлексировать, устранять причины неудачи одну за другой, пытаться еще раз с новыми вводными данными, повторять до тех пор, пока не сработает. Таким образом, опыт, который вы накопили, и чувство удовлетворения от долгожданного успеха становятся основой ваших достижений». «Если вас ранили, немедленно обработайте участки, которые пострадали, выясните, что вас задело, изучите способы избежать этого в следующий раз, отряхнитесь и встаньте на ноги». «Как ни странно, сто неудач делают нас опытнее, чем одна победа. Поэтому не стоит бояться неудач. Только после краха мы узнаем себя изнутри». «Нужно совершать поступки, несмотря на страх, что вас уличат в чем-то греховном. Плакать и извиняться, пить и бездельничать, драться и расплачиваться за свои ошибки. Такой опыт сложно получить в знакомой и безопасной среде. Путешествовать советуют по той причине, что в путешествии вы можете позволить себе больше в незнакомой обстановке. Вам нужно влезать в неприятности в повседневной жизни. Только так вы сможете отточить свою интуицию». «Вы можете ошибиться, у вас может не получиться. Однако нужно, как минимум, относиться к себе с любовью. Человеком, который любит вас больше всего на свете, должны быть вы сами». «Пока вы сидите на скамье запасных, жизнь проходит мимо».

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

53,00 zł

szt.

Тебя обнимет ветер: истории старухи Ойнур. Для тех, кто ищет тепло и надежду

Тебя обнимет ветер: истории старухи Ойнур. Для тех, кто ищет тепло и надежду
Тебя обнимет ветер: истории старухи Ойнур. Для тех, кто ищет тепло и надежду
Медитативные истории о том, что происходит между нами, внутри нас и в пространстве жизни Кинематографичные сюжеты с атмосферными иллюстрациями Книга, которая обнимает и согревает в трудные минуты

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

69,00 zł

szt.

Тезаурус эмоций: Руководство для писателей и сценаристов

Тезаурус эмоций: Руководство для писателей и сценаристов
Тезаурус эмоций: Руководство для писателей и сценаристов
Любой сценарист и прозаик знает, как сложно описать эмоции человека. Анджела Акерман и Бекка Пульизи, авторы с большим опытом и стажем, не раз сталкивались с этой проблемой сами и решили помочь пишущим людям: в своей книге они исследовали и систематизировали 130 различных эмоций и предложили уникальный навигатор по миру конструирования противоречивых, достоверных и впечатляющих характеров и персонажей. В дополнение к словарю они подготовили компактный учебный материал, в котором дают рецепт литературного описания эмоций по принципу "не называй — показывай". Кроме того, "Тезаурус эмоций" рассматривает важную роль подтекста, диалога и предыстории, помогает соотносить различные эмоции друг с другом и дает пищу и повод для творческого мозгового штурма.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

80,00 zł

szt.

Телесная психология: услышать тело — исцелить душу

Телесная психология: услышать тело — исцелить душу
Телесная психология: услышать тело — исцелить душу
Эта книга — для вас, если вы недовольны собой и своим телом, если у вас есть проблемы с весом и питанием, если самочувствие оставляет желать лучшего, а врачи не могут поставить точный диагноз, если не удается наладить личную жизнь и удовлетворяющие отношения, если хочется жить лучше, но никак не получается. У всех этих проблем общий корень — разлад между телом и психикой. Эта книга научит вас слышать не только внешние информационные потоки, не только голос внутреннего критика, но и голос вашего тела, заключающего в себе и ваше истинное Я, и природную мудрость. Нет такой проблемы, которую вы не могли бы решить через тело. В нем — все ответы. И они доступны вам в любой момент.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

56,00 zł

szt.

Тело, еда, секс и тревога: Что беспокоит современную женщину. Исследование клинического психолога

Тело, еда, секс и тревога: Что беспокоит современную женщину. Исследование клинического психолога
Тело, еда, секс и тревога: Что беспокоит современную женщину. Исследование клинического психолога
Популярный клинический психолог Юлия Лапина написала эту книгу после многих лет работы с людьми, страдающими расстройствами пищевого поведения. Автор отвечает на вопрос, который волнует сегодня большинство женщин: "Что со мной не так?". Почему накопилось столько претензий к своей и чужой внешности, почему так трудно похудеть, почему не работают советы из глянцевых журналов, почему не хочется секса? Такие мысли вызывают тревогу, они не просто беспокоят женщин, но и влияют на качество жизни, на здоровье, отношения в семье и на работе. А ведь, несмотря на то, что у каждой женщины — что называется, индивидуальный случай, ответ практически для каждой — "С вами все в порядке, проблема не в вас".

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

61,00 zł

szt.

Темная психология и манипуляции. Нападай и защищайся (покет)

Темная психология и манипуляции. Нападай и защищайся (покет)
Темная психология и манипуляции. Нападай и защищайся (покет)
Темная психология — это все техники, задача которых нанести максимальный урон человеческой личности. Джеймс Скотт, профессор Чикагского университета, собрал воедино все разрушительные способы воздействия — от обмана до газлайтинга и макиавеллизма. Автор приводит множество реальных примеров и научных исследований, а еще демонстрирует, как темная психология применяется в различных контекстах — личных отношениях, корпоративных интригах и политической борьбе. Особое внимание он уделяет тому, как противостоять манипуляциям, защищать себя от агрессивного воздействия и сохранять психологическую устойчивость. В этой книге вы найдете: - 77 приемов темной психологии и способы защиты от них; - приемы влияния и убеждения; - инструменты развития критического мышления; - кейсы, примеры, схемы; - признаки лжи и способы их распознать. Осторожно! Содержимое книги может кого-то оскорбить. Пожалуйста, читайте ее только в том случае, если вы готовы совершенствовать свои коммуникативные навыки. Книга не предназначена для впечатлительных людей. ОТЗЫВ «Мы живем в условиях постоянного разрушительного воздействия на нашу психику. Агрессия, абьюз, манипуляции, конфликты и многое другое. Современная психология не очень любит изучать все эти "темные" явления. О позитивном мышлении написаны сотни книг. Наш девиз — "Радуйся и думай о хорошем". В результате негативное воздействие окружающих вытесняется в бессознательное и от этого становится еще более деструктивным. Эта книга впервые открыто и честно говорит о коммуникативных приемах и техниках, прямо направленных на разрушение нашей психики, дает возможность их осознать и защититься. А, как известно, предупрежден — значит, вооружен!» — Игорь Романов, психолог, психотерапевт, кандидат психологических наук

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

39,00 zł

szt.

Темная сторона дисциплины. Секретные методы стабильного результата

Темная сторона дисциплины. Секретные методы стабильного результата
Темная сторона дисциплины. Секретные методы стабильного результата
Эта книга перевернет ваше представление о дисциплине. Всё, что вы знали раньше — не работает. Мозг быстро устает от ежедневных подъемов в 5 утра, ледяного душа, 25 задач на день и жизни на пределе. Он начинает защищаться и сопротивляться, и все усилия идут насмарку. Нужно по-другому. Самый дисциплинированный человек в мире, Крейг Баллантайн, бизнес-тренер успешных предпринимателей и автор фитнес-системы Turbulence Training, рассказывает об обратной стороне дисциплины. В его подходе нет страданий и насилия, а только система, приоритетность и Важная Причина, которые помогают достигать стабильно высоких результатов и не сходить с дистанции. Освоив методику Темной стороны дисциплины, вы сможете: • избавиться от выгорания и постоянного чувства «недостатка времени»; • перестать тратить силы на ненужные дела и концентрироваться на главном; • создать «дисциплину без усилий» — систему, работающую за вас; • выстроить жизнь так, чтобы правильные решения принимались автоматически; • определить свои настоящие цели и ценности. «Если вы хотите лучше руководить на работе и дома, вам нужно развивать дисциплину, но не за счет больших усилий, а выполняя правильные задачи. Эта книга покажет вам, как это сделать». — Джон Гордон, автор бестселлера Training Camp: What the Best Do Better than Everyone Else1 и «ne Truth: Elevate Your Mind, Unlock Your Power, Heal Your Soul2

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

48,00 zł

szt.

Тёмное Таро

Тёмное Таро
Тёмное Таро
Многовековая традиция предсказания происходит из естественного человеческого желания придавать упорядоченность миру. Оригинальная колода Тёмного Таро от художницы Анны Устиновой населена могущественными магами, изящными эльфами и демоническими существами. Эти образы помогут вам встретиться лицом к лицу с вашими сокровенными мыслями и потаёнными страхами, разобраться в чувствах и найти собственный путь к свету. В комплекте: • 78 карт с уникальными авторскими иллюстрациями на основе образов Таро Уэйта; • руководство с текстовыми комментариями и раскладами.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

79,00 zł

szt.

Темный шкаф моей души. История, которая поможет начать все с чистого листа

Темный шкаф моей души. История, которая поможет начать все с чистого листа
Темный шкаф моей души. История, которая поможет начать все с чистого листа
Когда жизнь висит на волоске, и над тобой эхом гремит страшный диагноз, сложно сохранять силу духа и не терять веру. Но именно в такие моменты человек меняется навсегда. «Темный шкаф моей души» — это не просто роман, а эмоциональный разлом, через который проходит каждый, когда его привычный мир рушится. Пегги Эбринг, оратор и интуитивный лайф-коуч, превращает личную драму Нэнси в практическое руководство для тех, кто оказался на грани. Трудноизлечимый диагноз, разоблачение семейной лжи, измены, потеря доверия дочери — все это заставляет Нэнси разбирать собственную жизнь по кусочкам и заглянуть туда, куда страшно. Эта книга — о том, как выдержать удары судьбы, справиться с тревожностью и переосмыслить прошлое. Такие перемены требуют мужества, настойчивости и доброты по отношению к себе. Но если вы решитесь на это, то в конце сможете: • Обрести внутреннюю свободу • Восстановить контакт с телом • Осознать свои сильные стороны и потребности • Стать опорой для себя в самые трудные времена

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

47,00 zł

szt.

Тень — тоже ты. Принять себя целиком, а не только “хорошие” части

Тень — тоже ты. Принять себя целиком, а не только “хорошие” части
Тень — тоже ты. Принять себя целиком, а не только “хорошие” части
Понятно про тень, маски и субличности Авторский метод интеграции тени От психолога с 15-летним опытом работы

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

38,00 zł

szt.

Теория личности Курта Левина. Теории личности в зарубежной психологии

Теория личности Курта Левина. Теории личности в зарубежной психологии
Теория личности Курта Левина. Теории личности в зарубежной психологии
Известнейший советский психолог Б. В. Зейгарник обратилась к теме личности в то время, когда, по ее словам, в науке возникла "некая "безличностная" психология, личность человека выпала из аспекта психологии". Неудивительно, что в первую очередь она обращает внимание на работы своего учителя Курта Левина, единственного "из гештальтпсихологов, который обратился к психологии личности." Используя галилеевский подход (он гласит, что любое явление подчиняется общим закономерностям), Левин создает новаторскую концепцию о том, что каждое событие жизни человека необходимо осмыслять в контексте целостной ситуации данного момента. Левин ввел в психологию новые аспекты изучения человека и сделал предметом своего исследования потребности и мотивы человеческого поведения, его цели и желания, аффективную и волевую сферу. Вторая работа Зейгарник, включенная в эту книгу, — это цикл лекций, прочитанных ею в МГУ. Блюма Вульфовна анализирует теорию личности Фрейда, Юнга, неофрейдистов (К. Хорни, Г. Салливен, Э. Фромм), "гуманистов" (К. Роджерс, Г. Олпорт, А. Маслоу), представителей экзистенциализма и "понимающей психологии".

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 3-5 tygodni

Cena:

83,00 zł

szt.

Теория невероятности. Как мечтать, чтобы сбывалось, как планировать, чтобы достигалось

Теория невероятности. Как мечтать, чтобы сбывалось, как планировать, чтобы достигалось
Теория невероятности. Как мечтать, чтобы сбывалось, как планировать, чтобы достигалось
Никакой магии. Только здравый смысл, психология и чуть-чуть веры в чудеса. Книга Татьяны Мужицкой – известного психолога, тренера и телеведущей – раскрывает механизмы исполнения желаний. Она предлагает до изящного простую технологию превращения "хочу" в "имею". Без аффирмаций, визуализаций и танцев с бубном. Зато почти со стопроцентной гарантией, что задуманное сбудется. Главное – быть последовательным и оперативно реагировать на счастливые возможности, которые подкидывает судьба.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

79,00 zł

szt.

Теория невероятности. Как мечтать, чтобы сбывалось, как планировать, чтобы достигалось

Теория невероятности. Как мечтать, чтобы сбывалось, как планировать, чтобы достигалось
Теория невероятности. Как мечтать, чтобы сбывалось, как планировать, чтобы достигалось
ОТ ИЗДАТЕЛЯ До Татьяны Мужицкой существовало два подхода к осознанному исполнению желаний. Первый — ставь четкие цели и достигай их. Второй — рисуй карты желаний, посылай запросы Вселенной и жди, что она откликнется. По отдельности и тот, и другой методы нередко давали сбои. Сосредоточенные на цели рационалы часто игнорировали счастливые возможности, которые подбрасывала им судьба. А увлеченные аффирмациями мечтатели так и не приступали к настоящей работе. Более двадцати лет ведения психологических тренингов и консультаций натолкнули Татьяну Мужицкую на мысль, что ключ к бесперебойному исполнению желаний лежит в объединении двух подходов: рационального и иррационального. Плюс — в устранении психологических ограничений, сидящих в головах большинства из нас. Другими словами, разрешению мечтам сбываться. Сегодня Татьяна регулярно получает благодарные отзывы от участников ее тренингов по исполнению желаний. Кто-то благополучно вышел замуж, кто-то обзавелся делом мечты, кто-то купил дом у моря, кто-то уехал жить в теплые страны, родил детей, разбил сад и посадил сотню апельсиновых деревьев. Сама Татьяна, пользуясь своей методикой, сумела воплотить в реальность невероятную для городского жителя мечту — она купила дом на острове Ольхон и создала на его базе тренинговый центр «Дом Совы на Ольхоне». Так что поговорка «сапожник без сапог» — это точно не про Татьяну! ОБ АВТОРЕ Татьяна Мужицкая — один из самых известных в России психологов с многотысячной толпой фанатов, друзей, клиентов и партнеров. А еще бизнес-тренер, международный сертифицированный тренер НЛП, писатель, бард, телеведущая. ДЛЯ КОГО ЭТА КНИГА Как сказал Радислав Гандапас после ее прочтения, «для людей вроде меня: рациональных и приземленных, но которые верят в чудеса — исполнение своих желаний». А еще для всех, у кого эти желания есть. Или хотя бы есть желание обзавестись заветным желанием, ведь книга Татьяны Мужицкой не только учит воплощать в жизнь свои мечты, но и помогает начать мечтать. ФИШКИ КНИГИ С помощью декартовых координат Татьяна Мужицкая выделяет четыре зоны, лежащие в основе исполнения любого желания. Она призывает последовательно прокачивать каждую из зон и объясняет, как это сделать — с конкретными рекомендациями и практическими упражнениями. По мнению Татьяны, именно в отсутствии внимания к одной или нескольким зонам кроется фатальная «несбываемость» желаний. ОТЗЫВЫ НА КНИГУ «После каждой встречи с Татьяной Мужицкой хочется расправить крылья, изменить свою жизнь и весь мир. Эта книга не исключение — пошагово и человеческим языком здесь описаны те действия и размышления человека, которые приведут его к исполнению заветных мечт. Читайте, друзья, вдохновляйтесь и, главное — ЖЕЛАЙТЕ! Желайте правильно!» — МАКСИМ БАТЫРЕВ, известный российский менеджер, входит в Топ-100 лучших менеджеров России, по версии ИД «КоммерсантЪ», автор бестселлеров «45 татуировок менеджера», «45 татуировок личности» и др. «Книга Татьяны Мужицкой — четкая и исчерпывающая инструкция для людей вроде меня: рациональных и приземленных, но которые верят в возможность чуда». — РАДИСЛАВ ГАНДАПАС, бизнес-тренер, президент Ассоциации спикеров СНГ, автор бестселлеров «Камастура для оратора», «Харизма лидера», «Полная Ж. Жизнь как бизнес-проект»

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

35,00 zł

szt.

Теория пузырей с опорой на жизнь. Совершенствуйтесь с помощью теории пузырей для непрерывного развития и счастливой жизни

Теория пузырей с опорой на жизнь. Совершенствуйтесь с помощью теории пузырей для непрерывного развития и счастливой жизни
Теория пузырей с опорой на жизнь. Совершенствуйтесь с помощью теории пузырей для непрерывного развития и счастливой жизни
ОБ АВТОРЕ: АХМЕД АБДУЛ РАХИМ АЛЬ ЗАРУНИ — предприниматель, стратег и мыслитель, много лет изучающий закономерности успеха, устойчивого развития и личной эффективности. - Автор оригинальной концепции «теории пузырей», применяемой для достижения целей в жизни и карьере. - Эксперт в области стратегического планирования, управления временем и кризисного мышления. - Исследователь жизненных столпов — здоровья, семьи, разума, карьеры и благополучия. - Человек практики, объединивший личный опыт, наблюдения и системное мышление. - Автор, для которого духовные ценности, ответственность и развитие личности — основа устойчивого успеха. О КНИГЕ: Мы часто ставим перед собой большие цели — и так же часто откладываем их, потому что они кажутся слишком сложными, пугающими или недостижимыми. «Теория пузырей» предлагает иной, практичный и человечный подход к жизни и успеху. Ахмед Аль Заруни показывает, как разделять любую большую цель на небольшие, понятные шаги — «пузыри», с которыми можно работать последовательно и без перегрузки. Такой метод помогает сохранять фокус, гибкость и устойчивость даже в условиях неопределенности и кризисов. В книге вы найдете не только инструмент планирования, но и целостную систему жизни: столпы здоровья, разума, семьи, карьеры, финансов, культуры и привычек, на которые можно опереться в быстро меняющемся мире. Это книга о стратегии, ответственности за свою жизнь и умении двигаться вперед. КНИГА ПОМОЖЕТ ВАМ: - Научиться превращать большие цели в понятные и достижимые шаги. - Перестать застревать в прокрастинации и хаосе. - Выстроить стратегию жизни с опорой на ключевые жизненные столпы. - Осознанно управлять временем, ресурсами и энергией. - Сформировать полезные привычки и отказаться от разрушительных. - Быть готовыми к кризисам благодаря планам B и C. - Найти внутреннюю устойчивость и ясность в принятии решений. ЦИТАТЫ: «Разделение большой цели на малые пузыри делает невозможное достижимым». «Вызов самому себе — самое сложное и самое важное испытание в жизни». «Время — один из самых ценных ресурсов, которыми мы обладаем». «Отсутствие плана B — это уже риск». «Привычки формируют судьбу так же, как решения». «Сильный человек — это не тот, кто не падает, а тот, кто знает, как подняться».

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

128,00 zł

szt.

Тепло светлячков. О маленьких чудесах, что делают жизнь полной

Тепло светлячков. О маленьких чудесах, что делают жизнь полной
Тепло светлячков. О маленьких чудесах, что делают жизнь полной
О том, как замечать маленькие чудеса и черпать в них силы Для ценителей «тихой» литературы и настоящих человеческих историй Нежная поддержка в тяжелые времена

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

38,00 zł

szt.

Терапия OnePlus. Помощь в нужный момент

Терапия OnePlus. Помощь в нужный момент
Терапия OnePlus. Помощь в нужный момент
Терапия OnePlus - это совместная работа терапевта и клиента, направленная на то, чтобы помочь клиенту решить заявленную им проблему в течение сессии, признавая при этом, что в случае необходимости он может получить дополнительную помощь. Книга написана специально для русскоязычных специалистов создателем этого подхода Уинди Драйденом - экспертом мирового уровня в когнитивно-поведенческой терапии и психотерапии в целом, автором десятков научных трудов, востребованных руководств и учебников, соавтор нескольких книг А. Эллиса, основателя рационально-эмотивно-поведенческой терапии и самого направления КПТ, соавтор современного учебника по РЭПТ.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 3-5 tygodni

Cena:

102,00 zł

szt.

Терапия денежного мышления. Как повысить уровень достатка, управляя подсознанием

Терапия денежного мышления. Как повысить уровень достатка, управляя подсознанием
Терапия денежного мышления. Как повысить уровень достатка, управляя подсознанием
Вашими деньгами управляет подсознание. Именно оно до сих пор создает вам финансовые проблемы: либо вы тратите деньги сразу, как они появляются, либо постоянно откладываете и не разрешаете себе покупку даже жизненно необходимых вещей. Алексей Козлов — врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт с 27-летним стажем. Его авторская методика, изложенная в книге, сочетает когнитивно-поведенческую терапию, нейролингвистическое программирование и гипноз. Такой комплексный подход поможет изменить неэффективную модель мышления через трансформацию вредных убеждений в позитивные ресурсные. Вы поймете, как научиться управлять своим подсознанием, чтобы достигать материальных целей, исполнять желания и становиться счастливее!

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

59,00 zł

szt.

Терапия принятия и ответственности. Комплексное руководство по ACT для практикующих специалистов

Терапия принятия и ответственности. Комплексное руководство по ACT для практикующих специалистов
Терапия принятия и ответственности. Комплексное руководство по ACT для практикующих специалистов
От создателей колоды «ACT-карты. 55 упражнений, чтобы изменить то, что можете, принять то, что не можете контролировать, и начать действовать» Терапия принятия и ответственности (ACT) фокусируется на принятии эмоций, даже сложных, вместо их игнорирования или подавления. Тимоти Гордон и Джессика Борушок, эксперты в сфере терапии принятия и ответственности, создали руководство, объединяющее теорию и практику работы в ACT-подходе. В книге представлены разные инструменты: - сценарии с пошаговым разбором, - чек-листы для проверки себя, - упражнения по осознанности, - стратегии для работы с тревожностью, депрессией, ПТСР, ОКР и другими состояниями. Освоив их, вы сможете эффективно работать с клиентами, помогая им развить психологическую гибкость: способность оставаться в контакте с собой, чтобы продолжать делать то, что важно, несмотря на сложности.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

47,00 zł

szt.

Терапия реальностью. Как убрать то, что тянет вниз, и усилить то, что делает тебя собой

Терапия реальностью. Как убрать то, что тянет вниз, и усилить то, что делает тебя собой
Терапия реальностью. Как убрать то, что тянет вниз, и усилить то, что делает тебя собой
Новинка от практикующего психолога с аудиторией более 140 тыс. подписчиков Пошаговая система трансформации Много практики: упражнения, кейсы и результаты исследований

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

44,00 zł

szt.

Терапия самооценки. Как определить свои сильные стороны и заглушить голос внутреннего критика

Терапия самооценки. Как определить свои сильные стороны и заглушить голос внутреннего критика
Терапия самооценки. Как определить свои сильные стороны и заглушить голос внутреннего критика
Представления о наших качествах характера, достоинствах и недостатках, о том, как мы выглядим и хотели бы выглядеть в глазах других, помогают нам жить в обществе, но иногда мы становимся их заложниками. Не попали ли вы в эту ловушку? Чтобы узнать, попробуйте ответить на вопросы: - Часто ли вы думаете о сильных сторонах своей личности? - Прощаете ли себе проявление слабости? - Считаете ли, что вам необходимо измениться? Если на все эти вопросы вы ответили утвердительно, эта книга для вас. В ней вы найдете множество техник для самоанализа и самонаблюдения, основанных на принципах когнитивной терапии, которые помогут избавиться от навязчивых мыслей, сформировать здоровое самовосприятие и обрести уверенность в своих силах. Здесь вы найдете ответы на вопросы: - Почему самооценка далеко не всегда зависит от реальных достижений? - Когда самокритика перестает быть полезной и приводит к саморазрушению? - Как избавиться от убеждений, которые не дают вам развиваться? - С какими последствиями можно столкнуться, если не работать над самооценкой?

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

74,00 zł

szt.

Терапия себя через кино. Как стать главным героем своей жизни

Терапия себя через кино. Как стать главным героем своей жизни
Терапия себя через кино. Как стать главным героем своей жизни
Может ли кино помочь в психотерапии? Конечно! Главное подобрать его тему, ответив перед просмотром на следующие вопросы: • Что меня волнует? • Может ли фильм чему-то меня научить? • Какие эмоции я хочу испытать после просмотра? • Что меня цепляет в сюжете? Ирина Гросс - клинический психолог со стажем и кинотерапевт - поможет создать собственный фильм, который проработает индивидуальные запросы клиента. Кино может стать эффективным психологическим методом: поддержка и вдохновение в трудные времена, осознание и проживание эмоций, развитие критического мышления. Из книги вы узнаете: •С какими эмоциями помогут справиться Тарантино, Андерсон, фон Триер; •Какими терапевтическими свойствами обладает кино; •Психологические характеристики типов персонажей. Станьте главным героем своей жизни!

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

64,00 zł

szt.

Терапия тревоги и страхов. Методы развития внутренней силы и избавления от социофобии: 15 шагов к уверенности в себе

Терапия тревоги и страхов. Методы развития внутренней силы и избавления от социофобии: 15 шагов к уверенности в себе
Терапия тревоги и страхов. Методы развития внутренней силы и избавления от социофобии: 15 шагов к уверенности в себе
Илья Качай — кандидат философских наук, клинический психолог, сертифицированный КПТ- и РЭПТ-терапевт, научный руководитель Клиники когнитивной психотерапии, научный руководитель Института Когнитивно-поведенческой психотерапии, доцент кафедры философии Сибирского федерального университета. Вы научитесь: • брать под контроль навязчивые мысли и превращать их в источник силы; • развивать внутреннюю устойчивость, чтобы не чувствовать себя заложником страхов; • легко вступать в общение, не боясь осуждения или неодобрения; • выстраивать здоровые личные границы, чтобы защитить свое эмоциональное пространство. Здесь нет абстрактных советов — только практические техники, проверенные психологами и реальными людьми. Вы обнаружите, как социофобия теряет власть над вами, а на ее месте расцветает смелость проявляться и быть собой. В книге собрано достаточно теории и практики, чтобы приступить к самотерапии сразу, в полном объеме, чтобы не тратить время на поиски информации и специалистов. Перестаньте откладывать изменения "на потом": сделайте первый шаг к полноценной жизни и начните смотреть в будущее без страха, а в зеркало — с заслуженной гордостью за того, кто наконец обрел уверенность в себе.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

52,00 zł

szt.

Терапия тревоги, настроения, депрессии. Новое издание. Революционный метод

Терапия тревоги, настроения, депрессии. Новое издание. Революционный метод
Терапия тревоги, настроения, депрессии. Новое издание. Революционный метод
Дэвид Бернс — американский психиатр, заслуженный ученый, преподаватель, автор мировых бестселлеров, популяризатор когнитивно-поведенческой терапии. Перед вами самое последнее, дополненное издание классической работы Дэвида Бернса, основанное на новейших исследованиях в области психологии. В книге более 50 техник, с помощью которых вы сможете побороть негативные мысли и вызванные ими тревогу и подавленное настроение. Новые методы помогут развить чувство радости и позитивное отношение к себе и к жизни. Книга поможет вам: • справиться с перепадами настроения; • избавиться от негативных чувств в зародыше; • справиться с чувством вины; • освободиться от враждебности и критики; • преодолеть зависимость от любви и одобрения; • повысить самооценку; • оградиться от тревожности; • чувствовать себя хорошо каждый день.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

110,00 zł

szt.

Терапия тревожного расстройства

Терапия тревожного расстройства
Терапия тревожного расстройства
В современном мире тревога и посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) становятся все более распространенными проблемами, затрагивающими жизнь миллионов людей. Эта книга — ваш надежный спутник на пути к комфорту и внутреннему спокойствию. Вы узнайте о механизмах, стоящих за этими состояниями, и о том, как они влияют на повседневную жизнь. От проблем с концентрацией и расстройством кишечника до бессонницы. В книге есть истории реальных людей, которые столкнулись с расстройством, а также их психологический разбор. Познакомьтесь с современными подходами к пониманию и проживанию, которые помогут вам управлять своими эмоциями. Не позволяйте тревоге и ПТСР управлять вашей жизнью. Эта книга — первый шаг к свободе и восстановлению. Быть действительно счастливым человеком – ваша зона ответственности!

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

44,00 zł

szt.

Терапия эмоциональных схем

Терапия эмоциональных схем
Терапия эмоциональных схем
В этой книге представлены инновационные инструменты, помогающие понять эмоциональные схемы, например, такие как убежденность, что болезненные чувства невыносимы, позорны или будут длиться бесконечно долго. Как специалисты, так и не психологи теперь могут

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 3-5 tygodni

Cena:

105,00 zł

szt.

Территория счастья. Большая книга о волшебной любви, земных радостях и неземном вдохновении

Территория счастья. Большая книга о волшебной любви, земных радостях и неземном вдохновении
Территория счастья. Большая книга о волшебной любви, земных радостях и неземном вдохновении
Большой подарочный сборник рассказов о любви, покоривших сердца более миллиона читателей! Истории о том, как нити совершенно разных судеб завязываются в крепкие узелки, дарят надежду встретить искреннюю безусловную любовь. Эта книга согреет душу и сделает мир вокруг прекраснее, ведь в ней собраны самые трогательные и добрые сюжеты. Вы сможете увидеть новые грани отношений, в которых находитесь, раскрасить мир яркими цветами и нарисовать собственное счастье. Вы узнаете, как потерявшиеся на городских улицах кошка и собака растопили лед между двумя очерствевшими сердцами. Познакомитесь с семейными легендами о встречах с самой судьбой и услышите громкий шепот влюбленных сердец. Каждая история любви на этих страницах отзовется приятным волнением в душе, а от некоторых появятся мурашки.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

91,00 zł

szt.

Тесты Айзенка. IQ. Перезагрузка мозга. Лучший способ развить свои интеллектуальные способности (9-е издание)

Тесты Айзенка. IQ. Перезагрузка мозга. Лучший способ развить свои интеллектуальные способности (9-е издание)
Тесты Айзенка. IQ. Перезагрузка мозга. Лучший способ развить свои интеллектуальные способности (9-е издание)
Британский психолог Ганс Юрген Айзенк разработал и открыл миру знаменитые тесты по измерению коэффициента интеллекта в 1950-х годах. Сегодня существует множество вариантов измерения IQ, но тесты Айзенка по-прежнему остаются самыми точными. Их основная задача — выявить сильные и слабые стороны вашего мышления и перезапустить интеллектуальные способности. Если вы быстро справитесь с тестами из этой книги, то будете молниеносно решать задачи и в жизни. ВЫ УЗНАЕТЕ: – как IQ влияет на способности человека; – каков уровень вашего интеллектуального развития; – в чем ваши слабые и сильные стороны; – как улучшить способности интеллекта; – почему нужно всегда работать над собой. Об авторе ГАНС ЮРГЕН АЙЗЕНК — британский психолог, один из лидеров биологического направления в психологии, создатель факторной теории личности, автор легендарного теста по измерению коэффициента интеллекта.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

23,00 zł

szt.

Техники гипноза: обратная сторона сознания

Техники гипноза: обратная сторона сознания
Техники гипноза: обратная сторона сознания
Геннадий Юрьевич Рубан (псевдоним - Иванов) - психолог, практикующий гипнотерапевт, член редакционной коллегии научного журнала "Гипноз в клинической и экспериментальной психологии". Геннадий Юрьевич разработал метод "амнезийного транса" и алгоритмы введения в сверхглубокие стадии гипноза, позволяющие проводить операции под гипнозом (гипноанестезия), а также моделировать психические процессы в сомнамбулизме. К числу своих достижений автор также относит возрождение экспериментального подхода в гипнотерапии. В современной России Г.Ю. Рубан стал первым открыто практиковать "уличный гипноз", выступая по данной теме консультантом на съемках научных фильмов и шоу на ведущих телеканалах. В данном издании автор говорит о самой неисследованной области человеческой феноменологии, опираясь на свой практический опыт и труды ученых в области психологии. По сути, гипноз – это своего рода мостик между сознательным и подсознательным состоянием, пройти по которому достойная и вполне достижимая цель, если понять двойственную природу человека. В книге Геннадия Иванова "Техники гипноза: обратная сторона сознания" каждый вдумчивый читатель найдет ответы на большинство волнующих вопросов о способах введения в гипноз, действиях гипнотизера и реакциях организма до, после и во время сеанса. И чем глубже человек начнет понимать феномены гипноза и внушения, тем меньше останется места для страхов, мистики и сомнений. Зачем бояться того, что можно с пользой применять?! Вы сами сможете убедиться, что гипноз – именно то состояние повышенной восприимчивости, при котором слова доходят до подсознания, где скрыты ресурсные возможности организма.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

69,00 zł

szt.

Техники когнитивной психотерапии

Техники когнитивной психотерапии
Техники когнитивной психотерапии
Книга Роберта Лихи незаменима для специалистов и студентов, которые работают в методике когнитивно-поведенческая психотерапия. Автор описывает способы помочь клиентам выявить и изменить мысли, провоцирующие создание проблем, основные убеждения, приводящие к тревоге, модели самокритики и поиска одобрения. В этой книге он учит исследовать личные схемы мышления; справляться с болезненными эмоциями; достигать целей. Каждая техника включает в себя яркие примеры и сопровождена диалогами.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 3-5 tygodni

Cena:

87,00 zł

szt.

Техники судьбы. О смешных приметах, нелепых совпадениях и бюро судеб, которое работает без выходных

Техники судьбы. О смешных приметах, нелепых совпадениях и бюро судеб, которое работает без выходных
Техники судьбы. О смешных приметах, нелепых совпадениях и бюро судеб, которое работает без выходных
Александр Райн — автор рассказов и романов в жанрах фантастика, фэнтези, мистика, юмор. Блогер с аудиторией более 250 000 подписчиков. Его книги давно полюбились читателям и приобрели верных поклонников, а по трем произведениям даже сняты короткометражные фильмы. А вдруг все события в вашей жизни кем-то спланированы, все случайности — закономерны, а вашу судьбу чинят, как сломанный компьютер, когда в ней что-то идет не так? Пятнадцать удивительных историй о том, как неудачные, на первый взгляд, события ведут к победам, а хаос оборачивается гармонией. Они научат вас видеть безграничные возможности даже в самых непростых ситуациях. Вы начнете замечать неочевидные знаки, перестанете тревожиться из-за мелких неурядиц (может быть, они — начало чего-то светлого и радостного?) и сможете доверять течению событий, ведь даже после самой темной ночи неизбежно наступает утро. Смешные и трогательные истории, где магия врывается в ежедневную рутину будней, учат подмечать добро, находить счастливые моменты в трудные времена. Ваше счастье — не случайность, а чей-то искренний, но невидимый труд. Даже если помощь приходит с опозданием. А может, опоздание было кем-то запланировано?..

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

61,00 zł

szt.

Технология создания событий: методики управления своей жизнью

Технология создания событий: методики управления своей жизнью
Технология создания событий: методики управления своей жизнью
Прочитав эту книгу, вы: • узнаете о том, как создаются события; • поймете, кто ответственен за то, что с нами происходит, и можно ли изменить судьбу; • соберете весь пазл технологии создания событий. Технологию создания событий, описанную в книге, можно применить абсолютно ко всем желаниям: здоровью, деньгам, отношениям — к тому, чего хочет каждый живущий на земле человек. А хотим мы быть здоровыми, красивыми, конечно, иметь хорошие отношения с детьми, родителями, партнером по жизни, найти дело мечты и, естественно, доход, который позволяет об этом доходе не думать. На страницах этой книги автор дает разные практики и упражнения, помогающие копнуть вглубь своих желаний и найти действенные пути их воплощения. Вместе с автором книги, следуя шаг за шагом по Технологии создания событий, вы не просто загадаете желания, но и проанализируете свой образ жизни и поймете, насколько ваши желания истинны.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

48,00 zł

szt.

Тибетская медицина: современные практики здоровья

Тибетская медицина: современные практики здоровья
Тибетская медицина: современные практики здоровья
Жимба Данзанов — доктор тибетской медицины, воспитанник буддийского ламы и знаменитого врача тибетской медицины Геше Балбар, основателя клиники "Чжуд-Ши". Лама Балбар с самого раннего детства посвящал своего воспитанника во все тонкости искусства врачевания. Всю жизнь Жимба Данзанов помогал своему легендарному дедушке и является прямым продолжателем его знаний и работы. В книге Жимба Данзанов раскрывает базовые аспекты тибетской медицины и подробно останавливается на ее методах, адаптированных к условиям жизни в 21 веке. Наследие тибетской медицины, подтвержденное и обогащенное открытиями современной науки, помогает людям эффективно поддерживать здоровье и благополучие. Вы узнаете, как познать свою природу, достичь эмоционального и физического баланса, а также как обрести долголетие, разумно распоряжаясь своим телом. Сложные идеи и концепции тибетской медицины объяснены простым языком, а практические рекомендации, данные в этой книге, вы легко сможете внедрить в повседневную жизнь и достичь своих целей.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

56,00 zł

szt.

Типы характеров. Как слышать и понимать друг друга

Типы характеров. Как слышать и понимать друг друга
Типы характеров. Как слышать и понимать друг друга
Взаимное непонимание друг друга — источник большинства жизненных сложностей, неприятностей и конфликтов. В ваших руках книга врача-психиатра, который рассказывает, как можно заранее прогнозировать, предотвращать конфликтные ситуации и выстраивать грамотное взаимодействие с людьми. Разбираться в людях и выстраивать с ними эффективную взаимовыгодную коммуникацию — сегодня это один из наиболее востребованных жизненных навыков. Вы научитесь понимать, как работает мозг, какие типы людей мы встречаем чаще всего, какие особенности их характера следует учитывать и как именно это знание поможет лучше узнать себя и окружающих. Вы сможете анализировать ситуации объективно, и это упростит общение с людьми.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

46,00 zł

szt.

То, как мы работаем — не работает: Проверенные способы управления жизненной энергией (Покет серия)

То, как мы работаем — не работает: Проверенные способы управления жизненной энергией (Покет серия)
То, как мы работаем — не работает: Проверенные способы управления жизненной энергией (Покет серия)
Мы привыкли, что для того, чтобы больше сделать и больше заработать, нужно постоянно наращивать темп, засиживаться в офисе допоздна, работать без выходных и годами не ходить в отпуск. Но постоянный цейтнот и отсутствие отдыха подрывают креативность и снижают реальную производительность. Даже тем, кому удается сохранять высокие показатели, приходится расплачиваться собственным здоровьем в этой вселенской гонке за результатами. Такой изматывающий стиль работы неприемлем ни для людей, ни для организаций. Авторы предлагают оптимальное решение этой проблемы за счет изменений в корпоративной культуре и в управлении жизненной энергией. Предлагаемые ими нововведения, основанные на сочетании труда и отдыха, просты и разумны, они позволяют улучшить жизнь каждого человека и каждой организации и стабильно получать высокие результаты. Книга адресована руководителям и владельцам компаний, специалистам по работе с персоналом, но будет интересна и самой широкой публике.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

32,00 zł

szt.

Ток. Как совершать выгодные шаги без потерь

Ток. Как совершать выгодные шаги без потерь
Ток. Как совершать выгодные шаги без потерь
У вас в руках не биография и не сухая методичка. Это спрессованный опыт побед Игоря Рыбакова – миллиардера, сооснователя компании ТЕХНОНИКОЛЬ филантропа и венчурного инвестора. Бизнес, личностное развитие, здоровье, отношения – в самых разных жизненных ситуациях это книга не даст вам быть менее ярким, чем вы можете. Она мотивирует на постоянное движении и изменения; сам автор за два года стал известным блогером, делясь с огромной аудиторией успешными практиками. Выходите из общей очереди, выбирайте новые двери, преобразуйте реальность по-своему. "ТОК" – книга, которая поможет, когда "заряд" на низком уровне. Когда необходим "квант энергии", чтобы вернуться в состояние потока или преодолеть полосу турбулентности. "ТОК" – это power bank для тех, кто готов делать свою жизнь. Книга заряжена искренним желанием автора: "Хочу, чтобы у тебя получилось!"

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

103,00 zł

szt.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium