Pedagogika i Psychologia

Комплект из 2-х книг: Правила развития мозга вашего ребенка. Что нужно малышу от 0 до 5 лет, чтобы он вырос умным и счастливым + Секреты развития мозга ребенка. Что нужно дошкольнику, чтобы он хорошо учился (ИК)

Комплект из 2-х книг: Правила развития мозга вашего ребенка. Что нужно малышу от 0 до 5 лет, чтобы он вырос умным и счастливым + Секреты развития мозга ребенка. Что нужно дошкольнику, чтобы он хорошо учился (ИК)

В комплект вошли 2 книги: 1. «Правила развития мозга вашего ребенка. Что нужно малышу от 0 до 5 лет, чтобы он вырос умным и счастливым» В РОССИИ ПРОДАНО БОЛЕЕ 90 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ. Книга известного американского ученого, исследователя мозга адресована не только родителям детей от 0 до 5 лет, но и всем, кто когда-либо планирует рождение ребенка. Рекомендации и советы автора основаны на последних достижениях нейрофизиологии и нейропсихологии, но звучат понятно и интересно даже для людей, далеких от науки. Основная идея книги: воспитание ребенка — это в первую очередь развитие его мозга, включая внутриутробный период. Исходя из этого, Дж. Медина объясняет, что и как следует делать родителям до и после рождения малыша, чтобы вырастить умного, целеустремленного, счастливого, этически состоятельного человека. Внимание уделяется не только воспитанию и раннему развитию, но и здоровым отношениям в семье. Интересно выглядит развенчивание таких популярных мифов как: «если во время беременности слушать классику, ребенок родится более развитым, «чем больше "полезных для мозга" игрушек, тем лучше» и др. 2. «Секреты развития мозга ребенка. Что нужно дошкольнику, чтобы он хорошо учился» За один год было продано 16 000 экземпляров этой книги. Автору уже доверяют более 200 000 родителей. Известный нейропсихолог и эксперт развития детей Елена Лаштабега благодаря своему большому опыту знает, что нужно для подготовки к школе и когда ее начинать. Ведь ребенок должен уметь не только читать, считать и писать, но и формулировать свои мысли, слушаться взрослых, заводить друзей. Важно понимать, что мозг ребенка развивается постепенно, и сразу нагружать детей знаниями и развивашками опасно для здоровья: каждому навыку — свое время. Нейропсихолог подскажет, когда стоит начинать готовиться к школе, как понять, идти ли на подготовительные занятия или достаточно детского сада, и, главное — когда ребенка можно отдавать в первый класс. Елена Лаштабега поможет родителям совершить меньше ошибок и лишних действий, расскажет, куда действительно стоит инвестировать силы, деньги и время, а чего можно и даже нужно избегать.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

23,49 €

szt.

Комплект из 2-х книг: Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки, Выйди и зайди нормально! Рабочая тетрадь по стабилизации самооценки (ИК)

Комплект из 2-х книг: Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки, Выйди и зайди нормально! Рабочая тетрадь по стабилизации самооценки (ИК)

Комплект состоит из 2-х книг: "Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки", "Выйди и зайди нормально! Рабочая тетрадь по стабилизации самооценки" "Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки" Книга-инструкция по созданию самооценки от психолога, гештальт-терапевта Ярославы Рындиной. В книге автор предлагает авторскую систему из нескольких шагов. Пройдя их вы перестанете зависеть от мнения окружающих, приструните своего внутреннего критика и наладите контакт со своим телом. "Выйди и зайди нормально! Рабочая тетрадь по стабилизации самооценки" Рабочая тетрадь по созданию и стабилизации самооценки. Написана психологом, гештальт-терапевтом, педагогом Ярославой Рындиной. В рабочей тетради читатель найдет более 20 упражнений и заданий для работы с критическими требованиями, субличностями и зависимостью от оценок.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

20,91 €

szt.

Комплект из 2-х книг: Темная психология и манипуляции + Я понимаю тебя без слов (ИК)

Комплект состоит из 2-х книг: "Темная психология и манипуляции. Нападай и защищайся" и "Я понимаю тебя без слов. Как читать людей по жестам и мимике". "Темная психология и манипуляции. Нападай и защищайся" Манипуляторы окружают вас повсюду – дома, на работе, в продуктовом магазине через дорогу. Вопрос лишь в том, хотите ли вы плясать под их дудку или давать решительный отпор? Эта книга станет вашим незаменимым гидом в лабиринтах темной психологии. На реальных примерах вы узнаете, как распознавать и противостоять самым изощренным методам влияния на психику. "Я понимаю тебя без слов. Как читать людей по жестам и мимике" Словами можно передать лишь половину информации. Жесты, мимика, поза говорят о человеке едва ли не больше, чем он сам. С помощью языка тела легко добиться желаемого результата в переговорах, "читая оппонента", как открытую книгу. Правильная трансляция невербальных сигналов поможет вам одержать победу в тендере, выиграть выборы, получить работу мечты, добиться желаемой должности и повлиять на людей, которым вы хотите доказать свою точку зрения.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

20,91 €

szt.

Комплект из 2-х книг: Ты вся светишься и Разреши себе чувствовать (ИК)

Комплект состоит из 2-х книг: "Ты вся светишься" и "Разреши себе чувствовать" "Ты вся светишься! Как зажечь внутреннее солнце и найти путь к счастью" Мы привыкаем перекладывать ответственность за свое счастье на внешние обстоятельства или окружающих и забываем, что оно исходит из нас самих. Лаура Малина Зайлер, психолог и спикер, которую называют новой Опрой, научит, как избавиться от этой дурной привычки и взять жизнь в свои руки. В этой книге она раскрывает формулу счастья и учит зажигать внутреннее солнце. Ведь ваше сердце – это ярчайший источник света, который озарит дорогу даже в темные времена. "Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу" Мы - свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лишает нас огромного источника ресурсов и сил. Юлия Булгакова уверена: для многогранной и счастливой жизни нам необходим весь спектр эмоций. В этой книге вы найдете авторскую систему практик, которая поможет вам наконец "отпустить" себя и засиять в полную мощь. Без самобичевания. Без страха.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

25,14 €

szt.

Комплект из 2-х книг: Это началось не с тебя + Осколки детских травм (ИК)

В комплект вошли 2 книги. 1) «Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние» Душевная или физическая боль не возникает сама по себе и не всегда излечивается со временем. Ее корни могут лежать не в нашем жизненном опыте или в химическом дисбалансе мозга — а в жизни наших родителей, бабушек и дедушек и даже прадедушек. Последние научные исследования подтверждают то, что многие уже давно интуитивно понимают — травматический опыт может передаваться из поколения в поколение. В своей книге Марк Уолинн, ведущий специалист по работе с семейной травмой, предлагает техники, которые позволят выявить страхи и тревоги, отражающиеся в повседневных словах, поведении и физических симптомах. «Это началось не с тебя» — совершенно новый подход, который позволит преодолеть проблемы, преследующие вашу семью многие поколения. Примеры, приведенные в данной книге, взяты из жизни реальных клиентов автора. В целях сохранения конфиденциальности все имена и обстоятельства были изменены. Любые сходства с реальными людьми случайны. 2) «Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить» Болезни не появляются просто так: их источником может стать наше болезненное прошлое, и чаще всего — детство. В своей книге Донна Джексон Наказава, изучившая многочисленные исследования ученых со всего мира, раскрывает связь между детскими травмами и взрослыми заболеваниями. Автор не только объясняет, как стресс, испытанный в детстве, может разрушить здоровье, но и рассказывает, как помочь себе избавиться от болезней и других тяжелых последствий – самостоятельно и с помощью врача.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

25,14 €

szt.

Комплект из 2-х книг. Лидер у доски + Лидер на катке

Комплект из двух книг Станислава Логунова. Новинка — «Лидер у доски» и проверенный временем бестселлер — «Лидер на катке». Новая книга Станислава Логунова «Лидер у доски» для тех, кто не хочет учить и учиться, но понимает, что без постоянного развития невозможно двигаться вперед. Для кого-то обучение других — должностная обязанность. Автор написал книгу как дилетант в обучающем процессе, при этом больше всех заинтересованный в результатах, ведь он — глава компании. И, чтобы достичь успехов, ему самому пришлось пойти учиться! Книга «Лидер у доски» о том, как эффективно учиться, как правильно учить и как создать обучающую компанию. «Лидер на катке» — книга для руководителей, которые готовы развиваться и стать настоящими лидерами в своих компаниях. На первом уровне управления необходимо учиться ставить задачи, контролировать их выполнение и делегировать полномочия, на втором — важнее умение находить людей, которые сами способны делегировать свои полномочия без вашего участия, а на третьем — не вмешиваться в работу тех, кого нашли, без необходимости. Это самое сложное. Качества руководителя-лидера можно описать авторской формулой КАТОК: • Компетентность — обладать профессиональными навыками. • Авторитетность — воспитывать новых лидеров. • Терпеливость — стать тренером и капитаном команды. • Ответственность — научиться принимать решения. • Коммуникабельность — умение слушать и слышать сотрудников.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

33,36 €

szt.

Комплект из 2-х книг. Намасте+Счастье в моменте (ИК)

В комплекте две книги «Намасте. Индийский путь к счастью, самореализации и успеху» + «Счастье в моменте. Японские секреты спокойствия в мире, где все идет не по плану». «Счастье в моменте. Японские секреты спокойствия в мире, где все идет не по плану»: Японка Джун Фудзивара всегда мечтала жить во Франции и осуществила свою мечту. Но со временем поняла, что сильно отличается от европейцев своим отношением к жизни. «Как тебе удается всегда оставаться в дзен?», «Почему ты такая спокойная и довольная?», «Как можно быть такой невозмутимой, если в мир сошел в ума?» — друзья засыпали Джун Фудзивара вопросами. И тогда Джун написала книгу, в которой щедро делится тем самым секретным японским ноу-хау. - О принципе Мудзе (что бы это ни значило), который позволяет сохранить надежду даже в самые тяжелые времена, когда наши сердца разбиваются на тысячу осколков. - О том, почему так важно думать не только о себе, но и о других. - О концепции Икигай, которая побуждает человека искать и находить баланс между увлечениями, миссией, профессией и призванием. - О том, как достичь Ваби-саби — когда разум безмятежен, наполнен и способен видеть красоту и прелесть в простоте и несовершенстве. А еще Джун Фудзивара учит, как надо убирать, принимать гостей, гулять в лесу и делать разные другие вещи на японский манер, уверяя, что счастье кроется в мелочах, которые порой кажутся нам не такими существенными. «Намасте. Индийский путь к счастью, самореализации и успеху»: От создателей бестселлера «Икигай. Японские секреты долгой и счастливой жизни» Эктора Гарсиа и Франсеска Миральеса. Индия — источник всех величайших духовных течений, так или иначе сформировавших человеческую цивилизацию. Современный мир выглядел бы совсем иначе, если бы мы решили вернуться к истокам и положить в основу своего существования те принципы счастья, какими их видят в этой удивительной стране. Авторы бестселлера про феномен «Икигай. Японские секреты долгой и счастливой жизни» Эктор Гарсиа и Франсеска Миральес написали свежую, яркую, отвечающую вызовам современного мира книгу о том, как можно прийти к успеху и процветанию, соединив древние индийские знания с нашим современным представлением о мире. Хотите перестать страдать и начать жить полной жизнью? Заставить законы кармы работать в наших интересах каждый день? Позаботиться о теле, разуме и духе, чтобы энергия наполняла нас до конца наших дней? Тогда эта книга для вас. «Индия — это страна, где живут самые добросердечные, радостные и открытые люди. Тысяча благодарностей авторам, издателям и всем, кто имел отношение к созданию этой замечательной книги, за то, что они бережно собрали целую россыпь драгоценных знаний о том, как с помощью аюрведы можно позаботиться о своем теле и душе. О том, как познать законы вселенной с помощью практик йоги и медитации. И о том, как начать жить в мире уже сегодня и сейчас». — Наталья Саблина, сертифицированный преподаватель Кундалини йоги и организатор йога-туров в Индию

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

28,43 €

szt.

Комплект из 2-х книг. Одна девочка и Ба + Сказки дикой женщины (ИК)

В комплекте две книги «Одна девочка и Ба. Сказки с чудинкой» + «Сказки дикой женщины. Целительные истории первозданной силы». «Одна девочка и Ба. Сказки с чудинкой»: В этой книге живут сказки. И не простые, а с чудинкой. В них брыкучая тропа может сбросить вас в кусты, великан позволит пощекотать ему пятку, Одна Девочка отыщет компас, указывающий путь на счастье, старушка Ба напечет пирожки с мечтами, а дед Кудым поделится семенами прыгающих арбузов. Если в этих историях вы найдете мудрость — сложите ее в карман про запас. Если смешинку — добавьте в чашку с чаем. Весь день потом проулыбаетесь. Писательницы Анна Фенина и Ксения Горбунова решили познакомить на страницах книги своих любимых персонажей — Ба и Одну Девочку (с которой, кстати, уже многие знакомы по книгам «Одна девочка тропу искала» и «Одна девочка собирала стаю») . Да только, как это часто бывает в волшебных мирах, — не все пошло так гладко и по плану… И Ба с Одной Девочкой изрядно поплутали, прежде чем встретиться. Зато читатели довольны. Говорят, книга стала для них ценным терапевтическим ресурсом, тихой гаванью, где можно насладиться яркими образами сказок и магией картин «художницы женской души» Ольги Кругловой. А еще почувствовать себя одновременно и мудрой Ба, которая все знает наперед, и маленькой девочкой, которой не терпится разведать, что же ждет ее за новым поворотом лесной тропинки. «Сказки дикой женщины. Целительные истории первозданной силы»: Первый арт-бук об особенном женском даре. Целительные истории о вашем прошлом, настоящем и будущем, о вашей силе и мудрости от авторов бестселлера «Распуская косы» психолога и сказочницы Марии Хомяковой и художника и арт-терапевта Оканы Дерновой. Каждая иллюстрация может стать основой для практики и пробуждения. А каждая практика — основой для вашей новой сказки о своей природе. «Распускайте дикие леса, хмельные травы, дерзкие мысли, Танцуйте, чувствуйте Дикую женщину в себе, Наслаждайтесь собой». — Напутствие от авторов «Эти сказки — о той Силе, что издревле живет в нас, но путь к которой нам кажется трудным и непосильным. Они современны и своевременны для всех, кто ищет свой Путь. Слова этих сказок исцеляют и наполняют Любовью и Верой в рассвет. Каждое слово — как шаг и вздох. Они ритмичны, как танец древней Старухи, и соединяют путеводной нитью сердце Странницы с Великой Матерью. Они звучат, как Зов израненной душе, и наполняют силами первостихий». — Нина Балабанова, психолог, арт-терапевт, кандидат психологических наук «Невероятные, погружающие в недра женской души, уводящие за собой к мудрости, любви и жизни сказки. Внутри нас, женщин, целый космос, спасибо, что напоминаешь об этом! Сквозь эти сказки передается нечто важное, что не встретить никаким другим способом». — Полина Постельгина, психолог, арт-терапевт, основатель Академии арт-терапии «Сказки Марии словно древние песни женской души. И зов их нельзя не слышать. По ним возвращаешься к себе». — Мария Ислас, психотерапевт, хранительница древнемексиканских традиций и основатель Instityto Macual «Эта книга позволяет женщине увидеть свою внутреннюю реальность, ту, которая скрыта от других, а порой и от самой себя». — Елена Галкина, аналитический психолог, руководитель МОП «Психология феминного» «Женщинам нужно ходить в свои сказки, в свои приключения и истории. Становиться свободными, дикими, желанными для самих себя. Для таких путешествий не обойтись без карты. И эта книга — самая настоящая карта. Со своей географией, маршрутом, с открытием диких земель. Своих диких женских земель». — Щербаков Иван, основатель и руководитель студии BIT. Barbers&Tattoo

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

33,36 €

szt.

Комплект из 2+ предметов: Книга Теория невероятности + Знаки вселенной. 40 хулиганских карт, (ИК)

Комплект состоит из книги «Теория невероятности. Как мечтать, чтобы сбывалось, как планировать, чтобы достигалось» и метафорических карт «Знаки вселенной. 40 хулиганских карт, которые помогут заглянуть в будущее». «Теория невероятности. Как мечтать, чтобы сбывалось, как планировать, чтобы достигалось» Никакой магии. Только здравый смысл, психология и чуть-чуть веры в чудеса. Книга Татьяны Мужицкой — известного психолога, тренера и телеведущей — раскрывает механизмы исполнения желаний. Она предлагает до изящного простую технологию превращения «хочу» в «имею». Без аффирмаций, визуализаций и танцев с бубном. Зато почти со стопроцентной гарантией, что задуманное сбудется. Главное — быть последовательным и оперативно реагировать на счастливые возможности, которые подкидывает судьба. Метафорические карты «Знаки вселенной. 40 хулиганских карт, которые помогут заглянуть в будущее» Вселенная всегда отвечает, если задать ей вопрос. Правда, иногда довольно резко. Если вы из тех, кто не боится получить ответ слишком прямо, — эта колода для вас! Сделанная по принципу метафорических карт, колода хулиганских карт Татьяны Мужицкой сможет помочь вам найти решение, когда вы сильно сомневаетесь, что делать дальше или по правильному ли пути идете. Татьяна собирала эти знаки по всей стране, чтобы сейчас вы смогли расслабиться и поговорить со Вселенной. Граффити на стене, надпись на футболке, случайный рекламный слоган — у Вселенной много способов подать вам знак. Как пользоваться колодой: • Подумайте о том, что на данный момент является для вас очень важным, и задайте вопрос Вселенной. • Перемешайте колоду и вытяните одну карту. • Взгляните на карту и прислушайтесь к своим самым первым ощущениям. • Свяжите воедино ваши мысли и чувства и дайте ответ самому себе. В наборе: 39 карт + инструкция.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

26,78 €

szt.

Комплект из 2х книг: Иди туда, где страшно+ Иди туда, где трудно (ИК)

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

13,86 €

szt.

Комплект из 2х книг: Книга моей жизни + Лидерство (ИК)

В комплект входят: Книга: «Лидерство. Золотые правила Дональда Трампа» Дональд Трамп — человек-легенда. Его правила лидерства — это бесценные уроки для всех, кто всерьез намерен добиться успеха в бизнесе и в жизни. ПРАВИЛА ТРАМПА: - В бизнесе лучше быть дерзким, чем несговорчивым. - Самое худшее, что может сделать бизнесмен, проворачивающий сделку, — это позволить партнерам почувствовать, как сильно он желает этого. - Не стесняйтесь торговаться, добиваясь для себя более выгодных условий. Я считаю гордость, которая мешает экономить собственные деньги, огромной глупостью. - Цените себя высоко. Жизнь — искусство, и бизнес — искусство, поэтому будьте художником, покажите всё, на что вы способны. - Относитесь к себе, как к корпорации. Уделяйте внимание всем без исключения сторонам своей жизни. - Приспосабливайтесь, или проиграете. Блокнот: «Книга моей жизни. Дневник на 5 лет» Обновленная линейка классических пятибуков — дневников на 5 лет! Новые форматы и вопросы для самопознания. Более 80 000 проданных экземпляров. Напишите удивительную книгу своей жизни. Каждый день вас ждет вопрос, который поможет отвлечься от будничной суеты или разобраться с собственными мыслями. Открывайте, рискуйте, чувствуйте и записывайте! Золотое оформление на мерцающей дизайнерской бумаге. Пятибук станет отличным подарком для себя или близких. А формат книжки впишется на вашу полку. Вы сможете: - фиксировать самое важное, затрачивая 5 минут в день; - лучше понимать себя с помощью вопросов для самоанализа; - видеть, что происходило с вами 1, 2, 3, 4 года назад; - следить, как меняетесь вы и то, что вас окружает. Дневник не привязан к конкретному году и дню недели — начинайте в любой день. Просто найдите сегодняшнее число, укажите год и каждый день заполняйте всего по 3—4 строчки, а когда год закончится, продолжайте вести дневник с первого листа. Таким образом, вы отвечаете на одни и те же вопросы в разные годы и наблюдаете, как меняется ваша жизнь и мысли.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

31,71 €

szt.

Комплект из 2х книг: Мама рядом! + Отстаньте от ребенка! (ИК)

В комплект вошло 2 книги: "Мама рядом! Главный секрет первого года жизни" Многие родители уверены: в первый год жизни ребенку нужны только уход и забота. А настоящее воспитание начнется позднее. Это огромное заблуждение! Вырастет человек целеустремленным или безвольным, общительным или замкнутым, сообразительным или не очень — во многом зависит от того, насколько мама вложится в первые 12 месяцев. В основу этой книги лег бестселлер "Главный секрет первого года жизни". Автор Марина Мелия — психолог с сорокалетним стажем практической работы — включила в нее новые, невероятно важные научные открытия в области детской психологии. Книга поможет молодой маме заложить фундамент характера малыша, вырастить его интеллектуально развитым, сформировать надежную привязанность и создать основу хороших отношений. "Отстаньте от ребенка! Простые правила мудрых родителей" Книга для ответственных родителей, мгновенно ставшая бестселлером, — теперь с новыми главами! Мы все хотим вырастить детей успешными, самостоятельными, счастливыми. И поэтому активно организуем их жизнь, контролируем поведение, постоянно одергиваем и корректируем. Но наши усилия повлиять на другого человека, прямо воздействуя на него, почти бесполезны. Марина Мелия — психолог с сорокалетним стажем практической работы — предлагает более эффективный путь: оставить детей в покое и перевести фокус внимания на самих себя, на собственные слова и поступки. В новом издании автор отвечает на самые популярные вопросы родителей: как "заставить" детей учиться? Как добиться, чтобы они самостоятельно делали уроки? Как запрограммировать их на удачу? Как правильно выстроить отношения с учителем? И многие другие.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

12,69 €

szt.

Комплект из 2х книг: Метод Марины Мелия + Хочу — Mогу — Надо (ИК)

В комплект входят 2 книги: 1) «Хочу — Mогу — Надо. Узнай себя и действуй!» В жизни каждого бывают моменты, когда мы оказываемся на перепутье. Значит, пришло время остановиться, подумать о себе, своих желаниях, своем будущем и привести жизнь в соответствие с собственными устремлениями и мечтами. Марина Мелия — профессор психологии и коуч-консультант первых лиц российского бизнеса — предлагает действенные инструменты саморазвития, проверенные и отшлифованные десятилетиями практической работы. Объединенные в одной книге, они представляют собой уникальный авторский метод, которым можно пользоваться без помощи психолога-консультанта. Метод «Хочу — могу — надо» помогает найти свою дорогу в жизни, быть верным себе в любой ситуации, опираться на свои сильные стороны и не бояться действовать с «непредрешенным результатом». 2) «Метод Марины Мелия. Как усилить свою силу» В основе метода Марины Мелия — глубокая вера в возможности и скрытые силы, заложенные в каждом человеке. Зачастую «сила» не очевидна: она может выглядеть как недостаток или не вписываться в стереотипы. Бывает, одно и то же качество кому-то помогает добиться успеха, а кого-то вынуждает терять очки. Одна и та же черта характера может быть ресурсом в одних ситуациях и источником проблем в других. Разобраться во всем этом, осознать свои цели, определить успешные стратегии поведения, отделить истинное и ценное от наносного и временного, спокойно взглянуть на собственные ограничения, принять себя как целостную личность, наметить точки роста и направления развития позволяет коучинг. Автор приглашает читателя в свою «мастерскую» и делится профессиональными секретами.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

37,82 €

szt.

Комплект из 2х книг: Ребенок в тебе должен обрести дом + Ребенок в тебе может найти любовь (ИК)

В комплект вошли 2 книги: "Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки" Детские травмы и обиды не проходят бесследно. Они проявляются во взрослой жизни и часто – самым неожиданным образом: не складываются отношения, рушится карьера, возникают болезни... Проблемы ставят нас в тупик, и мы даже не подозреваем, что все ответы и решения – в нас самих. Известный немецкий психотерапевт и автор бестселлеров Стефани Шталь утверждает: если вы подружитесь со своим "внутренним ребенком", подарите ему заботу и поддержку, которой так не хватало в детстве, на место боли и бед придут спокойствие, гармония и легкость. Эффективные упражнения и рекомендации, изложенные в книге, помогут вашему "внутреннему ребенку" (а значит, и вам!) стать, наконец, счастливым. "Ребенок в тебе может найти любовь. Построить счастливые отношения, не оглядываясь на прошлое" Новая книга Стефани Шталь, автора бестселлера "Ребенок в тебе должен обрести дом" поможет вам наконец взять счастье в любви в свои руки и перестать пассивно ожидать, что партнер когда-то изменится или что в дверь постучится та единственная или единственный. Благодаря множеству упражнений для самостоятельной работы вы научите своего внутреннего ребенка доверять партнеру, не терять себя в отношениях, любить и быть любимым.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

23,49 €

szt.

Комплект из 2х книг: Хрупкие люди+Все дороги ведут к себе (ИК)

Комплект состоит из двух книг Юлии Пирумовой. ОБ АВТОРЕ: Юлия Пирумова: • гештальт-терапевт, практикующий психолог; • член Общероссийской профессиональной психотерапевтической Лиги; • автор книг-бестселлеров «Все дороги ведут к себе», «Невидимые нити», «Хрупкие люди»; • участник научно-практических конференций; • вице-президент Международной ассоциации текстовых консультантов и онлайн-терапевтов; • специализации групповой, семейной терапии, работе с зависимостями в гештальт-подходе; • опыт работе более 12 лет; • 1000+ часов личной терапии. «ХРУПКИЕ ЛЮДИ» — это книга-путеводитель по миру нарциссизма. Миру, где каждый из нас вынужден создавать себе сверхценность и поддерживать хрупкую самооценку, рискующую в любой момент расколоться на фоне вездесущего «успешного успеха». Автор книги, практикующий психотерапевт и популярный psy-блогер Юлия Пирумова, исследует феномен нарциссизма, попутно реабилитируя само понятие и развенчивая мифы и «страшилки» о нарциссах. С помощью упражнений и опросников автор предлагает читателю поработать с типичными проявлениями нарциссического характера: тотальной неуверенностью в себе, фоновой тревогой, прокрастинацией, страхом близости и др. Шаг за шагом, глава за главой, следуя за Юлией и ее главной героиней — Маленькой нарциссочкой, вы сможете: • перестать сравнивать себя с другими; • отказаться от беспощадной критики в собственный адрес; • прекратить предъявлять к себе и окружающим нереалистичные требования; • спокойно реагировать на успехи и достижения других людей; • разобраться в причинах охлаждения в отношениях; • восстановить самоуважение; • и в целом выносить «невыносимую тяжесть бытия». В книге «ВСЕ ДОРОГИ ВЕДУТ К СЕБЕ» Юлия Пирумова, руководствуясь сказочным архетипом, предлагает совершить путешествие к себе. Пройти через кризисы и обрести внутреннюю силу. Превратить травмы прошлого в счастье жить настоящим. Авторские методики и упражнения помогут вам: • перестать сравнивать себя с другими и обзавестись внутренним компасом; • принять личностные кризисы как естественное условие перехода к новому жизненному этапу; • прекратить угождать другим и воспитать в себе смелость не нравиться; • научиться защищать свою уникальность и уязвимость; • проработать ошибки прошлого и найти свою собственную идентичность.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

28,43 €

szt.

Комплект из 3 книг: Люди, которые играют в игры + Новый язык телодвижений + Договориться не проблема (ИК)

В состав комплекта вошли 3 книги серии "Психология. Плюс 1 победа" : Люди, которые играют в игры (новое оформление) ; Новый язык телодвижений; Договориться не проблема. Как добиваться своего без конфликтов и ненужных уступок.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

30,07 €

szt.

Комплект из 3-х книг. Одна девочка собирала стаю+Одна девочка тропу искала+Одна девочка и Ба (ИК)

В комплекте три книги от автора книг-бестселлеров про Одну Девочку. Аннотация к книге: Одна девочка собирала стаю": Первая сказка про Одну Девочку родилась в далеком 2013 году. А когда сказок стало больше, впечатленные читатели попросили у Анны издать книгу. В 2016-ом книга стала рекордсменом краудфандинговой платформы Boomstarter. "Одна девочка собирала стаю" включила в себя уже опубликованные хиты и, конечно, новые сказки автора. Автор – Анна Фенина – живет с семьей вдали от города в домике на границе леса и поля и черпает вдохновение в ежедневном общении с природой. Вот уже более семи лет Одна Девочка рассказывает свои замысловатые истории. А читатели узнают в ее чертах самих себя. Стоит отметить, что духовным соавтором книги стала художница Ольга Круглова. Ее иллюстрации исцеляют душу и согревают сердце. Наталья О’Шей, лидер и вокалистка группы "Мельница" назвала сказки Анны примером редкого в русскоязычной литературе жанра reflections – легких и ненавязчивых притч. "Никто не ведает, где родилась Одна Девочка и где она живет. Да только приходит она ровно тогда, когда нужна: садится рядом, обнимает и целует тебя в самую душу..." Аннотация к книге "Одна девочка тропу искала": В первой книге "Одна девочка собирала стаю" рекордсмен краудфандинговой платформы Boomstarter Анна Фенина - доказала, что стая - это сила. Тираж книги был продан за 4 дня. А "стая читателей" выросла и окрепла. Во второй книге Анна вместе с Одной Девочкой приглашают нас погулять особыми тропами. Идите по песку или по сугробам, по молодой траве или осенним листьям и открывайте себе... себя. Сказки Анны Фениной разбредаются по разным эпохам и мирам, испытаниям и озарениям, умещаются в паре страниц или абзацев. И, читая их, мы проходим путем искренности и обретения целостности. Сказки-притчи про Одну Девочку - готовые инструменты самоподдержки, которые при этом являются еще и вкуснейшим литературным лакомством. А благодаря метафорическим иллюстрациям "художницы женской души" - Ольги Кругловой - поиск своей тропы станет занятием особенно приятным и ласковым. Как воздушный поцелуй, грибной дождик или радуга после шторма. Аннотация к книге "Одна девочка и Ба": Для тех, кто уже успел полюбить волшебные миры писательницы Анны Фениной, и для тех, кто впервые познакомится с Одной Девочкой, – новая книга, в которой появляется… Ба. Это – персонаж детской писательницы Ксении Горбуновой: чудная старушка, которая может задуть солнце, как следует чихнув. Или мысли прополоскать в ключевой воде, если начали очень уж одолевать. И даже Великан, которому Ба щекочет пятку, становится ручным. Писательницы признались, что не столько сочиняли, сколько со стороны наблюдали за проделками Ба и Одной девочки. А художница Ольга Круглова нарисовала яркие и самобытные иллюстрации к сказкам. Поэтому они получились такие… с чудинкой и искринкой. Но взрослым нравится. Они говорят, что когда их читают, то получают ценный терапевтический ресурс. Потому что все, что делают взрослые – должно обязательно быть полезным и нужным. Иначе, кто им тогда разрешит покупать в магазине книжки с разноцветными картинками?

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

47,22 €

szt.

Комплект из двух книг: Накопительный эффект + Сила воли не работает (ИК)

Комплект состоит из 2-х книг: «Накопительный эффект» и «Сила воли не работает». «Накопительный эффект. От поступка — к привычке, от привычки — к выдающимся результатам» «Накопительный эффект» — легендарная книга, которую на Западе давно окрестили «библией по саморазвитию» и «лабораторией по изучению успеха». Впервые издается на русском языке. Признана бестселлером таких престижных книжных рейтингов, как The New York Times и Wall Street Journal. Маленькими шагами к большим целям — именно в этом заключается смысл накопительного эффекта. Сформулировал его миллионер, предприниматель и лайф-коуч Даррен Харди. Свой первый миллион он заработал в 24 года, а в 27 его компания имела оборот в 50 миллионов долларов. В книге автор приводит 6 стратегий успеха, но напоминает, что секретным ингредиентом к каждой из них является именно накопительный эффект. «Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее» Хватит думать, что сила воли — ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины! Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец трех приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным «экзоскелетом». Заставить окружающую среду — ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня — толкать вас на пути к поставленной цели. Система Харди — это идеальное оружие против: • самосаботажа; • самобичевания; • хронического стресса; • одиночества на пути к успеху.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

25,14 €

szt.

Комплект из книги и блокнота Зоопарк в твоей голове (ИК)

Комплект из книги и блокнота "Зоопарк в твоей голове" "Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить" Первый в мире путеводитель по психологическим синдромам. В него вошли статьи как про всем известные синдромы, вроде самозванца, отличника и спасателя, так и про те, о которых редко можно прочитать в открытых источниках. Например, о синдроме сбитого летчика, пустого гнезда, мачехи принцессы или уточки. Авторы статей – популярные российские психологи: Татьяна Мужицкая, Ольга Примаченко, Михаил Лабковский, Артем Толоконин, Юлия Пирумова, Ольга Берг, Игорь Романов и многие другие. Каждый из них не только описывает проявления того или иного синдрома, но и дает лаконичные рекомендации, как ослабить его влияние на свою жизнь. Или даже научиться извлекать пользу. Автор идеи - психолог, известный коуч, разработчик бизнес-игр Антон Нефедов @tony_na_drakone "Зоопарк в моей голове. Блокнот для записи самых дурацких мыслей" Блокнот по мотивам бестселлера "Зоопарк в твоей голове". Внутри — страницы в линейку для гениальных (и не очень) идей, странных инсайтов, неожиданных озарений и любых слов, которым пора выбраться наружу. А на полях вас подстерегают фантастические существа, такие же причудливые, как ваши мысли.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

20,91 €

szt.

Комплект из книги и воркбука: Мозг и его потребности (ИК)

Этот комплект — самый полный путеводитель по работе мозга и биологическим потребностям человека. Содержит обновленное издание книги «Мозг и его потребности» и воркбук от доктора биологических наук Вячеслава Дубынина. Этот комплект приблизит вас к пониманию собственного организма, научит управлять природными механизмами тела, чтобы реализовывать личную одаренность. Из книги вы узнаете: - Почему шутка «Подышал рядом с тортиком — набрал 5 кг» не такая уж и шутка. - Как страстная влюбленность может ухудшить работу лобной коры. - Чем объясняется тяга людей к бродяжничеству. - Почему кормящие матери становятся сверхагрессивными. - Действительно ли фитнес может противостоять депрессии. - С чем связано массовое почитание капибар. Воркбук содержит 110 заданий для самоанализа, понимания себя и работы со своими потребностями. Как физиологическими, так и ментальными. Это рабочий инструмент, который поможет научиться слышать свой организм, грамотно реагировать на его сигналы и управлять своим мозгом. Воркбук состоит из 4-х разделов: - предварительное исследование своего организма; - изучение актуальных потребностей; - работа с 8 группами потребностей; - завершающее исследование своего организма. Все, что вы узнаете из воркбука, станет для вас ресурсом, которым вы сможете пользоваться ежедневно, начиная от формирования полезных привычек и заканчивая работой с внутренним голосом. Исследуйте, трансформируйте и применяйте.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

35,00 €

szt.

Комплект из книги и ежедневника: Мозг: еда и новизна, Мозг и его потребности

1) «Еда и новизна» — первая книга серии «Мании 21 века». В ней профессор Вячеслав Дубынин разбирает вопросы, связанные с неконтролируемым потреблением пищи, одержимостью стройным телом, пищевыми аллергиями, тревогой перед неизвестностью и постоянным накоплением знаний. Автор, основываясь на современных научных исследованиях, приводит примеры, помогающие понять, как одержимость едой и новизной отражается на работе нашего мозга. ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ: • почему мы «залипаем» в социальных сетях; • за счет чего еда становится вкуснее; • с чем связана непереносимость скуки и тишины; • зачем те, кто имеет нормальный вес, пытаются еще больше похудеть; • как ложь влияет на мозг. 2) Ежедневник «МОЗГ И ЕГО ПОТРЕБНОСТИ» — это продолжение одноименной системы исследования себя от доктора биологических наук и профессора кафедры физиологии человека и животных биологического факультета МГУ им. М.В. Ломоносова Вячеслава Дубынина и Серафимы Дубыниной, психолога и коуча с международной сертификацией. ЭТОТ ЕЖЕДНЕВНИК ПОЗВОЛИТ ВАМ: • фокусироваться на проявлении и удовлетворении конкретных потребностей; • четко расставлять приоритеты и находить необходимые для достижения целей ресурсы; • контролировать полученные результаты по тем задачам, которые удалось или не удалось выполнить.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

23,49 €

szt.

Комплект из книги и карт: Разделенная любовь + Между нами (ИК)

В комплекте книга и колода карт «Разделенная любовь. Как поддерживать отношения на расстоянии и пережить разлуку» + «Между нами. Карты, которые сохранят и приумножат вашу любовь». «Разделенная любовь. Как поддерживать отношения на расстоянии и пережить разлуку»: Во все времена влюбленных могли разделить обстоятельства непреодолимой силы: войны, эпидемии, природные катаклизмы, работа или национальные традиции. Кто-то справлялся с разлукой, кто-то разрывал отношения, кто-то становился героем бессмертных художественных произведений. Однако до сих пор не было ни одной научно-популярной книги, призванной помочь влюбленным в разлуке. Перед вами первая в России книга для тех, кто находится в отношениях на расстоянии. В ней, как в аптечке, собрано все необходимое для помощи влюбленным, оказавшимся в силу разных обстоятельств далеко друг от друга. - Можно ли считать отношениями любовь на расстоянии? - Как поддерживать близость, не имея возможности касаться друг друга? - Как решать финансовые и бытовые вопросы «на две страны» или «на два города»? - Как строить отношения, если вы стали межнациональной семьей? А если у вас есть дети? На все самые трудные вопросы смогли ответить семейный психолог Елена Кабассер и супружеский терапевт, преподаватель по методу Готтмана Мария Кривощапова-Демина. Они собрали все, что известно современной науке о любви на расстоянии (а известно, как оказалось, немало). А также изучили опыт реальных пар, которые успешно пережили трудный этап длительной разлуки. Эта книга доступно и убедительно показывает — ваша любовь способна выдержать все испытания, где бы вы ни оказались. Потому что любовь — это ваша решимость двигаться навстречу друг другу. «Этой книги не хватало как воздуха тем, кому волею судеб приходится быть далеко друг от друга. На расстоянии все видится по-другому, и хотя сама суть отношений не меняется, меняются тактика и способы взаимодействия. Здорово знать об этом заранее, чтобы не "наломать дров". Любить друг друга не имея возможности быть рядом — испытание. Для многих — на прочность. Пусть эта книга будет надежной опорой для тех, кто хочет не только сохранить, но и укрепить свои отношения, находясь вдалеке друг от друга (да-да, это возможно)». — Александра Яковлева, автор и ведущая подкаста «Психология с Александрой Яковлевой» «Между нами. Карты, которые сохранят и приумножат вашу любовь»: ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ИГРА ДЛЯ ПАР. Самый легкий и веселый способ построить осознанные близкие отношения. Любовь — это сложная живая система, хотя и состоит она всего из двух элементов, вас и вашего любимого человека. Что же между вами? Страсть, романтика, нежность, притяжение? Да, но прежде всего — диалог. В основе этой колоды — метод семейной терапии Джона Готтмана, мировой суперзвезды психологии отношений. Система вопросов разработана Марией Кривощаповой-Деминой, первым в России сертифицированным готтман-терапевтом и преподавателем, для того, чтобы вы с партнером: - сблизились и сдружились; - задумались о ваших ценностях и поговорили о важном; - открыли друг друга с неожиданных сторон; - весело провели время с психотерапевтическим эффектом; - добавили легкости и кайфа в ваши отношения. Игра для влюбленных «Между нами» станет прекрасным вариантом досуга для тех, кто только вступил в отношения, а также для пар с опытом. Карты помогут узнать друг друга лучше, сгладить острые углы в отношениях и станут домашней версией семейной терапии. Внутри бархатной на ощупь коробки вы найдете: - инструкцию к игре и напутствие от автора; - колоду, состоящую из 4-х частей («Я и моя жизнь», «Отношения», «Работа и деньги», «Мечты, удовольствия, приключения»). Коробка и карты выполнены из надежных прочных материалов. Игру не только приятно держать в руках, она рассчитана на годы регулярного использования. Карты удобно доставать, при этом коробка закрывается достаточно плотно: карты не рассыпятся случайно.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

39,47 €

szt.

Комплект из книги К себе нежно и раскраски Мир, который обнимает Ольги Примаченко (ИК)

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

16,44 €

szt.

Комплект из книги Система финансового оздоровления и ежедневника (ИК)

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

28,43 €

szt.

Комплект из трех книг Деймона Захариадиса. Революция привычек (Книги: Нет значит нет, Фокус на важном, 30 привычек за 30 дней)

Комплект из трех книг Деймона Захариадиса. Революция привычек (Книги: Нет значит нет, Фокус на важном, 30 привычек за 30 дней)

Деймон Захариадес — человек, совершивший добровольный побег из корпоративной действительности. Он годами терпел бесполезные совещания, светские беседы с коллегами и прочие отвлекающие факторы, — пока не вырвался на свободу. Сегодня он не только автор растущей библиографии по тайм-менеджменту и повышению продуктивности, но и ведущий блога по продуктивности. В свободное время он демонстрирует свои копирайтерские способности, создавая контент-маркетинговые кампании, которые используются современными молодыми предприятиями для привлечения клиентов. В комплект входит три книги: 1) «НЕТ ЗНАЧИТ НЕТ. Как перестать быть удобным и научиться говорить "нет" без угрызений совести» Отказ не делает вас плохим человеком. Наоборот, умение говорить «нет» — один из важнейших навыков, которым мы можем овладеть. Он повышает нашу эффективность, улучшает отношения с окружающими и наделяет спокойной уверенностью. И если вам надоело быть удобным и безотказным, эта книга для вас! Деймон Захариадес, автор бестселлеров Amazon по саморазвитию, предлагает пошаговое руководство по установлению границ и развитию уверенности, необходимой для их поддержания. Овладев искусством говорить твердое вежливое «нет» и регулярно практикуясь в этом, вы заметите, что вас начнут воспринимать иначе. Люди будут больше ценить вас и ваше время и увидят в вас лидера, а не ведомого. 2) «Фокус на важном. Как оставаться сосредоточенным, когда хочется заняться ерундой» Трудно сосредоточиться на выполняемой задаче? Любая мелочь способна захватить ваше внимание? Часто путаются мысли? Вы такой не один! От дурацкой привычки отвлекаться страдают даже студенты-отличники, работники с доски почета и генеральные директора ведущих фирм. Мы не рождаемся с развитой способностью сосредотачиваться — это приобретенный навык. И в этой книге Деймон Захариадис, автор бестселлера «НЕТ ЗНАЧИТ НЕТ» учит прокачивать этот навык доводить его до автоматизма. Изучив простую для восприятия стратегию, вы сможете вовремя заканчивать задания и проекты, будете лучше справляться с делами, принимать решения быстрее, четче и увереннее. А кроме того, общаясь с родными и близкими, сможете целиком посвящать себя им. 3) «30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизни» Устали откладывать все на завтра? Ждете понедельников, чтобы начать новую жизнь? Чувствуете, что постоянно не хватает энергии и мотивации? Деймон Захариадис, автор бестселлера «Нет значит нет», создал пошаговую программу, изучив которую вы сможете за кратчайший срок повысить свою продуктивность. В своей книге он подробно рассказывает, как за 30 дней приобрести 30 небольших полезных привычек. Освоив их, вы будете испытывать меньше стресса от неприятных дел, найдете новые увлечения, избавитесь от назойливого внутреннего критика и обуздаете зависимость откладывать дела на потом.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

30,07 €

szt.

Комплект из трех книг серии Springbooks: Я хочу жить в своем темпе, Сегодня я сделаю перерыв, Тебе пора ошибаться.

Комплект из трех книг серии Springbooks: "Я хочу жить в своем темпе. Что я понял, пока бежал за чужими мечтами", "Сегодня я сделаю перерыв. Иногда нужно остановиться, заглянуть в себя и понять, чего хочется на самом деле", "Тебе пора ошибаться. Чему я научилась за 25 лет работы с самыми талантливыми людьми мира" "Я хочу жить в своем темпе. Что я понял, пока бежал за чужими мечтами" Мы живем по правилам, построенным на традиционных ожиданиях общества, таких как поступление в университет, нахождение хорошей работы и создание семьи. Ха Ван задается вопросом, кто установил эти "правила" и нужно ли следовать им, чтобы жизнь считалась успешной. Понимая, что гнался за этой идеальной жизнью, он решил остановиться и переосмыслить свой путь. Он бросил работу и начал искать ответы на основные вопросы жизни, начав личный эксперимент, рисковый, но важный для его внутреннего роста. В этой книге Ха Ван честно и серьезно делится своими страхами и мыслями, приправляя их юмором с помощью ироничных иллюстраций. Он изобразил себя в виде персонажа в трусах, символизируя стремление освободиться от общественных ожиданий и найти свои собственные ценности. Это сочетание серьезности и юмора помогло ему и, возможно, поможет вам легче принять реальность и рассмотреть возможность найти собственный путь и двигаться по нему в своем темпе, а не идти по протоптанным дорожкам. "Сегодня я сделаю перерыв. Иногда нужно остановиться, заглянуть в себя и понять, чего хочется на самом деле" Когда мы бежим, то будто теряем связь с реальностью. Не видим как растут дети, стареют родители, уходят люди. Но главное – не замечаем себя. “Сегодня я сделаю перерыв” – это 82 послания для тех, кто поставил свою жизнь на автопилот, вечно откладывает себя на потом и каждый день твердит: “Мне некогда отдыхать, жить, любить, радоваться, мечтать”. Эта книга предлагает вам заземлиться на мгновение и вспомнить о том, что вы живы. Вы есть. Она учит расслабляться, тормозить бесконечный поток мыслей в голове, отпускать то, что больше не радует и не греет. А еще эта книга показывает другую дорогу. Дорогу к себе. "Тебе пора ошибаться. Чему я научилась за 25 лет работы с самыми талантливыми людьми мира" Страх ошибки останавливает нас от действий здесь и сейчас. Мы боимся писать старым друзьям, потому что это может выглядеть глупо. Нам неловко задавать вопросы, ответы на которые могут показаться очевидными. Нам страшно отправлять резюме, не имея нужного опыта. И пока мы сидим на скамье запасных, жизнь проходит мимо. Ким Ын Чжу заняла должность главного дизайнера в Google только потому, что не боялась неудач. Она уверена, что сто неудач делают нас опытнее, чем одна победа. В этой книге Ким делится методами заботы о своем ментальном здоровье, которые помогли ей добиться выдающихся результатов в карьере и личной жизни. Вы узнаете как развивать внутреннюю силу, прокачивать таланты, направлять эмоции в нужное русло и относиться к себе с любовью.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

35,00 €

szt.

Комплект книга + блокнот: Любовь и кофе + Легко и радостно (ИК)

Комплект. Любовь и кофе. Терапевтические стихи + Легко и радостно. Вдохновляющий блокнот от Татьяны Мужицкой (ИК)

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

35,00 €

szt.

Комплект Мужицкой: Мне все льзя + Легко и радостно(блокнот) (ИК)

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

35,00 €

szt.

Комплект Татьяны Мужицкой "Мне все льзя". Книга + Ежедневник (ИК)

В состав комплекта вошли: бестселлер Татьяны Мужицкой "Мне все льзя" и Ежедневник к нему.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

21,85 €

szt.

Комплект. Думай и богатей + Думай и процветай (ИК)

Комлект из двух супербестселлеров от Наполеона Хилла.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

20,91 €

szt.

Комплект. Идеальный подарок "Будь счастлива!" 3 книги, которые помогут полюбить и принять себя (Идеальных не бывает + Вместе или врозь + Tell me more)

Комплект. Идеальный подарок "Будь счастлива!" 3 книги, которые помогут полюбить и принять себя (Идеальных не бывает + Вместе или врозь + Tell me more)

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

26,78 €

szt.

Комплект. К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя+С тобой я дома. Книга о том, как любить друг друга, оставаясь верными себе

Комплект. К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя+С тобой я дома. Книга о том, как любить друг друга, оставаясь верными себе

"К себе нежно" — это новый, очень честный взгляд на любовь к себе. Это книга-медитация, которая призывает к внутреннему разговору и помогает услышать собственный голос среди множества других. "С тобой я дома", — говорим мы кому-то особенному. Тому, с кем не приходится прятаться, заметать следы, притворяться и защищаться, — а можно просто быть собой. И строить бережные отношения, полные доверия, честности и заботы. Эта книга обнимет одиноких, утешит расставшихся и поможет разобраться тем, кто запутался в своих чувствах. А всем, кто влюблен и счастлив, еще раз напомнит о том, как это важно — вместе создавать дом, о котором всегда мечтали. Автор книги Ольга Примаченко — журналист, экс-главный редактор LADY.TUT.BY и автор блога Gnezdo.by — говорит с читателем о важном: о принятии своих чувств, желаний и тела, о расставлении приоритетов и границ, о создании питательного пространства вокруг себя, а также об экологичном взаимодействии с миром и людьми. В конце книги читателя ждет 31-дневная практика нежности к себе.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

26,78 €

szt.

Комплект. Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живешь+Возвращение в кафе. Как избавиться от груза проблем и поймать волну удачи (ИК)

Комплект. Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живешь+Возвращение в кафе. Как избавиться от груза проблем и поймать волну удачи (ИК)

Топы автора (первые 2 книги)

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

11,98 €

szt.

Комплект. Психология влияния + Думай и богатей (ИК)

Подарочный комплект из 2-х супербестселлеров! «Думай и богатей» — самая известная книга Наполеона Хилла. Она давно стала классикой литературы по саморазвитию и остается одной из самых продаваемых книг в мире вот уже более 80 лет. Эту книгу должен быть прочитать каждый, кто стремится к личностному росту, финансовой независимости и хочет превратить идеи деньги! «Психология влияния» — мастхев для всех бизнесменов, ораторов, маркетологов, журналистов, менеджеров и копирайтеров. В ней вы найдете принципы успешных продаж. Роберт Чалдини показывает, как работают скрытые механизмы влияния, и предлагает конкретные приемы, которые повышают вероятность согласия до максимума. Одновременно книга учит замечать, когда подобные приемы используют против вас, и объясняет, как защитить от них свое сознание.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

30,07 €

szt.

Комфортная книга

Все мы о чем-то сожалеем, обвиняем себя в мнимых и реальных ошибках, сомневаемся в себе и вопрошаем: "Почему я вообще такой?" "Комфортная книга" – во многом терапевтическая. Она возвращает надежду, радость жизни, дарит поддержку и утешение.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

15,97 €

szt.

Конец наивности. Уроки мудрости для взрослых девочек

Однажды проснувшись, мы понимаем, что находимся в доме, который разваливается на глазах: не те люди, не те вещи, не то здоровье. Этот дом служил нам годами, но стал чужим, в нем нет места для нас самих, мы только отдаем "долги" семье или работе, а будущее кажется тоскливым и беспросветным. Отчаяние, чувство безысходности, уныние могут овладеть даже самыми сильными из нас, и особенно амазонками, которые "могли все". Автор книги — Алла Далит, известный психолог-психотерапевт, транзактный аналитик с многолетней практикой — проведет читательниц по тайным комнатам души и поможет осуществить в них реконструкцию, чтобы каждая из нас в любом возрасте жила полной и насыщенной жизнью! Перед вами — книга-план, которая с помощью метафор и ассоциаций поможет выбраться из плена иллюзий и начать наконец-то строить жизнь без чужих шаблонов и по собственному желанию! Книга написана как увлекательный роман, при этом содержит множество практических упражнений, которые помогут взрослым девочкам обрести свое место, научат заботиться о себе и жить в соответствии со своими желаниями и ресурсами! Книга будет интересна всем "взрослым девочкам", а особенно тем, кто ищет ответы на вопросы: "какой будет моя жизнь в старшем возрасте", "кто я без моей работы, без моих теперь уже взрослых детей, без бывших мужей, которым „отданы лучшие годы“, без привычных источников дохода", "как жить, если не видишь себя бабушкой, нянчащей внуков или пропалывающей грядки", "что ждет меня впереди", "смогу ли я реализоваться в новой роли — и какая это роль", "зачем мне отношения и какими они могут быть".

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

11,51 €

szt.

Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение

Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение

Кажется, что «психическое заболевание» — это клеймо, которое останется на всю жизнь, и отказаться от лечения будет уже невозможно. Но на самом деле это не так: выход есть, даже если у вас депрессия, тревога, панические атаки, биполярное расстройство, ПТСР, СДВГ. В этой книге один из ведущих в мире специалистов по мозгу и автор бестселлеров доктор Дэниэл Дж. Амен опирается на новейшие открытия нейробиологии. Он бросает вызов устаревшей психиатрической парадигме и помогает читателям улучшить здоровье мозга, сводя к минимуму негативные условия, которые могут мешать полноценно жить. Доктор Амен в своей практике не раз сталкивался с тем, что психический диагноз поставлен неверно, и на самом деле депрессия, тревожность и многое другое могут быть симптомами травмы, аллергии, неправильного образа жизни, плохой экологии. И если человек найдет источник проблемы и будет лечить мозг, то исчезнет и психический диагноз. Вы узнаете: – как здоровье мозга влияет на психическое самочувствие и что можно сделать, чтобы избежать заболеваний; – почему проблемы с кишечником могут вызывать тревожность, СДВГ и болезнь Альцгеймера; – какие продукты нужно есть для улучшения психического самочувствия, а какие необходимо ограничить или даже избегать; – почему недостаток Омега-3 может вызывать суицидальные мысли; – как на самом деле генетика влияет на психические заболевания и можно ли снизить фактор риска. Книга будет интересна не только массовому читателю, но и специалистам. Об авторе Дэниэл Дж. Амен — доктор медицинских наук, молекулярный биолог-эволюционист, занимается изучением генов, участвующих в развитии мозга. Врач высшей категории в области детской, подростковой и общей психиатрии, бывший военный психиатр. Трижды признан одним из лучших преподавателей в университетах США. Автор нескольких бестселлеров, в том числе «Измени свой мозг — изменится и жизнь!».

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

18,09 €

szt.

Конни и друзья. Новая школа

Похоже, новый учебный год в новом классе станет для Конни непростым испытанием. Новая учительница напоминает дракона, а группа девчонок во главе с противной Жанетт верховодят всем классом и стараются задеть Конни при каждом удобном случае. К счастью, рядом с ней её верные подруги Билли и Анна. Но и тут не все гладко: похоже, их крепкая дружба с Анной под угрозой, ведь та в восторге от Жанетт... История о том, что первое впечатление может быть обманчивым и не стоит всё воспринимать в плохом свете. Ведь новые этапы в жизни — это не только потери, но и приобретения. "Конни и друзья" — это серия книг, написанных хорошим литературным языком, с актуальными сюжетами, которые близки современным подросткам. Это истории о дружбе и взаимоотношениях в классе, о первой влюблённости и проблемах с родителями и учителями. Для кого Для летнего лёгкого чтения подросткам от 10 до 14 лет.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

9,63 €

szt.

Контакт с подростком: как все не испортить

"Что бы между нами не происходило и как бы мы ни поссорились, никогда не уходи из дома. Уйти легко, вернуться сложно. Если что, знай — я тебя жду", — говорила мне мама. Меня зовут Эмилия Джавадова, но пациенты и их родители знают меня под кодовым именем Эмилия Игоревна. Этак книга не учебник, а рука помощи для родителей, которые воспитывают детей, уже вступивших в подростковый возраст, а также для тех, кого это ждет впереди. Я покажу вам, какую палитру боли и одиночества испытывают подростки, предложу некоторые приемы для оказания помощи и поддержки, а также подтолкну вас (в хорошем смысле) подумать об этом самостоятельно. Главное помните, что со всеми проблемами отношений можно справиться, вернув в детско-родительский контакт спокойствие, любовь и принятие.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

10,81 €

szt.

Контекст жизни: Как научиться управлять привычками, которые управляют нами

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

12,45 €

szt.

Копирайтинг с нуля

Как писать тексты и зарабатывать с их помощью деньги? Как заставить слово работать на ваш проект, чтобы он приносил больше прибыли, превращая читателей в покупателей. Никакой магии! Только простые принципы и здравый смысл, которые нужно понять и использовать. Эта книга шаг за шагом ведет через процесс создания текстов для бизнеса с нуля, чтобы вы могли применить знания на практике и получить результат в цифрах и деньгах.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

10,34 €

szt.

Корейское искусство общения. Как находить подход к любому собеседнику и строить прочные отношения

Эта книга — сборник секретов общения корейцев, которые славятся своим умением быстро очаровывать и вовлекать в диалог любого. Написанная диктором и преподавателем ораторского мастерства Чон Хын Су, она учит заключать выгодные сделки без давления на оппонента. А еще в книге зашита формула «виртуозного диалога», которую автор протестировал на тысячах своих студентов. Благодаря ей вы сможете: - твердо, но без агрессии занимать и отстаивать свою территорию; - виртуозно обходить неприятные темы и неудобные вопросы; - оставлять после себя только приятное впечатление; - разрешать конфликты в свою пользу. ОТЗЫВ «Эта книга оказалась для меня кладезем полезной информации. Чон Хын Су, будучи преподавателем ораторского мастерства, предлагает читателю не просто теоретические знания, а практическое руководство по налаживанию эффективной коммуникации. Методика автора структурирована и проста в применении. Чон Хын Су пишет доступным и живым языком, что делает чтение легким и приятным. Иногда кажется, что беседуешь с мудрым другом, который делится своими накопленными знаниями и опытом. Я бы рекомендовал эту книгу всем, кто хочет повысить свои коммуникативные навыки и научиться искусству ведения диалога. Особенно она будет полезна руководителям, переговорщикам и всем, кто стремится наладить продуктивные и гармоничные связи в профессиональной и личной жизни». — Айнур Зиннатуллин, тренер по публичным выступлениям первых лиц крупнейших компаний, спикер TEDx, обладатель ТЭФИ, автор бестселлера «Искусство очаровывать незнакомцев»

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

13,16 €

szt.

Корова на парковке. Как сохранять спокойствие, когда все бесит

Вы спешите, ищете парковочное место, и вдруг корова — посреди дороги. Она мешает проехать, все вокруг сигналят и машут руками. Чем больше злитесь вы, тем спокойнее она. Бесит, правда? Но держать все в себе — опасно, а срываться — утомительно и бесполезно. Психотерапевт Сьюзан Эдмистон и судебный адвокат Леонард Шефф предлагают простой и эффективный способ борьбы с негативными эмоциями. Вместо изматывающих вспышек ярости вы научитесь сохранять спокойствие, даже если внутри все кипит. ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ: - почему гнев — это способ вашего мозга сказать, что что-то не так; - как выражать негативные эмоции, не разрушая себя и отношения; - как справляться с хроническим стрессом и не выгорать; - 5-минутные техники саморегуляции, которые помогут вернуть контроль над собой. Отличный подарок себе или близким — особенно тем, кто живет на грани «всё бесит».

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

10,57 €

szt.

Коротко и точно. Новые правила устной и письменной коммуникации в современном мире

«Ну-у-у...», «Э-э-э...», «Из этого следует…», «Я бы хотел сказать…». Если хочешь сказать — говори! Коротко и точно, как учит эта книга, ставшая супербестселлером на Западе. В ней предприниматели и медиамагнаты Джим Вандехей, Майк Аллен и Рой Шварц рассказывают, как сделать свою речь убедительной, а тексты — ясными. Эта книга-тренажер содержит несколько десятков практических упражнений, примеров и схем, которые помогут вам стать мастером риторики. «Коротко и точно» научит вас: - пробиваться сквозь бесконечный информационный шум; - создавать мощные и краткие сообщения; - сжимать информацию без потери содержания; - привлекать внимание аудитории; - выражать сложные идеи простыми словами. «Эту книгу можно сократить до одной страницы, и она станет краткой. А можно развернуть на 1000 страниц и сделать умной. И то и другое — крайности, которые приведут к потере смысла. Нужна золотая середина, мысль должна "дышать" и при этом не окутываться в лишние словесные украшения. Авторы называют такой подход "Умная краткость". В книге они учат сокращать текст без потерь главного, приводят примеры, делятся интересными историями. Читать рекомендуется всем, кто работает с текстами, делится экспертизой в соцсетях или пишет книгу». — Алексей Слободянюк, эксперт по оценке и развитию личности, автор книги «Речевой интеллект»

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

4,46 €

szt.

Короче говоря. Как прокачать харизму, риторику и научиться влиять на людей

Книга "Короче говоря. Про риторику, влияние и харизму" — о том как эффектно и эффективно выступать перед аудиторией и перед камерой. Тамара Карташева делится техниками, которые основаны на классических правилах риторики, а также на ее личном профессиональном опыте. Вы научитесь грамотно и ярко презентовать себя перед любой аудиторией, брать интервью и снимать life-видео. Закрепить полученные знания вам помогут практические задания в конце каждой главы, примеры из жизни автора и его учеников, а также удобный конструктор выступлений, разработанный специально для книги "Короче говоря. Про риторику, влияние и харизму". Книга написана просто и увлекательно, дополнена ироничными черно-белыми иллюстрациями по античным сюжетам.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

11,28 €

szt.

Коррекция речи у дошкольников. Логопедия: дошкольное детство

«Коррекция речи у дошкольников. Логопедия: дошкольное детство» — уникальное пособие для формирования грамотной речи, написанное коллективом профессоров и докторов педагогических и психологических наук. Эта книга необходима всем, кто профессионально работает с детьми, — логопедам, дефектологам, воспитателям, студентам педагогических колледжей и вузов, а также рекомендована родителям. Теоретические аспекты дополняются практическими заданиями и советами. Комплекс диагностических материалов помогает своевременно выявить и преодолеть нарушения речи у дошкольников. Особое внимание уделяется организации работы с детьми с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ). Книга рекомендована Союзом дефектологов России! Пособие написано под редакцией Т. Б. Филичевой и Т. В. Тумановой. Филичева Татьяна Борисовна — доктор педагогических наук, профессор кафедры логопедии Института детства Московского педагогического государственного университета, Президент Союза дефектологов. Автор более 200 научных и учебно-методических трудов, среди которых учебники «Логопедия», «Логопедия. Теория и практика», «Основы дошкольной логопедии», многочисленные научные статьи и методические пособия по развитию речи и подготовке к школе детей с особенностями речевого развития. Туманова Татьяна Володаровна — доктор педагогических наук, профессор кафедры логопедии Института детства Московского педагогического государственного университета, член Комитета детского языка Международной ассоциации логопедов и фониатров. Автор более 150 научных и учебно-методических трудов, среди которых учебники «Логопедия», «Логопедия. Теория и практика», «Основы дошкольной логопедии», многочисленные научные статьи и методические пособия по развитию речи у детей с особенностями речевого развития и применению инновационных технологий в работе с ними.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

15,03 €

szt.

КотоКомикс. Терапевтические истории в картинках про укрощение страхов

Боишься публичных выступлений, высоты, ответственности? А еще насекомых, грозы или монстров под кроватью? Каждый сталкивался с такими страхами и часто прятался, вместо того чтобы посмотреть им в глаза. Как побороть свои страхи и пройти мягкую терапию? Тебе поможет… кот! Он любит устраивать суету, гоняться за едой и ворчать на хозяйку, но при этом делится психологическими советами, словно заправский психолог. Эту необычную историю создала молодая и талантливая девушка — Лапка Художника — иллюстратор и будущий психолог. Она ведет веселый блог с комиксами и короткими жизненными роликами, в которых ты точно узнаешь себя. Там и кот, скачущий по ночам, и комар, сводящий с ума, и мозг, застрявший на старой песне из рекламы. Котокомикс для тех, кто: - устал беспокоиться и тревожиться по пустякам; - хочет понять свои эмоции без скучных теорий; - готов прислушаться к советам кота-психолога; - обожает юмор, комиксы и жизненные зарисовки. Каждая глава обозначена определенным цветом, поэтому ты никогда не запутаешься, где именно находишься: в зеленой главе с детскими страхами или в фиолетовой — с экзистенциальными. «Эта книга как теплый разговор с собой в моменты тревоги. С юмором, легкостью и неожиданной глубиной она помогает взглянуть на страхи по-другому — мягко, бережно и с улыбкой. Кот-психолог протянет свою лапку помощи. И расскажет, как легче и спокойнее воспринимать эту жизнь». — Любовь Стяпшина, автор и иллюстратор метафорических открыток «Дом твоего сердца» «Добрые комиксы о девочке, которая боялась всего на свете. Но, ура, рядом появляется кот: пушистый, спокойный и мудрый. Он не смеётся над страхами, а объясняет, что всё не так уж страшно. Очень милая, тёплая и поддерживающая книжка. Особенно когда тревожно и хочется, чтобы кто-то просто был рядом». — Алла Гончарова, автор проекта Curavamnedura

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

13,16 €

szt.

Коты никогда не врут, или Тайна серого свитера. Истории, которые приведут в твою жизнь любовь

Ника Набокова — автор девяти бестселлеров в жанре "популярная психология", СЕО и создатель топового приложения для самотерапии Mindspa, блогер с аудиторией более чем полмиллиона подписчиков. Встретить человека, с которым тебе будет хорошо, — это удача? Нет. Свой человек и счастливые отношения с ним — результат конкретных шагов. После прочтения сборника психологических рассказов Ники Набоковой ты поймешь, почему на самом деле не получается найти свою любовь и как это изменить. "Дорогой мой человек, эти рассказы и письма — не просто чтение, а терапия. Они помогут тебе понять, как встретить свою счастливую любовь; услышать себя; разобраться в чувствах; обрести уверенность; меньше бояться; изменить взгляд на себя, отношения, мир". А еще ты узнаешь, что думает о любви и разводе говорящий кот, какую тайну хранит старый кулон, в чем проблема серого свитера и как выйти из темницы, в которой ты сама себя заперла. Открывай скорее и готовься к самой важной встрече в своей жизни. В сборник вошли рассказы из выходивших ранее книг автора "Вакцина от одиночества. Истории, вправляющие мозги" и "Нежные письма. Про любовь, про тебя…".

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

11,75 €

szt.

Коучинг мозга. Как мы можем использовать знания о мозге, чтобы помочь себе развиваться (новое оформление)

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Принято считать, что мозг руководит всем в человеческом теле: мыслями и действиями, чувствами и эмоциями. А что, если можно "натренировать" его и сделать своим главным помощником, а не боссом? Опытные коучи, британские консультанты по личностному росту Джозеф О’Коннор и Андреа Лейджес рассказывают, как использовать последние достижения нейронауки для того, чтобы помочь себе и другим учиться, меняться, развиваться и быть лучшими.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

9,87 €

szt.

Кофейные истории. Ресурсные карты от Татьяны Мужицкой

«Кофейные истории» — это колода ресурсных метафорических карт от психолога, НЛП-тренера и автора шести бестселлеров Татьяны Мужицкой. В жизни Татьяна немного волшебница. Каждое утро она начинает с волшебного ритуала. Выбирает под настроение кружку из большой коллекции, варит себе кофе, а заодно и новый интересный день. И пишет фразу дня в соцсетях. Попробуем воспроизвести этот ритуал? Каждая из 60 карт содержит уютный акварельный рисунок кружки из легендарной коллекции автора и поддерживающий афоризм. Спрашивайте у «кофейных историй» о самом сокровенном или легкомысленном, ищите в них опоры. Карты укажут вам неожиданный путь и помогут увидеть то, что до этого оставалось вне поля вашего зрения. Атмосферные карты Татьяны Мужицкой: • поддержат в трудную минуту; • помогут настроиться на день; • подсветят незамеченные возможности; • придадут уверенности в своих силах; • превратят скучные будни в увлекательную игру.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

21,14 €

szt.

Кошичкин тилипон. Правдиви истори о котиках и их никчемни. Экспресс-помощь для тех, кто застрял в рутине и ищет вдохновение

Кошичкин тилипон. Правдиви истори о котиках и их никчемни. Экспресс-помощь для тех, кто застрял в рутине и ищет вдохновение

Книга для заМУРчательного настроения. Что может быть милее котиков? Ничего! Представьте, что вы попали в кошачью Вселенную – теплую и уютную, где всегда можно сладко выспаться, вкусно поесть и немного пошалить – устроить качели на шторах или ночной тыгыдык. Не жизнь, а сказка! Именно в такую сказку попадает читатель этой книги. Его ждет захватывающее путешествие к глубинам своего «Я». Истории о смысле жизни, о люби, о счастье, о вдохновении и волшебных котах подскажут верное решение в трудной ситуации, помогут разобраться в чувствах и научат мудрой кошачьей философии жизни – держать хвост трубой, что бы ни случилось!

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

13,63 €

szt.

Кошки не бегают за собаками. Дерзкий подход к отношениям для слишком хороших женщин

Что, если бы мужчины были собаками, а женщины — кошками… Эксперт по отношениям Кара Кинг представляет метод, который позволит по-новому взглянуть на отношения с мужчинами и полностью их перезагрузить. Это книга для женщин, отказывающихся довольствоваться меньшим. Для сильных и стремящихся стать еще сильнее. Используйте «кошачью мудрость», и вы получите ту самую «богическую» силу, необходимую для победы в любви. Предупреждаем: методика, которую вы найдете в этой книге, не для слабонервных. Но она работает! Простые аналогии с кошками и собаками откроют вам глаза на то, как устроены отношения на самом деле. Вы узнаете: - Любит ли вас мужчина или он просто играет в игры. - Как отшить пожирателей времени и построить отношения с тем, кто вам действительно нужен. - Как стать такой женщиной, которая заставляет мужчин влюбляться в вас с первого взгляда. «Не надо бегать за мужчиной. Достойный сам тебя найдёт. Я под впечатлением от книги про отношения "Кошки не гоняются за собаками" Кары Кинг. Интересная и понятная метафора про кошек и собак, но с конкретными действенными примерами для реальной жизни, как влюбить в себя мужчину мечты и не тратить время на недостойных твоей персоны». — Анжела Полежаева, блогер @madam_zanoza, автор книги «Развод — это начало. Как остаться целой, если половинка отвалилась»

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

11,04 €

szt.

КПТ-карты. 101 упражнение, чтобы направить мысли в нужное русло, избавиться от тревоги и взять жизнь под контроль

КПТ-карты. 101 упражнение, чтобы направить мысли в нужное русло, избавиться от тревоги и взять жизнь под контроль

Инструменты из КПТ — самого популярного направления терапии В новом формате для работы со своим состоянием Более 2 000 тыс. отзывов на Amazon

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

16,21 €

szt.

КПТ: книга самопомощи. Методы когнитивно-поведенческой терапии против тревоги, выгорания, депрессивных состояний и деструктивного мышления

КПТ: книга самопомощи. Методы когнитивно-поведенческой терапии против тревоги, выгорания, депрессивных состояний и деструктивного мышления

Павел Федоренко — магистр психологии, сертифицированный КПТ- и РЭПТ-терапевт, генеральный директор Клиники когнитивной психотерапии, генеральный директор Института Когнитивно-поведенческой психотерапии, основатель Академии здорового мышления. Представьте, что вы смотрите на мир через грязные линзы: все кажется тусклым, враждебным и несправедливым. А теперь представьте, что можете их протереть. Оказывается, реальность совсем другая. Именно это и происходит, когда мы меняем деструктивные мысли — вслед за ними неизбежно меняется поведение и отношение к миру вокруг. Этот принцип лежит в основе когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) — самого исследованного и доказанного метода работы с психикой. Вы научитесь отличать здоровые реакции от невротических и поймете, почему одни и те же ситуации — например, разбросанные носки — вызывают бурю эмоций именно у вас, когда другие люди остаются спокойны. Освоите дневник мыслей, работу с когнитивными искажениями и другие техники КПТ, чтобы шаг за шагом вернуть контроль над жизнью, отношениями и внутренним состоянием. Доберитесь до истинных причин своих проблем и наконец-то почувствуйте спокойствие. Пять проблем, которые вы сможете решить • Хроническая тревога. Перестанете катастрофизировать, накручивать себя и бояться несуществующих угроз. • Токсичная вина. Избавитесь от чувства вины и дадите себе право говорить "нет". • Разрушительный гнев. Научитесь управлять злостью, не срываться на близких и не держать обиды месяцами. • Низкая самооценка. Замените бесконечную критику на здоровое принятие себя. • Эмоциональное выгорание. Победите перфекционизм и научитесь отдыхать без угрызений совести. Для наибольшей эффективности терапии применяйте в комплекте с "КПТ: карты самопомощи".

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

14,56 €

szt.

Красивая речь. Как перестать бояться публичных выступлений

Алексей Марков — советник по коммуникативным стратегиям; тренер по публичным выступлениям, старший преподаватель ГИТИС с 12-летним стажем. Уже более 25 лет выступает публично практически в ежедневном режиме, является лектором общества "Знание", ведет мастер-классы и тренинги в образовательных центрах "Сколково", "Сенеж" и "Машук", учит руководителей и команды эффективной коммуникации в стрессовых ситуациях переговоров, торжественных речей и деловых выступлений с презентациями. Публичные выступления — это лучший инструмент повышения вашего статуса в обществе. Тот, кто красиво и смело говорит с другими, может влиять на мнение людей о себе, лучше убеждает и доносит идеи до аудитории. Такой человек достигает успеха в любом деле быстрее и легче. Этому можно и нужно научиться! В ваших руках дополненное и переработанное издание первой книги автора "Публичные выступления. 5 способов победить страх". Вы получите больше проверенных инструментов и пошаговых инструкций для подготовки уверенных выступлений, научитесь работать со страхом, выглядеть, говорить и чувствовать себя уверенно, четко формулировать свои мысли в условиях нехватки времени. Из этой книги вы узнаете: • как изменилось общение к 20-м годам 21-го века; • как перестать бояться публичности и справиться с волнением; • куда деть руки и куда смотреть; • как за один вечер подготовить успешную речь к важному событию; • как привлекать и управлять вниманием любой аудитории; • что делать, если выступление пошло не по плану. "Красивая речь" подарит вам простые и практичные техники владения собой и речью перед большой аудиторией. Полученные знания помогут вам полюбить говорить публично и добиться успеха с помощью навыков эффективной коммуникация!

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

9,63 €

szt.

Красный флаг. Как распознать абьюз и сделать первые шаги к исцелению от невидимого насилия

Иногда чтобы понять, что находишься в абьюзивных отношениях, нужен трезвый взгляд со стороны. Эта книга даёт такую возможность. Екатерина Бурсина написала художественную историю по мотивам своего опыта нездоровых отношений. Действия героев комментирует психолог Валерия Калинина. Она рассказывает про «красные флаги» и психологию поведения абьюзера. Благодаря этим знаниям вы поможете себе или тому, кто попал в ловушку невидимого насилия. С помощью этой книги и поддерживающих практик вы сможете: · распознать манипуляции и газлайтинг на ранних стадиях; · вернуть себе уверенность; · понять, почему мы выбираем не тех партнёров и годами живём с абьюзером; · обрести внутреннюю опору и начать новую жизнь. ОТЗЫВ: «Эта книга — путеводитель по зависимым отношениям, который показывает, как изнурительны терзания героини и насколько глубоко можно погрязнуть в нездоровых отношениях, воспринимающихся за норму. Очень человечная книга, дающая надежду и помогающая найти дорогу к себе, что особенно важно для жертв абьюза». — Мария Теплякова, клинический психолог, гештальт-терапевт

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

13,16 €

szt.

Креативность: 31 способ заставить мозг работать

Креативность входит в топ-3 самых востребованных навыков современности. Профессиональный креативщик, автор методики развития креативного мышления Игорь М. Намаконов научит подростков творить прямо сейчас и под запрос, а не когда получается. Необычные упражнения помогут: Необычные упражнения помогут: Подмечать необычные детали в окружающем мире. Выделяться среди сверстников. Мыслить нестандартно. Искать вдохновение в обычной жизни. Творить прямо сейчас, а не когда получается. Особенности Видеоглава для родителей. Клип-мотиватор. Аудиогид: получасовая прогулка по городу с креативными заданиями. Плей-лист: 12 песен для вдохновения и чтобы настроиться на рабочее состояние. Современные иллюстрации. Увлекательные упражнения: "Клевая инста", "Конструктор твоего стартапа", "Нейминг твоей кофейни" и др. Для кого Для подростков и молодых людей, которые хотят подготовить себя к профессиям будущего и получить конкурентное преимущество на старте карьеры. О серии Мы уверены: просто знаний сегодня недостаточно. Чтобы быстрее реагировать на любые перемены и преуспеть, нужны навыки будущего — креативность, критическое мышление, коммуникация и командная работа, или 4К. Им пока что не учат в школе, но их можно освоить самостоятельно. Авторы серии, признанные эксперты в этих областях, перевели основные понятия из курса бизнес-школ на язык подростков. Достаточно выполнить хотя бы 30% заданий из каждой книги и тренироваться каждый день по 5 минут, чтобы реализовывать свои прорывные идеи.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

14,33 €

szt.

Кризис как ресурс & F@ck the кризис

Роман Новиков – предприниматель, бизнес-новатор, кризис-коуч, специалист в области продвижения брендов на международные рынки. Президент и учредитель компании DEHolding, автор многофункциональной маркетинговой модели MLF (Multilevel franchising – многоуровневый франчайзинг). Основатель и руководитель компании "Rasource", создатель уникальной системы обучения, реализованной в Международной Академии универсальных знаний. "Rasource" - это образовательная платформа, соединившая передачу живых знаний с возможностью одновременного практического применения полученных навыков на рабочей площадке международной компании DEHolding. Книга, которую вы держите в руках, не имеет цели чему-либо вас научить – главными учителями всегда были и остаются сама жизнь и ваш уникальный опыт. Я лишь делюсь с вами моими жизненными историями. И то, как вы сможете воспользоваться этими знаниями и внедрить их в свою жизнь, зависит только от вас. Используя готовые формулы, описанные в этой книге, вы сможете сэкономить жизненное время и гораздо быстрее встать на путь наполненной и счастливой жизни. Эта книга – скорее исповедь обычного человека, много раз сталкивавшегося с кризисами. И делясь своими жизненными историями, я хочу показать, что можно выйти из любой сложной ситуации, опираясь на знания, интуицию и опыт других людей.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

4,46 €

szt.