Pedagogika i Psychologia

Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе

Если вы живете проблемами близкого человека, если постоянно стремитесь контролировать его жизнь, если чувствуете, что растворяетесь в другом, забыв о себе - значит, вы склонны к созависимости. И эта книга, ставшая международным бестселлером – для вас. Мелоди Битти впервые популярно объяснила, что такое созависимость, и это оказалось созвучно огромному количеству людей. В книге вы найдете: пронзительные жизненные истории; признаки созависимости, которые помогут каждому оценить свою ситуацию; советы по преодолению зависимых отношений; рекомендации, как начать новую жизнь.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

10,16 €

Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе

Если вы живете проблемами близкого человека, если постоянно стремитесь контролировать его жизнь, если чувствуете, что растворяетесь в другом, забыв о себе - значит, вы склонны к созависимости. И эта книга, ставшая международным бестселлером – для вас. Мелоди Битти впервые популярно объяснила, что такое созависимость, и это оказалось созвучно огромному количеству людей. В книге вы найдете: пронзительные жизненные истории; признаки созависимости, которые помогут каждому оценить свою ситуацию; советы по преодолению зависимых отношений; рекомендации, как начать новую жизнь.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

6,61 €

Спасибо за обратную связь. Как стать неуязвимым для критики и открытым для похвалы

Никто не любит критику. В большинстве случаев она болезненна, независимо от того, была ли сказана со злым умыслом или нет. Даже нейтральные слова могут оставить неприятный осадок, если мы не умеем правильно реагировать на замечания в свой адрес. Да, мы хотим учиться и расти, но в то же время требуем, чтобы нас принимали такими, какие мы есть. Спасибо за обратную связь - первая книга, которая поможет научиться отделять конструктивную критику от субъективных оценок. Благодаря простой структуре и эффективным практикам, вы обретете уверенность в себе, перестанете агрессивно реагировать на замечания в свой адрес и сможете извлекать из них пользу. Вы поймете, какой вид обратной связи от вас ждет другой человек, что сделает любое общение гораздо эффективнее и приятнее. Узнаете, как стать лучше с помощью негативной обратной связи, почему люди видят недостатки, которых не видим мы, и какие 4 навыка сделают вас мастером общения. Авторы книги - Дуглас Стоун и Шейла Хин - преподаватели права в Гарвардской юридической школе и соучредители компании Triad Consulting. Среди их клиентов: Белый дом, Citigroup, Honda, Johnson & Johnson, Time Warner, Unilever и многие другие.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

12,52 €

Спасибо за обратную связь. Как стать неуязвимым для критики и открытым для похвалы

Мы получаем обратную связь каждый день. От друзей и семьи, коллег, клиентов и руководителей, учителей и незнакомых людей. Нас оценивают, хвалят и критикуют по поводу работы, характера и внешнего вида. Но часто даже нейтральные слова оставляют неприятный осадок. А предложения коллеги или друга переделать что-то в себе или в работе воспринимаем как личную обиду и надолго уходим в свою раковину. Почему? Потому что не знаем, как реагировать. Да, мы хотим учиться и расти, но в то же время требуем, чтобы нас принимали такими, какие мы есть. Спасибо за обратную связь — первая книга, которая поможет научиться отделять конструктивную критику от субъективных оценок. Благодаря простой структуре и эффективным практикам вы обретете уверенность в себе, перестанете агрессивно реагировать на замечания в свой адрес и сможете извлекать из них пользу. Вы поймете, какой вид обратной связи от вас ждет другой человек, что сделает любое общение гораздо эффективнее и приятнее. Узнаете, как стать лучше с помощью негативной обратной связи, почему люди видят недостатки, которых не видим мы, и какие 4 навыка сделают вас мастером общения. Авторы книги Дуглас Стоун и Шейла Хин — преподаватели права в Гарвардской юридической школе и соучредители компании Triad Consulting. Среди их клиентов: Белый дом, Citigroup, Honda, Johnson & Johnson, Time Warner, Unilever и многие другие. Они расскажут вам: - Как стать лучше с помощью негативной обратной связи. - Почему люди видят недостатки, которых не видим мы. - Какие четыре навыка помогут в управлении разговором. - Как подготовить себя к переменам в жизни. - Как вывести личные отношения на новый уровень. ОТЗЫВ «Как преподаватель ВШЭ и бизнес-тренер для многих компаний, я регулярно сталкиваюсь с проблемой чрезмерной эмоциональной реакции слушателей на мои замечания. Благодаря этой книге я понял ошибки своих учеников, когда они слышали от меня наставления. Осознал свои недочеты, а главное — получил конкретную инструкцию, как давать обратную связь. Чтобы меня воспринимали как выдающегося наставника, а мои воспитанники стали успешными с помощью моих рекомендаций». — Алексей Макаров, топ-менеджер с 30-летним стажем

Dostępność: нет в продаже

Cena:

7,80 €

Спи, мой малыш! Сказки для засыпания. Советы для родителей

В ваших руках настоящее сокровище! Книга, которая поможет мамам и папам справиться с проблемами, неизбежно возникающими в любой семье с рождением ребенка, – проблемами детского сна. Здесь даются ответы на семь главных вопросов: нормы сна, перегул, недосып, долгие укладывания, ритуалы, место для сна и ночные страхи. Первые главы книги - это памятки-рекомендации для родителей, благодаря которым мамы и папы, бабушки и дедушки узнают все нюансы детского сна. А во второй части вы найдете терапевтические сказки-засыпайки для ребенка. Они написаны психологом и сказкотерапевтом Евгенией Асеевой (инстаграм @psiholog.aseeva), а памятки – консультантом по сну Анастасией Янюшкиной (@mama.spi). Книга рекомендована для чтения взрослыми детям.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

5,43 €

Спираль обучения. 4 принципа развития детей и взрослых

Митчел Резник на основе платформы языка программирования Scretch разработал подход к обучению, который стимулирует креативность, умение и желание учиться. Он основан на четырех “п” (проекты, процесс игры, пылкая увлеченность, партнерство).

Dostępność: нет в продаже

Cena:

30,71 €

Спокойные. Как помочь детям справиться со страхами и тревогой

Чувствует ли ребенок себя в безопасности? Беспокоят ли его страхи и тревога? Ведущие специалисты по детской тревожности в своей книге расскажут, как помочь ребенку справиться с эмоциональными проблемами, обрести гармонию и уверенность в себе и стать успешным взрослым, которому страхи не смогут помешать жить полноценно.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

25,04 €

Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение

Сдают нервы, одолевает депрессия, настроение меняется, раздражение и апатия нарастают, тревожные мысли не дают нормально спать… Одним словом, все плохо настолько, что жизнь не радует… А тут еще вредные привычки, лишний вес и страх заболеть чем-то неизлечимым… Была бы волшебная таблетка, чтобы выпил ее — и все стало хорошо и радостно! Волшебной таблетки не существует, но зато есть эта книга, которая поможет привести в порядок нервы, сформировать навыки самоконтроля, избавиться от страхов и желания убить всех, кто "уже достал". Внимательное чтение теории и честное выполнение практических заданий гарантируют спокойное отношение к жизни, крепкий сон и отличную фигуру (да-да, лишний вес тоже зачастую "от нервов").

Dostępność: нет в продаже

Cena:

7,80 €

Спокойствие. Стоицизм – путь мудреца

Dostępność: нет в продаже

Cena:

11,81 €

Спроси меня как. Быть любимой, счастливой, красивой, богатой собой

Девочка моя, эта книга станет для тебя откровением. Прочти её. Пора взять жизнь в свои руки и начать менять СОЗНАНИЕ. Моя задача показать, что у всё может быть так, как ты хочешь. И я знаю, как это получить. Найти мужчину, который будет тебя боготворить. Стать притягательной и желанной. Обрести непоколебимую уверенность.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

3,07 €

Ссоры. Секреты успешного разрешения конфликтов (#экопокет)

Жизнь без ссор и конфликтов невозможна. Но именно между близкими людьми ссоры и конфликты наиболее драматичны, поскольку отравляют существование, а нередко и напрочь разрушают отношения.Как сохранить отношения, подвергшиеся серьезному испытанию во время ссор? Как вести себя в конфликте, чтобы не потерять навсегда то самое ценное, что имеешь: семью, любовь, дружбу, работу? Об этом данная книга.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

6,14 €

Ставь цели! Найти свою цель и достичь ее за 1 год

Ицхак Пинтосевич - тренер успеха №1 на русскоязычном пространстве, он занимает второе место в рейтинге Международной ассоциации профессионалов развития личности. Ицхак создал уникальную систему развития личности и бизнеса, которой делится с читателями этой книги-тренинга. В книге даны четкие алгоритмы постановки цели; эффективные стратегии и инструменты для достижения результата; полезные советы по преодолению препятствий на пути к цели;понятные рекомендации, как найти гениальную бизнес-идею и свою нишу в бизнесе. Книга содержит биографии Стива Джобса и Билла Гейтса.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

4,49 €

Стальная воля: Как закалить свой характер (Покет)

Сдать важный проект на работе, начать правильно питаться, регулярно заниматься спортом, наладить контакты с нужными людьми, реализовать себя в творчестве, найти общий язык с собственными детьми — это непросто. Сила воли — главный ресурс, позволяющий достигать поставленных целей и справляться с трудностями. Если вам не хватает твердости в принятии решений, но есть желание добиться в жизни большего, эта книга для вас. Автор, опираясь на классические и современные философские теории, результаты последних социологических и психологических исследований, разработал способ тренировки силы воли. Он не призывает к кардинальному изменению образа жизни, но рассказывает, с чего начать работу над собой и как правильно закрепить результат с помощью определенного набора техник. Книга адресована обычным людям, решающим реальные задачи.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

4,72 €

Стальной характер. Принципы мужской психологии

Хотите стать мужчиной, который последовательно и уверенно добивается своих целей? Настроены, чтобы ваши отношения были наполнены поддержкой, вдохновением и гармонией? Чувствуете, что ваш потенциал на жизнь больше, чем вы его реализуете сейчас? Книга Павла Домрачева, мужского психолога-практика, поможет вам выковать ваш характер и силу воли, разобраться с деньгами, отношениями и наконец начать жить той жизнью, которую вы себе давно хотели, но не знали, как воплотить. В книге описаны 5 ключевых принципов мужского развития, которые дадут вам опору в жизни, чтобы стать настоящим титаном.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

9,68 €

Стандартизация и вариативность дошкольного образования. Учебно-методическое пособие. Соответствует ФГОС ДО

Стандартизация и вариативность дошкольного образования. Учебно-методическое пособие. Соответствует ФГОС ДО

Dostępność: нет в продаже

Cena:

7,80 €

Станция "Предназначение". Как найти то, к чему лежит сердце, и наполнить смыслом каждый день

Можно проживать дни, месяцы и годы, утопая в скучной рутине, двигаясь вперед лишь по инерции обязательств. Но рано или поздно возникает вопрос: ради чего это все? Японцы полагают, что у каждого есть свой икигай – предназначение, то, ради чего стоит вставать по утрам. В этой книге Эктор Гарсиа и Франсеск Миральес приглашают вас в увлекательное путешествие, в ходе которого вы переосмыслите вашу жизнь и постигните силу всех возможностей икигай. На пути вы совершите 35 остановок, где вас ждут практические упражнения, которые помогут наполнить жизнь смыслом и приблизиться к целям. Эта книга даст уникальный инструмент, который кардинально изменит ваше будущее и поможет понять прошлое, чтобы прожить настоящее так, как вы действительно того хотите.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

10,87 €

Стань лучшей версией себя! Дневник-мотиватор

Быть счастливой гораздо проще, чем кажется. Для этого совсем не обязательно обладать выдающимися талантами или идеальной фигурой. Достаточно лишь… полюбить себя такой, какая ты есть! Дневник-мотиватор поможет избавиться от стереотипов и лучше узнать себя, научит разбираться в людях и достигать своих целей, вдохновит мыслить позитивно! Ведь он полон увлекательных тестов, нестандартных советов, оригинальных идей и лайфхаков на все случаи жизни!

Dostępność: нет в продаже

Cena:

11,10 €

Стань хозяином своих эмоций. Как достичь желаемого, когда нет настроения

"Я так рад", "мне грустно", "я в бешенстве", "это отвратительно". Мы часто говорим об эмоциях, но редко задумываемся, как использовать их для своего развития. Книга Тибо Морисса — практическое пособие для тех, кто хочет управлять своей жизнью и не идти на поводу у эмоций. Для тех, кто готов расстаться с унынием и прокрастинацией и перепрограммировать себя на позитив. Вы не только узнаете, что такое эмоции и как они влияют на вас, но и получите конкретную стратегию по саморазвитию.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

8,74 €

Статус: все возможно. Техники и приемы, с помощью которых ты напишешь свой счастливый любовный сценарий

Почему я одна? Почему я не нравлюсь тем мужчинам, которые нравятся мне? Как чувствовать себя с партнером, как за каменной стеной? Как перестать тащить негативный опыт в новые отношения? Ответы на эти вопросы в ваших руках. Гендерный психолог, автор успешных курсов по женской и мужской сексуальности и созданию счастливых отношений Саша Правило объясняет: для того, чтобы создать те отношения, которые вы хотите, необходимо быть в гармонии с самой собой. И ответить себе на вопрос: что вы ищете в отношениях на самом деле? С помощью техник, приемов и упражнений вы научитесь анализировать себя, партнера, ваши потребности и отношения. Как ни банально, но все начинается с любви к себе. И она неприлично заждалась, считает Саша. Вы вспомните, что быть счастливой – это выбор. И вы можете сделать его прямо сейчас.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

2,83 €

Стерва выходит замуж. Руководство по отношениям до и после свадьбы

Стерва – это, прежде всего, уверенная в себе женщина. Она отлично понимает, что готова принять, а с чем мириться не станет. Она не потерпит малейшего неуважения к себе, и это делает ее в глазах мужчин невероятно сексуальной. Это именно та женщина, на которой хочется жениться. В своей второй книге автор бестселлера "Мужчины любят стерв" Шерри Аргов акцентирует внимание на отношениях до и после свадьбы. Почему некоторые отношения развиваются не так, как вам хотелось бы? Как мужчины выбирают себе жен? Что делать, если ваш партнер затягивает с предложением руки и сердца? На какие грабли наступают все "хорошие" жены? Как разжигать страсть снова и снова, даже если вы уже давно вместе? Абсолютный мировой бестселлер на протяжении последних десяти лет, эта книга научит вас контролировать отношения с мужчиной. И, поверьте, вам это понравится.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

7,32 €

Стиль Мадам Шик. Совершенствуй французский шарм и безупречные манеры

Уютным вечерком истинная парижанка составит вам теплую компанию и поделится важными секретами французского стиля. После душевных бесед с Мадам Шик, вы сможете легко очаровывать собеседников, будете всегда выглядеть идеально, не тратя на это много времени и денег. А также вы сможете демонстрировать навыки элегантной хозяйки, которая не боится принимать гостей и активно поддерживает традиции семейного ужина.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

10,39 €

Стихи к детским праздникам. Книга для воспитателей, гувернеров и родителей / Шорыгина Т.А.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

2,13 €

Стихи к зимним праздникам/ Иванова Н.В., Овсянникова Е.Д., Шипошина Т.В.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

2,83 €

Стихи к осенним праздникам/ Иванова Н.В., Овсянникова Е.Д., Шипошина Т.В.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

2,83 €

Стоп! Опасные отношения:распознать и прекратить

Отношения — неотъемлемая часть жизни. Но это далеко не так легко и просто, как показывают в фильмах. Любовь способна не только созидать, но и уничтожать. Контроль, манипуляция, психологическое насилие и эмоциональные качели — незаметно для себя вы становитесь собственностью партнера, отказываясь от своих интересов "во имя отношений". Убеждая себя, что все это можно перетерпеть. Главное — не потерять партнера, не остаться в одиночестве. Но с каждым днем ситуация будет только усугубляться. Как найти в себе силы решиться разорвать деструктивные отношения, ставшие смыслом жизни? Татьяна Трофименко знает о сложных, нездоровых отношениях не понаслышке. И на примере собственной истории и историй множества пар она расскажет, как отличить здоровую, полноценную любовь от разрушающей зависимости, безболезненно выйти из токсичных отношений и без страха начать новую жизнь и полноценные отношения, где любовь — это не однобокие жертвы и подавление личности, а целостность и счастье вдвоем.. Скрытые признаки токсических отношений и первые "тревожные звоночки". Личные границы и почему партнер их нарушает. Эмоциональная зависимость и способы преодоления болезненной привязанности. Как легко и без стрессов разорвать отношения, которые зашли в тупик. Негативный опыт и выбор нового партнера.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

6,85 €

Страна чудесных слов. Методическое пособие/ Антропова Т.А., Мареева Г.А.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

5,20 €

Странная девочка, которая влюбилась в мозг: Как знание нейробиологии помогает стать привлекательнее, счастливее и лучше

Странная девочка, которая влюбилась в мозг: Как знание нейробиологии помогает стать привлекательнее, счастливее и лучше

О чем книга "Странная девочка, которая влюбилась в мозг: Как знание нейробиологии помогает стать привлекательнее, счастливее и лучше" Известная на весь мир нейробиолог Венди Сузуки проснулась как-то утром и поняла, что по большому счету она — неудачница. Имея огромные заслуги в научной сфере, в личной жизни она не добилась ничего! Мужа нет, детей нет, друзей нет, да и физическая форма оставляет желать лучшего. Опираясь на свои глубокие познания о мозге, Венди разработала авторскую методику физических упражнений, которая способна не только изменить вас внешне, но и поменять ваш образ мыслей и всю вашу жизнь. Почему книга "Странная девочка, которая влюбилась в мозг: Как знание нейробиологии помогает стать привлекательнее, счастливее и лучше" достойна прочтения В книге представлены практические советы, которые воплощают в себе центральные нейробиологические концепции. Автор делится уникальными приемами тренировки мозга — это четырехминутные комплексы упражнений, быстрые способы восстанавливать энергию, повышать настроение и делать мышление более интенсивным. Автор описывает множество фактов, которые изменят ваше представление о работе мозга человека и откроют новые возможности. Венди Сузуки раскрывает свой способ максимально оптимизировать связь тела с мозгом, чтобы изменить себя, свою физическую форму, свое отношение к окружающим.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

14,65 €

Стратегии решения математических задач: Различные подходы к типовым задачам

Любую задачу можно решить разными способами, однако в учебниках чаще всего предлагают только один вариант решения. Настоящее умение заключается не в том, чтобы из раза в раз использовать стандартный метод, а в том, чтобы находить наиболее подходящий, пусть даже и необычный, способ решения. В этой книге рассказывается о десяти различных стратегиях решения задач. Каждая глава начинается с описания конкретной стратегии и того, как ее можно использовать в бытовых ситуациях, а затем приводятся примеры применения такой стратегии в математике. Для каждой задачи авторы приводят сначала стандартное решение, а затем более элегантный и необычный метод. Так вы узнаете, насколько рассматриваемая стратегия облегчает поиск ответа.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

15,83 €

Стратегии, которые приводят к выдающемуся результату. 8 парадоксов эффективного лидера

Забудьте все, что вы знали о законах лидерства, потому что мир изменился! Теперь, чтобы вдохновлять и мотивировать сотрудников, нужны совершенно другие качества и стратегии. Тим Элмор — мировой ТОП-эксперт по лидерству и личной эффективности, уровня Стивена Кови, Брайана Трейси, Джона Максвелла. Он написал более 30 руководств, которые изучают во всем мире. За 20 лет он подготовил сотни тысяч специалистов, ставших руководителями компаний, корпораций, фондов. Элмор вывел формулу эффективности для современных лидеров: всего восемь парадоксальных качеств, развив которые, вы станете более уверенным и компетентным руководителем. Его советы будут полезны как управленцам с большим опытом, так и новичкам, даже если пока вы руководите одним сотрудником. А также: педагогам, тренерам, коучам и даже родителям! Вы узнаете: • восемь парадоксальных качеств, которые гарантируют успех в управлении людьми; • стратегии мышления и поведения выдающихся лидеров современности; • способы разрешения и предотвращения конфликтов в команде; • секреты управления сотрудниками молодого поколения и смешанными по возрасту коллективами; • ключи к личному и профессиональному развитию.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

16,77 €

Стратегическая сессия: Как обеспечить появление прорывных идей и нестандартное решение проблем

О чем книга "Стратегическая сессия: Как обеспечить появление прорывных идей и нестандартное решение проблем" Любая компания сталкивается со стратегическими проблемами, например рост конкуренции на рынке, снижение спроса на предлагаемые товары и услуги, работа в условиях нестабильной экономической ситуации в стране. Для того чтобы выработать план действий по этим вопросам, недостаточно собрать обычное совещание и провести мозговой штурм — необходимо провести стратегическую сессию. Авторы этой книги Крис Эртел и Лиза Кэй Соломон, которые уже 15 лет помогают руководителям делать стратегические совещания более результативными, делятся своими профессиональными секретами. Они раскрывают перечень действенных инструментов проведения стратегической сессии, позволяющие вовлечь всех участников не только в аналитическую дискуссию, но и в творческий и эмоциональный процесс, что обеспечивает появление поистине прорывных идей и решений. Почему книга "Стратегическая сессия: Как обеспечить появление прорывных идей и нестандартное решение проблем" достойна прочтения В этой книге авторы сфокусировали внимание на одном из очень важных аспектов деятельности руководителя. Если топ-менеджер стремится двигаться вперед и оперативно решать сложные проблемы, то без навыка проведения стратегической сессии ему с этим не справиться; грамотно проведенная стратегическая сессия дает возможность генерировать прорывные идеи и находить нестандартные решения, объединяющие лучшие предложения людей с различными взглядами и профессиональным опытом; руководитель научится переключать внимание сотрудников на достижение более высокой коллективной цели; прочитав эту книгу, топ-менеджер сможет грамотно спланировать глубокие, устойчивые перемены, которые преобразят будущее организации.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

17,24 €

Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.

Kategorie

Dostępność

Pedagogika i Psychologia