Путівник для підлітків з подолання вигорання
Оставить отзыв о товаре
Код ISBN: 9786178225537
Оценка
If you've added a review and it doesn't appear on the list, it may be pending moderation.
Оставить отзыв о товаре
Дополнительная информация
- Издательство Yakaboo Publishing
- Автор Наомі Фішер
- Размеры 130х200х16
- Страниц 200
- Переплёт м'яка
- Возраст 12+
- Год выпуска 2026
- Язык українська мова
«Путівник для підлітків з подолання вигорання» — чесна розмова про втому, якої не видно ззовні
«Путівник для підлітків з подолання вигорання» — підтримувальний і практичний посібник від Наомі Фішер та Еліза Фрікер, який допомагає зрозуміти: виснаження — це не слабкість, а сигнал про потребу в турботі.
Автори пояснюють, що підліткове вигорання — реальне явище, яке часто маскується під «лінь» чи «відсутність мотивації». Постійний тиск — навчання, очікування, соціальні мережі — може виснажити навіть найсильніших. І найважливіше тут — не змусити собі ще більше намагатися, а навчитися відновлюватися.
Про що ця книга
- про природу підліткового вигорання
- про емоційне виснаження та його причини
- про відновлення без почуття провини
- про вміння слухати собі
Чим корисний цей путівник
- Проста і зрозуміла мова: складні психологічні процеси пояснюються доступно
- Практичні поради: конкретні кроки, які можна застосувати відразу
- Підтримка без осуду: книга не тисне, а допомагає
- Актуальність: враховує сучасні виклики — соцмережі, навчання, перфекціонізм
Що знайде читач
- як розпізнати ознаки вигорання
- чому відпочинок — це необхідність, а не слабкість
- як поступово відновлювати енергію
- як будувати життя у власному темпі
Кому варто прочитати
- підліткам, які відчувають втому чи втрату мотивації
- батькам, щоб краще розуміти своїх дітей
- педагогам та психологам
- всім, хто хоче підтримати молодь у складні періоди
Про авторок
Наомі Фішер специалізується на ментальному здоров'ї дітей та підлітків.
Еліза Фрікер допомагає передати складні теми через зрозумілі образи та приклади.
Вигорання — це не кінець, а сигнал зупинитись і потурбуватися про себе
Ця книга допомагає зробити перший крок до відновлення, повернути внутрішній баланс
Варианты доставки
- Самовывоз в г.Кракове из магазина на ул. Starowiślna 17/lokal 2
- Pocztex Punkt (Żabka, АЗС Orlen, автоматах и отделениях Почты Польской) - 14 зл (бесплатно от 200 зл) - 1-2 дня рабочих
- Paczkomaty InPost (РЕКОМЕНДУЕМ) - 17 зл (бесплатно от 400 зл) - 1-2 дня рабочих
- Paczka ORLEN (бывшая Ruch) - 13 зл (бесплатно от 200 зл) -1-3 дня рабочих
- Курьер InPost - 20 зл, Курьер Pocztex Poczta Polska - 15 зл - 1-2 дня рабочих
- Международная доставка
Войти через Facebook
Войти через Google
