Не дозволяйте емоціям керувати вашим життям
Оставить отзыв о товаре
Не дозволяйте емоціям керувати вашим життям
68,57 zł
Цена
68,57 zł
Самая низкая цена в течение последних 30 дней перед скидкой:
68,57 zł
Скидка действует до %s
72,00 zł
Цена
72,00 zł
Самая низкая цена в течение последних 30 дней перед скидкой:
72,00 zł
Скидка действует до %s
есть в наличии
Код ISBN: 9786177840960
Оценка
Оценка
Количество оценок: 0
If you've added a review and it doesn't appear on the list, it may be pending moderation.
Оставить отзыв о товаре
Дополнительная информация
- Издательство Видавництво Ростислава Бурлаки
- Автор Скотт Є. Спрадлін.
- Страниц 312
- Переплёт М'яка
- Возраст 16+
- Год выпуска 2024
- Язык Книжка українською
Робочий зошит Скотта Е. Спрадліна «Не дозволяйте емоціям керувати вашим життям.
Як діалектична поведінкова терапія допоможе контролювати себе» являє собою посібник з опанування власних емоцій за допомогою діалектичної поведінкової терапії (ДПТ).
Він буде корисний кожному, хто хоче зменшити свою вразливість до емоційних сплесків та позбутися деструктивних переконань, думок і суджень про себе.
Завдяки ньому ви дізнаєтеся:
- Як проживати смуток, злість і страх
- Як розуміти свої почуття
- Як розплутати клубок емоцій
- Як посилити позитивні емоції
- Як навчитися заспокоювати себе
- Як чітко виражати свої почуття
- Як розірвати коло депресії та тривоги
Скотт Е. Спрадлін магістр, фахівець із діалектичної поведінкової терапії.
Варианты доставки
- Самовывоз в г.Кракове из магазина на ул. Starowiślna 17/lokal 2
- Pocztex Punkt (Żabka, АЗС Orlen, автоматах и отделениях Почты Польской) - 14 зл (бесплатно от 200 зл) - 1-2 дня рабочих
- Paczkomaty InPost (РЕКОМЕНДУЕМ) - 17 зл (бесплатно от 400 зл) - 1-2 дня рабочих
- Paczka ORLEN (бывшая Ruch) - 13 зл (бесплатно от 200 зл) -1-3 дня рабочих
- Курьер InPost - 20 зл, Курьер Pocztex Poczta Polska - 15 зл - 1-2 дня рабочих
- Международная доставка
Войти через Facebook
Войти через Google
