Koszyk: (pusty)
do kasy suma: 0,00 zł
Jesteś w:
Darmowa dostawa (tylko na terenie Polski)
Darmowa dostawa (ORLEN Paczka) już od 200,00 zł.
Promocje
Слэпшот
Слэпшот

32,00 zł

Cena regularna: 40,00 zł

Najniższa cena: 40,00 zł
szt.
Сад расходящихся тропок. Алеф. Полное собрание рассказов
Сад расходящихся тропок. Алеф. Полное собрание рассказов

64,00 zł

Cena regularna: 79,00 zł

Najniższa cena: 79,00 zł
szt.
Маґнолія Паркс. Книга 1
Маґнолія Паркс. Книга 1

54,40 zł

Cena regularna: 68,00 zł

Najniższa cena: 68,00 zł
szt.
Мирез Алекс: Идеальные лжецы. Опасности и правда
Мирез Алекс: Идеальные лжецы. Опасности и правда

42,40 zł

Cena regularna: 53,00 zł

Najniższa cena: 53,00 zł
szt.
Зайчонок на арене
Зайчонок на арене

10,40 zł

Cena regularna: 13,00 zł

Najniższa cena: 13,00 zł
szt.
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Paczkomaty InPost
Paczkomaty InPost

Хендриксен Э.

Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости

Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости
Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости
Тревога рождается из неопределенности, а современное общение — это апофеоз неопределенности: три точечки, он что-то пишет, а потом — тишина… Что это значит? Начальник ответил на мое письмо одним словом? Почему? Я выложила фото, а там одни просмотры, но нет комментариев… я все сделала не так? Время от времени каждый из нас чувствует себя то "слишком", то "недо": слишком странным, слишком неловким, слишком назойливым, или недостаточно умным, компетентным или настойчивым. И даже если эти внутренние терзания остаются скрытыми от окружающих, то нас выдает тело: мы краснеем, у нас потеют ладони и дрожат руки. Но вы такой не один. До 40% людей считают себя застенчивыми. Они не знают, о чем говорить на первых свиданиях, теряются в компаниях и не умеют отвечать руководству. Кажется, стоит расслабиться и просто быть собой. Но легче сказать, чем сделать, ведь так? Доктор психологии Эллен Хендриксен с легко и с долей юмора расскажет, как изменить свои паттерны поведения и успокоить внутреннего критика, который расшатывает нашу самооценку. С помощью этой книги вы: Определите степень своей социальной тревожности поймете, почему чувствуете то, что чувствуете научитесь направлять свое внимание избавитесь от перфекционизма освоите приемы эффективного общения

Dostępność: нет в продаже

Cena:

49,00 zł

Bestsellery
Разреши любить. Позволь мне быть рядом(абстр)
Разреши любить. Позволь мне быть рядом(абстр)

45,00 zł

szt.
Синие бабочки
Синие бабочки

40,00 zł

Wybierz język/Выбрать язык
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium