Darmowa dostawa (tylko na terenie Polski)
Darmowa dostawa (ORLEN Paczka) już od 200,00 zł.
Promocje
Тобі боляче? | Х. Д. Карлтон
Тобі боляче? | Х. Д. Карлтон

39,00 zł

Cena regularna: 60,00 zł

Najniższa cena: 60,00 zł
szt.
Железный принц
Железный принц

41,60 zł

Cena regularna: 52,00 zł

Najniższa cena: 52,00 zł
szt.
Мое прекрасное забвение
Мое прекрасное забвение

25,00 zł

Cena regularna: 41,00 zł

Najniższa cena: 41,00 zł
szt.
Основатель Тёмного Пути. Маньхуа. Том 6
Основатель Тёмного Пути. Маньхуа. Том 6

40,00 zł

Cena regularna: 73,00 zł

Najniższa cena: 73,00 zł
szt.
Иллюзия правды. Король крестей
Иллюзия правды. Король крестей

29,60 zł

Cena regularna: 37,00 zł

Najniższa cena: 37,00 zł
szt.
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Paczkomaty InPost
Paczkomaty InPost

Popularna psychologia

Дорогие коллеги

Дорогие коллеги
Дорогие коллеги
Вы много раз слышали обращение «дорогие коллеги» и совершенно точно знаете уровень своего дохода. Однако во что вам по-настоящему обходится ваша работа? Журналистка и исследовательница истории трудового движения в США Сара Джаффе рассказывает, как в наших профессиональных отношениях проявляются фальшивая забота, кризис семьи, история рабства и никуда не исчезнувшая классовая борьба, и объясняет, чем так вреден миф о любви к работе. Где проходит граница между работой и жизнью? Как представление о любви к труду позволяет манипулировать людьми и что поможет безошибочно распознавать эксплуатацию? Какие уроки мы можем извлечь из истории активизма в защиту трудовых прав? Чем солидарность может помочь нашему обществу перед лицом автоматизации труда и исчезновения сотен профессий? Книга Сары Джаффе даст возможность понять, как не стать жертвой эмоционального выгорания и что нужно сделать, чтобы вековые мечты о работе как о призвании не остались просто мечтами.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

91,00 zł

szt.

Достижение целей: Пошаговая система

Достижение целей: Пошаговая система
Достижение целей: Пошаговая система
Цель трансформационного коучинга — помочь раскрыть потенциал человека, определить жизненные цели и основные ценности. Секрет трансформации заключается в том, что человеку не говорят, как ему надо поступать, а задают открытые вопросы, которые заставляют его углубиться в суть. Глубокий ум сначала стремится понять другого человека и лишь потом предлагает свою мудрость. Особенности Книга рассказывает о техниках и коучинговых системах Международного Эриксоновского Университета, которые известны во всем мире своей результативностью. Она подробно разъясняет, "что и как необходимо делать" для проведения эффективного коучинга и трансформационной коммуникации. Авторы рассказывают о том, как создать взаимопонимание и правильный настрой во время беседы, как освоить навыки слушания, как задавать открытые вопросы и правильно интерпретировать реакцию собеседника, как овладеть искусством концентрации. Для кого Для профессиональных коучей, а также для всех, кто хочет основательно и по-новому взглянуть на жизнь, достичь взаимопонимания с окружающими.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

46,00 zł

szt.

Дофаминовый баланс. Как управлять своими желаниями и настроением

Дофаминовый баланс.  Как управлять   своими желаниями и настроением
Дофаминовый баланс. Как управлять своими желаниями и настроением
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. "Дофамин" давно вышел за рамки научного термина, став символом проблемы: на фоне бесконечного контента "дофаминовая зависимость" стала массовым явлением. Книга Ан Чхоль Ву "Дофаминный баланс" доказывает: зависимости разнообразны и ближе, чем кажется. Постоянный скроллинг соцсетей, ночные перекусы, кофемания — всё это грани одной проблемы, маскирующейся под привычки. Профессор-эндокринолог Ан Чхоль Ву, исследуя пациентов с метаболическими нарушениями, обнаружил, что корень проблем часто кроется не в гормонах, а в скрытой поведенческой зависимости, которой управляет дофамин. Автор предлагает трёхэтапную программу детокса для восстановления внутреннего баланса, где удовольствие не заменяет волю и смысл. Это путь к замене вредных привычек устойчивыми полезными действиями.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 3-5 tygodni

Cena:

48,00 zł

szt.

Думай как шпион: Как принимать решения в критических ситуациях

Думай как шпион: Как принимать решения в критических ситуациях
Думай как шпион: Как принимать решения в критических ситуациях
Шпионаж — это не хитроумные девайсы в духе Бонда, а особый способ мышления, оценки обстановки и выработки правильного решения в максимально сжатые сроки. В своей книге Бреддок рассказывает об инструментах мышления, благодаря которым он успешно справлялся со своей работой и смог выжить во многих опасных ситуациях. Эти инструменты просты, но эффективны. Вы узнаете, как сосредоточиться и противостоять порыву действовать инстинктивно, и научитесь думать перед тем, как реагировать, что бы ни происходило вокруг.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

27,00 zł

szt.

Ежедневник: Метод Стивена Кови

Ежедневник: Метод Стивена Кови
Ежедневник: Метод Стивена Кови
"Ежедневник. Метод Стивена Кови" — ваш способ применять семь навыков каждый день. Это прикладное использование техник, описанных в международном супербестселлере "Семь навыков высокоэффективных людей". Ежедневник поможет вам сосредоточиться на главном и достичь успеха в самых важных для вас сферах. Это инструмент, который поможет использовать время более разумно, чтобы вы могли сфокусироваться на самом ценном. "Эффективный человек мыслит не проблемами, а возможностями. Эффективные люди подпитывают возможности и морят голодом проблемы". Особенности Каждый день разделен на три зоны: планирование встреч и совещаний по времени, список приоритетов на день и место для заметок. Над списком приоритетов находятся "символы отслеживания", которые помогут вам легко следить за прогрессом по каждой задаче. Вы найдете в нем символы, означающие, что задача была выполнена, перенесена, удалена, поручена кому-то другому или находится в процессе выполнения. Каждая страница содержит мотивирующие и вдохновляющие цитаты из "Семи навыков высокоэффективных людей". В ежедневнике есть страницы планирования, которые помогут вам выявить приоритеты и планировать, исходя из них. В разделе "Ценности/миссия" вы найдете инструкции, как достичь своих целей и осуществить мечты. Ежедневник включает 52 карточки еженедельного компаса. Этот инструмент, как настоящий компас, поможет вам не сбиться с пути и будет показывать направление в течение недели. Для кого Для тех, кто хочет, овладеть навыками тайм-менеджмента, добиться большего и жить полной жизнью.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

68,00 zł

szt.

Ежедневник: Метод Стивена Кови

Ежедневник: Метод Стивена Кови
Ежедневник: Метод Стивена Кови
"Ежедневник. Метод Стивена Кови" — ваш способ применять семь навыков каждый день. Это прикладное использование техник, описанных в международном супербестселлере "Семь навыков высокоэффективных людей". Ежедневник поможет вам сосредоточиться на главном и достичь успеха в самых важных для вас сферах. Это инструмент, который поможет использовать время более разумно, чтобы вы могли сфокусироваться на самом ценном. "Эффективный человек мыслит не проблемами, а возможностями. Эффективные люди подпитывают возможности и морят голодом проблемы". Особенности Каждый день разделен на три зоны: планирование встреч и совещаний по времени, список приоритетов на день и место для заметок. Над списком приоритетов находятся "символы отслеживания", которые помогут вам легко следить за прогрессом по каждой задаче. Вы найдете в нем символы, означающие, что задача была выполнена, перенесена, удалена, поручена кому-то другому или находится в процессе выполнения. Каждая страница содержит мотивирующие и вдохновляющие цитаты из "Семи навыков высокоэффективных людей". В ежедневнике есть страницы планирования, которые помогут вам выявить приоритеты и планировать, исходя из них. В разделе "Ценности/миссия" вы найдете инструкции, как достичь своих целей и осуществить мечты. Ежедневник включает 52 карточки еженедельного компаса. Этот инструмент, как настоящий компас, поможет вам не сбиться с пути и будет показывать направление в течение недели. Для кого Для тех, кто хочет, овладеть навыками тайм-менеджмента, добиться большего и жить полной жизнью.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

68,00 zł

szt.

Ежедневник. Трекер атомно-полезных привычек (зеленый)

Ежедневник. Трекер атомно-полезных привычек (зеленый)
Ежедневник. Трекер атомно-полезных привычек (зеленый)
Как избавиться от плохих привычек и приобрести полезные? Начните с малого, чтобы добиться большего. А наш ежедневник поможет вам в этом. Основной блок, разлинованный по дням и рассчитанный на три месяца, включает в себя постановку целей и выработку привычек для их достижения. Мотивирующая цитата зарядит настроением на весь день. Утреннее планирование поможет не забыть выполнить все необходимые задачи; удобные иконки напомнят о мелочах для хорошего самочувствия, а вечерний обзор прошедшего дня поможет оценить личную результативность. Для тех, кто хочет жить осознанно, добиваться своих целей и вести здоровый образ жизни. Для фанатов всемирного бестселлера "Атомные привычки" Джеймса Клира, а также для тех, кто хочет оптимизировать и улучшить свою жизнь, мы создали этот ежедневник. Удобный формат. Две приятные soft touch-обложки на выбор.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 3-5 tygodni

Cena:

23,00 zł

szt.

Естественно, люблю. Как построить крепкий союз без жертв и самообмана

Естественно, люблю. Как построить крепкий союз без жертв и самообмана
Естественно, люблю. Как построить крепкий союз без жертв и самообмана
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Почему одни люди легко строят счастливые отношения, а другие раз за разом наступают на одни и те же грабли? Елена Бережная, практикующий психолог, с многолетним опытом работы с семейными проблемами, знает ответ: здоровые отношения начинаются с понимания своих потребностей и умения говорить о них открыто и свободно, без чувства вины и стыда, без страха сделать что-то не так. Книга «Естественно, люблю» — это и честный разговор о том, почему для создания счастливых отношений так важно иметь четкие личные границы, и руководство по превращению конфликта в возможность для сближения. Эта книга для вас, если: - вы устали чувствовать себя «самозванцем» в собственной жизни; - боитесь конфликтов и не знаете, как правильно в них себя вести; - притягиваете людей, которые вас не ценят; - хотите строить отношения, основанные на взаимном уважении, а не на страхе потерять партнера.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

42,00 zł

szt.

Желание психоанализа: опыты лакановского мышления

Желание психоанализа: опыты лакановского мышления
Желание психоанализа: опыты лакановского мышления
Книга представляет собой введение новой точки зрения на лакановское мышление, а также попытку собрать разрозненные и не всегда явные проблемы, обнаружив с их помощью общие пределы сегодняшнего исторического состояния психоаналитической дисциплины. Издание сопровождено предисловием Славоя Жижека, научной редактурой и послесловием Александра Смулянского.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

99,00 zł

szt.

Женаты и все еще влюблены. 9 способов сохранить интерес друг к другу

Женаты и все еще влюблены. 9 способов сохранить интерес друг к другу
Женаты и все еще влюблены. 9 способов сохранить интерес друг к другу
Первый признак счастливого брака длинною в жизнь — желание оставаться всегда влюбленными. Причем с возрастом близость и взаимопонимание в таких парах только крепнут. В книге «Женаты и все еще влюблены» эксперт по отношениям с 40-летним стажем Гэри Чепмен и его соавтор журналист и издатель Гарольд Майра показывают, что даже спустя многие годы, отношения супругов могут быть «романтическими», приносить удовольствие, новые впечатления и много любви. «Стремиться нужно к единству, а не к единообразию» — эта неочевидная истина поможет вам по-новому взглянуть на себя и своего партнера. Книга подскажет, как пронести интерес друг к другу сквозь года, вдохновит на совместные приключения и поможет вспомнить, что же это за чувство такое — влюбленность. Вы узнаете, как: • разнообразить супружескую жизнь; • юмор помогает сохранить отношения; • вместе пережить сепарацию детей; • продолжать вдохновлять и дарить друг другу новые впечатления.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

32,00 zł

szt.

Женский алкоголизм

Женский алкоголизм
Женский алкоголизм
Терпимость к пьющему мужчине и неприятие женского алкоголизма, кажется, заложены в самой природе человека: действительно, пьющий мужчина имеет право быть импозантным, забавным, ост­роумным, может быть, непонятым гением, а может быть, и вполне вписанным в ту или иную субкультуру бунтарем, но пьющая женщина… Это уже как будто и не женщина вовсе. Это существо с мутным взглядом, спутанными волосами, поплывшим макияжем… Можно ли перестать пить и снова полюбить мир и себя? Юрий Сорокин отвечает: можно! Его ответ — эта книга, в которой собраны непридуманные истории женщин, нашедших в себе силы вернуться к жизни без алкоголя и снова стать победительницами, а не побежденными — ведь только победительница может рассказать о себе всю правду и поделиться своим поистине страшным опытом с теми, кто разуверился в себе, с теми, кто полагает, что возврата нет, с теми, кто твердит, что женский алкоголизм неизлечим.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 3-5 tygodni

Cena:

21,00 zł

szt.

Женщинам о мужчинах

Женщинам о мужчинах
Женщинам о мужчинах
"Женщинам о мужчинах. Секреты счастливой жизни" расскажет вам о самом главном: о любви и взаимоотношениях между женщинами и мужчинами. Как правильно прятать от мужа новую пару туфель и устроить скандал из ничего? Что сделать, чтобы обратить на себя внимание каждого мужчины в ресторане? Где найти самого достойного и удержать его при себе? Олег Рой делится всеми секретами, благодаря которым любая женщина сможет почувствовать себя богиней.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

90,00 zł

szt.

Живи, люби, манипулируй: технология стабильных отношений

Живи, люби, манипулируй: технология стабильных отношений
Живи, люби, манипулируй: технология стабильных отношений
Почему иногда мужчины ничего не хотят делать? Потому что вы, милые дамы, не умеете мотивировать и вдохновлять мужчин, не обладаете тем набором женских качеств, которые привлекают успешных и состоятельных людей. Автор – известный психолог, писатель, коуч-консультант Павел Раков – предлагает вам убойные приемы, которые заставят кавалера исполнять любые ваши желания. Он научит вас управлять мужчиной – незаметно, но действенно. А для этого поделится секретами "устройства" мужчины, подскажет, как и когда вдохновить его на брак, прибегая к специальным методам мотивации и манипуляции. Укажет на грубые ошибки, которые совершают незамужние девушки и жены, пытаясь верховодить. Научит интриговать, проявлять инициативу, делать правильные комплименты своим партнерам и зажигать у мужчин желание осыпать вас бриллиантами! Книга предназначается для разных женщин: свободных, разведенных, замужних или в отношениях. Вас ждут насыщенные, яркие уроки и интересные домашние задания, которые хочется выполнять. Прочитав книгу, вы поймете, как надо измениться сейчас, чтобы завтра жить так, как мечтаете! Помните: вы имеете над мужчинами безграничную власть, поэтому легко можете ими управлять!

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

43,00 zł

szt.

Живое и неживое: В поисках определения жизни

Живое и неживое: В поисках определения жизни
Живое и неживое: В поисках определения жизни
Как отличить живое от неживого? Где провести границу между ними? На первый взгляд детские вопросы. И тем не менее уже много столетий ученые и философы не могут прийти к удовлетворяющему всех ответу. Этой проблеме — что такое жизнь — и посвящена новая книга Карла Циммера. Автор полагает, что нет другой области человеческих знаний, которой было бы дано столь много определений. А удастся ли найти то единственное и безусловно верное? Ведь проявлений жизни — великое множество! И в то же время можно ли считать живым вирус? А эритроцит или органоид? Оплодотворенная яйцеклетка — живая? Можно ли констатировать смерть человека, мозг которого умер, но тело функционирует? Темные вопросы! Блестящий популяризатор науки, уже хорошо знакомый русскоязычной аудитории, приглашает читателя на очередной пир научной мысли. Так что же — удалось автору найти ответ, достиг ли он своей цели? Нас ждет поистине интригующее повествование!

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

31,00 zł

szt.

Живой маркетинг. Усиливаем бренд руками и мозгами клиентов

Живой маркетинг. Усиливаем бренд руками и мозгами клиентов
Живой маркетинг. Усиливаем бренд руками и мозгами клиентов
Ия Имшинецкая, создатель уникальной технологии системного продвижения, предлагает революционный взгляд на маркетинг, в котором клиенты становятся активными участниками продвижения бизнеса и союзниками бренда. Анализируя потребности бизнеса, автор предлагает конкретные механики вовлечения клиентов как бесплатных маркетологов. Вы узнаете о ключевых "профессиях" клиентов: распространителях информации, поставщиках контента, тестировщиках и других. Каждая роль подкреплена примерами из практики и соцсетей, а также чек-листами для внедрения. Особое внимание уделяется мотивации — не только материальной, но и эмоциональной, статусной, что делает стратегии доступными даже для малого бизнеса. Книга написана в формате "миноискателя идей": она помогает находить решения для конкретных задач, будь то сбор отзывов, виральный охват или укрепление репутации. Это must-read для предпринимателей и маркетологов, которые хотят выйти за рамки шаблонной рекламы и создать систему, где клиенты работают на рост компании.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 3-5 tygodni

Cena:

70,00 zł

szt.

Жизнь (какой мы её знаем)

Жизнь (какой мы её знаем)
Жизнь (какой мы её знаем)
Мы знаем думаем, что это правда... В самом Начале, еще до существования времени, вся материя во Вселенной была сосредоточена в одной крохотной точке. А потом? А потом — Большой взрыв. Это трепетное повествование о чуде жизни: с момента ее зарождения до современности. Научно-популярная по содержанию и лиричная по исполнению, "Жизнь (какой мы её знаем" отражает волшебство и красоту всего живого на Земле. Нам известны мифы о героях, божествах и чудовищах, сотворивших мироздание. Но история его возникновения, рассказанная наукой загадочнее и невероятнее, чем мы могли бы придумать. В юную Землю то и дело врезались кометы и астероиды. От особенно крепкого удара часть планеты откололась и улетела на орбиту. Эта часть — ЛУНА. Для чего читать Начать знакомство с историей Земли Восхититься устройством Вселенной и ее загадками Расширить восприятие мира и себя в нем Пять миллионов лет назад человекообразные одного из видов начали ходить на двух ногах. Так они стали лучше видеть окружающий мир. Руки у них освободились, и теперь они могли пользоваться инструментами. Для кого Для тех, кому нравится познавать мир вокруг и узнавать, как жизнь на Земле была устроена раньше.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

56,00 zł

szt.

Жизнь в плюсе. Гид по отношениям (3462)

Жизнь в плюсе. Гид по отношениям (3462)
Жизнь в плюсе. Гид по отношениям (3462)

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 3-4 tygodni

Cena:

30,00 zł

szt.

Жизнь в ресурсе: Как справиться с эмоциональным выгоранием

Жизнь в ресурсе: Как справиться с эмоциональным выгоранием
Жизнь в ресурсе: Как справиться с эмоциональным выгоранием
В мире живут сотни миллионов уставших людей. Нас выматывают необходимость много и напряженно работать, учиться, заботиться о семье, следить за здоровьем, помнить о финансах, не забывать про отношения с близкими и друзьями... С выгоранием, вызванным постоянным стрессом и истощением сил, нельзя справиться, просто отправившись в отпуск. Автор этой книги Марина Хидекель вместе с Арианной Хаффингтон разработали методику микрошагов Thrive, в основе которой лежит принцип автоматизации привычки. Небольшие, но регулярные изменения позволят вам без особых усилий вернуть бодрость духа, улучшить здоровье и самочувствие и, как следствие, повысить производительность. Методика Thrive затрагивает разные сферы жизни, от режима сна и питания до творчества и отдыха. Отнеситесь к советам этой книги внимательно, и вы сможете справиться с выгоранием и изменить себя к лучшему.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

46,00 zł

szt.

Жизнь моя (6291)

Жизнь моя (6291)
Жизнь моя (6291)

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 3-4 tygodni

Cena:

43,00 zł

szt.

Жизнь на биполярных широтах. Как выжить в экстремальных зонах собственной психики

Жизнь на биполярных широтах. Как выжить в экстремальных зонах собственной психики
Жизнь на биполярных широтах. Как выжить в экстремальных зонах собственной психики
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Биполярное расстройство — это не приговор, но вызов. Хёна Ким, автор книги, рассказала нам, как распознать и принять диагноз и как научиться с ним жить полной жизнью. Эта книга не просто набор фактов и советов, а личный опыт борьбы с биполярным расстройством в семье. Внутри книги вы найдете: - Истории известных людей с психическими заболеваниями. - Пошаговое описание стадий биполярного расстройства и их особенностей. - Советы по выбору лечения и методы коррекции без медикаментов. - Реальный семилетний опыт автора по борьбе с биполярным расстройством дочери. - Подробное объяснение влияния ментальных расстройств на сознание. Эта книга станет настоящим открытием для тех, кто хочет разобраться в диагнозе ради себя или близких.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

54,00 zł

szt.

Жизнь после травмы: Как помочь близкому с посттравматическим стрессовым расстройством

Жизнь после травмы: Как помочь близкому с посттравматическим стрессовым расстройством
Жизнь после травмы: Как помочь близкому с посттравматическим стрессовым расстройством
Потеря близкого человека, пережитое насилие, автомобильная авария или участие в боевых действиях редко проходят бесследно. Переживание психологической травмы зачастую сопряжено с повышенной тревожностью, изменениями в настроении и поведении, бессонницей и головными болями. Понимание и поддержка важны для помощи тем, кто страдает посттравматическим стрессовым расстройством, но потребности их родственников и друзей часто упускаются из виду. Что делать, чтобы ускорить восстановление психики близкого человека, но не нанести вред своей? Куда обратиться, если вы чувствуете, что не справляетесь с нагрузкой? Родным и друзьям пострадавших приходится принимать много непростых решений. Вас все время мучают вопросы: как вам вести себя с ним, как ему помочь, сколько времени ему посвящать? Вопросы могут касаться и мелких повседневных проблем: "Надо ли сегодня оставаться с ним дома или можно пойти на встречу с подругами?" Или: "Она все равно уйдет в самом начале вечеринки — так стоит ли ее вообще приглашать?" Но некоторые вопросы касаются куда более значимых аспектов вашей жизни: "Он пугает меня, когда бьет кулаками по стенам, но я люблю его — стоит ли разрывать с ним отношения?" Опытные клинические психологи Клаудиа Зэйферт и Джейсон Девива в своей книге рассказывают о том, как вести себя с людьми с ПТСР, как оказывать действенную поддержку, но не забывать о собственном благополучии. Их книга — подробное руководство, которое поможет преодолевать трудности вместе с близкими и жить здоровой полноценной жизнью. Как уже говорилось в главе 2, избегание — один из трех основных симптомов ПТСР. Специалисты считают, что избегание людей, мест и событий, напоминающих о травме или вызывающих связанные с ней мысли и чувства, не дает пострадавшим осознать, что в целом мир для них безопасен. Пока они не осознают это, они будут находиться в состоянии посттравматического стресса. Изучив и поняв этот процесс, вы станете лучше разбираться в том, что переживает ваш близкий, и поможете ему двигаться дальше. Для кого Для людей, столкнувшихся с симптомами ПТСР у близких. Для всех, кому интересна психология травмы. Если пострадавшему не удалось обработать впечатления от произошедшего во время травмирующего опыта или после него, воспоминания о травме становятся незавершенным действием. Мозг по-прежнему пытается их обработать либо во время сна, либо когда воспоминания возвращаются по каким-либо причинам. Когда воспоминания проникают в сознание, они приносят с собой все ощущения, эмоции и смыслы, которые связаны у пострадавшего с этим событием.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

46,00 zł

szt.

Жись как она есь. #ТекстЫ среднего возраста про любовь, бородатого мальчика, женщин и счастье. То, что вы и сами знали, но боялись сказать

Жись как она есь. #ТекстЫ среднего возраста про любовь, бородатого мальчика, женщин и счастье. То, что вы и сами знали, но боялись сказать
Жись как она есь. #ТекстЫ среднего возраста про любовь, бородатого мальчика, женщин и счастье. То, что вы и сами знали, но боялись сказать
Рассказы и заметки в книге «Жись как она есь. #ТекстЫ среднего возраста про любовь, бородатого мальчика, женщин и счастье. То, что вы и сами знали, но боялись сказать» помогают читателю понять, кто такой «настоящий мужчина». Книга многое объясняет: почему мужчины фотографируют себя в зеркале лифта, почему выбирают йогурт, думая о мясе, почему копят на мотоцикл, почему любят разговаривать с детьми. Книга Сергея Жерихина «Жись как она есь. #ТекстЫ среднего возраста про любовь, бородатого мальчика, женщин и счастье. То, что вы и сами знали, но боялись сказать» как хороший курортный роман. Вы прочтете ее с полным пониманием того, что она закончится, но здесь и сейчас чтение — невероятная радость: жизни, любви и даже увядания.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

51,00 zł

szt.

Жрица Итфат (6298)

Жрица Итфат (6298)
Жрица Итфат (6298)

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 3-4 tygodni

Cena:

95,00 zł

szt.

За милых дам! Весёлые байки, анекдоты, рассказы и повести о женщинах и для женщин

За милых дам! Весёлые байки, анекдоты, рассказы и повести о женщинах и для женщин
За милых дам! Весёлые байки, анекдоты, рассказы и повести о женщинах и для женщин
Лион Моисеевич Измайлов знает множество историй, и многие из них посвящены прекрасному полу. Из этого сборника произведений знаменитого острослова мы узнаем, почему женщины лучше мужчин, как правильно знакомиться, что стоит, а что не стоит говорить жёнам, нужно ли вообще жениться и выходить замуж и чем отличается фиктивный брак от настоящего. Появляется на страницах книги и неожиданная интерпретация классических сказок с девушками в главной роли, а также рассказы из жизни вполне реальных женщин­знаменитостей. Не обходит автор вниманием и супружеский долг, а также не совсем супружеский и совсем не долг: оказывается, некоторые виды его исполнения влекут за собой производственные травмы! Завершают сборник две повести, в которых важная роль отведена дамам — роковым и таким привычным, но, на самом деле, тоже роковым. А как иначе!..

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 3-5 tygodni

Cena:

63,00 zł

szt.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium