Бесплатная доставка
Бесплатная доставка (Paczka w RUCHu) при заказе на сумму от 100,00 zł.
Войти
Забыли пароль? Создать учетную запись
Подписка
Введите свой электронный адрес, если хотите получать информацию о новинках и акциях
Paczkomaty InPost

HBR Guide. Стресс на работе. Восстанавливать энергию. Снижать нагрузку. Находить баланс

1.png
  • новый
Наличие: есть в наличии
Срок отправки: 48 часов
Цена: 73,00 zł 73.00
quantity szt.
добавить в список желаемых
Оценка: 0
Код/артикул товара: 978-5-00146-393-1

Описание

Отчаянно пытаетесь справиться со множеством задач? Постоянно раздражаетесь? Страдаете от бессонницы? Что ж, вы столкнулись с болезненными симптомами стресса, связанного с работой. И вроде бы известно, что следует делать, чтобы не доводить до этого: определить приоритеты, работать более эффективно, высыпаться, регулярно заниматься спортом, ограничить потребление кофе. Но когда давление идет со всех сторон, это легче сказать, чем сделать.

Эта книга покажет, как добиться высокой продуктивности, не жертвуя собственным здоровьем.

Вы научитесь:

• использовать стресс для повышения продуктивности;

• вырабатывать практичные и надежные приемы борьбы со стрессом;

• стремиться к совершенствованию, а не к совершенству;

• составлять гибкое расписание;

• понимать, когда следует и когда не следует устанавливать границы между работой и личной жизнью;

• оставлять рабочие проблемы на работе;

• расслабляться после слишком долгого сидения за компьютером;

• строить отношения в семье, где и муж, и жена работают;

• восстанавливаться интеллектуально, физически и эмоционально.

Для кого эта книга

Для менеджеров, специалистов и всех, кто хочет справиться со стрессом.

Для тех, кто борется с неиссякаемым потоком задач.

Для тех, кто чувствует спад энергии и эффективности в работе.

Автор: Хэлворсон Хайди Грант, Хэллоуэлл Эдвард, Шварц Тони
Переводчик: Кондуков Юрий

Дополнительная информация

Издательство Манн, Иванов и Фербер
Серия Harvard Business Review Guides
Размеры 213x145x17 мм
Страниц 240
Переплет Твердый
Год выпуска 2020
Вес в упаковке 0.450

Отзывы о товаре (0)

Книги под заказ каждую неделю

наверх
Shop is in view mode
Просмотр полной версии сайта
Sklep internetowy Shoper.pl