Skip to main content
Open search engine
Поиск
Close search engine Очистить Поиск
Wishlist
Товары в корзине: 0. See details

Ваша корзина пуста
русский / zł
  • Я не в порядке, и это нормально. Психологические микро-навыки, которые помогут справиться с любыми трудностями
  • Я не в порядке, и это нормально. Психологические микро-навыки, которые помогут справиться с любыми трудностями
  • Я не в порядке, и это нормально. Психологические микро-навыки, которые помогут справиться с любыми трудностями
  • Я не в порядке, и это нормально. Психологические микро-навыки, которые помогут справиться с любыми трудностями
  • Я не в порядке, и это нормально. Психологические микро-навыки, которые помогут справиться с любыми трудностями

Я не в порядке, и это нормально. Психологические микро-навыки, которые помогут справиться с любыми трудностями

К отзывам о товаре

Если вам грустно, трудно, страшно, тревожно, это нормально. Но застревать в таком состоянии надолго — опасно. Доктор психологии Стефф Ду Бойс половину жизни посвятил тому, чтобы помочь людям научиться принимать сложные эмоции и справляться с ними. Используя доказанные методы когнитивно-поведенческой терапии, он объясняет, откуда возникает состояние «мне плохо, и я хочу на ручки» и учит выходить из него быстро и безболезненно. С помощью этой книги вы: - узнаете истинные причины возникновения негативных эмоций и научитесь справляться с ними здоровыми способами; - изучите простые и действенные стратегии для моментального улучшения психологического состояния; - сможете эффективно справляться с грустью, гневом, страхом и разочарованием; - создадите более здоровую и гармоничную связь с окружающими.

Полное описание
Цена 47,00 zł
Наличие:
нет в продаже

Оценка

Количество оценок: 0
Оставить отзыв о книге

Дополнительная информация

  • Издательство ООО "Издательство "Эксмо"
  • Серия Работа над собой. Книги сильных психологов
  • Размеры 147 x 208 x 19
  • Страниц 256
  • Переплёт твёрдый
  • Год выпуска 27.09.2024
  • Вес в упаковке 0.846
Если вам грустно, трудно, страшно, тревожно, это нормально. Но застревать в таком состоянии надолго — опасно. Доктор психологии Стефф Ду Бойс половину жизни посвятил тому, чтобы помочь людям научиться принимать сложные эмоции и справляться с ними. Используя доказанные методы когнитивно-поведенческой терапии, он объясняет, откуда возникает состояние «мне плохо, и я хочу на ручки» и учит выходить из него быстро и безболезненно. С помощью этой книги вы: - узнаете истинные причины возникновения негативных эмоций и научитесь справляться с ними здоровыми способами; - изучите простые и действенные стратегии для моментального улучшения психологического состояния; - сможете эффективно справляться с грустью, гневом, страхом и разочарованием; - создадите более здоровую и гармоничную связь с окружающими.

Варианты доставки

  • Самовывоз в г.Кракове из магазина на ул. Starowiślna 17/lokal 2
  • Pocztex Punkt (Żabka, АЗС Orlen, автоматах и отделениях Почты Польской) - 14 зл (бесплатно от 200 зл) - 1-2 дня рабочих
  • Paczkomaty InPost (РЕКОМЕНДУЕМ) - 17 зл (бесплатно от 400 зл) - 1-2 дня рабочих 
  • Paczka ORLEN (бывшая Ruch) - 13 зл (бесплатно от 200 зл) -1-3 дня рабочих
  • Курьер InPost - 20 зл, Курьер Pocztex Poczta Polska - 15 зл - 1-2 дня рабочих
  • Международная доставка