Skip to main content
Open search engine
Поиск
Close search engine Очистить Поиск
Wishlist
Товары в корзине: 0. See details
Ваша корзина пуста
русский / zł
  • Худей, меняя гормоны. Простая 30-дневная программа похудения, которая работает там, где диеты бессильны
  • Худей, меняя гормоны. Простая 30-дневная программа похудения, которая работает там, где диеты бессильны
  • Худей, меняя гормоны. Простая 30-дневная программа похудения, которая работает там, где диеты бессильны
  • Худей, меняя гормоны. Простая 30-дневная программа похудения, которая работает там, где диеты бессильны
  • Худей, меняя гормоны. Простая 30-дневная программа похудения, которая работает там, где диеты бессильны

Худей, меняя гормоны. Простая 30-дневная программа похудения, которая работает там, где диеты бессильны

К отзывам о товаре

Хватит бороться с собой. Пора подружиться с гормонами! Представьте: вы просыпаетесь утром без отеков, с ясной головой и чувством, что управляете своим телом. Вес снижается плавно и без возврата, тяга к сладкому осталась в прошлом, а энергии хватает на весь день. Звучит как мечта? Это реальность, когда гормоны работают на вас, а не против вас. Книга «Худей, меняя гормоны» — это ваш выход из замкнутого круга диет и срывов. Автор Мария Сирош, нутрициолог и автор 30-дневного гормонального протокола, на личном опыте знает, каково это — годами бороться с весом и усталостью. Она собрала научные данные, практические шаги и личные истории в одну простую и работающую систему. В этой книге вы найдете: - Объяснение, почему диеты не работают — и как гормоны решают, где и когда вы будете терять вес. - Чек-листы и тесты — чтобы понять, какие гормоны нуждаются в поддержке именно у вас. - 30-дневный план питания — гибкий, сытный и без чувства вины, с акцентом на баланс инсулина и кортизола. - Марафон радости — привычки, которые повышают энергию, улучшают сон и возвращают интерес к жизни. - Стратегии для возраста 35+ и менопаузы — как сохранить метаболизм, красоту и здоровье.

Полное описание
Цена 57,00 zł
Наличие:
нет в продаже

Оценка

Количество оценок: 0
Оставить отзыв о книге

Дополнительная информация

  • Издательство ООО "Издательство "Эксмо"
  • Серия Умное питание и тело. Книги нутрициолога Марии Сирош
  • Размеры 150 x 220 x 28
  • Страниц 480
  • Переплёт твёрдый
  • Год выпуска 27.03.2026
  • Вес в упаковке 0.65
Хватит бороться с собой. Пора подружиться с гормонами! Представьте: вы просыпаетесь утром без отеков, с ясной головой и чувством, что управляете своим телом. Вес снижается плавно и без возврата, тяга к сладкому осталась в прошлом, а энергии хватает на весь день. Звучит как мечта? Это реальность, когда гормоны работают на вас, а не против вас. Книга «Худей, меняя гормоны» — это ваш выход из замкнутого круга диет и срывов. Автор Мария Сирош, нутрициолог и автор 30-дневного гормонального протокола, на личном опыте знает, каково это — годами бороться с весом и усталостью. Она собрала научные данные, практические шаги и личные истории в одну простую и работающую систему. В этой книге вы найдете: - Объяснение, почему диеты не работают — и как гормоны решают, где и когда вы будете терять вес. - Чек-листы и тесты — чтобы понять, какие гормоны нуждаются в поддержке именно у вас. - 30-дневный план питания — гибкий, сытный и без чувства вины, с акцентом на баланс инсулина и кортизола. - Марафон радости — привычки, которые повышают энергию, улучшают сон и возвращают интерес к жизни. - Стратегии для возраста 35+ и менопаузы — как сохранить метаболизм, красоту и здоровье.

Варианты доставки

  • Самовывоз в г.Кракове из магазина на ул. Starowiślna 17/lokal 2
  • Pocztex Punkt (Żabka, АЗС Orlen, автоматах и отделениях Почты Польской) - 14 зл (бесплатно от 200 зл) - 1-2 дня рабочих
  • Paczkomaty InPost (РЕКОМЕНДУЕМ) - 17 зл (бесплатно от 400 зл) - 1-2 дня рабочих 
  • Paczka ORLEN (бывшая Ruch) - 13 зл (бесплатно от 200 зл) -1-3 дня рабочих
  • Курьер InPost - 20 зл, Курьер Pocztex Poczta Polska - 15 зл - 1-2 дня рабочих
  • Международная доставка