Skip to main content
Open search engine
Поиск
Close search engine Очистить Поиск
Wishlist
Товары в корзине: 0. See details
Ваша корзина пуста
русский / zł
  • Умное питание. Как научиться осознанно есть, забыв навсегда про переедание и страх поправиться
  • Умное питание. Как научиться осознанно есть, забыв навсегда про переедание и страх поправиться
  • Умное питание. Как научиться осознанно есть, забыв навсегда про переедание и страх поправиться
  • Умное питание. Как научиться осознанно есть, забыв навсегда про переедание и страх поправиться
  • Умное питание. Как научиться осознанно есть, забыв навсегда про переедание и страх поправиться
  • Умное питание. Как научиться осознанно есть, забыв навсегда про переедание и страх поправиться

Умное питание. Как научиться осознанно есть, забыв навсегда про переедание и страх поправиться

К отзывам о товаре

Как научиться прислушиваться к своему телу и выбирать по-настоящему здоровое питание? Специалист по осознанному питанию Маркос Бодоке выделит продукты, приносящие пользу, и продукты, которые разрушают здоровье. Автор расскажет, что на проблему похудения нужно смотреть целостно, и осознанное питание — лучший навигатор для этого. Настоящее здоровое питание исходит из любви к себе и желания заботиться о своем здоровье. Когда вы питаетесь осознанно, вы перестаете беспокоиться о своем весе. Вы начинаете обращать внимание на: - уровень своей энергии в течение дня; - то, как проходит процесс пищеварения; - вашу сосредоточенность и концентрацию на работе и учебе; - ваше настроение. Цель осознанного питания — чувствовать себя хорошо и быть счастливым. Если вы перестаете думать о килограммах и уделяете внимание своему самочувствию, то вес нормализуется.

Полное описание
Цена 48,00 zł
szt.
Наличие:
книга под заказ
Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Оценка

Количество оценок: 0
Оставить отзыв о книге

Дополнительная информация

  • Издательство ООО "Издательство "Эксмо"
  • Серия Настоящее здоровье. Методики от передовых экспертов
  • Размеры 147 x 208 x 19
  • Страниц 240
  • Переплёт твёрдый
  • Год выпуска 08.09.2025
  • Вес в упаковке 0.84
Как научиться прислушиваться к своему телу и выбирать по-настоящему здоровое питание? Специалист по осознанному питанию Маркос Бодоке выделит продукты, приносящие пользу, и продукты, которые разрушают здоровье. Автор расскажет, что на проблему похудения нужно смотреть целостно, и осознанное питание — лучший навигатор для этого. Настоящее здоровое питание исходит из любви к себе и желания заботиться о своем здоровье. Когда вы питаетесь осознанно, вы перестаете беспокоиться о своем весе. Вы начинаете обращать внимание на: - уровень своей энергии в течение дня; - то, как проходит процесс пищеварения; - вашу сосредоточенность и концентрацию на работе и учебе; - ваше настроение. Цель осознанного питания — чувствовать себя хорошо и быть счастливым. Если вы перестаете думать о килограммах и уделяете внимание своему самочувствию, то вес нормализуется.

Варианты доставки

  • Самовывоз в г.Кракове из магазина на ул. Starowiślna 17/lokal 2
  • Pocztex Punkt (Żabka, АЗС Orlen, автоматах и отделениях Почты Польской) - 14 зл (бесплатно от 200 зл) - 1-2 дня рабочих
  • Paczkomaty InPost (РЕКОМЕНДУЕМ) - 17 зл (бесплатно от 400 зл) - 1-2 дня рабочих 
  • Paczka ORLEN (бывшая Ruch) - 13 зл (бесплатно от 200 зл) -1-3 дня рабочих
  • Курьер InPost - 20 зл, Курьер Pocztex Poczta Polska - 15 зл - 1-2 дня рабочих
  • Международная доставка