Skip to main content
Open search engine
Поиск
Close search engine Очистить Поиск
Wishlist
Товары в корзине: 0. See details

Ваша корзина пуста
русский / zł
  • i696496.jpg
  • 1038286_10062020123158.jpg
  • Screenshot_2021-01-05 Рецепты хорошего сна.png
  • Screenshot_2021-01-05 Рецепты хорошего сна(1).png
Курпатов А./Kurpatow A.

Рецепты хорошего сна

К отзывам о товаре

Почти треть жизни мы проводим во сне, и это не случайно. Сон необходим нашему мозгу, чтобы переработать информацию, полученную в течение дня, а также очиститься от продуктов жизнедеятельности нервных клеток. Кроме того, сон - это лучший способ восстановления жизненных сил организма. Поэтому проблемы со сном ухудшают наше и общее самочувствие и крайне негативно сказываются на нашей мыслительной деятельности.
Каковы причины бессонницы?
Каковы механизмы её возникновения?
Каким образом можно улучшить свой сон?
На эти и многие другие вопросы о бессоннице и хорошем сне отвечает Андрей Курпатов.
Ранее книга выходила под названием "Средство от бессонницы. Практическое пособие" и "10 рецептов хорошего сна".

 

  • Узнаете все про сон и про его настоящую ценность в жизни человека.
  • Поймете, как появляется бессонница и как от нее избавиться.
  • Получите конкретные техники по улучшению сна — от дыхания до самомассажа.
  • Узнаете всю правду о медикаментозном лечении бессонницы и в каких случаях это оправданно.
  • Глава «ответы на вопросы читателей», поможет понять как действовать в ситуациях, которые случались с каждым.

 

Полное описание
Цена 78,00 zł
szt.
Наличие:
есть в наличии
Срок отправки: 1-2 дня рабочих

Оценка

Количество оценок: 0
Оставить отзыв о книге

Дополнительная информация

  • Размеры 208x115x23 мм
  • Страниц 288 (Офсет)
  • Год выпуска 2020
  • Вес в упаковке 0,300 кг

Почти треть жизни мы проводим во сне, и это не случайно. Сон необходим нашему мозгу, чтобы переработать информацию, полученную в течение дня, а также очиститься от продуктов жизнедеятельности нервных клеток. Кроме того, сон - это лучший способ восстановления жизненных сил организма. Поэтому проблемы со сном ухудшают наше и общее самочувствие и крайне негативно сказываются на нашей мыслительной деятельности.
Каковы причины бессонницы?
Каковы механизмы её возникновения?
Каким образом можно улучшить свой сон?
На эти и многие другие вопросы о бессоннице и хорошем сне отвечает Андрей Курпатов.
Ранее книга выходила под названием "Средство от бессонницы. Практическое пособие" и "10 рецептов хорошего сна".

 

  • Узнаете все про сон и про его настоящую ценность в жизни человека.
  • Поймете, как появляется бессонница и как от нее избавиться.
  • Получите конкретные техники по улучшению сна — от дыхания до самомассажа.
  • Узнаете всю правду о медикаментозном лечении бессонницы и в каких случаях это оправданно.
  • Глава «ответы на вопросы читателей», поможет понять как действовать в ситуациях, которые случались с каждым.


Автор: Курпатов А./Kurpatow A.

Связанные товары

    Варианты доставки

    • Самовывоз в г.Кракове из магазина на ул. Starowiślna 17/lokal 2
    • Pocztex Punkt (Żabka, АЗС Orlen, автоматах и отделениях Почты Польской) - 14 зл (бесплатно от 200 зл) - 1-2 дня рабочих
    • Paczkomaty InPost (РЕКОМЕНДУЕМ) - 17 зл (бесплатно от 400 зл) - 1-2 дня рабочих 
    • Paczka ORLEN (бывшая Ruch) - 13 зл (бесплатно от 200 зл) -1-3 дня рабочих
    • Курьер InPost - 20 зл, Курьер Pocztex Poczta Polska - 15 зл - 1-2 дня рабочих
    • Международная доставка