Skip to main content
Open search engine
Поиск
Close search engine Очистить Поиск
Wishlist
Товары в корзине: 0. See details
Ваша корзина пуста
русский / zł
  • Метод идеальной тарелки: еда на твоей стороне
  • Метод идеальной тарелки: еда на твоей стороне
  • Метод идеальной тарелки: еда на твоей стороне
  • Метод идеальной тарелки: еда на твоей стороне

Метод идеальной тарелки: еда на твоей стороне

К отзывам о товаре

Анна Макарова — консультант по коррекции веса и пищевому поведению, нутрициолог, фитнес-нутрициолог, ведет блог "Идеальная тарелка А. Макаровой". Пропаганда "ПП" сформировала у людей много страхов и нездорового отношения к еде. Следовать "ПП" — значит исключить конкретные продукты, а иногда и жестко себе их запретить. Интернет переполнен противоречивой информацией, еда доступна 24 часа. А составление сбалансированного рациона для большинства оказывается непростой задачей. Анна Макарова создала свою идеальную тарелку и научит вас без лишних действий составлять рацион, который обеспечит ваш организм всем необходимым. Также вы узнаете, как рассчитать все основные параметры, позволяющие оценить состояние вашего тела и веса, и рассмотрите такие важные темы, как психология пищевого поведения и осознанное питание. Книга "Метод идеальной тарелки" для тех, кто: • перепробовал множество диет, но так и не смог удержать результат; • боится есть вкусно, боится есть после 18:00; • считает возрастные гормональные перестройки несовместимыми с красивым и здоровым телом; • устал худеть к лету и исключать группы продуктов; • хочет выглядеть привлекательно круглый год.

Полное описание
Цена 50,00 zł
Наличие:
нет в продаже

Оценка

Количество оценок: 0
Оставить отзыв о книге

Дополнительная информация

  • Издательство ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
  • Серия Здоровье Рунета. Подарочная книга
  • Размеры 168 x 215 x 19
  • Страниц 256
  • Переплёт твёрдый
  • Год выпуска 17.08.2023
  • Вес в упаковке 0.464
Анна Макарова — консультант по коррекции веса и пищевому поведению, нутрициолог, фитнес-нутрициолог, ведет блог "Идеальная тарелка А. Макаровой". Пропаганда "ПП" сформировала у людей много страхов и нездорового отношения к еде. Следовать "ПП" — значит исключить конкретные продукты, а иногда и жестко себе их запретить. Интернет переполнен противоречивой информацией, еда доступна 24 часа. А составление сбалансированного рациона для большинства оказывается непростой задачей. Анна Макарова создала свою идеальную тарелку и научит вас без лишних действий составлять рацион, который обеспечит ваш организм всем необходимым. Также вы узнаете, как рассчитать все основные параметры, позволяющие оценить состояние вашего тела и веса, и рассмотрите такие важные темы, как психология пищевого поведения и осознанное питание. Книга "Метод идеальной тарелки" для тех, кто: • перепробовал множество диет, но так и не смог удержать результат; • боится есть вкусно, боится есть после 18:00; • считает возрастные гормональные перестройки несовместимыми с красивым и здоровым телом; • устал худеть к лету и исключать группы продуктов; • хочет выглядеть привлекательно круглый год.

Варианты доставки

  • Самовывоз в г.Кракове из магазина на ул. Starowiślna 17/lokal 2
  • Pocztex Punkt (Żabka, АЗС Orlen, автоматах и отделениях Почты Польской) - 14 зл (бесплатно от 200 зл) - 1-2 дня рабочих
  • Paczkomaty InPost (РЕКОМЕНДУЕМ) - 17 зл (бесплатно от 400 зл) - 1-2 дня рабочих 
  • Paczka ORLEN (бывшая Ruch) - 13 зл (бесплатно от 200 зл) -1-3 дня рабочих
  • Курьер InPost - 20 зл, Курьер Pocztex Poczta Polska - 15 зл - 1-2 дня рабочих
  • Международная доставка