Skip to main content
Open search engine
Поиск
Close search engine Очистить Поиск
Wishlist
Товары в корзине: 0. See details
Ваша корзина пуста
русский / zł
  • Доказательный биохакинг. Треугольник здоровья. Как закрыть дефициты, победить стресс и повысить уровень энергии
  • Доказательный биохакинг. Треугольник здоровья. Как закрыть дефициты, победить стресс и повысить уровень энергии
  • Доказательный биохакинг. Треугольник здоровья. Как закрыть дефициты, победить стресс и повысить уровень энергии
  • Доказательный биохакинг. Треугольник здоровья. Как закрыть дефициты, победить стресс и повысить уровень энергии
  • Доказательный биохакинг. Треугольник здоровья. Как закрыть дефициты, победить стресс и повысить уровень энергии
  • Доказательный биохакинг. Треугольник здоровья. Как закрыть дефициты, победить стресс и повысить уровень энергии
  • Доказательный биохакинг. Треугольник здоровья. Как закрыть дефициты, победить стресс и повысить уровень энергии
Читанава Анна

Доказательный биохакинг. Треугольник здоровья. Как закрыть дефициты, победить стресс и повысить уровень энергии

К отзывам о товаре

Анна Читанава — врач-биохимик, взрослый и детский нутрициолог, опытный практик — предлагает внедрить здоровые привычки, разобраться с питанием, устранить преграды для естественного метаболизма и начать заботиться о себе по науке уже сегодня. Используйте это фундаментальное руководство по интегративной медицине и доказательному биохакингу и научитесь управлять собственной биохимией. Вы поймете, как работают механизмы усталости, как витамины взаимодействую друг с другом и почему принимать что-то одно бесполезно на долгой дистанции, вы научитесь отличать жесткие нормы от индивидуальных показателей анализов и станете "вторым пилотом" лечащего врача. Внедрите здоровые привычки, измените с помощью маленьких шагов весь свой образ жизни. Книга наполнена полезными материалами по самодиагностике, протоколами внедрения упражнений и привычек, примерами из авторской практики (в которых вы можете узнать и себя), таблицами и схемами, которые объясняют, показывают и дают полную информацию о том, как снизить уровень стресса, найти утраченную энергию и продлить свое здоровье на годы. Доказательный биохакинг — это ответственный и вдумчивый подход к собственному здоровью и к самому себе сегодня и навсегда.

Полное описание
Цена 63,00 zł
szt.
Наличие:
книга под заказ
Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Оценка

Количество оценок: 0
Оставить отзыв о книге

Дополнительная информация

  • Издательство ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
  • Серия Настоящая медицина
  • Размеры 169 x 219 x 22.5
  • Страниц 352
  • Переплёт твёрдый
  • Год выпуска 10.09.2026
  • Вес в упаковке 0.653
Анна Читанава — врач-биохимик, взрослый и детский нутрициолог, опытный практик — предлагает внедрить здоровые привычки, разобраться с питанием, устранить преграды для естественного метаболизма и начать заботиться о себе по науке уже сегодня. Используйте это фундаментальное руководство по интегративной медицине и доказательному биохакингу и научитесь управлять собственной биохимией. Вы поймете, как работают механизмы усталости, как витамины взаимодействую друг с другом и почему принимать что-то одно бесполезно на долгой дистанции, вы научитесь отличать жесткие нормы от индивидуальных показателей анализов и станете "вторым пилотом" лечащего врача. Внедрите здоровые привычки, измените с помощью маленьких шагов весь свой образ жизни. Книга наполнена полезными материалами по самодиагностике, протоколами внедрения упражнений и привычек, примерами из авторской практики (в которых вы можете узнать и себя), таблицами и схемами, которые объясняют, показывают и дают полную информацию о том, как снизить уровень стресса, найти утраченную энергию и продлить свое здоровье на годы. Доказательный биохакинг — это ответственный и вдумчивый подход к собственному здоровью и к самому себе сегодня и навсегда.

Автор: Читанава Анна

Варианты доставки

  • Самовывоз в г.Кракове из магазина на ул. Starowiślna 17/lokal 2
  • Pocztex Punkt (Żabka, АЗС Orlen, автоматах и отделениях Почты Польской) - 14 зл (бесплатно от 200 зл) - 1-2 дня рабочих
  • Paczkomaty InPost (РЕКОМЕНДУЕМ) - 17 зл (бесплатно от 400 зл) - 1-2 дня рабочих 
  • Paczka ORLEN (бывшая Ruch) - 13 зл (бесплатно от 200 зл) -1-3 дня рабочих
  • Курьер InPost - 20 зл, Курьер Pocztex Poczta Polska - 15 зл - 1-2 дня рабочих
  • Международная доставка