Гипокситерапия для долголетия. Сохранение активности, улучшение памяти, повышение выносливости и энергии
Оставить отзыв о товаре
Гипокситерапия для долголетия. Сохранение активности, улучшение памяти, повышение выносливости и энергии
45,71 zł
Цена
45,71 zł
Самая низкая цена в течение последних 30 дней перед скидкой:
45,71 zł
48,00 zł
Цена
48,00 zł
Самая низкая цена в течение последних 30 дней перед скидкой:
48,00 zł
книга под заказ
Код ISBN: 978-5-04-247649-5
Оценка
Оценка
Количество оценок: 0
If you've added a review and it doesn't appear on the list, it may be pending moderation.
Оставить отзыв о товаре
Дополнительная информация
- Издательство ООО "Издательство "Эксмо"
- Серия Проверено практикой: книги врачей для пациентов
- Размеры 145 x 220 x 17.1
- Страниц 208
- Переплёт твёрдый
- Год выпуска 26.08.2026
- Вес в упаковке 0.361
Что, если один из ключей к активному долголетию скрыт в умении организма переносить нехватку кислорода? И его недостаток не разрушает, а защищает организм? Гипоксия — один из самых обсуждаемых методов в современной медицине и спортивной практике. Но где заканчиваются мифы и начинаются научные факты? Эта книга дает ясный и профессиональный ответ. На основе многолетних исследований, клинического опыта и практики авторы показывают, как работают гипоксические тренировки, чем они полезны, где требуют осторожности и каким образом внедрить их в свою жизнь, чтобы повысить работоспособность, замедлить возрастные изменения и продлить фазу активной жизни.
Из книги вы узнаете, как:
- поддерживать здоровье сосудов и когнитивные функции;
- снижать риски атеросклероза и саркопении;
- сохранять высокий уровень энергии и работоспособности;
- продлевать физическую и умственную активность;
- ориентироваться в доказательных и недоказательных методах гипокситерапии.
Создатели руководства — это признанные ученые и практики в области медицины:
1. Алексей Чижов, профессор, доктор медицинских наук. Автор метода прерывистых нормобарических гипокситренировок, больше 55 лет исследует применение гипоксии для лечения и профилактики.
2. Валерий Новоселов, врач-гериатр и невролог, геронтолог и нейрофизиолог. Более 30 лет занимается гипоксическими воздействиями в сфере спорта высших достижений и активного долголетия, автор множества книг о старении.
Авторы: Новоселов Валерий Михайлович, Чижов Алексей Ярославович
Авторы: Новоселов Валерий Михайлович, Чижов Алексей Ярославович
Варианты доставки
- Самовывоз в г.Кракове из магазина на ул. Starowiślna 17/lokal 2
- Pocztex Punkt (Żabka, АЗС Orlen, автоматах и отделениях Почты Польской) - 14 зл (бесплатно от 200 зл) - 1-2 дня рабочих
- Paczkomaty InPost (РЕКОМЕНДУЕМ) - 17 зл (бесплатно от 400 зл) - 1-2 дня рабочих
- Paczka ORLEN (бывшая Ruch) - 13 зл (бесплатно от 200 зл) -1-3 дня рабочих
- Курьер InPost - 20 зл, Курьер Pocztex Poczta Polska - 15 зл - 1-2 дня рабочих
- Международная доставка
