Гимнастика при болях в ногах. Техники для улучшения подвижности, укрепления суставов и мышц
Оставить отзыв о товаре
Гимнастика при болях в ногах. Техники для улучшения подвижности, укрепления суставов и мышц
17,14 zł
Цена
17,14 zł
Самая низкая цена в течение последних 30 дней перед скидкой:
17,14 zł
18,00 zł
Цена
18,00 zł
Самая низкая цена в течение последних 30 дней перед скидкой:
18,00 zł
книга под заказ
Код ISBN: 978-5-04-246016-6
Оценка
Оценка
Количество оценок: 0
If you've added a review and it doesn't appear on the list, it may be pending moderation.
Оставить отзыв о товаре
Дополнительная информация
- Издательство ООО "Издательство "Эксмо"
- Серия Метафора здоровья. Книги Игоря Борщенко
- Размеры 130 x 200 x 8.61
- Страниц 96
- Переплёт мягкий
- Год выпуска 12.10.2026
- Вес в упаковке 0.131
Более 60 упражнений для здоровья и подвижности коленей, тазобедренных и голеностопных суставов по методике известного врача Игоря Борщенко! Боль, скованность, хруст в коленях, последствия травм, артроз, проблемы с менисками и связками, плоскостопие, судороги и мышечные спазмы — растяжка помогает уменьшить неприятные ощущения, сохранить подвижность и поддерживать здоровье опорно-двигательного аппарата. В книге собраны упражнения разного уровня сложности для мышц бедра, голени, ягодиц и стоп, которые можно выполнять самостоятельно дома. Пошаговые инструкции помогут правильно освоить технику и подобрать подходящие упражнения в зависимости от физической подготовки и состояния суставов.
Автор: Борщенко Игорь Анатольевич
Автор: Борщенко Игорь Анатольевич
Варианты доставки
- Самовывоз в г.Кракове из магазина на ул. Starowiślna 17/lokal 2
- Pocztex Punkt (Żabka, АЗС Orlen, автоматах и отделениях Почты Польской) - 5,9 зл (бесплатно от 200 зл) - 1-2 дня рабочих
- Paczkomaty InPost (РЕКОМЕНДУЕМ) - 15 зл (бесплатно от 250 зл) - 1-2 дня рабочих
- Paczka ORLEN (бывшая Ruch) - 13 зл (бесплатно от 200 зл) -1-3 дня рабочих
- Курьер InPost - 17 зл, Курьер Pocztex Poczta Polska - 9,9 зл - 1-2 дня рабочих
- Международная доставка
