Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее
Оставить отзыв о товаре
Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее
68,57 zł
Цена
68,57 zł
Самая низкая цена в течение последних 30 дней перед скидкой:
68,57 zł
72,00 zł
Цена
72,00 zł
Самая низкая цена в течение последних 30 дней перед скидкой:
72,00 zł
нет в продаже
Код ISBN: 978-5-00169-243-0, 9785001006589, 9785001173410, 9785001463870
Оценка
Оценка
Количество оценок: 0
If you've added a review and it doesn't appear on the list, it may be pending moderation.
Оставить отзыв о товаре
Дополнительная информация
- Издательство МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР ООО
- Серия МИФ. Спорт
- Размеры 163 x 234 x 14
- Страниц 216
- Переплёт мягкий
- Год выпуска 15.10.2020
- Вес в упаковке 0.447
"Большинство бегунов-любителей тренируются неправильно. Автор рассказывает, как тренируются элитные бегуны и почему нужно начать бегать медленнее, чтобы соревноваться быстрее, предлагает практические рекомендации, с помощью которых вы сможете придерживаться правила 80/20 и составлять свое тренировочное расписание.
Предложены несколько тренировочных планов (5 км, 10 км, полумарафон, марафон, кросс-тренинг) для спортсменов разного уровня, а также для желающих снизить вес при помощи беговых тренировок.
"
Автор: Мэт Фицджеральд
ISBN: 978-5-00169-243-0, 9785001006589, 9785001173410, 9785001463870
Автор: Мэт Фицджеральд
ISBN: 978-5-00169-243-0, 9785001006589, 9785001173410, 9785001463870
Варианты доставки
- Самовывоз в г.Кракове из магазина на ул. Starowiślna 17/lokal 2
- Pocztex Punkt (Żabka, АЗС Orlen, автоматах и отделениях Почты Польской) - 14 зл (бесплатно от 200 зл) - 1-2 дня рабочих
- Paczkomaty InPost (РЕКОМЕНДУЕМ) - 17 зл (бесплатно от 400 зл) - 1-2 дня рабочих
- Paczka ORLEN (бывшая Ruch) - 13 зл (бесплатно от 200 зл) -1-3 дня рабочих
- Курьер InPost - 20 зл, Курьер Pocztex Poczta Polska - 15 зл - 1-2 дня рабочих
- Международная доставка
