Бесплатная доставка (только по Польше)
Darmowa dostawa (ORLEN Paczka) już od 200 zł.
Бесплатная доставка (Pocztex Punkt) при заказе на сумму от 200,00 zł.
Скидки
Лунные хроники. Золушка
Лунные хроники. Золушка

54,40 zł

Обычная цена: 68,00 zł

Lowest price: 68,00 zł
szt.
Бисцион. Книга 2
Бисцион. Книга 2

32,80 zł

Обычная цена: 41,00 zł

Lowest price: 41,00 zł
szt.
Основатель Тёмного Пути. Маньхуа. Том 5
Основатель Тёмного Пути. Маньхуа. Том 5

40,00 zł

Обычная цена: 75,00 zł

Lowest price: 75,00 zł
szt.
Мое прекрасное искупление
Мое прекрасное искупление

25,00 zł

Обычная цена: 38,00 zł

Lowest price: 38,00 zł
szt.
Priest: Топить в огне бушующем печали. Том 1
Priest: Топить в огне бушующем печали. Том 1

104,25 zł

Обычная цена: 139,00 zł

Lowest price: 139,00 zł
szt.
Войти
Забыли пароль? Создать учетную запись
Подписка
Введите свой электронный адрес, если хотите получать информацию о новинках и акциях
Paczkomaty InPost

Анатомия упражнений с собственным весом. Как использовать собственный вес на 100 %

Наличие: книга под заказ
Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих
Цена: 82,00 zł

Обычная цена:

82.00
Самая низкая цена в течение последних 30 дней перед скидкой:
quantity szt.

product unavailable

добавить в список желаемых
Оценка: 0
Автор: -
Код/артикул товара: 978-5-04-237829-4

Описание

Откройте возможности своего тела и начните тренироваться эффективно — без ограничений и лишних затрат. Никаких абонементов в зал. Никакого оборудования. Только вы и ваше тело. Эта книга — наглядный и практичный гид по тренировкам с собственным весом. Подробные иллюстрации, акцент на работе мышц и пошаговый разбор техники помогут вам не просто выполнять упражнения, а по-настоящему понимать, как работает ваше тело. Вы научитесь тренироваться осознанно, избегать ошибок и превращать каждое занятие в результативную практику. Идеально для тех, кто ценит эффективность, свободу и разумный подход к фитнесу. Тренируйтесь с умом. Контролируйте каждое движение. Достигайте реальных результатов.

Дополнительная информация

Издательство ООО "Издательство "Эксмо"
Серия Анатомия спорта
Размеры 198 x 242 x 12
Страниц 160
Переплёт мягкий
Год выпуска 04.05.2026
Вес в упаковке 0.472

Варианты доставки

  • Самовывоз в г.Кракове из магазина на ул. Starowiślna 17/lokal 2
  • Pocztex Punkt (Żabka, АЗС Orlen, автоматах и отделениях Почты Польской) - 14 зл (бесплатно от 200 зл) - 1-2 дня рабочих
  • Paczkomaty InPost (РЕКОМЕНДУЕМ)- 17 зл (бесплатно от 400 зл) - 1-2 дня рабочих
  • Paczka ORLEN(бывшая Ruch) - 13 зл (бесплатно от 200 зл) -1-3 дня рабочих
  • Курьер InPost - 20 зл, Курьер Pocztex Poczta Polska - 15 зл - 1-2 дня рабочих
  • Международная доставка

Не нашли нужную книгу? Привезём под заказ!

Заказываем книги в издательствах каждую среду.

Время от даты заказа поставщику до прибытия товара на наш склад в Кракове – около 3 недель.

Как оформить заявку на книгу "под заказ"?

Новинки
Бестселлеры
Игры королей. Принцесса Ардена
Игры королей. Принцесса Ардена

52,00 zł

szt.
Выбрать язык/Wybierz język
наверх
Shop is in view mode
Просмотр полной версии сайта
Sklep internetowy Shoper Premium