Skip to main content
Open search engine
Поиск
Close search engine Очистить Поиск
Wishlist
Товары в корзине: 0. See details

Ваша корзина пуста
русский / zł
  • Анатомия йоги. 50 главных асан с анатомическими иллюстрациями, для начинающих и продвинутых
  • Анатомия йоги. 50 главных асан с анатомическими иллюстрациями, для начинающих и продвинутых
  • Анатомия йоги. 50 главных асан с анатомическими иллюстрациями, для начинающих и продвинутых
  • Анатомия йоги. 50 главных асан с анатомическими иллюстрациями, для начинающих и продвинутых
  • Анатомия йоги. 50 главных асан с анатомическими иллюстрациями, для начинающих и продвинутых
  • Анатомия йоги. 50 главных асан с анатомическими иллюстрациями, для начинающих и продвинутых
  • Анатомия йоги. 50 главных асан с анатомическими иллюстрациями, для начинающих и продвинутых
  • Анатомия йоги. 50 главных асан с анатомическими иллюстрациями, для начинающих и продвинутых
  • Анатомия йоги. 50 главных асан с анатомическими иллюстрациями, для начинающих и продвинутых
  • Анатомия йоги. 50 главных асан с анатомическими иллюстрациями, для начинающих и продвинутых
  • Анатомия йоги. 50 главных асан с анатомическими иллюстрациями, для начинающих и продвинутых
  • Анатомия йоги. 50 главных асан с анатомическими иллюстрациями, для начинающих и продвинутых
  • Анатомия йоги. 50 главных асан с анатомическими иллюстрациями, для начинающих и продвинутых

Анатомия йоги. 50 главных асан с анатомическими иллюстрациями, для начинающих и продвинутых

К отзывам о товаре

- Дыхательные упражнения. - Разминка и восстановление. - Позы трех уровней сложности. - Польза и противопоказания для каждой асаны. Доктор Абигейл Эллсуорт — сертифицированный специалист по пилатесу, владелица Центра пилатеса, терапии и поддержания здоровья в Уэтчестере, штат Нью-Йорк (США). Она написала эту книгу специально для тех, кто хочет не просто выучить пару асан, а осознанно подойти к йоге. «Анатомия йоги» содержит 50 ключевых асан с пошаговыми иллюстрациями и комментариями для правильного выполнения каждого упражнения. Новичок сможет легко познать основы йоги, научиться контролю дыхания (пранаяме), разминке и восстановлению, узнает не только каким образом, но и как долго делать каждую из асан. А те, кто уже давно занимается йогой, на более глубоком уровне узнают значение и нюансы принятия самых важных поз.

Полное описание
Цена 97,00 zł
szt.
Наличие:
книга под заказ
Срок отправки: 12 - 17 дней рабочих

Оценка

Количество оценок: 0
Оставить отзыв о книге

Дополнительная информация

  • Издательство ООО "Издательство "Эксмо"
  • Серия Анатомия здоровья
  • Размеры 205 x 263 x 15.6
  • Страниц 160
  • Переплёт твёрдый
  • Год выпуска 04.08.2025
  • Вес в упаковке 1.166
- Дыхательные упражнения. - Разминка и восстановление. - Позы трех уровней сложности. - Польза и противопоказания для каждой асаны. Доктор Абигейл Эллсуорт — сертифицированный специалист по пилатесу, владелица Центра пилатеса, терапии и поддержания здоровья в Уэтчестере, штат Нью-Йорк (США). Она написала эту книгу специально для тех, кто хочет не просто выучить пару асан, а осознанно подойти к йоге. «Анатомия йоги» содержит 50 ключевых асан с пошаговыми иллюстрациями и комментариями для правильного выполнения каждого упражнения. Новичок сможет легко познать основы йоги, научиться контролю дыхания (пранаяме), разминке и восстановлению, узнает не только каким образом, но и как долго делать каждую из асан. А те, кто уже давно занимается йогой, на более глубоком уровне узнают значение и нюансы принятия самых важных поз.

Варианты доставки

  • Самовывоз в г.Кракове из магазина на ул. Starowiślna 17/lokal 2
  • Pocztex Punkt (Żabka, АЗС Orlen, автоматах и отделениях Почты Польской) - 14 зл (бесплатно от 200 зл) - 1-2 дня рабочих
  • Paczkomaty InPost (РЕКОМЕНДУЕМ) - 17 зл (бесплатно от 400 зл) - 1-2 дня рабочих 
  • Paczka ORLEN (бывшая Ruch) - 13 зл (бесплатно от 200 зл) -1-3 дня рабочих
  • Курьер InPost - 20 зл, Курьер Pocztex Poczta Polska - 15 зл - 1-2 дня рабочих
  • Международная доставка