Książki w języku ukraińskim(12375)
Dla dzieci(39984)
Dla nastolatków (Young Adult)(4165)
Dla dorosłych(50300)
Ogród. Zwierzęta i rośliny(847)
Zainteresowania. Hobby. Zwierzęta domowe(5324)
- Kuchnia i diety(1641)
- Przepisy ruchu drogowego(32)
- Rękodzieło i rzemiosło(1183)
- Sport. Fitness. Uroda. Moda. Sex(1062)
- Turystyka. Podróże(657)
Kalendarze, kartki(744)
Sztuka(3498)
Mity i legendy(336)
Pamiętniki. Biografia(808)
Naklejki na klawiaturę(2)
Gry planszowe(207)
Pedagogika i Psychologia(9674)
Bony podarunkowe(6)
Dziennikarstwo(2373)
Religie i wyznania(112)
Ezoteryka(3410)
Biznes, ekonomia, marketing(2626)
Nowy Rok(546)
Кнігі на беларускай мове(126)
Nowości
Promocje

Darmowa dostawa (tylko na terenie Polski)

Darmowa dostawa (ORLEN Paczka) już od 47,18 €.

Produkt dnia

Harry Potter. Zestaw 7 książek w pudełku (po rosyjsku)

113,24 €

szt.

Жуткая книга рецептов Уэнсдэй Аддамс. Неофициальное издание

17,93 €

szt.

Борис Акунин. Мой календарь

47,18 €

szt.

Доля вероятности

11,56 €

szt.

Ониксовый шторм. Эмпирей (спец.издание, обрез с узором)

29,49 €

Promocje

Дейзі Гейтс. Велика загибель. Книга 4

13,05 €

Cena regularna: ~~16,51 €~~

Najniższa cena: 16,51 €

szt.

Jestem słoniem (po rosyjsku)

2,83 €

Cena regularna: ~~9,44 €~~

Najniższa cena: 9,44 €

szt.

Мої пухнастики. Бджілка

2,55 €

Cena regularna: ~~4,25 €~~

Najniższa cena: 4,25 €

szt.

Сад расходящихся тропок. Алеф. Полное собрание рассказов

15,10 €

Cena regularna: ~~18,64 €~~

Najniższa cena: 18,64 €

szt.

Моя прекрасная жертва

5,90 €

Cena regularna: ~~10,85 €~~

Najniższa cena: 10,85 €

szt.

Zaloguj się

Nie pamiętasz hasła?

Zarejestruj się

Newsletter

Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.

Paczkomaty InPost

Waluty

Opcje przeglądania

Kategorie

Sport. Fitness. Uroda. Moda. Sex (1062)
Moda. Styl. Odzież. Kosmetyki. Makijaż. Manicure. Fryzury. Etykieta (325)
Sport. Fitness. Sztuki walki. Przetrwanie w ekstremalnych sytuacjach (566)
Erotyka i seks (123)

Sport. Fitness. Uroda. Moda. Sex

Zagraj w jogę rano. Dzień dobry, przyjaciele (po rosyjsku)

Дети от природы очень активны, и поэтому перед родителями стоит непростая задача — научить их не просто высвобождать и растрачивать эту энергию, а правильно ее использовать.

Вот почему так важно предлагать детям заниматься йогой, особенно по утрам. Утренние упражнения отлично помогают проснуться и подготовиться к новому дню, чтобы войти в него энергичными и позитивным, но в то же время уверенными в себе и спокойными.

Новая книга автора бестселлеров «Играем в йогу» и «Играем в йогу вечером» позволяет освоить 16 простых поз (асан). Они пробуждают, позволяют с радостью встретить новый день, ощутить гармонию с природой и со всем миром

Dostępność: нет в продаже

Cena:

18,40 €

Проект Better Man: 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс (обложка)

"Проект Better Man" — это готовый набор мощных инструментов, способный в корне преобразить вашу жизнь. Билл Филлипс — главный редактор журнала Men’s Health — вместе с командой крутых экспертов подготовил подробное руководство, как правильно питаться, сбросить лишний вес, накачаться и не надорваться, снизить стресс, взять свое здоровье под контроль, сэкономить кучу денег и упростить себе жизнь. Самое главное, для достижения эффекта не придется тяжко трудиться: просто скорректируйте кое-какие мелочи. Книга "Проект Better Man" — твой пропуск в счастливую и долгую жизнь. Хочешь вернуться в форму, поправить здоровье или улучшить свои показатели как в тренажерном зале, так и в постели? В твоих руках подробное руководство с тысячью полезных советов от экспертов Men’s Health, которые помогут тебе подтянуть твои слабые места. Здесь ты найдешь:быстрые тесты для самостоятельной оценки своего здоровья и формы; секреты, как прожить до ста лет — и при этом выглядеть и чувствовать себя превосходно; эффективные упражнения, чтобы получить такое тело, которое будет отлично выглядеть в плавках независимо от твоего возраста; толковые решения для любых проблем со здоровьем, с которыми ты можешь справиться сам; способы переналадить свой рацион, чтобы снизить вес, улучшить самочувствие и замедлить старение; простые меры и рекомендации, которые помогут сделать твое тело долговечнее, а секс жарче.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

18,40 €

Slow Beauty. Повседневные ритуалы и рецепты для осознанной красоты

Медленная красота - это фундамент вашей внешней красоты: любовь и внимание к себе, забота, сопереживание и искренняя радость. Шел Пинк расскажет вам о размеренном, иногда даже медлительном образе жизни, который поможет не только сохранить красоту, но и достичь гармонии. Повседневные ритуалы, медитации, рецепты здоровых блюд и органических средств по уходу, создание вашей собственной карты жизни и многое другое поможет вам поймать баланс между внутренним и внешним и прийти к медленной красоте!

Dostępność: нет в продаже

Cena:

18,40 €

Pussypedia. Твое тело - это не стыдно

Вы стесняетесь своего тела, боитесь откровенно поговорить с партнером о своих желаниях и краснеете от одного лишь упоминаниях о гениталиях? Всему виной стигматизация темы секса, которую активно поддерживает общество, включая наших родителей и самых близких людей. Пришло время поговорить о телесных потребностях открыто! Книга неформально, научно и с юмором расскажет об устройстве женского тела, его тайных возможностях и источниках радости, о которых вы могли не знать. Лучшая книга для тех, кто стремиться восполнить пробелы в сексуальном образовании и найти неисчерпаемый источник удовольствия в близости!

Dostępność: нет в продаже

Cena:

18,40 €

Король Леброн. Первый в истории НБА

Леброн Джеймс — неоспоримый король баскетбола, легенда современного спорта и, несомненно, один из самых влиятельных игроков в истории. Его непревзойденное мастерство на площадке, физическая мощь и интеллектуальный подход к игре делают его одним из наиболее захватывающих и выдающихся спортсменов всех времен. Леброн — это не только культура баскетбола, но и мировая икона, яркая личность с добрым сердцем и неустанным стремлением вперед. Его превосходные спортивные достижения, такие как пять титулов чемпиона NBA, четыре признания MVP финалов и трехкратное признание MVP регулярного сезона, привели его в зал славы баскетбола. Он — олицетворение успешного спортивного пути. Его успехи заставляют нас верить в свои возможности и стремиться к большему, как на площадке, так и за ее пределами.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

18,40 €

szt.

Энцо Феррари. Самая полная биография великого итальянца (книга+супер)

Энцо Феррари — человек, которого в ИТАЛИИ считают одним из ВЕЛИЧАЙШИХ соотечественников XX века. Книга рассказывает о том, как создавалась компания «ФЕРРАРИ», о ее борьбе с сильнейшим конкурентами — «ФИАТ», «Альфа-Ромео», «Мазерати», «Мерседес» и другими, — о том, как Феррари выстраивал работу с инженерами, пилотами и покупателями его автомобилей, как неоднократно терял близких ему людей и на трассах, и вне гонок, как испытывал давление со стороны государства, прессы и Церкви, как шаг за шагом, упорно и вопреки многим обстоятельствам, шел к вершине автомобильной индустрии и мирового автоспорта. Автор детально изучил жизнь и деятельность великого конструктора спортивных автомобилей и написал его биографию на основании множества свидетельств, рассказов, мнений, книг и сообщений прессы.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

18,40 €

szt.

Построй беговое тело. Всеобъемлющий план тренировок для бегунов на любые дистанции

ХОТИТЕ УЛУЧШИТЬ СВОИ НАВЫКИ БЕГА И ДОСТИЧЬ НОВЫХ ВЫСОТ В СПОРТЕ? Это руководство — ваш идеальный помощник на пути к совершенству! ПИТ МЭГИЛЛ — легендарный тренер, который привел свои беговые клубы к 19 национальным чемпионствам в категории «мастерс». Он является пятикратным лауреатом награды «Бегун года» в категории бега по пересеченной местности по версии USA Masters и быстрейшим американским бегуном в возрасте старше 50 лет на дистанции 5 и 10 километров. ТОМАС ШВАРЦ — физиолог и тренер по физической подготовке, который ведет популярный сайт The Run Zone. Его работа помогает профессиональным бегунам и любителям достичь выдающихся высот. Внутри вы найдете: - Научно обоснованные тренировки. Программы, разработанные для бегунов любого уровня — от новичков до опытных спортсменов. - Советы по питанию. Узнайте, как правильно питаться для оптимизации результатов и восстановления. - Профилактика травм. Эффективные стратегии, которые помогут избежать распространенных проблем и продлить вашу карьеру бегуна. - Мотивация и психология. Как настроить себя на успех и преодолеть психологические барьеры. Эта книга — целая система, которая изменит ваше отношение к бегу и поможет достичь желаемых результатов. Начните свой путь к телу атлета уже сегодня!

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

18,40 €

szt.

Комплект. Лед и пламя (ИК)

В комплект входит: Книга: «Медленный секс. Путь к насыщенной и счастливой интимной жизни» Бешеный темп, в котором мы живем и занимаемся любовью, считается в обществе нормой, однако он мешает нам наслаждаться возможностями нашего тела в полной мере. Медленный секс позволяет людям любить друг друга и быть счастливыми — физически и психологически. С ним наша жизнь становится более насыщенной и приятной. Эта книга проведет вас от революции в сознании к эволюции в сексе. Автор Диана Ричардсон, эксперт по тантрическому сексу, рассказывает, как открыть новые уровни чувствительности с помощью врожденных способностей тела. Книга: «Девочка Севера» Московская зима неприветлива, морозна и волшебна. Снежинки неторопливо кружились в танце и провожали Соню в новую жизнь. Она росла в интернате, но теперь, после 18-го дня рождения, девушка стала хозяйкой квартиры, которую получила в наследство. Только вот на пороге будущего дома ее почему-то встретил мужчина... В тот вечер шутка судьбы переплела их дороги в одну, но куда она приведет?

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

18,40 €

szt.

BMW. История легендарного производителя

BMW — это инженерная точность, смелый дизайн и страсть к скорости, собранные в одном имени. Все началось в 1917 году с революционного авиадвигателя, но уже в 1923 году мир увидел первый мотоцикл BMW, а в 1928-м — первый автомобиль. С тех пор марка прошла путь от технических экспериментов до статуса иконы мирового автопрома. За более чем столетие BMW не раз меняла правила игры: революционные технологии, дерзкий дизайн, спортивные триумфы на трассах «Формулы-1» и «24 часах Ле-Мана», рискованные решения и смелые амбиции. Были и ошибки, были и победы — но именно они сделали BMW тем, чем она является сегодня: брендом, который всегда стремится к совершенству, не теряя страсти к скорости. От культовых моделей вроде 507 и М3 до передовых электрокаров iX и i7 — BMW продолжает создавать автомобили, которые вызывают эмоции, вдохновляют и задают новый ритм будущему. BMW — ЭТО ИСТОРИЯ, КОТОРУЮ ХОЧЕТСЯ ВЕСТИ НА ПОЛНОЙ СКОРОСТИ.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

18,40 €

szt.

Porsche. История легендарного производителя

PORSCHE — это икона инженерной мысли, стиля и скорости. Погрузитесь в более чем семидесятилетнюю историю Porsche — от первых чертежей Фердинанда Порше до современных инновационных спорткаров и побед в крупнейших автогонках мира. Эта книга расскажет об эволюции легендарных моделей, таких как 911, о технологиях, изменивших автомобильную индустрию, и о философии, лежащей в основе каждого автомобиля Porsche. Иллюстрированное издание наполнено редкими фотографиями, техническими инсайтами и вдохновляющими историями, которые делают Porsche не просто маркой, а культурным явлением. Идеальный выбор для поклонников Porsche, ценителей классического дизайна, автоспорта и всех, кто мечтает прикоснуться к легенде автомобильного мира.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

18,40 €

szt.

Ferrari. История легендарного производителя

Ferrari — это имя, которое говорит само за себя. Это страсть к скорости, мощь инженерной мысли и безупречный стиль, возведённые в культ. Книга, которую вы держите в руках, — это ода страсти, скорости, дизайну и безупречному мастерству, которые сделали Ferrari синонимом совершенства. От первых дней в мастерской отца Энцо Феррари до триумфов на трассах «Формулы-1» и культовых моделей, которые стали символом инженерного гения их создателя — вас ждет вдохновляющее путешествие по легендарной истории одного из самых престижных автомобильных брендов в мире. Вы окунетесь в богатую и захватывающую хронику жизни человека, превратившего автомобиль в мечту миллионов. Роскошные фотографии, которые сопровождают рассказ, делают эту книгу настоящим сокровищем для автолюбителей, коллекционеров и всех, кто восхищается искусством на четырех колесах. Идеальный подарок для тех, кто ценит эстетику, скорость и силу легенды по имени Ferrari.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

18,40 €

szt.

Фил Джексон. Секрет 11 перстней. От хороших команд к великим

"Он одаренный" - Майкл Джордан Одиннадцать чемпионских титулов НБА. Две великие династии — Chicago Bulls и Los Angeles Lakers. И одна философия, изменившая представление о лидерстве. Если Майкл Джордан стал символом мотивации, Коби Брайант - безграничного труда, а Леброн Джеймс - универсальности и ума, то Фил Джексон - это тот, кто объединил все эти качества в единую командную силу. Он умел управлять сильнейшими характерами. Вместо жесткого давления Джексон использовал психологию и философию, чтобы заставить игроков поверить друг другу и системе. Он изменил само представление о том, каким может быть тренер — не диктатором, а наставником и философом. Его команды играли не ради счета, а ради смысла. Фил Джексон доказал, что путь к победе начинается не с силы и тактики, а с внутреннего равновесия и единства команды. Эта книга о человеке, который выиграл все, но главное - сохранил гармонию и научил этому других.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

18,40 €

szt.

Естественная красота. Йога для лица, тейпирование и восточная система омоложения

Это практическое руководство по естественному омоложению кожи, вдохновленное китайской системой пяти элементов. Эксперт по йоге для лица и тейпированию Сильви Лефран объединяет древнюю восточную мудрость и современные beauty-методы, чтобы пробудить природную энергию красоты. Вы узнаете, как взаимодействуют пять стихий, как они отражаются на вашем лице и внутреннем состоянии и как, мягко восстанавливая баланс, можно поддерживать упругость и тонус кожи.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

18,40 €

szt.

Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов

В своей книге фитнес-блогер Дмитрий Путылин (@dmitryputylin) расскажет вам о самых действенных упражнениях, легко и просто разъяснит, что тяжелое железо отлично подходит хрупким девушкам. В этой книге собрана основная информация из всех спортивных наук и методик, которая нужна для правильного старта и продуктивного продолжения занятий. Книга написана простым языком и будет понятна даже начинающим свой спортивный путь к телу мечты. После прочтения книги Дмитрия такие слова, как физиология мышечного роста, составление программ, макронутриенты, калорийность и тайминг питания, перестанут быть незнакомыми и сложными. Вы узнаете о том, что можно вкусно и разнообразно питаться и при этом похудеть и поддерживать замечательную форму. Никаких изнуряющих диет и голодания, а только вкусные и полезные советы по питанию. В ваших руках эта книга станет помощником и инструментом, с помощью которого вы сможете достичь любых поставленных целей.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

18,17 €

szt.

Конор Макгрегор. Жизнь без правил

Джон Кавана начал с подпольного бойцовского клуба в маленьком сарае. Теперь это человек, который привел Конора Макгрегора к вершине UFC. "Жизнь без правил" — откровения Джона о Коноре. Как дерзкий парень без навыков, денег и дисциплины стал одним из лучших бойцов мира? Сколько часов Кавана и Макгрегор провели в зале? Сколько раз Конор хотел все бросить? Удивительная история, рассказанная от первого лица, представит удивительный портрет амбициозного, дисциплинированного и настойчивого человека, который не умеет сдаваться.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

18,17 €

30 стройных дней. План по созданию фигуры твоей мечты

Эта книга не про ограничения и строгие диеты, не про вашу лень и жалость к себе и уж точно не про утомительный подсчет калорий и трехзначные цифры на весах. "30 стройных дней" – это ключ к пониманию своего пищевого поведения. Зачем мне так много сладкого? Почему я продолжаю есть, когда уже сыта? Когда кончится это чувство стыда после съеденного на ночь? Со всеми этими вопросами столкнулась Фиона Феррис, автор бестселлера "30 шикарных дней". Благодаря собственной методике она за месяц вернулась к здоровому и осознанному образу жизни без запретов, ограничений и насилия над собой. Если смогла Фиона Феррис, почему бы не попробовать вам?

Dostępność: нет в продаже

Cena:

18,17 €

Ливерпуль. Они говорили, что наши дни сочтены!

В ваших руках исповедь преданного болельщика "Ливерпуля", британского блогера Иэна Сэлмона, почти полностью посвященная сезону 2015/16, когда мерсисайдский клуб возглавил немецкий специалист Юрген Клопп. Надежды на долгожданное чемпионство, разгромные победы и неожиданные поражения, которые так тяжело принять истинному фанату. "Они говорили, что наши дни сочтены!" это целый автобиографический роман, написанный в лучших традициях Джеймса Джойса, но в футбольных реалиях. Добро пожаловать на "Энфилд", где вы никогда не будете один.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

18,17 €

Стивен Джеррард. Выигрывать любой ценой (2-е изд.)

Легендарный игрок "Ливерпуля", капитан сборной Англии, он выиграл два Суперкубка Англии, также по разу побеждал в Лиге чемпионов и Кубке УЕФА и дважды выигрывал Суперкубок Европы. Он провел в составе команды "Ливерпуль" 28 лет и 700 матчей. Он - легендарный Стивен Джеррард. В своей новой автобиографии Ствиен честно рассказал о своих 114 матчах за сборную Англии, в том числе на Кубке мира и чемпионате Европы. Без прикрас поведал о своих победах и поражениях, о своих ошибках, за которые заплатил немало. Рассказал о тех, с кем играл и соревновался, от Луиса Суареса до Жозе Моуринью. Но самое главное - открыл секрет своего успеха. Вы держите в руках самую честную книгу футболиста, который почти не общался с прессой. Именно в ней Стивен решил поставить все точки над "i" и объяснить, как это - выигрывать любой ценой.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

18,17 €

Как сильно ты этого хочешь? Психология превосходства разума над телом

Мэт Фицджеральд рассматривает психобиологическую модель в видах спорта на выносливость, объясняя, как силой разума спортсмены расширяют пределы своих возможностей и улучшают результаты.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

18,17 €

Йога: гармония тела и сознания

"С чего начать занятия йогой?" — этот вопрос мне ежедневно задают ученики и подписчики, и именно он подтолкнул меня к созданию книги. Перед тем как приступить к изучению йоги, вам необходимо понять главное: йога — это не спорт и даже не религия. Это духовный путь, следуя которому можно достичь баланса между телом и сознанием. Йога — сакральное знание, хранимое в манускриптах, совокупность духовных и физических практик: медитаций, асан, пранаям, мантр и мудр. Для того чтобы начать заниматься йогой, просто начните! Не ждите понедельника, хорошего настроения или свободного вечера. Для медитации вам хватит и пяти минут в день. Просто расстелите коврик, откройте эту книгу и начните путешествие! – Мы начнем с теории, рассмотрим восемь ступеней йоги и их воздействие на наше тело и разум; – Изучим чакры, их роль, цвета и расположение; – Грамотно подготовимся к началу занятий йогой, узнаем о коврике, йога-блоке и ремне; – Познакомимся с 52 основными асанами для практики; – Попробуем выполнить комплексы асан "Сурья Намаскар" и "Чандра Намаскар" и их вариации; – Научимся правильно дышать во время выполнения асан; – Начнем медитировать и практиковать мудры. Помните, йога – это не цель. Йога – это путь, который приведет вас к Чуду. А мы начинаем урок…

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

18,17 €

szt.

Эротика

Лу Андреас-Саломе (1861–1937) - писательница, философ и психоаналитик. Она была одной из самых умных, проницательных, мучительно завораживающих женщин рубежа веков. Лу никогда не боялась признать своего вечного ученичества, продолжая путь познания, поиска себя до самой смерти, будто следуя словам своего друга Ф. Ницше: "Стань тем, Кто ты Есть!" В наш сборник вошли ее психоаналитические статьи, в том числе известнейшая "Эротика", которая многократно переиздавалась при ее жизни. Помимо научных работ читатель может познакомиться с удивительными воспоминаниями Лу Саломе о близких друзьях - Ф. Ницше, Р.М. Рильке, З. Фрейде.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

18,17 €

szt.

Мои ужасные радости. История моей жизни

Книга «Мои ужасные радости. История моей жизни» – это не летопись автоспорта. Это личная история, полная страсти и боли, написанная не разумом, но сердцем. Это книга-разговор, откровенная книга-исповедь. Вы познакомитесь с мыслями, идеями и убеждениями великого Энцо Феррари, сыгравшего огромную роль в истории мирового автоспорта. Это история о мальчишке, однажды отправившемся в путь за мечтой. На его пути будут встречаться учителя и наставники, друзья и враги, союзники и соперники. История его жизни соткана из триумфов и драмы, центральным событием которой стал ранний уход любимого сына Дино... возможно, без него не было бы этой книги – откровенного разговора с самим собой. Данное издание дополнено очерком сына Энцо Феррари – Пьеро Феррари «Тысяча жизней моего отца». Фигура Энцо Феррари всегда была окутана множеством мифов и домыслов; очерк Пьеро позволяет пролить свет на политические и личные взгляды великого конструктора и автогонщика.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

18,17 €

szt.

Нейтан Чен. К мечте прыжок за прыжком

В три года Нейтан Чен, мальчик из небогатой семьи китайских эмигрантов, сделал первые судьбоносные шаги на льду. В 2022 году он поднялся на первую ступень олимпийского пьедестала. Так звучит начало типичной истории успеха. Однако, не стоит делать поспешных выводов. Мама Нейтана пожертвовала многим ради того, чтобы сын мог серьезно заниматься фигурным катанием, его преследовали тяжелые травмы, он соревновался через боль, сталкивался с проблемами роста, наконец, он с треском провалил Олимпийские игры 2018 года… Неизвестными деталями своей карьеры Нейтан Чен делится в этой книге, пожалуй, одной из самых искренних и откровенных, из написанных о спорте. Поэтапно Нейтан прошел путь от бескомпромиссной веры в прыжки и физическую подготовку, усвоил необходимость хореографии, научился поддерживать психологическое здоровье. Ему было непросто строить отношения с гиперконтролирующей мамой, а по совместительству персональным тренером и менеджером, он не сразу научился понимать Рафаэля Арутюняна и Марину Зуеву. Ему было невероятно тяжело выдержать давление на крупных турнирах, когда все внимание прессы приковано к тебе, а ты пытаешься справиться со страхом подвести команду и страну. Нейтан справился, нашел баланс в спорте и в жизни и шаг за шагом, прыжок за прыжком пришел к своей мечте.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

18,17 €

szt.

Азбука футбола. Увлекательные истории из мира самой популярной игры

Георгий Черданцев – известный футбольный комментатор и телеведущий, автор книг и статей, обладатель многочисленных журналистских премий и наград. Увлечение шестилетнего мальчика футболом переросло в профессиональный интерес, ведь повзрослев Георгий комментировал матчи чемпионатов мира на трех континентах. В футбол играют более 150 лет, и сегодня, смотря телевизионные трансляции или матчи на стадионах мы не задумываемся о простых вещах: • почему ворота имеют прямоугольную форму? • почему пенальти называют 11-метровым, хотя расстояние от точки до ворот меньше? • почему тайм длится именно 45 минут, а не, например, час? • как появились футбольные болельщики? Ответы на эти и многие другие вопросы можно найти в книге "Азбуке футбола", где на каждую букву есть увлекательная история из мира самой популярной игры. Это не заунывные научные статьи, как в энциклопедии, а короткие и познавательные рассказы с яркими и порой смешными примерами. Что-то новое и интересное смогут для себя открыть как знатоки футбола, так и юные любители замечательной игры. Удивительно, что на страницах книги самые важные моменты истории футбола способны оживать. Нужно только отсканировать qr-коды. Эта книга для детей и их родителей, для тренеров и начинающих спортсменов, для заботливых бабушек, дедушек и их увлеченных внуков. Прочитав ее, вы можете быть уверены, что теперь знаете о футболе всё!

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

18,17 €

szt.

Александр Рогов. Гид по стилю

Александр Рогов, гуру безупречного стиля, создал идеальный гид по стилю для каждой женщины. Знаменитый эксперт предлагает начать с разбора шкафов и дает подробные инструкции по созданию базового гардероба. Открывает секреты, как с помощью одежды можно скорректировать фигуру, рассказывает о том, как правильно хранить одежду и аксессуары и, главное, делится стилистическими приемами на все времена. Книга не только наполнена уникальными советами, но и заранее отвечает на вопросы, которые могут появиться у читательниц. О том, что волнует его аудиторию, Александр знает благодаря своим мастер-классам, которые он поводит по всей России. В книге много фотографий с идеальными вариантами подбора одежды.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

17,93 €

Искусство красоты

Каждая девочка, девушка, женщина прекрасна, но не каждая знает, как подчеркнуть свои достоинства и скрыть недостатки. Впечатление о любой женщине складывается после первой встречи. Красивые волосы, оригинальный маникюр, идеальный макияж, вы должны быть безупречны! Подчеркните свою индивидуальность, найдите собственный стиль - и восхищенные взгляды окружающих вам обеспечены! А выглядеть прекрасно вам помогут: • Косы и косички • Макияж. Практическое руководство • Искусство маникюра. Nail-Art Создай свой неповторимый образ!

Dostępność: нет в продаже

Cena:

17,93 €

Композиторы ароматов. Легендарные парфюмеры ХХ и XXI веков и их лучшие произведения

Парфюмеры часто сравнивают свою работу с написанием музыки: мелодии ароматов, как и музыка, отражают время и украшают повседневность. Эта книга рассказывает о знаменитых "композиторах ароматов" прошлого и настоящего, создавших неповторимые парфюмерные симфонии, которые "звучат" и по сей день.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

17,93 €

Поднятие тяжестей - пустая трата времени (красная обложка)

Вы хотите сбросить жир, набрать мышечную массу и построить тело своей мечты, не посещая тренажерный зал? Независимо от вашего возраста, пола или уровня физической подготовки, эта книга поможет вам выглядеть и чувствовать себя лучше. 10 МИНУТ — ЭТО ВСЕ, ЧТО ВАМ НУЖНО, И ВАМ ДАЖЕ НЕ ПРИДЕТСЯ ВЫХОДИТЬ ИЗ ДОМА! «Признаюсь, я скептически отнесся к системе, изложенной в этой книге. Однако все же решил попробовать. Теперь я в отличной форме. Я даже бросил тренажерный зал. Я экономлю несколько часов в день и несколько тысяч долларов в год, а получаю лучшие результаты». — Такер Макс, 4-кратный автор бестселлеров по версии New York Times.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

17,93 €

Камасутра. Путеводитель в мир страсти и наслаждения

Готовы ли вы исследовать новые грани вашего удовольствия? Погрузитесь в мир желаний вместе с книгой "Камасутра. Путеводитель в мир страсти и наслаждения". Внутри вас ожидают: — проверенные советы и техники для достижения удовольствия в сексе; — красочное, откровенное оформление, которое вдохновит с первых страниц; — секретные приемы, которые помогут разжечь страсть. Знания из этого иллюстрированного издания помогут вывести отношения пары на совершенно иной уровень. Разбудите вашу фантазию и откройте в себе и в партнере новые стремления к экспериментам!

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

17,93 €

szt.

Манифест великого тренера. Как стать из хорошего спортсмена великим чемпионом

Более двух десятилетий легендарный коуч Тим Гровер был наставником таких спортсменов, как Майкл Джордан, Коби Брайант, Дуэйн Уэйд и еще нескольких десятков легенд. Он впервые рассказал все психологические приемы, чтобы не сломать себя и собрать заново абсолютно нового, совершенного человека.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

17,69 €

szt.