Darmowa dostawa (tylko na terenie Polski)
Darmowa dostawa (ORLEN Paczka) już od 47,10 €.
Promocje
50 остроумных вопросов о рыцарях с очень серьезными ответами
50 остроумных вопросов о рыцарях с очень серьезными ответами

3,77 €

Cena regularna: 7,54 €

Najniższa cena: 7,54 €
szt.
Основатель Тёмного Пути. Маньхуа. Том 1
Основатель Тёмного Пути. Маньхуа. Том 1

9,42 €

Cena regularna: 20,25 €

Najniższa cena: 20,25 €
szt.
Медвежонок и мышонок
Медвежонок и мышонок

2,83 €

Cena regularna: 3,53 €

Najniższa cena: 3,53 €
szt.
Спаси меня. Книга 1
Спаси меня. Книга 1

6,59 €

Cena regularna: 11,30 €

Najniższa cena: 11,30 €
szt.
Последнее испытание
Последнее испытание

9,89 €

Cena regularna: 13,19 €

Najniższa cena: 13,19 €
szt.
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Paczkomaty InPost
Paczkomaty InPost

Sport. Fitness. Sztuki walki. Przetrwanie w ekstremalnych sytuacjach

Горное безумие. Биография Скотта Фишера

Горное безумие. Биография Скотта Фишера
Горное безумие. Биография Скотта Фишера
Скотт Фишер — горный гид, основатель компании «Горное безумие» и первый американец, взошедший на вершину Лхоцзе. Многие слышали о нем как об организаторе коммерческих экспедиций, в особенности на Эверест. Но в 1996 году, при спуске с вершины, команда Фишера попала в снежную бурю. Всем альпинистам, кроме Скотта, удалось добраться до Лагеря IV на Южном Седле. Из-за многочисленных проблем, в том числе со здоровьем, у него просто не хватило сил на спуск… О той трагедии написано невероятное количество книг и снято множество фильмов, но кем был Скотт на самом деле — умалчивается. Был ли он безрассудным весельчаком или все-таки человеком, преданным горам и своим жизненным принципам? В этой биографии автор Роберт Биркби познакомит вас с настоящим Скоттом Фишером. Вы отправитесь в экспедицию на Аляску и в Танзанию, взойдете на Эльбрус и Ама-Даблам, а еще вы узнаете, в честь какой вершины Фишер назвал свою дочь. «В мае 1996 года на Эвересте произошла первая серьезная трагедия в коммерческом альпинизме. Участники нескольких экспедиций погибли, либо пропали без вести, а кто-то получил увечья. Скотт Фишер остался на горе навсегда. В книгах и фильмах он показан как личность без истории, будто это так естественно – внезапно оказаться на почти девяти километрах на склоне высочайшей горы в мире. Первые сорок лет жизненного пути Фишера куда интереснее, чем его последние сорок дней на восхождении. «Горное безумие» — рассказ не о том, как умер Скотт Фишер, но описание жизни, прожитой в прямом смысле на высоте, без ограничений, альпинистом с харизмой, любовью к миру и почти сверхчеловеческой выносливостью. Эта книга дает представление о человеке, у которого девиз «Просто сделай это!» был воспроизведен и на логотипе его компании, и начертан в его душе.» — Сергей Бойко

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

16,72 €

szt.

Победный прыжок. Секретная программа тренировок на 12 недель от личного тренера Майкла Джордана

Победный прыжок. Секретная программа тренировок на 12 недель от личного тренера Майкла Джордана
Победный прыжок. Секретная программа тренировок на 12 недель от личного тренера Майкла Джордана
ОТКРОЙТЕ ДЛЯ СЕБЯ ЭКСКЛЮЗИВНУЮ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК, КОТОРУЮ ЛЕГЕНДАРНЫЙ ТРЕНЕР ТИМ ГРОВЕР СОЗДАЛ ДЛЯ ВЕЛИЧАЙШИХ АТЛЕТОВ МИРА, ТАКИХ КАК МАЙКЛ ДЖОРДАН И КОБИ БРАЙАНТ. Это не просто тренировки — это формула их побед. Программа Гровера открывает путь к невероятной физической трансформации, выводя скорость, силу и выносливость на новый уровень. Следуйте пошаговой системе с наглядными иллюстрациями и получите доступ к секретам топовых спортсменов, скрытых от большинства. Освойте механику упражнений, повышающих атлетическую мощь, укрепите мышцы и внедрите стратегии, которые отличают чемпионов от большинства. ЭТА КНИГА СТАНЕТ ВАШИМ ЛИЧНЫМ ТРЕНЕРОМ, ВЕДУЩИМ К БЕЗГРАНИЧНЫМ ВОЗМОЖНОСТЯМ И ВЫДАЮЩИМСЯ СПОРТИВНЫМ РЕЗУЛЬТАТАМ. РАСКРОЙТЕ СВОЙ ПОТЕНЦИАЛ И СТАНЬТЕ ЛУЧШИМ ИЗ ЛУЧШИХ!

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

16,72 €

szt.

Рихард Рети. Современный учебник шахматной игры

Рихард Рети. Современный учебник шахматной игры
Рихард Рети. Современный учебник шахматной игры
Один из сильнейших шахматистов своего времени, Рихард Рети был также выдающимся мыслителем и писателем. Его идей хватило бы на несколько долгих жизней, хотя он прожил всего 40 лет. После себя он оставил легендарные партии, множество рекордов по игре "в слепую", парадоксальные шахматные этюды, удивляющие шахматистов и сегодня, а также оригинальную дебютную систему, которая получила его имя. В настоящее издание входят две его книги – "Современный учебник шахматной игры" и "Новые идеи в шахматах". Эти прекрасные, написанные легким языком шахматные учебники содержат также увлекательные рассказы об истории игры и великих шахматистах. Книга будет интересна самому широкому кругу читателей – от новичков, интересующихся историей шахмат, до опытных игроков, находящихся в поисках необычных ходов и парадоксальных партий, которые в свое время обезоруживали соперников Рети.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

16,49 €

Футбол. Популярный иллюстрированный гид

Футбол. Популярный иллюстрированный гид
Футбол. Популярный иллюстрированный гид
Этот иллюстрированный гид посвящен любимому миллионами людей виду спорта — футболу: от его возникновения и до наших дней. На страницах книги описывается регламент, тактика и техника игры, рассказывается, как проходят международные турниры и какие трофеи являются самыми желанными для команд. И конечно, здесь содержатся сведения о звездах современного футбола и легендарных матчах. Каждая статья дополнена богатым иллюстративным материалом — фотографиями выдающихся футболистов и тренеров. Несомненно, подобное издание будет интересным для любого читателя, увлекающегося футболом, вне зависимости от его возраста.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

16,49 €

szt.

Моя кровь — бензин. Автобиография менеджера Шумахера

Моя кровь — бензин. Автобиография менеджера Шумахера
Моя кровь — бензин. Автобиография менеджера Шумахера
За каждым успешным мужчиной всегда стоит... сильный менеджер. Два десятилетия Вилли Вебер занимался делами, пожалуй, самого знаменитого гонщика в мире — Михаэля Шумахера. Вилли Вебер в своей жизни перепробовал множество занятий: чистил картошку в подвале замка, возил африканского дипломата, продавал часы и алкоголь и даже превратился в ресторатора. Но главной страстью в его жизни были автомобили: он торговал ими, гонялся на них, и в итоге они привели его в "Формулу-1". Серый кардинал Берни Экклстоун, рок-звезда "Ф-1" Флавио Бриаторе, каменнолицый Рон Деннис, элегантный Жан Тодт, эксцентричный Эдди Джордан — "королева автоспорта" той поры напоминала настоящий аквариум с пираньями. Со временем Вилли Вебер ощутил себя в нем как рыба в воде и теперь делится забавными байками из паддока. Вы узнаете, как он познакомился с юным Шумахером, тайну перехода Михаэля из Jordan в Benneton и почему он предпочел Ferrari команде McLaren; а также увидите в действии пару хитрых менеджерских приемчиков.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

16,49 €

szt.

Нефильтрованный. Мое сумасшедшее десятилетие в "Формуле-1"

Нефильтрованный. Мое сумасшедшее десятилетие в "Формуле-1"
Нефильтрованный. Мое сумасшедшее десятилетие в "Формуле-1"
Команда Haas F1 не продлила контракт со своим многолетним боссом Гюнтером Штайнером! После успеха книги "Выживать, чтобы гонять" Штайнеру не пришлось долго думать над продолжением. Старый-добрый сквернослов, но теперь уже не скованный корпоративными рамками "Формулы-1", рассказывает о годах, проведенных в Haas — команде, которую он создал с нуля и сделал жизнеспособной. Гюнтер Штайнер погружает в детали работы с командой-аутсайдером и сложности развития болида, откровенно рассказывает о взаимодействии с FIA, об отношениях с руководителями команд, собственными гонщиками (в частности, с Романом Грожаном), русским бизнесом — и, конечно же, не упускает возможности сказать пару ласковых Джину Хаасу.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

16,49 €

szt.

Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок. 2-е изд., исправленное

Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок. 2-е изд., исправленное
Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок. 2-е изд., исправленное
Эта книга — квинтэссенция знания о физической культуре, методах тренировок, здоровье и красоте. С одной стороны, она повествует об истории возникновения методов развития силы человека и их значении, а с другой — представляет собой полноценную поэтапную систему развития физических способностей, с детальным описанием упражнений и графиками выполнения. О чем эта книга? О свободе. О выживании. О человечности. Она написана бывшим заключенным, человеком, лишившимся свободы на более чем двадцать лет. Человеком, который побывал в жерновах самых суровых тюрем Америки. Человеком, вынужденным обратиться к силе, чтобы выжить. Человеком, лишенным всего, кроме своего тела и души, — и решившим несмотря ни на что развиваться и обрести свою личную свободу, которую никто не мог у него отнять. Свободу сильного тела и крепкого духа.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 3-5 tygodni

Cena:

16,49 €

szt.

Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и пр

Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и пр
Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и пр
Новая книга автора бестселлера "Сила воли" о том, что движение - это мощное противоядие от депрессии, тревожности и одиночества, и каждый человек может использовать его силу, чтобы не только оторваться от дивана, но и обрести радость и смысл жизни.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

16,25 €

Притяжение сверхмарафона. Психология, питание и подготовка

Притяжение сверхмарафона. Психология, питание и подготовка
Притяжение сверхмарафона. Психология, питание и подготовка
История сверхмарафона в России глазами участника, заслуженного тренера. Практическая часть посвящена всем аспектам подготовки и сопровождается подробынми тренировочными планами.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

16,25 €

Быть победителем

Быть победителем
Быть победителем
Перед вами книга американского баскетбольного тренера Тима Гровера, который прославился благодаря работе с такими легендами NBA, как Майкл Джордан, Коби Брайант и Дуэйн Уэйд. Важно помнить, что способность побеждать есть в каждом из нас. Для некоторых это первое чемпионство, а для кого-то очередное. Измерить важность победы очень сложно. Поэтому даже самое маленькое преодоление себя заслуживает похвалы. Эта книга о трудностях, о выносливости, о жертвах, которые приносят во славу пьедесталу. Тим Гровер поможет вам задать вектор своей новой победы, а вы будете делать все возможное, чтобы добраться до пункта назначения. Главный посыл данной книги: «Не будьте как остальные!» — бейте рекорды, ломайте шаблоны, выигрывайте свой личный бой, и тогда успех будет преследовать вас по жизни! Удачи, друзья!

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

16,25 €

szt.

Зинедин Зидан. Биография

Зинедин Зидан. Биография
Зинедин Зидан. Биография
Зидан рос в бедном районе Марселя, однако его талант и неисчерпаемое трудолюбие заметили в местном клубе "Сен-Анри". Теперь Зизу — легенда мадридского "Реала", где стал не только выдающимся футболистом, но и успешным тренером. Отсюда вы узнаете, как Зидан начал с дырявых бутс и в итоге заполучил главные трофеи футбольного мира.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

16,02 €

Мохаммед Али. Графический роман

Мохаммед Али. Графический роман
Мохаммед Али. Графический роман
Комикс о жизни знаменитого атлета, который вырос из молодого бойца Кассиуса Клея в легенду мирового спорта Мохаммеда Али. Будучи знаменитым спортсменом и общественным активистом, Али получил известность далеко за пределами боксерского ринга, протестуя против войны во Вьетнаме и отстаивая права темнокожих. Издание расскажет, почему Али был нереально крутым и по-настоящему великим.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

16,02 €

The Mixer: история тактик английской Премьер-лиги от Фергюсона до Гвардиолы

The Mixer: история тактик английской Премьер-лиги от Фергюсона до Гвардиолы
The Mixer: история тактик английской Премьер-лиги от Фергюсона до Гвардиолы
"The Mixer" - первая книга, в которой подробно рассматривается тактическая история Премьер-лиги и дается подробный обзор того, как игра развивалась за последнюю четверть века. От вертикального стиля Фергюсона и безжалостно атакующей команды Кигана в "Ньюкасле" до реактивного "Челси" Моуринью и котратакующих "Лестера" Раньери. "The Mixer" - одна из самых увлекательных и экспертных футбольных книг из когда-либо написанных.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

16,02 €

Килиан Мбаппе. "Золотой мальчик" французского футбола.

Килиан Мбаппе. "Золотой мальчик" французского футбола.
Килиан Мбаппе. "Золотой мальчик" французского футбола.
Справочная монография о самородке французского футбола, выпущенная France Football. В свои 22 года Килиан Мбаппе - чемпион мира и многократный чемпион Франции, что является феноменальным результатом для столь молодого таланта. Его взлет был настолько стремительным, что данная книга от издания France Football, которое следило за Килианом с пятнадцати лет и вручило награду лучшему молодому игроку Европы Golden Boy. представляется единственным достоверным путеводителем по карьере главной надежды французского футбола. Сквозь архивные изображения и эксклюзивные интервью, собранные журналистами France Football, прослеживается путь Мбаппе к вершинам мирового футбола.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

16,02 €

Основы покера. Математика безлимитного холдема, которую должен знать каждый

Основы покера. Математика безлимитного холдема, которую должен знать каждый
Основы покера. Математика безлимитного холдема, которую должен знать каждый
Покер - это игра для тех, кто хочет, любит и умеет побеждать. Здесь описаны стратегии и принципы, которые помогут побеждать, вне зависимости от того, насколько вы хорошо блефуете. И помните, покер-это не удача, а чистая математика, которую может познать каждый!

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

16,02 €

szt.

Конор Макгрегор. The Notorious (Неисправимый)

Конор Макгрегор. The Notorious (Неисправимый)
Конор Макгрегор. The Notorious (Неисправимый)
Конор Макгрегор начал свою карьеру в MMA в 2008 году и сразу стал заметным своим боевым стилем и провокационными высказываниями. Карьера Макгрегора в UFC была наполнена победами, впечатляющими нокаутами и титулами чемпиона. Он стал первым бойцом в истории, который одновременно держал два титула UFC в разных весовых категориях. Конор Макгрегор известен ярким характером и способностью привлекать внимание к своим боям. В 2020 году Макгрегор принял решение завершить свою карьеру, но вернулся в 2021 году и провел несколько боев. Он остается одним из самых известных и успешных бойцов в мире MMA и продолжает привлекать внимание публики своими выступлениями.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

16,02 €

Роберто Баджо. Маэстро итальянского футбола

Роберто Баджо. Маэстро итальянского футбола
Роберто Баджо. Маэстро итальянского футбола
Проникновенная и вдохновляющая автобиография Божественного Хвостика, одного из величайших футболистов в истории. Глубокая и лиричная, эта книга — доверительный диалог о триумфах и трагедиях славной карьеры Роберто Баджо, его семье и друзьях, вере и увлечениях, жизненных принципах и мечтах. «Баджо — тот, кого помнят не за титулы. Он не побеждал на чемпионате мира и в Лиге чемпионов, да и "Золотой мяч" у него "всего" один. При этом всем итальянец считается одним из величайших игроков в истории. Его автобиографию стоит прочитать хотя бы для понимания, за что». ― Евгений Слюсаренко, главный редактор «Советского спорта»

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

16,02 €

szt.

Ники Лауда. В ад и обратно. Автобиография

Ники Лауда. В ад и обратно. Автобиография
Ники Лауда. В ад и обратно. Автобиография
Скорость, страсть, преодоление смерти - история легендарного Ники Лауды из мира автоспорта. Даже те, кто ничего не знает о "Формуле-1", слышали об аварии на Нюрбургринге в 1976 году, когда Лауду вытащили из огня с тяжелыми травмами. Всего через 42 дня он вернулся в кокпит машины «Ferrari» на Гран-при Италии в Монце, а через год он забрал свой титул чемпиона мира обратно. Автобиография смелого пилота, который неустанно преодолевал все трудности и верил в свою способность побеждать.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

16,02 €

szt.

Искусство быть тренером. Методики лучших мировых тренеров по созданию чемпионской команды. Секреты мотивации, которые вдохновляют спортсменов всегда быть №1

Искусство быть тренером. Методики лучших мировых тренеров по созданию чемпионской команды. Секреты мотивации, которые вдохновляют спортсменов всегда быть №1
Искусство быть тренером. Методики лучших мировых тренеров по созданию чемпионской команды. Секреты мотивации, которые вдохновляют спортсменов всегда быть №1
Как самые успешные тренеры мира добиваются наилучшего результата от своих спортсменов? Как тренеры разрабатывают методики, вдохновляют игроков и создают команды, которые подтверждают свое превосходство сезон за сезоном? Как они прививают высокоэффективные модели поведения? По-разному ли они тренируют мужчин и женщин? А как насчет тренировки собственных детей? И самое главное, доступны ли эти секреты всем нам, тренирующим молодежные, школьные и студенческие команды? В книге известный тренер-преподаватель Джон О'Салливан собрал сотни интервью с ведущими тренерами, спортивными учеными, психологами и спортсменами и переработал их в план, как стать более эффективным и вдохновляющим лидером. Вас ждут инструменты и стратегии, с помощью которых вы станете тренером, которым вы всегда мечтали, и тренером, о котором мечтают сегодняшние спортсмены. Приготовьтесь провести лучший сезон!

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

16,02 €

szt.

The Formula. Как проходимцы, гении и фанаты скорости превратили Формулу-1 в самый быстрорастущий вид спорта в мире

The Formula. Как проходимцы, гении и фанаты скорости превратили Формулу-1 в самый быстрорастущий вид спорта в мире
The Formula. Как проходимцы, гении и фанаты скорости превратили Формулу-1 в самый быстрорастущий вид спорта в мире
Страсть, скорость, адреналин! На протяжении многих десятилетий «Формула-1» оставалась неотъемлемой частью международного спортивного ландшафта, пройдя путь от экспериментов небольшой группы европейских механиков, работающих в своих гаражах, до глобального явления. В этой книге репортеры Wall Street Journal Джошуа Робинсон и Джонатан Клегг рассказывают эпическую историю о том, как «Ф1» спасла саму себя от краха и наконец покорила мир за счет коварства и бесстрашия. Пока на заднем фоне мелькают скоростные болиды, большие деньги, прекрасные девушки и гламурные декорации, The Formula рассказывает историю о том, что современный бум «Ф1» на самом деле готовился много десятилетий и является продуктом практически беспрерывных трансформаций и экспериментов в этом виде спорта. «Я взяла в руки эту книгу, не ожидая чудес, — все описываемые события известны опытным, дотошным поклонникам "Формулы-1". Но, открыв ее на первой страничке, уже не смогла оторваться! Вместо сухого перечисления фактов — талантливо (и с юмором!) написанный рассказ, где главные действующие лица спорта предстают персонажами закрученного блокбастера под названием "Формула-1"». — Наталья Фабричнова, комментатор «Формулы-1»

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

16,02 €

szt.

Японские боевые искусства. Рукопашный бой. История и современность

Японские боевые искусства. Рукопашный бой. История и современность
Японские боевые искусства. Рукопашный бой. История и современность
Япония... Удивительная и загадочная страна. Земля древних храмов и ультрасовременных небоскребов. Вотчина высоких технологий и научно-технического прогресса. Стремительно шагнув в XXI век, Япония до сих пор бережно хранит свои древние традиции и культуру. ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ: - о японских видах боевых искусств, которые в той или иной степени оказали существенное влияние на формирование современного рукопашного боя; - о практически всех видах самурайских воинских искусств, которые известны настоящему миру как сумо, дзюдо, карате, айкидо, дзёдо и другие; - об историческом прошлом Японии, овеянном традициями и обычаями японского народа; - о патриархах и великих личностях в отдельных видах японских боевых искусств. Издание будет интересно и полезно всем любителям и почитателям мира боевых искусств, японской истории и прежде всего тренерам и инструкторам, работающим в сфере подготовки и воспитания любителей и профессионалов в области боевых и спортивных единоборств.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

16,02 €

szt.

Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело. Анастасия Решетова (2-е изд., испр.)

Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело. Анастасия Решетова (2-е изд., испр.)
Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело. Анастасия Решетова (2-е изд., испр.)
"Сегодня я проснулась другой" — это комплекс тренировок для создания фигуры "песочные часы", секреты правильного спортивного питания и подборка лучших косметических средств для ухода за кожей от известной модели и фитнес-блогера Анастасии Решетовой. Здесь вы не найдете советов, как с помощью жесткой диеты быстро похудеть, но узнаете множество вкусных рецептов полезной еды. Прочтя книгу, вы сможете полностью изменить стиль своей жизни и тело навсегда.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

15,78 €

Попа-Орех

Попа-Орех
Попа-Орех
В книге "Попа-орех. Полное руководство от А до Я" вы узнаете, что такое любовь к себе, как мотивировать себя на развитие, как достичь невероятных результатов, которыми вы будете гордиться, смотрясь в зеркало. Наталья Кузьмич разработала для девушек программу питания и тренировок, предоставив каждой девушке возможность поверить в себя и стать настоящей красоткой, при этом не выходя из дома! Наталья собрала для вас всю самую важную информацию — самые сливки! Пора готовиться не к лету, а к новой жизни!

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

15,78 €

szt.

Все начнется сегодня. Как наладить питание, начать правильно тренироваться и полюбить себя

Все начнется сегодня. Как наладить питание, начать правильно тренироваться и полюбить себя
Все начнется сегодня. Как наладить питание, начать правильно тренироваться и полюбить себя
Что такое путь к идеальному телу? Это путь принятия и любви! Только полюбив себя, можно добиться результатов на тренировках, не травмируя себя и не истязая до обморока в зале. Только полюбив себя, можно осознанно отказаться от вредных продуктов, питаться правильно, но не голодать и не отказывать себе во всем. Татьяна Костова сделала стройными и счастливыми более 1000 женщин. Ведь Татьяна сама прошла этот сложный тернистый путь к своему идеальному телу. В книге "Все начинается сегодня" Татьяна делится своей историей, которая зарядит вас на свершения! Здесь вы найдете все о правильном питании и тренировках, о том, как не навредить себе в погоне за идеальным отражением в зеркале. "На мой взгляд, лишний вес — это в основном заедание собственных внутренних переживаний. И чтобы получить новое тело, мысли тоже должны стать другими".

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

15,78 €

szt.

Рельефный торс за 3 месяца

Рельефный торс за 3 месяца
Рельефный торс за 3 месяца
Эта книга – для мужчин. Точнее, для тех из них, кто собирается классно выглядеть в любое время года, вне зависимости от возраста, наличия магнитных бурь и курса евро. И при этом не тратить слишком много времени на тренировки, ловко вписывая их в свой график без ущерба для бизнеса, творчества и семьи. Коллекция оригинальных и высокоэффективных упражнений от одного из лучших специалистов СНГ, обладателя Международной премии "Фитнес-профессионал-2010", персонального тренера с 18-летним опытом Дмитрия Мурзина при правильном применении сделает из Вашего тела произведение искусства за очень короткий срок. И эта книга – для женщин. Точнее, для тех из них, кто желает видеть рядом настоящего мужчину, гармоничного, сильного, неутомимого. Честное слово, стоит сделать ему и себе такой подарок!

Dostępność: нет в продаже

Cena:

15,78 €

Мужик с топором: абсолютная беспощадность к себе

Мужик с топором: абсолютная беспощадность к себе
Мужик с топором: абсолютная беспощадность к себе
Книга, которую невозможно забыть. Мужик с топором — герой российских улиц и защитник семьи. Простой человек, способный преподать недругу урок мужества — достойного мужского поведения в смертельно опасной ситуации.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

15,78 €

Лошадь. Полное руководство по верховой езде и уходу

Лошадь. Полное руководство по верховой езде и уходу
Лошадь. Полное руководство по верховой езде и уходу
Перед вами настоящая настольная книга "лошадника", человека, увлекающегося лошадьми. Она научит правильно ухаживать за животным, чистить, кормить, предупреждать болезни, а также представит всю историю отношений лошади и человека, расскажет о породах и типах лошадей, ответит на все вопросы, касающиеся наших самых сильных и красивых четвероногих друзей.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

15,78 €

szt.

Уэйн Гретцки. 99. Автобиография

Уэйн Гретцки. 99. Автобиография
Уэйн Гретцки. 99. Автобиография
Автобиография Уэйна — история о том, как простой парень из пригорода Брантфорда смог стать мировой легендой. Гретцки рассказывает о напарниках, соперниках, ключевых событиях, времени "Первоначальной шестерки", играх Суперсерии СССР — Канада и своей жизни. История о том, как простой парень сделал хоккей великим.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

15,54 €

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium