Darmowa dostawa (tylko na terenie Polski)
Darmowa dostawa (ORLEN Paczka) już od 200,00 zł.
Promocje
Моя прекрасная свадьба
Моя прекрасная свадьба

25,00 zł

Cena regularna: 43,00 zł

Najniższa cena: 34,40 zł
szt.
Спаси меня. Книга 1
Спаси меня. Книга 1

28,00 zł

Cena regularna: 48,00 zł

Najniższa cena: 48,00 zł
szt.
Гончие Лилит
Гончие Лилит

37,00 zł

Cena regularna: 50,00 zł

Najniższa cena: 50,00 zł
szt.
Основатель Тёмного Пути. Маньхуа. Том 6
Основатель Тёмного Пути. Маньхуа. Том 6

40,00 zł

Cena regularna: 73,00 zł

Najniższa cena: 73,00 zł
szt.
Призраки больше не молчат
Призраки больше не молчат

30,40 zł

Cena regularna: 38,00 zł

Najniższa cena: 30,40 zł
szt.
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Paczkomaty InPost
Paczkomaty InPost

Sport. Fitness. Sztuki walki. Przetrwanie w ekstremalnych sytuacjach

Нойер: Вратарь Мира

Нойер: Вратарь Мира
Нойер: Вратарь Мира
Нойер — самый техничный голкипер XXI века. Его игра совмещает идеи "тотального футбола" Ринуса Михелса и агрессивный стиль Льва Яшина. В качестве дополнительного полевого игрока Нойер смело выходит из ворот и отдает точнейшие пасы. Кто его обучал, кто служил ему примером? Биография подробно рассказывает о жизни, системе тренировок и источниках вдохновения знаменитого голкипера.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

90,00 zł

Футбол: самая полная энциклопедия

Футбол: самая полная энциклопедия
Футбол: самая полная энциклопедия
В книге вы найдете подробную информацию о своих кумирах, будь-то суперзвезды Лионель Месси и Криштиану Роналду или все громче заявляющие о себе Гарри Кейн и Антуан Гризманн, и все лучшее о любимых командах, крупнейших международных чемпионатах и кубках. Не пропустите самые свежие факты и статистические данные, которые находятся в ваших руках.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

90,00 zł

Мохаммед Али. Неизданное

Мохаммед Али. Неизданное
Мохаммед Али. Неизданное
Перед вами - первый и единственный авторизованный фотольбом Мохаммеда Али. Над его составлением работали родственники боксера: в издание вошли ранее неопубликованные фотографии из жизни великого Али. "Мохаммед Али. Неизданное" позволяет прикоснуться к истории легенды. Как урожденный Касиус Клей смог стать одним из самых узнаваемых людей в мире и избавиться от, по его мнению, рабского имени? Фотографии ответят на все ваши вопросы лучше любых слов.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

90,00 zł

Дэвид Склански. Математика покера

Дэвид Склански. Математика покера
Дэвид Склански. Математика покера
Что самое важное в покере? Блеф? Знание комбинаций? Ставки? Математика! Многие игроки недооценивают ее значимость, просчитывая свои шансы "на глазок". Известный игрок в покер, обладатель трех золотых браслетов WSOP — Дэвид Склански — раскрывает читателям всю мощь математического подхода в покере. Благодаря нему цифры будут подсказывать выбор тактики и стратегии для быстрой и уверенной победы.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

90,00 zł

szt.

Али: Жизнь

Али: Жизнь
Али: Жизнь
Джонатан Эйг, один из лучших рассказчиков Америки, во время работы над этой книгой провел более шестисот интервью с более чем двумястами человек, так или иначе связанных со спортивной легендой, и поднял множество архивных источников. Всё это позволило воссоздать достоверную, полную деталей историю, в которой Али раскрывается с новой, неожиданной стороны. Словно машина времени она перенесет вас максимально близко, насколько это возможно, к молодому Кассиусу Клею, его матери, отцу и многим другим; к борцу за справедливость, кумиру молодежи и любимцу женщин — Мухаммеду Али.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

89,00 zł

Смешанные тренировки: фитнес, йога, пилатес и барре

Смешанные тренировки: фитнес, йога, пилатес и барре
Смешанные тренировки: фитнес, йога, пилатес и барре
Объединив фитнес, йогу, пилатес и барре — что вы получите? Великолепные занятия, которые покажутся вам увлекательными, дадут достаточную нагрузку и полностью перевернут ваши представления о физических упражнениях. Система смешанных тренировок проста в использовании и высокоэффективна. Она объединяет лучшие упражнения в десятки комплексов для максимальной пользы и разнообразия. Эти занимательные, практичные и простые программы могут использоваться людьми любого возраста и уровня физической подготовки для создания для себя любого комфортного плана тренировок.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

89,00 zł

Собрание шахматных задач

Собрание шахматных задач
Собрание шахматных задач
Старинное собрание шахматных задач в несколько ходов с ключами к ним и рисунками.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

89,00 zł

Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело

Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело
Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело
Функциональные тренировки не привязаны к тренажерам, не используют большие нагрузки, ими можно заниматься индивидуально и в группе. Функциональный тренинг подходит людям с любым уровнем спортивной подготовки, позволяя сбросить лишний вес и поддерживать спортивную форму за счет активного ритма, без экстремальных нагрузок. В книге вас ждут не только тренировки для тела, но и работа с разумом. - Двигаться свободнее, во всех измерениях. - Двигаться мощнее, не замечая барьеров. - Двигаться быстрее, преодолевая любые расстояния. - Мыслить масштабнее, предвидеть все возможности.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

89,00 zł

szt.

Бобби Фишер. Классический учебник шахмат

Бобби Фишер. Классический учебник шахмат
Бобби Фишер. Классический учебник шахмат
Этот шахматный учебник – эссенция опыта чемпиона мира по шахматам Роберта Фишера. Гениальный шахматист Роберт Фишер обладал прямым и последовательным стилем игры, основанным на кристально ясных энергичных планах. Это позволило ему выиграть множество "учебно-показательных" партий, напоминающих лекции по отдельным шахматным темам. Эти "лекции" оказали большое влияние на элитных шахматистов нескольких поколений, сегодня их необходимо использовать в обучении абсолютно всем, для чего данный учебник и предназначен. Книгу отличает полнота подбора примеров (170 партий и фрагментов) и широта охватываемых тем (есть даже глава, посвященная усилению игры в "блиц"). Работа с книгой повысит результаты шахматиста любой квалификации.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

88,00 zł

Путь мадридского "Реала"

Путь мадридского "Реала"
Путь мадридского "Реала"
Мадридский "Реал" - самый успешный спортивный клуб на планете. Он обладает бОльшим количеством трофеев, чем любая другая команда. Например, в их копилке 12 трофеев Лиги чемпионов. Однако история, стоящая за многочисленными триумфами, выходит за рамки игроков и тренеров. В целом незаметно команда менеджеров, состоящая в основном из аутсайдеров, сделала из команды-банкрота самую дорогую спортивную организацию в мире. Как "Реал" добился такого необыкновенного успеха? Автор книги, профессор Бизнес-школы Колумбийского университета Стивен Мендис, является первым исследователем, который строго анализирует как полевые, так и бизнес-аспекты спортивной команды. То, что он рассказывает, совершенно неожиданно для рядового читателя и бросает вызов общепринятой мудрости, что аналитика данных, основанная на играх, является первичными инструментами успеха. На самом деле, формула победы "Реала" как на поле, так и вне его, от выбора игрока до финансового управителя, зависит в первую очередь от стратегии, преданности клубной культуре и ценностей фанатской базы.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

88,00 zł

Эмануил Ласкер. Школа шахматной игры

Эмануил Ласкер. Школа шахматной игры
Эмануил Ласкер. Школа шахматной игры
Эта книга является самым полным сборником шахматных трудов Эмануила Ласкера на сегодня в мире. Помимо часто издаваемого "Учебника шахматной игры" и более редкой, но известной работы "Здравый смысл в шахматах" в нее вошли "Начатки шахматного знания" и "Уроки с начинающими" — труды сегодня совсем недоступные. Влияние Ласкера на шахматный мир огромно, его спортивное превосходство над соперниками было столь неправдоподобно велико, что современники не могли найти этому разумного объяснения. Одни объясняли его успехи везением, другие даже подозревали гипноз! Только сегодня стали понятными многие из методов, которые применял Ласкер в своей шахматной практике, хотя он, как истинный ученый, прямо излагал свои взгляды в печатных трудах. Продолжателем его шахматного метода специалисты называют нынешнего чемпиона мира Магнуса Карлсена. Книги Ласкера необходимы каждому желающему постичь шахматы и добиться в них успеха.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

88,00 zł

Самоучитель по футболу от чемпионов мира. Методика сборной Уругвая

Самоучитель по футболу от чемпионов мира. Методика сборной Уругвая
Самоучитель по футболу от чемпионов мира. Методика сборной Уругвая
Красочный футбольный комикс, где главным участником познавательного путешествия в мир футбола станет ваш ребенок и легендарные игроки уругвайской сборной разных поколений. Они раскроют ему секреты профессиональной игры и расскажут о ее технических аспектах: от терминологии и разминки до приемов владения мячом в защите, нападении и во вратарской зоне. Книга развивает кругозор и творческий подход ребенка к игре. Оригинальный книжный подарок для будущего чемпиона!

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

88,00 zł

szt.

Энцо Феррари. Биография

Энцо Феррари. Биография
Энцо Феррари. Биография
На основе многолетних исследований автор составил настолько точный и бесстрастный портрет Энцо, насколько это возможно. Некоторые факты из книги могут оттолкнуть фанатов Ferrari, считающих создателя компании полубогом машиностроения. Однако жесткий и неуступчивый лидер Энцо Феррари — лишь публичный образ сентиментального человека, полного секретов.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

88,00 zł

Моуриньо. Особенный (2-е изд., испр.)

Моуриньо. Особенный (2-е изд., испр.)
Моуриньо. Особенный (2-е изд., испр.)
Испанский спортивный журналист Диего Торрес в книге, которую буквально растащили на цитаты известные СМИ, делится с читателем инсайдами о Жозе Моуриньо из кабинетов футбольных менеджеров и раздевалок топ-клубов. Автор не стесняется придать портрету знаменитого португальца темных красок и освещает неприглядные факты биографии, которые вовсе не умаляют его достижений, а лишь говорят о том, что даже великим людям свойственны слабости.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

87,00 zł

Анатомия упражнений для спины (2-е изд.)

Анатомия упражнений для спины (2-е изд.)
Анатомия упражнений для спины (2-е изд.)
Боль в области поясницы и шеи на сегодняшний день является наиболее частой причиной жалоб на здоровье. Очевидно, что в нашем обществе, где население все чаще ведет малоподвижный образ жизни, количество жалоб на боли в спине будет только возрастать. Боль и усталость - это два предупреждающих знака, которые тело посылает вам. Работайте, питайтесь, отдыхайте, играйте и занимайтесь физическими упражнениями надлежащим образом. Наконец, изучите, как выполнять все это правильно и в достаточном объеме. Эта книга предназначена для того, чтобы дать в целом здоровому человеку инструментарий для предотвращения болей в спине и шее. Подробные пошаговые инструкции помогут правильно тренировать определенные мышцы. Книга будет полезна как новичкам, так и специалистам в данной области.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

86,00 zł

Футбольный атлас для детей. Узнай, как любят футбол во всем мире.

Футбольный атлас для детей. Узнай, как любят футбол во всем мире.
Футбольный атлас для детей. Узнай, как любят футбол во всем мире.
Этот атлас поразит и удивит даже самых преданных поклонников, рассказывая о легендарных игроках и поразительных подвигах, о необычных событиях и забавных ситуациях. Во всем мире - от самых крупных мегаполисов мира до самых удаленных точек планеты - футбол (или "soccer" для американцев) является самым доступным и популярным видом спорта, объединяющим всех поклонников этой игры.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

86,00 zł

Великий Лео Месси

Великий Лео Месси
Великий Лео Месси

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

86,00 zł

szt.

Криштиану Роналду. Иллюстрированное издание

Криштиану Роналду. Иллюстрированное издание
Криштиану Роналду. Иллюстрированное издание
Погрузитесь в захватывающий мир футбола и страсти вместе с легендарным Криштиану Роналду. Эта книга — настоящий памятник его невероятной карьере, жизни и достижениям. Сотни уникальных фотографий позволят вам прочувствовать каждый момент пути одного из самых ярких футболистов современности. Эмоциональный текст, пропитанный историями успеха и неудач, расскажет о человеке, который смог перейти все границы и стать иконой мирового футбола. Это подарочное издание — не просто книга, это вдохновляющая история о том, как страсть к игре и каторжный труд может изменить жизнь.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

86,00 zł

szt.

Лионель Месси. Иллюстрированное издание (фотообложка)

Лионель Месси. Иллюстрированное издание (фотообложка)
Лионель Месси. Иллюстрированное издание (фотообложка)
Вы готовы узнать о жизни одного из самых великих футболистов в истории? Узнать о том, как Лео Месси достиг своих высот и стал бессменным лидером «Барселоны» и сборной Аргентины? Мы расскажем вам обо всем, начиная с его жизни в Аргентине и заканчивая самыми невероятными матчами на мировых футбольных полях. В этой книге вы найдете занимательные факты о жизни Месси, которые помогут вам понять, как он стал тем, кем является сегодня. Эта книга — не просто интересное чтение для каждого поклонника футбола, но и вдохновляющая история успеха. Испытайте волнение от игры, поставьте себя на место легендарного игрока и узнайте, как он стал лучшим из лучших.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

86,00 zł

szt.

Основы шахмат. Шаг за шагом (2-ое изд.)

Основы шахмат. Шаг за шагом (2-ое изд.)
Основы шахмат. Шаг за шагом (2-ое изд.)
В разборе 33-х самых значимых шахматных игр автор подробно объясняет логику победителя и проигравшего. По ходу чтения вы получите полное представление о возможностях различных тактик и их эффективности. Научиться играть, изучая партии лучших — неужели есть способ быстрее?

Dostępność: нет в продаже

Cena:

85,00 zł

Анатомия стретчинга с дополненной реальностью

Анатомия стретчинга с дополненной реальностью
Анатомия стретчинга с дополненной реальностью
В последние годы стретчинг стал мейнстримом и трендом современной фитнес-индустрии. Все больше людей выбирают этот вид тренировок, потому что ими можно заниматься в любом возрасте и при любом уровне подготовки. Стретчинг идеален для разминки спортсменов перед соревнованиями или другими видами физической активности. Эта система тренировок улучшает гибкость тела и подвижность суставов, снижает травматизацию мышц. Кроме того, стретчинг включен в физиотерапевтические программы для лечения последствий многих видов травм. В книге представлены комплексы упражнений, подходящие для того, чтобы продуктивно для вашего тела начинать, а потом завершать рабочий день, снимать напряжение во время работы за компьютером, а также для тех, кто переступил 45-летний рубеж. Особое внимание уделено таким видам тренировок, как стретчинг в паре и миофасциальный релиз, последний является идеальным способом работы со спазмированными мышцами после интенсивных нагрузок. Все упражнения сопровождаются комментариями и советами профессиональных тренеров. А главное — кроме пошаговой инструкции, здесь есть видео, которое поможет не только повторить выбранное упражнение с первого раза, но и рассмотреть во всех подробностях, какие мышцы задействованы при его выполнении. Для просмотра видео нужно скачать с App Store или Google Play и установить на телефоне или планшете приложение AR looklook и, запустив его, навести гаджет на QR-код. Теперь сформировать идеальный рельеф тела, улучшить спортивные достижения и качество жизни в целом очень просто, надо только воспользоваться возможностями дополненной реальности!

Dostępność: нет в продаже

Cena:

85,00 zł

Анатомия пилатеса (2-е изд.)

Анатомия пилатеса (2-е изд.)
Анатомия пилатеса (2-е изд.)
Понимание воздействия упражнений на ваше тело – это ключ к успеху. Благодаря "Анатомии пилатеса" вы сможете грамотно планировать собственные занятия. В книге представлены курсы для любого уровня подготовки, в которых автор гармонично сочетает описания упражнений с подробными иллюстрациями, наглядно показывающими работу всех мышц. Здесь также приводятся советы, как правильно двигаться и дышать. Вооружившись этими знаниями, вы обережете себя от случайных повреждений. Помните, что пилатес – отличный способ не только привести тело в форму, но и улучшить осанку, а значит и общее состояние организма. Не упускайте свой шанс – используйте рекомендации профессионалов.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

82,00 zł

Мотоцикл. Классическая энциклопедия гонщика

Мотоцикл. Классическая энциклопедия гонщика
Мотоцикл. Классическая энциклопедия гонщика
"Мотоцикл. Классическая энциклопедия гонщика" — реально работающие подсказки по тому, как мотоциклистам грамотно вести себя на дорогах, как избегать сложных ситуаций и что делать, если всё-таки в них попали. Вы можете изучить эту книгу в любой последовательности, которую вы выберете, но содержимое организовано таким образом, что одна тема приводит к следующей. Воспримите эту книгу только как начало пути к тому, чтобы стать опытным мотоциклистом.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

82,00 zł

Йогатерапия. Хатха-йога как метод реабилитации

Йогатерапия. Хатха-йога как метод реабилитации
Йогатерапия. Хатха-йога как метод реабилитации

Руководство "Йогатерапия" написано врачом с 20-летним клиническим опытом. Хатха-йога как метод лечения и реабилитации помогает при остеохондрозе, межпозвонковых грыжах, бронхиальной астме, артериальной гипертензии, варикозной болезни, заболеваниях половой и мочевыделительной систем и других недомоганиях. Это доказано успешной медицинской практикой автора и научными исследованиями. Для кого эта книга: Для интересующихся бережными методами оздоровления, преподавателей йоги, специалистов по реабилитации и лечебной физкультуре. Особенности 2-го дополненного издания: Усилена практическая направленность книги. Включены новые разделы по системам кровобращения, пищеварения и неврологии. Добавлен глоссарий основных йогических терминов. Обратите внимание: Комплексы упражнений специально для книги выполнены опытным мастером йоги и сфотографированы профессиональным оператором. В издании более 200 фотографий. Об авторе: Врач-кардиолог, реабилитолог и йогатерапевт. Основатель и председатель Санкт-Петербургского йогатерапевтического общества. Практикует йогу с 1997 года, преподает - с 2003 года.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

82,00 zł

Чемпионаты мира по футболу. 1930-2022

Чемпионаты мира по футболу. 1930-2022
Чемпионаты мира по футболу. 1930-2022
Георгий Черданцев — популярный футбольный комментатор и телеведущий, автор книги «Записки футбольного комментатора», обладатель многочисленных журналистских премий и наград, который комментировал и освещал матчи пяти чемпионатов мира. Эта книга — самый полный рассказ о чемпионатах мира + интервью со Станиславом Черчесовым.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

82,00 zł

Выживание в дикой природе. Пошаговое иллюстрированное руководство

Выживание в дикой природе. Пошаговое иллюстрированное руководство
Выживание в дикой природе. Пошаговое иллюстрированное руководство
Утренняя роса и первобытный запах костра незнакомы городским жителям ровно так же, как и путешественникам, предпочитающим комфортабельные курорты. Стать частью природы и отпустить городскую тревогу на самом деле просто. Это иллюстрированное пособие с пошаговыми инструкциями научит вас выживать в условиях дикой природы, даже если зажигалки и спальные мешки беспощадно забыты дома. После прочтения книги вы будете готовы к самым экстремальным условиям и сможете: - без труда развести костер; - смастерить стул и раскладушку; - построить обогреваемое спальное место; - снять шкуру с животного; - очистить воду с помощью солнца; - построить иглу и выжить в жаркой пустыне. Обо всем этом рассказывает Дени Трибодо, более 25 лет путешествующий по самым экзотическим местам мира с минимальным набором инструментов. Он обучает подходу, основанному на понимании окружающей среды, обеспечивающий выживание в любых условиях. Постигайте навыки выживания в любых условиях и отправляйтесь открывать для себя недоступные большинству путешественников уголки нашей планеты.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

82,00 zł

szt.

Триатлон по правилу 80/20. Инновационный подход к тренировкам

Триатлон по правилу 80/20. Инновационный подход к тренировкам
Триатлон по правилу 80/20. Инновационный подход к тренировкам
Прогрессивный подход к тренировкам представляет концепцию тренировок, основанную на научных исследованиях и практике профессиональных спортсменов. Мэтт Фицджеральд и Дэвид Уорден объясняют преимущества низкоинтенсивных тренировок для улучшения выносливости и снижения риска травм, а также научные основы метода 80/20. В этой книге вы найдете: - практические советы и стратегии; - детализированные планы тренировок для различных дистанций — спринта, олимпийской, полужелезной и железной; - тесты для определения индивидуальных зон интенсивности. Применение методики 80/20 поможет улучшить физическую форму, повысить мотивацию и достичь лучших результатов на соревнованиях. «Книга дает доступные ответы на непростые вопросы в области тренировок в циклических видах спорта. Мне откликнулся подход 80/20, описанный в книге, тем, что он легко встраивается в повседневную жизнь, не перегружает ее. И прозрачно показывает, где именно нужно скорректировать свои занятия, чтобы они давали устойчивый прогресс. Книга насыщенна рекомендациями и упражнениями, которые могут подойти для решения широких целей: от регулярности в спорте и здоровья тела до финиша "железной" гонки в триатлоне!» — Велимир Назарычев, генеральный директор школы правильного спорта I Love Supersport

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

82,00 zł

szt.

Пеп Гвардиола. Искусство управления в футболе

Пеп Гвардиола. Искусство управления в футболе
Пеп Гвардиола. Искусство управления в футболе
ПЕП ГВАРДИОЛА — это не просто имя, а символ революции в футбольной тактике и философии. В этой книге исследуется его уникальный подход к управлению командой, который сочетает в себе стратегическую мудрость, психологическую проницательность и глубокое понимание игры. Великий тактик, превосходный менеджер и уникальный вдохновитель, ПЕП ГВАРДИОЛА обладает редким сочетанием таланта, интеллекта и страсти, которые сделали его одним из величайших тренеров в истории мирового футбола. Самый титулованный тренер в истории «БАРСЕЛОНЫ» и «МАНЧЕСТЕР СИТИ», Гвардиола стал единственным тренером в мире, дважды выигравшим требл с двумя разными командами — уникальное достижение, которое подтверждает его мастерство. Применение идей Гвардиолы выходит за пределы футбольного поля и находит свое отражение в бизнесе. Его подход к управлению командой, основанный на принципах сотрудничества, четкой коммуникации и постоянного развития, может служить моделью для руководителей в различных отраслях. Гвардиола демонстрирует, как важно создавать культуру доверия и взаимопомощи, что способствует повышению производительности и инновационности. ЭТО НЕ ТОЛЬКО ПОРТРЕТ ГЕНИЯ, НО И ГЛУБОКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ВЛИЯНИЯ ЕГО ИДЕЙ НА СОВРЕМЕННЫЙ ФУТБОЛ.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

82,00 zł

szt.

Анатомия упражнений с собственным весом. Как использовать собственный вес на 100 %

Анатомия упражнений с собственным весом. Как использовать собственный вес на 100 %
Анатомия упражнений с собственным весом. Как использовать собственный вес на 100 %
Откройте возможности своего тела и начните тренироваться эффективно — без ограничений и лишних затрат. Никаких абонементов в зал. Никакого оборудования. Только вы и ваше тело. Эта книга — наглядный и практичный гид по тренировкам с собственным весом. Подробные иллюстрации, акцент на работе мышц и пошаговый разбор техники помогут вам не просто выполнять упражнения, а по-настоящему понимать, как работает ваше тело. Вы научитесь тренироваться осознанно, избегать ошибок и превращать каждое занятие в результативную практику. Идеально для тех, кто ценит эффективность, свободу и разумный подход к фитнесу. Тренируйтесь с умом. Контролируйте каждое движение. Достигайте реальных результатов.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

82,00 zł

szt.

100 легендарных боксеров

100 легендарных боксеров
100 легендарных боксеров
Серия книг о самых лучших в мире местах и достижениях человечества. В каждой книге представлены 100 объектов по теме с красочными иллюстрациями, интересными описаниями и полезной информацией. Соберите всю коллекцию этих потрясающих книг, и на вашей книжной полке будут издания о самых красивых в мире местах, дворцах, замках, автомобилях, о самых известных предметах оружия, о лучших в мире спортсменах и многом другом. Это будет коллекция, которой, без сомнения, можно гордиться!

Dostępność: нет в продаже

Cena:

81,00 zł

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium