Książki w języku ukraińskim(12375)
Dla dzieci(39984)
Dla nastolatków (Young Adult)(4165)
Dla dorosłych(50300)
Ogród. Zwierzęta i rośliny(847)
Zainteresowania. Hobby. Zwierzęta domowe(5324)
- Kuchnia i diety(1641)
- Przepisy ruchu drogowego(32)
- Rękodzieło i rzemiosło(1183)
- Sport. Fitness. Uroda. Moda. Sex(1062)
- Turystyka. Podróże(657)
Kalendarze, kartki(744)
Sztuka(3498)
Mity i legendy(336)
Pamiętniki. Biografia(808)
Naklejki na klawiaturę(2)
Gry planszowe(207)
Pedagogika i Psychologia(9674)
Bony podarunkowe(6)
Dziennikarstwo(2373)
Religie i wyznania(112)
Ezoteryka(3410)
Biznes, ekonomia, marketing(2626)
Nowy Rok(546)
Кнігі на беларускай мове(126)
Nowości
Promocje

Darmowa dostawa (tylko na terenie Polski)

Darmowa dostawa (ORLEN Paczka) już od 200,00 zł.

Produkt dnia

Harry Potter. Zestaw 7 książek w pudełku (po rosyjsku)

480,00 zł

szt.

Жуткая книга рецептов Уэнсдэй Аддамс. Неофициальное издание

76,00 zł

szt.

Борис Акунин. Мой календарь

200,00 zł

szt.

Доля вероятности

49,00 zł

szt.

Ониксовый шторм. Эмпирей (спец.издание, обрез с узором)

125,00 zł

Promocje

50 остроумных вопросов о рыцарях с очень серьезными ответами

16,00 zł

Cena regularna: ~~32,00 zł~~

Najniższa cena: 32,00 zł

szt.

Основатель Тёмного Пути. Маньхуа. Том 3

40,00 zł

Cena regularna: ~~73,00 zł~~

Najniższa cena: 73,00 zł

szt.

Мое ходячее несчастье

25,00 zł

Cena regularna: ~~47,00 zł~~

Najniższa cena: 47,00 zł

szt.

Кровь Геркулеса (подарочное издание)

57,00 zł

Cena regularna: ~~76,00 zł~~

Najniższa cena: 76,00 zł

szt.

Картина з паєток.Фламінго

15,60 zł

Cena regularna: ~~26,00 zł~~

Najniższa cena: 26,00 zł

szt.

Zaloguj się

Nie pamiętasz hasła?

Zarejestruj się

Newsletter

Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.

Paczkomaty InPost

Waluty

Opcje przeglądania

Sport. Fitness. Sztuki walki. Przetrwanie w ekstremalnych sytuacjach

Искусство драйвинга

Книга рассказывает об очень занимательной и зрелищной конной дисциплине -драйвинге. Драйвинг - это спортивная езда в экипаже, заниматься которой могут все, без ограничений по физической подготовке и по возрасту. Автор, делясь своим многолетним опытом и знаниями, приобретенными за рубежом у ведущих тренеров, рассказывает обо всех аспектах этого интересного вида спорта. Вы узнаете об особенностях техники упряжной езды, о правильном выборе лошади и подборе экипировки, о принципах подготовки лошадей к соревнованиям и основах обучения драйвера, а также о правилах участия в соревнованиях и детском драйвинге. Книга будет интересна как любителям лошадей и упряжной езды, так и профессионалам конного спорта.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

32,00 zł

Самозащита без оружия. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами

Это первая полная инструкция по самозащите в городе. С помощью издания вы узнаете и научитесь, как легко разработать личную систему безопасности для себя и своих близких; не выглядеть жертвой; уметь определять психотип агрессора в ходе конфликта; прогнозировать действия агрессора; использовать универсальные принципы безопасности; защитить себя с помощью простых, но эффективных приемов; правильно вести себя на допросе; действовать при нападении собаки; защитить свой дом от взломщиков; разобраться с шумными соседями.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

32,00 zł

Планета футбола. Города, стадионы и знаменитые дерби

Владимир Стогниенко – один из самых известных российских футбольных комментаторов. За 15 лет работы на телевидении Владимир провел репортажи о сотнях матчей, среди которых – финалы чемпионатов мира, Европы и Лиги Чемпионов. В 2010 году, после возвращения с Кубка мира в ЮАР, Стогниенко и его друг детства, преподаватель географического факультета МГУ Семен Павлюк, задумали проект "Планета Футбола". За три года в рамках этого цикла вышли 33 документальных фильма, в которых авторы пытались понять, как влияет величайшая игра в истории на жизнь людей. Съемочная группа ездила по разным странам, посещала футбольные матчи, прогуливалась по улицам городов, пробовала "стадионную" еду и общалась с болельщиками – как с семейными любителями, так и с жесткими фанатами-ультрас. В книге "Планета Футбола" соавторы собрали истории о съемках по всей Европе, от солнечной Турции до хмурой Англии. Арены, игроки, футбольные клубы, зрители, воспоминания о работе и даже вырезанные телевизионной цензурой непридуманные анекдоты – все это Планета Футбола!!!!

Dostępność: нет в продаже

Cena:

32,00 zł

Возрождение "Ливерпуля". Инсайдерская история о триумфальном возвращении "красных" (покет)

Возрождение «Ливерпуля» — это инсайдерская история Саймона Хьюза, спортивного журналиста и автора, о суперуспешном сезоне 2018/19, когда «Ливерпуль» под руководством харизматичного Юргена Клоппа в шестой раз стал обладателем Кубка Лиги чемпионов и до последнего участвовал в захватывающей битве за титул чемпиона Англии. Была проделана большая работа над книгой. Саймон Хьюз, имея доступ к руководству, команде и персоналу, собрал эксклюзивный материал. Он объяснит выдающийся взлет команды из Марсисайда и тренерский гений Юргена Клоппа, который вернул их на вершину английского футбола. Многочисленные исследования и интервью с создателями и участниками недавних побед раскрывают все стороны великого клуба и его героев — это и бывшая тренировочная база в Мелвуде, офис клуба на Чапел-стрит, где определяются все внутренние бизнес-процессы, и даже штаб-квартира Fenway Sports Group — американских владельцев из Бостона. Но самая главная локация — это «Энфилд», место силы, где зарождалось величие нынешнего «Ливерпуля» и самые важные моменты в их клубной истории.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

32,00 zł

szt.

Спартаковские исповеди. От Дасаева до Ловчева. Вратари и защитники

«Книга очень интересная. Желаю, чтобы тираж ее был не 20, а 200 тысяч! Ведь спартаковских болельщиков — миллионы! В издании действительно присутствуют прекрасные личности. И там раскрывается характер каждого из собеседников. Спасибо тебе, Игорь!» — Геннадий ЛОГОФЕТ, июнь 2011 года. Из презентации первого издания в Центральном доме художника «Сверхидея автора — связать поколения спартаковцев откровенными рассказами о себе. Самая пронзительная интонация в рассказе — Владимир Маслаченко. Этот голос мы вживую больше не услышим никогда. В записях, в том числе и диктофонных, он, без сомнения, сохранился десятками копий, но Рабинеру действительно удалось переложить строй речи Никитича в знаки на бумаге». — Роман ТРУШЕЧКИН, журналист, телекомментатор

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

32,00 zł

szt.

Йога 365

Игорь Долбышев – один из самых известных в России преподавателей хатха-йоги. За более чем 20 лет преподавания он разработал легендарную методику обучения, которая позволяет быстро и безопасно осваивать асаны и различные техники, избегая типичных ошибок, допускаемых на пути изучения хатха-йоги. Первое правило Йоги 365 – занятия по методике предполагают ежедневную практику, на протяжении всех 365 дней в году. Ежедневная работа, по мнению Игоря Долбышева, – это залог успешных результатов и положительной динамики. Йога станет не просто вашим образом жизни, но и образом мыслей, научит контролировать эмоции, мысли, ум. Книга станет отличным самоучителем, как для начинающих, так и для тех, кто хочет заниматься самостоятельно.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

31,00 zł

Килиан Мбаппе. Быстрее ветра (с карточкой)

Маленький Килиан Мбаппе никогда не ждал волшебства. Он бежал, забивал, падал и вставал снова. Он верил, что однажды окажется на самой большой футбольной арене — и оказался. Это история о мальчике с большим сердцем и верой в себя, которая сильнее любых преград! Внутри книги ты найдешь: - захватывающий рассказ о раннем детстве Мбаппе и о начале футбольной карьеры будущей звезды мирового масштаба — от академии «Клерфонтен» до дебюта на профессиональном уровне; - переход в «ПСЖ» и выступления на мировых турнирах: Чемпионат мира по футболу 2018, Евро-2020 и Лига наций УЕФА; - сюжетные иллюстрации, которые рассказывают о жизни Мбаппе — с раннего детства до выступления за «Реал Мадрид». ЭТА КНИГА НАУЧИТ ТЕБЯ ВЕРИТЬ В ТО, ЧТО МЕЧТЫ СОЗДАНЫ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ БЕЖАТЬ К НИМ ТАК ЖЕ УВЕРЕННО И БЫСТРО, КАК КИЛИАН МБАППЕ!

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

31,00 zł

szt.

Черчесов: Стани, Стас, Саламыч

В него не верили, над ним смеялись, его не понимали, журналисты писали о неминуемом провале, а болельщики лишь разводили руками: поставить во главе сборной, да еще и перед домашним Чемпионатом мира по футболу, человека без больших тренерских достижений – это же абсурд. Но 1 июля 2018 года сборная России на стадионе "Лужники" в присутствии 80 тысяч зрителей обыграла сборную Испании и вышла в четвертьфинал. И главным творцом этого чуда был он – Станислав Черчесов. В своей книге известный спортивный журналист Иван Жидков анализирует игру сборной на Чемпионате мира на фоне всей жизни и карьеры Станислава Саламовича. Автор и его немецкий коллега Андре Хоффманн нашли тех, кто мог наблюдать за Черчесовым на протяжении всей его карьеры, а предисловие написал главный тренер чемпионов мира из Германии Йоахим Лев. Поэтому рассказ о личности Черчесова получился максимально разносторонним – отчасти человеческая история, отчасти притча, отчасти пособие по менеджменту и психологии – и наполненным уникальными фактами и захватывающими историями.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

30,00 zł

Виктор Тихонов. Жизнь во имя хоккея

Виктор Васильевич Тихонов - легенда советского и российского хоккея. В качестве главного тренера собрной он трижды добился с командой золотых медалей на Олимпиадах, восемь раз его команда завоевала титул чемпиона мира, а команда ЦСКА - двенадцать раз становилась чемпионом СССР. Каким он был, "Мистер Дисциплина"? Как ему удалось добиться с командой таких успехов? Какие подробности были сокрыты о его конфликтах с ведущими игроками в конце карьеры? Ответы на эти вопросы - в его дневниках и воспоминаниях супруги, Татьяны Васильевны, а также - в фотографиях из их личного архива.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

30,00 zł

Шахматы: обучающий задачник. "Бронзовая книга"

Сергей Крякиг-международный гроссмейстер, вице-чемпион мира по шахмата, чемпион мира по быстрым шахматам и блицу, первая доска сборной России по шахматам, член Общестенной палаты Российской Федерации, самый молодой гроссместер в мире. Екатерина Волкова- кандидат в мастера спорта по шахматам, лицензированный тренер Международной шахматной федерации (ФИДЕ), автор более 10 книг о шахматам, руководитель сети детских центров "Академия мыслителей". "Бронзовая книга" — вторая книга серии шахматных задачников ведущего шахматиста мира Сергея Карякина. Книга-задачник содержит более 500 заданий на мат в один и два хода и выигрыш материального преимущества. Задания расположены по возрастанию сложности и помогут юному шахматисту разобраться в простых тактических приемах, чтобы уверенно чувствовать себя во время шахматной партии. Книга-задачник подходит для занятий в школах, кружках, спортивных школах и самостоятельно дома с родителями. Книга рекомендуется тем, кто уже успел решить все задания из "Медной книги", пер- вого задачника из серии "Шахматной школы Сергея Карякина". Следующие задачники для продвинутого уровня: — "Серебряная книга"; — "Золотая книга".

Dostępność: нет в продаже

Cena:

30,00 zł

Легенды хоккейного ЦСКА

Эта книга - о судьбах легендарных хоккеистов знаменитого клуба ЦСКА и непобедимой, блистательной сборной СССР. Акцент - на жизни любимых публикой игроков за пределами площадки. Какими они были в кругу семьи и друзей, с кем они конфликтовали, как преодолевали трудности и невзгоды. Все лучшее о легендах. Главное о самой титулованной команде.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

30,00 zł

Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день

Упражнения из из специальной гимнастики Ланы Палей помогают проработать спину и исправить осанку. Помогают улучшить работу внутренних органов и оздоровить весь организм в целом. И главное, что в отличие от йоги, эта методика не требует "завязываться узлом", сидеть в шпагате или лотосе. Упражнения требуют усилий и усердия – это да. Но при желании их может выполнить практически любой человек, не имеющий особой подготовки, и не обладающий избыточной гибкостью (то есть гипермобильностью). А польза… Польза будет. Нужно лишь регулярно заниматься. Делайте эти упражнения на Здоровье!

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

30,00 zł

szt.

Плоский живот, тонкая талия. Эффективные упражнения для красивой фигуры

В доступной для читателя форме автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для укрепления мышц брюшного пресса. При составлении подборки в первую очередь учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях. Вы получите представление об анатомии мышц брюшного пресса и особенностях телосложения, узнаете, как с помощью рационального питания и грамотного подхода к физическим нагрузкам избавиться от лишних жировых отложений. Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь требуемого результата.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

30,00 zł

szt.

Исправляем осанку. Здоровая спина в домашних условиях

ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ! Книга Ланы Палей, которую вы держите в руках, рассказывает о том, как исправить или значительно улучшить осанку с помощью специальных упражнений. Эти упражнения мы с Ланой используем в своей методике больше 25 лет! Они прекрасно работают и за эти годы доказали свою эффективность.Главное — не лениться и заниматься. Но заниматься не от случая к случаю, а регулярно. Тогда вы обязательно увидите результат — изменится осанка, вы станете стройнее, а спина будет намного крепче.Что важно, упражнения из этой гимнастики помогают не только проработать спину и исправить осанку, но еще и улучшить работу внутренних органов и оздоровить весь организм в целом.Так что польза от этой гимнастики будет, не сомневайтесь. Делайте эти упражнения на здоровье!

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

30,00 zł

szt.

Златан Ибрагимович. Фанатская энциклопедия

"Златан Ибрагимович. Фанатская энциклопедия" переносит вас в мир шведской футбольной суперзвезды. Из подробных фактов и статистики, а также потрясающих фотографий вы узнаете о его детстве, где он, воспитываясь в Швеции, присоединится к команде своего родного города, "Ф. Ф. Мальмё", перед тем как начать европейскую карьеру в клубах Нидерландов, Италии, Испании и Франции.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

29,00 zł

Пирло. Думаю - следовательно, играю!

"Профессор", "архитектор", "маэстро" — все это прозвища полузащитника сборной Италии и человека, который всегда будет ассоциироваться с такими знаменитыми клубами, как "Милан" и "Ювентус", Андреа Пирло. Один из лучших игроков в мировом футболе. Мастер исполнения навесов в штрафную, дальних ударов и длинных пасов. Андреа отличается тонким видением поля и точностью передач. Именно ему принадлежит рекорд Серии А по числу голов, забитых со штрафных, — 28. Он чемпион мира. На его счету 2 Кубка Италии, 2 Суперкубка УЕФА, 2 кубка Лиги чемпионов. В книге Андреа, как всегда просто и прямо, рассказал историю своей жизни и игры.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

29,00 zł

Ники Лауда. В ад и обратно. Автобиография (покет)

Скорость, страсть, преодоление смерти — история легендарного Ники Лауды из мира автоспорта. Даже те, кто ничего не знает о «Формуле-1», слышали об аварии на Нюрбургринге в 1976 году, когда Лауду вытащили из огня с тяжелыми травмами. Всего через 42 дня он вернулся в кокпит машины «Ferrari» на Гран-при Италии в Монце, а через год он забрал свой титул чемпиона мира обратно. Автобиография смелого пилота, который неустанно преодолевал все трудности и верил в свою способность побеждать.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

29,00 zł

szt.

Месси. Гений футбола (2-е изд., испр., сокр.) (покет)

Несмотря на то что Месси — всевозможный рекордсмен, обладатель невероятных гонораров, добившийся признания любителей футбола со всего мира, он остается скромным и простым: не эксплуатирует статус суперзвезды, не дает скандальных интервью и хранит верность одному клубу уже больше десяти лит. Загадка нашего времени, инопланетянин и просто гений — как только его не называют. Мастхэв для всех фанатов Месси, а также для тех, кому интересна его подлинная история.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

29,00 zł

szt.

Криштиану Роналду - Король футбола

ПОГРУЗИТЕСЬ В ЗАХВАТЫВАЮЩИЙ МИР ФУТБОЛЬНОЙ ЛЕГЕНДЫ, ЧЬЕ ИМЯ СТАЛО СИНОНИМОМ УСПЕХА И ВДОХНОВЕНИЯ. ЭТА БИОГРАФИЯ КРИШТИАНУ РОНАЛДУ — НЕ ПРОСТО КНИГА, А НАСТОЯЩАЯ ОДИССЕЯ, РАССКАЗЫВАЮЩАЯ О ПУТИ МАЛЬЧИКА С МАДЕЙРЫ ДО ВЕЛИЧАЙШЕГО ИГРОКА ВСЕХ ВРЕМЕН. ВЫ УЗНАЕТЕ О: - Начале карьеры. Как юный талант из простого района Мадейры покорил сердца миллионов. - Трудностях и победах. Истории о преодолении препятствий, которые формировали его характер и стремление к совершенству. - Захватывающих матчах. Погружение в самые яркие моменты его карьеры, включая незабываемые голы и ключевые победы. УЗНАЙТЕ О ТОМ, КАКИМ ЧЕЛОВЕКОМ ЯВЛЯЕТСЯ РОНАЛДУ ВНЕ ФУТБОЛЬНОГО ПОЛЯ, О ЕГО ЦЕННОСТЯХ, СЕМЬЕ И БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТИ. «Я никогда не сдавался. Всегда шел к своей цели, и теперь я добился всего, о чем мечтал». — КРИШТИАНУ РОНАЛДУ

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

29,00 zł

szt.

Шахматная блокада

Арон Нимцович — один из крупнейших шахматистов и теоретиков в истории. Его новаторские идеи изменили само понимание позиционной стратегии. «Шахматная блокада» — одна из самых известных книг в истории шахмат, на которой учились многие поколения игроков, от любителей до гроссмейстеров. Это издание откроет вам все тайны позиционной борьбы и покажет, как стратегия «блокады» меняет саму логику партии. В этой книге вы найдете: - ясное и образное объяснение концепции блокады и ее значения в шахматах; - разбор роли блокады в эндшпиле и мителльшпиле; - примеры из партий самого Нимцовича и его современников. Книга подойдет игрокам, которые хотят углубить свои знания в стратегической игре и научиться лучше понимать позиционное маневрирование.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

29,00 zł

szt.

Переломный момент: победная стратегия на практике

Известный мировой тренер Фергюс Коннолли рассказал, как побеждать с помощью анализа игр и тренировок, ориентированных на конкретных спортсменов. Благодаря большому опыту работы тренером в футболе, баскетболе, а также с элитными военными подразделениями, он создал методику, по которой максимально просто анализировать и улучшать работу как отдельного игрока, так и связки.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

27,00 zł

Футбольные герои: Криштиану Роналду

Имя Криштиану Роналду на слуху у каждого человека, даже далёкого от футбола. Признанный одним из самых лучших футболистов всех времён. Любовь, восхищение и уважение - все эти чувства испытывают к кумиру фанаты по всему миру, но так было не всегда. Эта книга – история пути маленького мальчика из бедного района Мадейры, который из молодого таланта "Манчестер Юнайтед" вырос в легенду "Реала" и всей Португалии. И стал вдохновением и надеждой для миллионов поклонников по всему миру.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

27,00 zł

Workout. Я Могу. Твой путь к идеальному телу: без тренажеров и голодовок

Перед вами подробный пошаговый план действий, который изменит твоё тело и дух навсегда! Эта книга расскажет как заниматься умно и эффективно в любой точке планеты, как питаться вкусно и полезно без чувства голода , как получить результат за 4 недели и удерживать его всю жизнь. Хочешь? Скажи "Я могу" и начинай прямо сейчас! Книга представляет из себя практическое руководство по достижению конкретных целей.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

27,00 zł

szt.

Лука Модрич. Автобиография (покет)

Лука Модрич — лучший хорватский футболист в 21-м веке, один из самых зрелищных и полезных хавбеков мира, признанный лучшим игроком планеты в 2018 году. Хорват является эталоном игры в полузащите, ведь Модрич успевает везде: он как дирижер прекрасно управляет атаками своей команды, а в защите никогда не уступает своему оппоненту, несмотря на скромные габариты. В Хорватии он уже давно стал живой легендой. Автобиография Модрича — это история, как великий талант благодаря бесстрашию и неуступчивости становится лицом хорватского народа и своей маленькой страны. Став беженцем в шестилетнем возрасте и ощутив все тягости войны, Лука дорос до уровня лучшего игрока мира и выступает на самых известных футбольных стадионах.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

27,00 zł

Лионель Месси. Удивительный путь к успеху: все о любимом спортсмене для юных читателей

Лионель Месси — имя, которое восхищает миллионы. В этой книге вы узнаете о том, как обычный мальчик из Росарио преодолевает все препятствия на своем пути к вершине футбольного Олимпа. Как Лионель начинал свои тренировки? Какие трудности ему пришлось преодолеть? Как он научился верить в свою мечту, даже когда шансы были не на его стороне? Это история о смелости, верности своим идеалам и умении не сдаваться, несмотря ни на что.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

27,00 zł

szt.

Шанти практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда (+DVD)

"Шанти практика" — это методика от мастера спорта по рукопашному бою и тхэквондо Сергея Бадюка, в которую включен подробный разбор питания, упражнений, растяжек и духовных практик. Она научит заниматься практикой 24 часа в сутки. Осознанно и уверенно. Эта книга для вас, если в приоритетах помимо красивого тела еще и крепкое здоровье, хорошее настроение и важные знания. Измени свое тело и жизнь всего за 60 дней!

Dostępność: нет в продаже

Cena:

26,00 zł

Футбольные герои: Лионель Месси

Выдающийся игрок и легенда своего времени – Лионель Месси. Человек – феномен, покоряющий своими движениями и восхищающий сериями побед. Казалось бы, нет ничего невозможного для игрока его уровня. В этой книге запечатлён фантастический путь от маленького мальчика из Южной Америки до лучшего бомбардира в истории чемпионата Испании, "Барселоны" и сборной Аргентины. А также его первые шаги в мир футбола, его неудачи и первые голы.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

26,00 zł

Упражнения с гимнастическим валиком

Используемый прежде исключительно для лечебной физкультуры, валик из пеноматериала приобрел популярность в классах йоги и пилатеса, тренажерных залах и просто как домашнее оборудование для занятий фитнесом. В этой книге представлено 50 эффективных упражнений, сопровождающихся пошаговыми инструкциями и фотографиями, которые помогут вам укрепить мышцы корпуса, повысить гибкость, избавиться от боли, улучшить осанку, развить равновесие и способность к релаксации.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

26,00 zł

Школа выживания. Полный иллюстрированный курс по самосохранению в любых условиях

Вы потерялись в лесу, и у вас нет с собой ни воды, ни еды? Кто-то срочно нуждается в медицинской помощи, а никого кроме вас рядом нет, чтобы помочь? Как вести себя в экстремальной ситуации и обезопасить свою жизнь? Эта книга предлагает подробные и четкие инструкции, как следует действовать в опасных ситуациях в дикой природе, при стихийном бедствии или аварии, в современном городе, при путешествии за границу. Порядок действий в том или ином случае проиллюстрирован понятными картинками, что сделает ваше чтение не только полезным, но и увлекательным. В этой книге вы найдете: - Как правильно подготовиться к походу, что обязательно с собой взять и как экипироваться? - Как разжечь костер, где укрыться в лесу, в горах или в лесостепи? - Как не заблудится в лесу, определить стороны света и сориентироваться на местности? - Что делать, если вы заблудились, и как спастись от холода на открытом пространстве? - Что делать при укусах ядовитых змей и как обработать рану? - Как обезопасить квартиру и как себя вести при вторжении грабителей? Об этом и многом другом необходимо знать каждому современному человеку. Особый интерес книга представит для заядлых путешественников, жителей больших городов, туристов и всех тех, кто хочет научиться выжить в опасных ситуациях.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

26,00 zł

Ламин Ямаль. Рожденный сиять (с карточкой)

Когда-то он просто гонял мяч по улицам Барселоны, мечтая однажды выйти на большой стадион. А сегодня его имя скандируют тысячи, а эксперты уже окрестили его «новым Месси». Это история Ламина Ямаля, самого юного волшебника на футбольном поле, покорившего сердца миллионов детей по всей планете. Внутри книги вы найдете: - увлекательный рассказ о детстве Ламина, его первых тренировках, трудностях и первых триумфах; - начало футбольного пути: от периода в академии «Барселоны» до символа новой эпохи каталонского футбола; - сюжетные иллюстрации, которые не просто украшают книгу, а рассказывают историю Ямаля вместе с текстом. ЧИТАЙТЕ, МЕЧТАЙТЕ И ВДОХНОВЛЯЙТЕСЬ! ПУСТЬ ИСТОРИЯ ЛАМИНА ЯМАЛЯ СТАНЕТ НАЧАЛОМ ВАШЕЙ, ВЕДЬ В КАЖДОМ ИЗ ВАС ЖИВЕТ ЧЕМПИОН — НУЖНО ТОЛЬКО ПОВЕРИТЬ!

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

26,00 zł

szt.