Popularna medycyna. Ekologia. Biologia

Генетические загадки. Как человечество выигрывает от разницы наших ДНК

О роли генетической случайности в образовании и жизни Как генетика может помочь в установлении справедливости Всемирно известная книга специалиста по психогенетике

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

76,00 zł

szt.

Гениальный кишечник. Как научить кишечник делиться с вами гормоном счастья

*ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ О СЧАСТЛИВОМ КИШЕЧНИКЕ* Внимание! Если следовать советам книги, это неизбежно приведет к выбросам энергии, длительному хорошему настроению и счастливому кишечному микробиому. Автор — доктор Эмили Лиминг, дипломированный диетолог, научный сотрудник Королевского колледжа Лондона и бывший шеф-повар. Доктор Лиминг объясняет, как питание влияет на мозг и тело и как выстроить полезный рацион без жестких ограничений и срывов. Что внутри: • Дневник по созданию полезных пищевых привычек с выбором готовых вариантов, которые подойдут именно вам. • Рецепты для тех, кто думает, что диеты — это скучно и не вкусно. • Чек-листы и стратегии при покупках еды: примеры продуктовых корзин и способы выбрать правильные продукты. Эта книга — не про ограничения, а про понимание потребностей своего тела, заботу о кишечнике и осознанный подход к еде.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

45,00 zł

szt.

Германская Новая Медицина: Принципы здоровья

Ключ к здоровому телу – в здоровых эмоциях! Эта книга расскажет о том, как связаны психика, мозг и работа конкретных органов нашего тела. Насколько сильно психика воздействует на тело? Как наш мозг может остановить развитие даже самых серьезных заболеваний? Можно ли вообще не болеть? Клинический психолог, психотерапевт и психосоматолог Олег Матвеев приводит в книге методы Германской Новой Медицины. Инновационное направление в психосоматике позволяет оздоровить тело и побороть любые недуги в ходе комплексной работы с эмоциями. Книга включает теорию и практику, с которой вы лучше поймете природу происходящих в организме процессов. Вы узнаете, в какой части тела скрывается та или иная эмоция, что такое конфликт, стресс, травма, к каким болезням они приводят, и сможете использовать упражнения, чтобы сохранить свое здоровье.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

67,00 zł

szt.

Гимнастика в воде. Безопасные упражнения для спины, шеи и суставов

Гимнастика и самомассаж в воде подходят всем, кто имеет проблемы с суставами и заболевания опорно-двигательного аппарата. Известный спинальный нейрохирург и вертебролог Игорь Борщенко собрал более 110 безопасных и доказательно эффективных упражнений, которые избавят вас от боли и помогут восстановить работу позвоночника, плечевого пояса, таза и ног. Методика опирается на физиологические особенности организма: энергичные движения в воде повышают потребление кислорода и улучшают венозный отток, но при этом не перегружают суставы. Чем книга поможет: - Вернёт подвижность и снизит боли в суставах. - Поможет восстановиться после травм и операций благодаря бережному подходу. - Поддержит сердце и сосуды: тренировки в воде дают высокую эффективность в качестве кардио тренировки. - Обучит самомассажу и безопасным приёмам, которые можно выполнять дома — даже в ванной. - Подскажет, как использовать температуру воды, соли и эфирные масла для максимального оздоровительного эффекта. Какие проблемы решит: - Хронические боли в спине, шее, суставах. - Ограничение подвижности после травм или операций. - Перегрузки и боли при плечевых и локтевых синдромах. - Купирование болезненных состояний медикаментами.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

22,00 zł

szt.

Гимнастика для лица. Натуральный подход к сохранению красоты, молодости и здоровья кожи

Впервые на русском! В книге-бестселлере французского автора Катрин Пез, выдержавшей множество переизданий на языке оригинала, представлены эффективные комплексы упражнений, адаптированные для разных форм лица — овальной, квадратной, круглой, вытянутой и треугольной. Все они снабжены подробными пошаговыми инструкциями и наглядными иллюстрациями. Помимо этого показаны различные техники самомассажа, включая разглаживающий массаж для снятия напряжения, массаж для улучшения цвета лица, массаж для подтяжки кожи, а также азиатский и щипковый массаж. "Лицо — наше отражение в глазах окружающих. Представленные в этой книге упражнения, направленные на восстановление, растяжку и укрепление лицевых мышц, доказали свою эффективность для всех типов кожи практически в любом возрасте. Мой опыт и наблюдения позволили сделать так, чтобы упражнения не только корректировали недостатки, но и подчеркивали достоинства формы лица каждой из нас". (Катрин Пез)

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

93,00 zł

szt.

Гимнастика и самомассаж при хронических болезнях. Техники для укрепления мышц и избавления от боли

Не можете «разогнуться» с утра, вставая с кровати? Боль в спине мучает внезапными приступами и вынуждает использовать трость? Постоянные отеки и общая усталость? Автор книги уверен, чтобы избавиться от этих неприятных симптомов, нужен комплексный подход, включающий не только современные медицинские технологии, но и работу над собой. На страницах книги вы познакомитесь с техниками самомассажа и гимнастики, которые содержат специальные приемы мышечной тренировки, пассивную гимнастику и самомассаж, занятия для восстановления анатомических соотношений в позвоночнике, комплекс суставной гимнастики и лечебные ванны. Благодаря ним вы сможете укрепить мышцы без лишней нагрузки, восстановить здоровье суставов и вернуть своему телу легкость в движении. А также вы узнаете, как с помощью массажа воздействовать на нервную систему, как быстро снять дискомфорт в мышцах при перенапряжении и какие виды занятий в зависимости от поставленного диагноза подойдут именно вам. Новое оформление книги «Напрягись! Расслабься... Техника мышечной гармонизации позвоночника и суставов».

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

29,00 zł

szt.

Гимнастики Китая, Японии, Кореи. Сокровищница восточных методик оздоровления всего организма

Когда мы начинаем путь к здоровью, часто ищем что-то новое, сложное, высокотехнологичное. Однако все важное и необходимое уже есть внутри нас, нужно лишь убрать лишнее, вернуться к простоте и вниманию к телу. Это подтверждают результаты использования четырех восточных оздоровительных систем — Цигун, Ши дуань цзинь, Таньчжон хохыппоп и методика Кацудзо Ниши. В основе каждой из гимнастик — система принципов и упражнений, направленных на восстановление физического и душевного равновесия. Цигун поможет укрепить организм и справиться с эмоциональным напряжением, Ши дуань цзинь — вернуть гибкость и упругость тела, дыхательные практики Таньчжон хохыппоп восстанавливают гармоничный ток энергии, а система Кацудзо Ниши улучшает состояние позвоночника и нервной системы. Внедряя эти системы в жизнь, вы узнаете, как открыть доступ к внутренним ресурсам организма и обрести здоровье и гармонию без "волшебных таблеток" и неимоверных усилий. Текст снабжен иллюстрациями и подробными схемами выполнения упражнений. С помощью этой книги вы сможете: · укрепить тело и иммунную систему; · вернуть себе энергию и жизненный тонус; · снять мышечные блоки и усталость; · обрести гармонию и радость жизни. Книга в мягкой обложке.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

24,00 zł

szt.

Гипертония без лекарств. Практические советы от кардиолога по борьбе с высоким давлением

Многолетний опыт Марата Валеева, настоящего специалиста в области кардиологии, показывает: большинство людей совершенно не умеет слушать сигналы своего организма и обращается за помощью лишь тогда, когда начались серьезные осложнения. Если вы держите в руках эту книгу, вас уже можно похвалить за более осознанное отношение к своему телу и храбрость в начинании пути улучшения своего здоровья. Эта книга написана специально для вас — желающих поменять свою жизнь к лучшему. Автор разложит каждый аспект, связанный с гипертонией, по полочкам, покажет, как в ваших привычках и повседневных мелочах может прятаться корень болезни. Без лишней воды вам объяснят, как работает сердце, откуда вообще берутся болезни с сердцем и как они связаны с психосоматикой и стрессом вокруг нас. Помимо теоретических знаний, внутри вас ждут практические советы, разные техники и способы снизить давление: от формирования сбалансированного рациона до создания идеального места для сна, от упражнений по лечебной гимнастике до правильных способов медитации. Не перегружая сложными терминами, вам дадут простые и понятные рекомендации по выстраиванию здоровых привычек и объяснят, для чего нужна каждая из них. Благодаря этой книге вы очень скоро поймете: нет ничего сложного в том, чтобы жить долго и здорово! С помощью этой книги вы узнаете: - как определить повышенное давление и стабилизировать его; - как правильно измерять давление и читать показатели тонометра; - как гипертония влияет не только на сердце, но и на другие органы; - как депрессия, тревожное расстройство и стресс связаны с гипертонией; - как правильные медитации помогут справиться с внешним и внутренним давлением; - как не только обзавестись полезной привычкой, но и сделать ее частью своей жизни; - как составить правильный и сбалансированный рацион; - как получить максимальную выгоду из минимальных физических нагрузок; - как сократить количество принимаемых лекарств без вреда для здоровья.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

45,00 zł

szt.

Главное в истории медицины

Эта книга познакомит вас с медицинской наукой: от примитивного доисторического врачевания до высокотехнологичных методов лечения 21 века.Книга содержит 4 части: история развития; открытия и изобретения; медицинские науки; ученые. Особый формат книги — с перекрестными ссылками и пояснениями — позволяет разобраться в сложных научных понятиях, подчеркнуть значимость каждого из открытий. Информация, лаконично и доступно изложенная в этой книге, популяризирует науку и погружает в увлекательную историю научного познания.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

106,00 zł

szt.

Глаз-алмаз. Простые привычки для хорошего зрения

Татьяна Власова – офтальмолог со стажем более 30 лет, из которых 16 лет проработала в МНТК "Микрохирургия глаза" бок о бок с профессором Святославом Федоровым и присутствовала при разборах самых сложных случаев на всех консилиумах. Глаза – зеркало души, и в этой книге автор расскажет, как заботиться об их здоровье, а также предупредить и вылечить наиболее распространенные заболевания. Вы познакомитесь с историями из практики врача-офтальмолога и получите ответы на самые частые вопросы: Как отличить аллергию от конъюнктивита? Почему раньше считалось, что не стоит надевать очки до последнего? Как понять, что у ребенка нарушено цветовосприятие? Кому можно и кому нельзя делать лазерную коррекцию и носить контактные линзы? Как помочь себе самостоятельно и когда этого делать нельзя? А также узнаете, как видят люди с астигматизмом, близорукостью, дальнозоркостью, дистрофией сетчатки, глаукомой и другими отклонениями зрения, благодаря картинкам, иллюстрирующим зрение человека с этими заболеваниями.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

59,00 zł

szt.

ГЛУБОКОВОДНАЯ РАЗВЕДКА И ДОБЫЧА НЕФТИ

Книга "Глубоководная разведка и добыча нефти" – наиболее полное и авторитетное руководство по экономике, технологии и оборудованию в данной отрасли. В ней подробно изложены все вопросы, связанные с глубоководной добычей нефти, включая историю отрасли, а также перспективы будущего развития глубоководных технологий. Если вы работаете в нефтегазовой отрасли, то вам еще не раз поможет это удобное справочное издание, снабженное множеством рисунков и таблиц и содержащее ценную информацию по: разведке морских нефтяных месторождений; бурению и заканчиванию скважин; системам проектирования; стационарным морским сооружениям; плавучим промысловым сооружениям; подводным сооружениям; бортовым (палубным) сооружениям; трубопроводам, включая промысловые и вертикальные линии.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 3-4 tygodni

Cena:

242,00 zł

szt.

Глюкоза в балансе. Как контролировать уровень сахара без отказа от любимой еды

УРОВЕНЬ САХАРА В КРОВИ ВЛИЯЕТ НА ВСЕХ, А НЕ ТОЛЬКО НА ЛЮДЕЙ С ДИАБЕТОМ! Его резкие повышения (скачки) могут негативно сказываться на: - настроении; - сне; - весе; - иммунной системе; - состоянии кожи; - чувстве голода. А также повышать риск развития: - бесплодия; - сердечно-сосудистых заболеваний; - синдрома поликистозных яичников (СПКЯ); - сахарного диабета второго типа; - деменции и т.д. ОТВЕТЬТЕ «ДА» ИЛИ «НЕТ» НА СЛЕДУЮЩИЕ ВОПРОСЫ: - Фруктовые соки полезны? - Нельзя пропускать завтрак? - Жир — это вредно? - Углеводы полезны для мозга? - Чтобы похудеть, нужна только сила воли? Даже если вы на некоторые вопросы ответили «ДА», то вам необходима эта книга! Она развенчивает все опасные мифы, заложенные в нас с самого детства. А также дает все необходимые инструменты для управления сахаром в крови, не лишая себя любимой еды.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

23,00 zł

szt.

Год с пингвинами. Невероятная жизнь рядом с императорами Антарктиды

Впервые целиком запечатлеть полный цикл жизни пингвинов смог британец Линдси Макрей, проживший почти год на полярной станции, делая документальный фильм для Би-Би-Си. Эта книга показывает (в том числе с помощью фото) величественных императорских пингвинов с совсем других сторон. Трогательные и верные пары, заботливые родители, переходы на десятки километров в полярной ночи, командная работа для борьбы с жутким морозом и ветром и почти детское любопытство к человеку. Хорошо, что благодаря новейшим прорывам в материалах и видеооборудовании этим птицам, наконец, удалось дождаться объективного рассказа о себе!

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

68,00 zł

szt.

Годы привередливые. Записки геронтолога

Перед вами книга, охватывающая полвека научной жизни. Интереснейшие культурологические воспоминания воскрешают малоизвестные страницы истории нашей страны. Владимир Николаевич Анисимов рассказывает о своём профессиональном и личноcтном становлении: как он стремился стать врачом, учился в медицинском училище, затем в I Ленинградском медицинском институте, как защищал кандидатскую и докторскую диссертации, но при этом ездил на целину и в стройотряды. Эта книга — пример добротной мемуаристики. Она будет интересна широкому кругу читателей, ищущих правдивое повествование о советском времени. Но особенно полезна книга будущим врачам и учёным: многие ситуации, описанные автором, имеют педагогическое значение. Происходящая на наших глазах технологическая революция в молекулярной биологии и расшифровка генома организмов, существенно различающихся по продолжительности жизни, открывают новые возможности как для изучения генетических основ долголетия, так и для разработки средств, предупреждающих преждевременное старение и улучшающих качество жизни пожилых людей. Член-корреспондент РАН, доктор мед. наук, профессор, заслуженный деятель науки РФ, президент Геронтологического общества В.Н. Анисимов развивает идею о том, что долголетие зависит не только от генов, которыми наградила нас судьба, но и от собственного выбора образа жизни.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

19,00 zł

szt.

Головокружение и шум в ушах. Упражнения и техники для облегчения мучительных симптомов

• Из-за чего возникают и как диагностируются головокружение и шум в ушах. • Как при помощи специальных упражнений и техник избавиться от мучительных симптомов. • Почему так важно понимать собственное тело, чтобы выздороветь и прийти к равновесию. При создании методики, представленной в книге, Джоуи Ремени учитывала не только знания из области нейробиологии, вестибулярной аудиологии, психологии и даже йоги, но и собственный опыт борьбы с вертиго и тиннитусом, а также опыт своих пациентов. Автор расскажет, как научиться понимать сигналы своего тела, как формируются новые нейронные связи, как облегчить мучительные симптомы и прийти к равновесию.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

65,00 zł

szt.

В этом справочнике гомеопатических средств есть все необходимое для оптимального подбора лекарств, которые окажут правильное и щадящее действие на организм. Автор книги предлагает по симптомам, которые приводятся в специальном разделе, определить свое заболевание и подобрать лечебные средства. Полезные рекомендации и ценные советы опытного врача помогут одолеть любой недуг.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 3-5 tygodni

Cena:

134,00 zł

szt.

О чем книга: Книга «Давай поговорим о том, откуда берутся дети. О зачатии, рождении, младенцах и семьях» ответит на большинство вопросов ребенка, связанных с яйцеклетками, сперматозоидами, девочками, мальчиками, телами, любовью, дружбе, беременностью, рождением, усыновлением и семьями. Польза книги: Книга «Давай поговорим о том, откуда берутся дети. О зачатии, рождении, младенцах и семьях» сведет к минимуму смущение родителей при разговоре с детьми на щепетильные темы, а последние смогут получить ответы на все вопросы, которые стеснялись задать. Издание даст ребенку знания, сохраняя при этом их физическое и эмоциональное здоровье, при этом он не утратит ощущение чуда при зарождении новой жизни. Об авторах: Роби Г. Харрис — мама и преподаватель, написала эту книгу для своих детей, чтобы они получили правдивые ответы на волнующие их вопросы. Майкл Эмберли — иллюстратор детских книг, в своих работах учитывает особенности каждого возраста, сочетая их с достоверностью, честностью и весельем. Над книгой работало более 90 специалистов: педагоги, врачи, медсестры, акушеры, психологи, ученые. Как пользоваться: Книга подойдет для совместного времяпрепровождением с ребенком, а также для его самостоятельного изучения. НА ОБЛОЖКЕ СТОИТ МАРКИРОВКА 18+ СОГЛАСНО ТРЕБОВАНИЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВА. ЭТА КНИГА ОБ АНАТОМИЧЕСКИХ РАЗЛИЧИЯХ МАЛЬЧИКОВ И ДЕВОЧЕК, ПОЛОВОМ РАЗВИТИИ, ВЛЕЧЕНИИ, СЕКСЕ, ЗАЩИТЕ ЛИЧНЫХ ГРАНИЦ. ОНА НЕ БУДЕТ ПРОДАНА ДЕТЯМ В МАГАЗИНЕ. РЕШЕНИЕ О ПОКУПКЕ КНИГИ ПРИНИМАЮТ ТОЛЬКО РОДИТЕЛИ.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

62,00 zł

szt.

Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.

Kategorie

Dostępność

Popularna medycyna. Ekologia. Biologia

Генетические загадки. Как человечество выигрывает от разницы наших ДНК

Гениальный кишечник. Как научить кишечник делиться с вами гормоном счастья

Германская Новая Медицина: Принципы здоровья

Гимнастика в воде. Безопасные упражнения для спины, шеи и суставов

Гимнастика для лица. Натуральный подход к сохранению красоты, молодости и здоровья кожи

Гимнастика и самомассаж при хронических болезнях. Техники для укрепления мышц и избавления от боли

Гимнастики Китая, Японии, Кореи. Сокровищница восточных методик оздоровления всего организма

Гипертония без лекарств. Практические советы от кардиолога по борьбе с высоким давлением

Главное в истории медицины

Глаз-алмаз. Простые привычки для хорошего зрения

ГЛУБОКОВОДНАЯ РАЗВЕДКА И ДОБЫЧА НЕФТИ

Глюкоза в балансе. Как контролировать уровень сахара без отказа от любимой еды

Год с пингвинами. Невероятная жизнь рядом с императорами Антарктиды

Годы привередливые. Записки геронтолога

Головокружение и шум в ушах. Упражнения и техники для облегчения мучительных симптомов

Голодание спасет вашу жизнь

Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать (покет)

Голос моего тела. Метафорические карты для работы с психосоматикой

Голый неандерталец. Происхождение, обычаи, ритуалы, интеллект древних родственников человека

Гомеопатия доктора Синельникова

Гомеопатия доктора Синельникова с СД

Гомеопатия. Искусство бережного отношения к здоровью

Гормоны и химия мозга. Знания, которые не займут много места

Горькая правда о сахаре. Ненашева K.

Готовим полезное вкусно. 70 лучших рецептов для правильного питания

Гражданин Доктор

Грыжа позвоночника - не приговор! 3-е издание

Да будет свет. Четверть века в экстренной медицине

Да, стройность. Как оставить в прошлом лишний вес и не возвращаться к нему

Давай поговорим о том, откуда берутся дети. О зачатии, рождении, младенцах и семьях (обновленное издание)