Zainteresowania. Hobby. Zwierzęta domowe

Цельная растительная диета. По любви и для здоровья. 75 идеально здоровых рецептов

РАСТИТЕЛЬНАЯ ЕДА — это продукты, полученные без использования мяса, молока, яиц, рыбы и морепродуктов. В принципе, это веганство, но WFPB (Whole-Food, Plant-Based) диета предполагает использование в пищу только либо цельных продуктов, либо минимально обработанных, без добавления соли, масел и сахара. Многие продукты, используемые в этой диете, представляют собой полезные альтернативы обычных продуктов на животной основе, например, молоко из кешью вместо коровьего, скрэмбл из тофу вместо яичницы или рубленый джекфрут вместо разобранной на волокна свинины. В состав рациона входят великолепная цельнозерновая паста, хлеб, кукурузные тортильи, а также множество вкуснейших соусов, заправок и дипов домашнего приготовления (глава 8). Важно помнить, что WFPB диета строится на основе не только полностью цельных, но и слегка обработанных продуктов. Вместе они помогают улучшить ваше здоровье и сделать жизнь более долгой и активной.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

21,00 zł

Цифровой этикет. Как не бесить друг друга в интернете

Цифровой этикет помогает людям избежать неловкостей в общении и предлагает готовые инструкции, как вести себя в разных ситуациях в сети. Он позволяет повысить эффективность работы, улучшить деловую репутацию, а так же взаимоотношения с клиентами, коллегами и партнерами, защитить свои границы, да и попросту быть приличным человеком. В своей книге Ольга Лукинова собрала все правила вместе и объяснила их с точки зрения удобства, безопасности, экономии ресурсов пользователей и соблюдения личных границ. Все правила протестированы в Telegram канале "Цифровой этикет", с помощью опросов и обратной связи от подписчиков.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

47,00 zł

Чай

Подробный путеводитель по миру чая познакомит читателя с особенностями сбора урожая в разных странах мира и известными сортами чая. Расскажет о чайных традициях и современном подходе к приготовлению чая. Дегустационные заметки помогут определить ключевые характерисктики и лучше понять этот таинственный древний напиток.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

72,00 zł

Чай и кофе. На чьей стороне ты?

Чай или кофе? Вопрос вкуса или моды. Постоянная борьба между любителями чая и кофе никогда не закончится. Красивые листочки или ароматные зерна? Вопрос сложный, но у каждого найдется свой ответ. Кто-то не представляет свое утро без чашечки ароматного кофе, а кто-то даже в кофейне находит единственную позицию "чай" и выбирает его. Все мы разные и со своими вкусами. Но на страницах этой раскраски каждый найдет что-то свое.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

21,00 zł

Чай и тоник

Почему мы вспоминаем о волшебных целительных свойствах растений, когда болезнь уже подпитывается продуктивной энергией организма и превращает ее в разрушительную? Сразу в памяти пробуждается воспоминание о том, что имбирь может обезвредить микробы, клюквенный морс выступить в качестве универсального противовирусного бальзама на душу, а ромашка успокоить, пока имбирь настаивается и варится морс. Рейчел Де Тампл устраивает настоящий чайный бунт, переворачивая всякое представление о целебных напитках как о средствах "на всякий случай". Они легко могут стать частью ежедневного ритуала: попробуйте заменить чашечку эспрессо для пробуждения шотом из куркумы, ананаса и черного перца, привычное успокаивающее и расслабляющее какао — уютным и ароматным лавандово-ромашковым чаем, который способен уменьшить избыток кортизола, гормона стресса, избавить от мигрени и облегчить боли в кишечнике. Имея такое разнообразие натуральных продуктов и умение правильно сочетать их между собой, можно приготовить удивительные эликсиры, обладающие не только оздоравливающими свойствами, но и чудесными вкусовыми оттенками. "Чай и тоник" — эклектичный сборник древнейших отваров, традиционных настоек и современных энергетических шотов, которые, вписанные в ежедневную рутину, дадут телу возможность разогнаться!

Dostępność: нет в продаже

Cena:

52,00 zł

Чай. Издание 2-е исправленное и дополненное

Когда-то очень популярная книга В.В. Похлебкина "Чай" снова переиздается. Теперь с иллюстрациями и в подарочном оформлении. История чая, территории произрастания, распространения, порядок заваривания, влияние чая на здоровье человека, чай и алкоголизм, рецепты блюд к чаю — все это в книге В.В. Похлебкина. Возможно ли сделать привычный напиток новым, более приятным, вкусным? Да, если за дело берется энциклопедист В.В. Похлебкин — автор, который не оставляет "белых пятен" в теме, который не позволит своим слогом пить вчерашний чай или есть покупную слойку, когда доступен рецепт домашней сдобы.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

120,00 zł

Частички любви. Вязаные аксессуары и все, что нужно для идеальных выходных

Какая длинная рабочая неделя и какие короткие выходные! Как же сделать так, чтобы за пару дней успеть по-настоящему отключиться от моря задач и проблем и побаловать себя на полную катушку? Откройте книгу и вы найдете абсолютно все, чтобы снять стресс, отдохнуть душой и телом, удовлетворить страсть к креативу и творчеству, поухаживать за лицом и телом, насладиться общением и прийти к следующей рабочей неделе полной сил и энергии. Вы успеете позаниматься йогой, связать толстый уютный шарф, забавную шапочку или варежки, устроить веселый девичник, испечь печеньки и приготовить свежий смузи, потанцевать с друзьями под специально подобранную музыку, погулять по парку и просто поваляться в свое удовольствие на толстом уютном пледе. Даже не нужно ничего уметь или планировать - книга сделает это за вас! Красиво, тепло, уютно, стильно, вкусно, весело, экологично. Такими станут ваши идеальные выходные в компании с этой книгой. Расслабьтесь и отдыхайте!

Dostępność: нет в продаже

Cena:

14,00 zł

Чего хотят мужчины? Кулинарная и не только энциклопедия идеальной жены

Новая книга известного блогера и кулинара Инны Метельской-Шереметьевой представляет собой не просто сборник проверенных домашних рецептов вкуснейших блюд, но и является своеобразным "пособием" для женщин любого возраста по тому, как наладить и улучшить свою семейную жизнь. С юмором и в живой, открытой манере автор книги дает ненавязчивые советы о "приручении" мужчин, в чем очень помогает вкусная еда. А уж о ней автору всегда есть, что рассказать: в книге собраны не только рецепты изысканных блюд европейской кухни или экзотических, но и "классика", которую мы помним из детсадовского и школьного детства, и просто все то вкусное и душевное, чем можно побаловать себя и свою любимую "половинку".

Dostępność: нет в продаже

Cena:

60,00 zł

Человек и его часы: культовые часы и рассказы людей, которые их носили

Dostępność: нет в продаже

Cena:

233,00 zł

Чемоданное настроение

Это книга о том, как сделать самостоятельное путешествие содержательным и интересным. Она рассказывает обо всех этапах подготовки поездки любой длительности – как спланировать и провести отпуск, даже если раньше вы ездили только с турагентствами.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

74,00 zł

Чемпионат мира по головоломкам. The World Puzzle Championship Challenge. 200 реальных заданий

Ты такой же умный, как чемпионы мира? Попробуй решить головоломки из чемпионата мира по головоломкам, где команды со всего мира соревнуются, чтобы найти самого быстрого и лучшего решателя головоломок. Книга содержит более 200 головоломок различных типов, расположенных в 19 тематических главах, включая широкий спектр уникальных вариантов головоломок, созданных специально для чемпионата мира по головоломкам. Сравни свои собственные результаты решения головоломок с победителями чемпионата и узнай, на каком ты уровне в мировом масштабе.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

46,00 zł

Чемпионаты мира по футболу. 1930-2022

Георгий Черданцев — популярный футбольный комментатор и телеведущий, автор книги «Записки футбольного комментатора», обладатель многочисленных журналистских премий и наград, который комментировал и освещал матчи пяти чемпионатов мира. Эта книга — самый полный рассказ о чемпионатах мира + интервью со Станиславом Черчесовым.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

82,00 zł

Черногория

Перед вами экспресс-гид по Черногории. В нем содержится краткая информация о стране, советы, как лучше провести три дня и неделю, и 25 главных достопримечательностей. Также в книге вы найдете описания самых интересных мест разных городов страны. Гуляйте, знакомьтесь, восхищайтесь гостеприимной Черногорией и получайте нужную информацию в режиме нон-стоп! Вся информация актуальна на 2020 год.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

7,00 zł

Черногория: путеводитель. 6-е изд., испр. и доп.

Перед вами обновленный путеводитель по самой зеленой и экологически чистой стране Европы, расположенной на берегу Адриатического моря – Черногории. Красочные фотографии, удобная вложенная карта, полезные советы от автора, куда пойти и как провести время в городах Черногории – все это вы найдете в "Оранжевом гиде", самой разнообразной и яркой серии путеводителей. На полях внутри книги вы найдете точные расстояния между предложенными для прогулки объектами, чтобы вы смогли рассчитать свои силы и успеть все, что запланировали.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

65,00 zł

Черногория: путеводитель. 7-е изд., испр. и доп.

Перед вами обновленный путеводитель по самой зеленой и экологически чистой стране Европы, расположенной на берегу Адриатического моря – Черногории. Красочные фотографии, удобная вложенная карта, полезные советы от автора, куда пойти и как провести время в городах Черногории – все это вы найдете в "Оранжевом гиде", самой разнообразной и яркой серии путеводителей. На полях внутри книги вы найдете точные расстояния между предложенными для прогулки объектами, чтобы вы смогли рассчитать свои силы и успеть все, что запланировали.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

52,00 zł

Черчесов: Стани, Стас, Саламыч

В него не верили, над ним смеялись, его не понимали, журналисты писали о неминуемом провале, а болельщики лишь разводили руками: поставить во главе сборной, да еще и перед домашним Чемпионатом мира по футболу, человека без больших тренерских достижений – это же абсурд. Но 1 июля 2018 года сборная России на стадионе "Лужники" в присутствии 80 тысяч зрителей обыграла сборную Испании и вышла в четвертьфинал. И главным творцом этого чуда был он – Станислав Черчесов. В своей книге известный спортивный журналист Иван Жидков анализирует игру сборной на Чемпионате мира на фоне всей жизни и карьеры Станислава Саламовича. Автор и его немецкий коллега Андре Хоффманн нашли тех, кто мог наблюдать за Черчесовым на протяжении всей его карьеры, а предисловие написал главный тренер чемпионов мира из Германии Йоахим Лев. Поэтому рассказ о личности Черчесова получился максимально разносторонним – отчасти человеческая история, отчасти притча, отчасти пособие по менеджменту и психологии – и наполненным уникальными фактами и захватывающими историями.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

30,00 zł

Чеснок лук и хрен для здоровья и долголетия

Цибуля, часник та хрін — це справжні рослини-цілителі. Їм притаманні потужні профілактичні й лікувальні властивості, які здавна використовуються людьми як у народній, так і в традиційній медицині. У цій книжці до вашої уваги запропоновано рецепти унікальних засобів від різних захворювань на основі цибулі, часнику і хрону, які можна легко приготувати в домашніх умовах. Забудьте про дорогі таблетки і, порадившись із лікарем, зверніться по допомогу до природи. Здоров’я вам!

Dostępność: нет в продаже

Cena:

38,00 zł

Чехия. 3-е изд.

Перед вами экспресс-гид по Чехии. В нем содержится краткая информация о столице, советы, как лучше провести первую и вторую недели, и 25 главных достопримечательностей. Также в книге вы найдете описания самых интересных мест каждого района страны. Гуляйте, знакомьтесь, восхищайтесь романтической Чехией и получайте нужную информацию в режиме нон-стоп! К изданию прилагается подробная карта страны.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

25,00 zł

Чили в кармане

Чили - уникальная страна: огромная прибрежная полоса, растянувшаяся чуть ли не вдоль всего континента Южной Америки, в огромном количестве аспектов отличающаяся своей уникальностью. Скорее всего, вы слышали о землетрясениях и знаменитом перце, о чилийской пустыне и великолепных озерах, о мясе на углях и авокадо. Но какова эта страна сегодня? Чем на самом деле живут местные жители, что думают об остальном мире и что из бесконечного количества мифов об этой земле правда, а что -выдумка? Узнать как можно больше об этой стране вам поможет эта книга.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

30,00 zł

Чистый виски. Настольный путеводитель

Путеводитель по виски, включающий предельно понятные и четкие описания 1000 лучших образцов этого восхитительного ароматного напитка, с использованием удобной убедительной графики и многое объясняющих запоминающихся иллюстраций. Секреты производства, тонкости дегустации, гармоничные сочетания — и всё это без англосаксонского высокомерия и дискриминации по географическому признаку. А также без привидений в замке, мышей в амбаре, тараканов в голове — весомо, грубо и зримо.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

203,00 zł

Читай-ка! Вырезаем и складываем из бумаги. 96 умных карточек для обучения чтению + подарок! 3+

Уникальная авторская методика от создателей мобильных приложений для раннего обучения чтению! С этой книгой ребёнок научится не только вырезать и складывать из бумаги, он научится читать свои первые слова!

Dostępność: нет в продаже

Cena:

9,00 zł

Что бы такого съесть, чтобы...

Dostępność: нет в продаже

Cena:

41,00 zł

Что везет нам Дед Мороз?

"Книга с пазлами для самых маленьких. Добрые стихи Анастасии Орловой помогут малышам ощутить атмосферу праздника. Вот вопрос, так вопрос: Что везет нам Дед Мороз? Каждый ребенок с нетерпением ждет в гости Дедушку Мороза, ведь в его мешке наверняка найдется что-нибудь очень нитересное. "

Dostępność: нет в продаже

Cena:

57,00 zł

Что мне съесть, чтобы похудеть? Кулинарный проект #SEKTA

"Что бы такого съесть, чтобы похудеть?" — таким вопросом хоть раз задавался каждый, кто хотел бы сбросить лишнее и привести себя в форму. Ольга Маркес, основательница Школы идеального тела #SEKTA, знает, что ответить на этот вопрос. В своей книге Ольга расскажет, как настроить организм на новый, правильный режим питания, как сделать его частью своей жизни, чтобы перестать прилагать усилия и держать себя в постоянном изнуряющем контроле.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

76,00 zł

Что мы делаем в постели: Горизонтальная история человечества

О чём книга "Что мы делаем в постели: Горизонтальная история человечества" Кровать, постель, любое спальное место — это то, что сопровождает человека на протяжении всей его жизни, от момента рождения до смерти. В кровати мы спим, занимаемся сексом, болеем, отдыхаем, а некоторые правители когда-то принимали послов и решали государственные проблемы. Историк и археолог с мировым именем Брайан Фейган и автор нескольких учебников по археологии Надя Дуррани собрали огромный исследовательский материал о том, как менялось спальное место на протяжении тысячелетий. Многочисленные факты, свидетельства, легенды, упоминания в самых разных источниках дают представление о кровати не только как о предмете мебели, который во все времена обязательно находился в жилище человека, но и как о явлении, через которое можно изучать традиции и обычаи сна у разных народов мира, а также трансформацию этих традиций в последние столетия. В современных, хорошо отапливаемых домах мы забываем об уязвимости наших предков перед природой, но то, как и где человек спал, всегда имело решающее значение и для обогрева, и для безопасности. Для кого Для всех, кто интересуется историей и культурой повседневности. Вплоть до XIX века делить постель с незнакомцами было естественным уделом путешественника, причем в некоторых странах такая практика жива и поныне.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

47,00 zł

Что на завтрак? Простые рецепты на каждый день

Постоянная нехватка времени, утренние сборы на работу и банальная невнимательность к себе ─ все это частенько заставляет нас забыть про самый важный прием пищи. Завтраки. Будь то большой сытный пирог в компании всей семьи или пончик перехваченный на бегу ─ это неотъемлемая часть дня, которую не стоит упускать. Книга "Что на завтрак?" избавит вас от получасовых раздумий по утрам, а автор Катя Иващенко расскажет, как быстро и вкусно приготовить завтрак для всей семьи и задать правильное настроение на целый день.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

107,00 zł

Что на завтрак? Простые рецепты на каждый день

Что на завтрак? Вопрос, который вы наверняка слышите каждый день. С книгой Кати Иващенко у вас найдется на него ответ, и не один. 51 рецепт — это почти два месяца завтраков, которые ни разу не повторятся! Сытные и сладкие, быстрые и более сложные — вы обязательно найдете блюдо, которое понравится вам и вашей семье сегодня. В вашем меню точно задержатся: - круассан с ветчиной и скрэмблом; - фриттата с картофелем, фасолью и копченой рыбой; - утренний хот-дог (почему бы и нет?); - творожная запеканка-чизкейк; - пышные датские блинчики. А еще вы сделаете несколько базовых заготовок, которые превратят каждый ваш завтрак в маленький праздник: взбитую рикотту, гравлакс — засоленный по-скандинавски лосось, лососевую намазку-рийет и другое!

Dostępność: нет в продаже

Cena:

49,00 zł

Что на ужин? Простые рецепты на каждый день

Пожалуй, книга известного фуд-блогера Кати Иващенко "Что на ужин?" не будет лишней ни на одной из полок. Ведь вряд ли вы будете спорить с тем, что ужин — самая сакральная из трапез, финальный аккорд дня. Он просто обязан быть вкусным и красивым, чтобы поднять настроение, если день не сложился, и еще больше воодушевить — если он был удачным. Блюда, собранные в этой книге вдохновляют, дарят тепло и силу, не зависимо от того, будничный ли ваш ужин, или праздничный, романтический или деловой, проходит в узком семейном кругу, или стол накрывается для большой компании. Здесь собраны простые и проверенные рецепты: хрустящая курица с фасолью, лосось в апельсиновой глазури и кокосовый рис, паста с креветками, вялеными томатами и сливками, шоколадный кекс с грушей и знаменитый тирамису с малиной. Будет много креветок, рыбы и блюд из птицы, много лимонов, тимьяна и томатов, а еще бесконечное вдохновение и фотографии, в которых осталась частица любви.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

47,00 zł

Что наша жизнь? Еда! Как сделать свою жизнь вкусной. Рецепты для непрофессионалов и шефов

Если бы Довлатов писал кулинарную книгу, она была бы такой, как у Михаила Плотникова: блестящей, ироничной, стилистически безупречной. Конечно, "Что наша жизнь? Еда!" — больше, чем просто книга рецептов. Это увлекательное чтение для всех возрастов. Ведь ее автор, легендарный ведущий популярных шоу "Ужин с провинциалом" на радио "Серебряный дождь" и "Барышня и кулинар" на телеканале "ТВ Центр", имеет не только феноменальные кулинарные навыки, но и филологическое образование и богатейший жизненный опыт. Читателям предстоят перемещения во времени и пространстве: например, в советский Волгоград, где прошло счастливое детство Михаила Плотникова. Именно родом из детства лучшие рецепты маминого картофельного пюре, лечо и печеной рыбы, фаршированной овощами. Потом вместе с автором мы отправимся в путешествия во Францию, Венгрию, Израиль, Таиланд, Сирию, Грузию, Удмуртию, Украину и будем по ходу готовить самую вкусную курицу в меду, яичный паштет, рубленую печень со смальцем, суп Том кха гай, мухаммару, чашушули и сацебели, грибную окрошку и, конечно, борщ. А еще будем поджигать чачу, пробовать на вкус свежий инжир и чистый ванилин, лепить котлеты и пельмени, придумывать ночную пасту и всячески экспериментировать. Плотников щедро делится опытом, знаниями, хорошим настроением и вкусными мелочами. Хотя самым "вкусным" в этой книге, пожалуй, является язык, которым читателю, без преувеличения, предстоит наслаждаться.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

10,00 zł

Что такое Аргентина, или Логика абсурда

Аргентина - удивительная и парадоксальная страна, воплотившая в себе "дух Латинской Америки" в полном ее объеме. Однако какова эта страна сегодня? Действительно ли это все еще родина бесконечной лености, "жгучих мачо" и футболистов? Или Аргентина в XXI веке преобразилась, став чем-то новым? Автор этой книги исколесила Аргентину вдоль и поперек, рассмотрела все уголки и изучила каждый аспект этой страны так, что теперь каждый сможет узнать, что же такое Аргентина.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

95,00 zł

Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.

Kategorie

Dostępność

Zainteresowania. Hobby. Zwierzęta domowe

Цельная растительная диета. По любви и для здоровья. 75 идеально здоровых рецептов

Цифровой этикет. Как не бесить друг друга в интернете

Чай

Чай и кофе. На чьей стороне ты?

Чай и тоник

Чай. Издание 2-е исправленное и дополненное

Частички любви. Вязаные аксессуары и все, что нужно для идеальных выходных

Чего хотят мужчины? Кулинарная и не только энциклопедия идеальной жены

Человек и его часы: культовые часы и рассказы людей, которые их носили

Чемоданное настроение

Чемпионат мира по головоломкам. The World Puzzle Championship Challenge. 200 реальных заданий

Чемпионаты мира по футболу. 1930-2022

Черногория

Черногория: путеводитель. 6-е изд., испр. и доп.

Черногория: путеводитель. 7-е изд., испр. и доп.

Черчесов: Стани, Стас, Саламыч

Чеснок лук и хрен для здоровья и долголетия

Чехия. 3-е изд.

Чили в кармане

Чистый виски. Настольный путеводитель

Читай-ка! Вырезаем и складываем из бумаги. 96 умных карточек для обучения чтению + подарок! 3+

Что бы такого съесть, чтобы...

Что везет нам Дед Мороз?

Что мне съесть, чтобы похудеть? Кулинарный проект #SEKTA

Что мы делаем в постели: Горизонтальная история человечества

Что на завтрак? Простые рецепты на каждый день

Что на завтрак? Простые рецепты на каждый день

Что на ужин? Простые рецепты на каждый день

Что наша жизнь? Еда! Как сделать свою жизнь вкусной. Рецепты для непрофессионалов и шефов

Что такое Аргентина, или Логика абсурда