Darmowa dostawa (tylko na terenie Polski)
Darmowa dostawa (ORLEN Paczka) już od 200,00 zł.
Promocje
Почти прекрасны
Почти прекрасны

25,00 zł

Cena regularna: 40,00 zł

Najniższa cena: 40,00 zł
szt.
Защитная книга для всей семьи
Защитная книга для всей семьи

18,75 zł

Cena regularna: 25,00 zł

Najniższa cena: 25,00 zł
szt.
Тобі боляче? | Х. Д. Карлтон
Тобі боляче? | Х. Д. Карлтон

39,00 zł

Cena regularna: 60,00 zł

Najniższa cena: 60,00 zł
szt.
Тайлер учится дружить
Тайлер учится дружить

12,00 zł

Cena regularna: 15,00 zł

Najniższa cena: 15,00 zł
szt.
Wilkołaki z Mercy Falls. Niepokój (Książka 2) (po rosyjsku)
Wilkołaki z Mercy Falls. Niepokój (Książka 2) (po rosyjsku)

24,00 zł

Cena regularna: 48,00 zł

Najniższa cena: 48,00 zł
szt.
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Paczkomaty InPost
Paczkomaty InPost

Sport. Fitness. Uroda. Moda. Sex

Луис Суарес. Я — человек-выстрел

Луис Суарес. Я — человек-выстрел
Луис Суарес. Я — человек-выстрел
"Я вырос в условиях, в которых никто ничего не даёт тебе просто так". Игроку "Барселоны" и сборной Уругвая Луису Суаресу, который прошёл путь от безвестного нападающего к статусу звезды мировой величины за несколько сезонов, есть что вспомнить. Суарес взял от футбольной культуры всех стран, в которых он играл, лучшее: он научился упорству в Уругвае, отточил игровой интеллект в Голландии, стал быстрее в Англии и, не теряя воли к победе, превратился в ключевого игрока для "Барселоны". Попутно он побывал в центре нескольких громких скандалов, отголоски которых по-прежнему мешают ему жить. В автобиографии он дает собственную трактовку эпизодов, знакомых болельщикам, и откровенно рассказывает о том, что оставалось недоступно чужим взглядам. Детство в бедных районах, трансферные саги, памятные матчи, личные впечатления об игроках и тренерах — и много, много эмоций. Суарес удивляется, возмущается и опровергает публикации спортивной прессы, раскрывая значимые детали.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

95,00 zł

Йога-пилатес: полный курс для здоровья и силы

Йога-пилатес: полный курс для здоровья и силы
Йога-пилатес: полный курс для здоровья и силы
Эта книга о вас, вашем теле и о том, как вы к нему относитесь. Йога и пилатес - самые модные виды физических тренировок, но нам приходится выбирать, какой из этих практик заняться. Джонатан Монкс, известный тренер, объединил обе и написал книгу, которая предлагает вам самим создать свою собственную систему тренировок, основанную на его упражнениях. Быстро! Эффективно! Динамично!

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

95,00 zł

szt.

VOGUE. Яркие образы и смелые решения. Альбом для раскрашивания (белый)

VOGUE. Яркие образы и смелые решения. Альбом для раскрашивания (белый)
VOGUE. Яркие образы и смелые решения. Альбом для раскрашивания (белый)
Альбом для раскрашивания Vogue — роскошный подарок для всех, кто влюблен в творчество и моду. Каждую иллюстрацию можно извлечь из альбома и оформить в багет, как самое настоящее произведение искусства. Созданные автором иллюстрации вдохновлены фотографиями из британского Vogue. Свингующие шестидесятые — время Твигги и Мэри Куант, The Beatles и Питера Блейка. Время, когда мода, музыка и искусство соединились в красочный и бурлящий водоворот. В этой серии также выходит "VOGUE. Альбом для раскрашивания" (в голубом и золотом цвете), в котором автор предлагает раскрасить яркими красками 1950-е.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

95,00 zł

КАМАСУТРА. Искусство наслаждения. Современный секс-гид

КАМАСУТРА. Искусство наслаждения. Современный секс-гид
КАМАСУТРА. Искусство наслаждения. Современный секс-гид
Как научиться строить гармоничные сексуальные отношения в паре и сохранить страсть на многие годы? Эти вопросы интересовали людей с незапамятных времен. Древние мудрецы рассматривали интимную сторону жизни не только как важный источник физического здоровья, благополучия и наслаждения, но и как непременное условие постижения высшего смысла бытия. Знаменитый индийский трактат "Камасутра" перевернул взгляд миллионов людей на отношения между мужчиной и женщиной. Не утратил он актуальности и сегодня: каждое новое поколение изучает "священную книгу о любви" с пристрастием и интерпретирует согласно запросам времени. Перед вами издание, в котором все аспекты секса в паре раскрыты прямо и откровенно, но вместе с тем бережно и тактично. Книга расскажет о нюансах прелюдии и тонкостях любовной игры, поможет научиться лучше понимать и чувствовать друг друга, предложит описания многочисленных вариантов соития и раскроет способы достижения максимального эротического удовольствия. Зрелищные иллюстрации и подробное описание позиций, а также знания и навыки, почерпнутые из этого великолепного секс-гида, разбудят фантазию и стремление к экспериментам в интимной сфере, помогут обновить и разнообразить привычный сценарий отношений, а главное — заставят взглянуть на партнера другими глазами и полюбить его еще больше. Все оттенки нежности и страсти — на страницах этой книги!

Dostępność: нет в продаже

Cena:

95,00 zł

Комплект из 2-х книг: Анатомия женственности + Желанная женщина, желающая женщина (ИК)

Комплект из 2-х книг: Анатомия женственности + Желанная женщина, желающая женщина (ИК)
Комплект из 2-х книг: Анатомия женственности + Желанная женщина, желающая женщина (ИК)
В комплекте две книги: «Анатомия женственности. Книга о том, как всегда оставаться сексуальной и желанной» + «Желанная женщина, желающая женщина. Как раскрыть свою сексуальность». «Анатомия женственности. Книга о том, как всегда оставаться сексуальной и желанной»: Лена не знает, что такое оргазм. Она ничего не чувствует в постели, иногда сама не знает, чего хочет, и поэтому не понимает, с чего начать. Любая неудача в сексе кажется ей поражением. Ведь для того, чтобы получить удовольствие и наполнить жизнь яркими красками, нужно просто разрешить себе это. Кристина переживает, что, став матерью, перестала быть женщиной. Может, ее решение забеременеть было ошибкой? Ей хочется вернуть оргазм и былую страсть в отношениях с мужем. Но она испытывает материнское чувство вины и тоскует по танцам, которые делали ее такой счастливой. Ей необходимо поговорить с супругом и вспомнить, что такое быть любимой. Лида посвятила мужу всю жизнь. Их молодость пришлась на перестройку, а секс в эти годы был тихим и «пододеяльным». Она переживает менопаузу и не помнит, когда последний раз они с супругом спали вместе. Им необходимо «разморозить» свою страсть и научиться радоваться жизни. Но возможно ли это с человеком, с которым потеряно былое притяжение? Лилия Гарипова — психолог, сексолог с 10-летним стажем и тренер по интимной гимнастике с золотым сертификатом. Она уверена: бережный подход к работе с позвоночником — залог здоровья и насыщенной интимной жизни. Собрав кейсы своих пациентов, специалист предлагает упражнения и техники, которые помогут: - полюбить свое тело и изучить весь спектр его возможностей; - переосмыслить отношения с партнером и начать разговор о своих желаниях; - увидеть новые грани своей сексуальной жизни и регулярно получать удовольствие от секса. ОТЗЫВ: «Лилия — проводник на пути к тому, что волнует многих девушек и женщин, но говорить об этом не принято. Ее книга о сложностях с оргазмом и другими весьма интимными вопросами женской сексуальности. Тонкости работы сексолога раскрыты на примерах работы с девушками разного возраста. Через их истории вы узнаете о "трех китах", на которых, по мнению автора, держится счастье любой женщины». — Катя Хломова, психолог, гештальт-терапевт, преподаватель Московского Гештальт Института «Желанная женщина, желающая женщина. Как раскрыть свою сексуальность»: ОБ АВТОРЕ: Даниэла Фломенбом — врач-гинеколог с 30-летним стажем, специалист по психоанализу и китайской медицине. Автор нескольких книг-бестселлеров, живет в Париже. О КНИГЕ: Сегодня женщины научились в 30, 40 и даже 50 лет выглядеть молодо и привлекательно. Почти у каждой в социальных сетях найдутся фотографии в соблазнительной позе и с призывом в глазах. Кажется, что современные женщины наконец-то наслаждаются сексуальной жизнью, о которой их бабушки не могли и мечтать... Но большинство из них на самом деле не хотят секса. А точнее, 85%, по мнению автора книги доктора Фломенбом. Она убеждена — открыться удовольствию и обрести сексуальную гармонию возможно для каждой, этому посвящена ее книга. В этой книге: • Женщина любит мужчин так, как любит свою мать: почему это мешает. • Как формируется женская сексуальность: травмы рода и их исцеление. • Психосоматика в гинекологии: почему мы болеем. • Психология влечения: различия в желании мужчины и женщины. • Как избавиться от скованности и зажимов, научиться получать удовольствие от секса. «Прекрасный гинеколог Даниэла Фломенбом лечит не только физические болезни своих пациентов, но и, что особенно важно, рассказывает им о существовании психосоматики, соединяя современную медицину с психологией, помогает перенестись в прошлое, где травматичные для сознания события повлияли на нынешнее восприятие женщинами себя, своего тела и своей сексуальности. В современном мире женщины начинают говорить открыто об отсутствии удовлетворения и оргазма в постели с мужчиной, а благодаря автору ещё и получают действенные советы по раскрытию целительной женской сексуальной энергии. Эта книга о новом направлении — "сексуальная гинекология" наверняка поможет многим женщинам стать "берегом, который охватывает своими волнами прибой", почувствовать себя желанными, энергичными и здоровыми». — Милана Соколова, психолог, сексолог, ведущий тренер центра семейного и сексуального образования Secrets

Dostępność: нет в продаже

Cena:

95,00 zł

Louis Vuitton. История модного дома, ставшего символом роскоши

Louis Vuitton. История модного дома, ставшего символом роскоши
Louis Vuitton. История модного дома, ставшего символом роскоши
Как юный ремесленник, сбежавший в Париж без гроша, стал личным мастером последней императрицы Франции и создал бренд, ставший символом абсолютной роскоши? Эта книга рассказывает историю Louis Vuitton — от скромной мастерской по созданию дорожных сундуков до рождения одной из самых влиятельных модных империй в мире. На ее страницах — судьбоносные решения, ставшие революцией в дизайне и искусстве путешествий, и истории людей, чьи дерзкие амбиции, изящество и интуиция превратили фамильное дело в транснациональный бренд. Это не просто биография Дома. Это захватывающая хроника борьбы за признание, где за знаменитой монограммой скрываются озарения, открытия и драмы, изменившие лицо индустрии навсегда.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

95,00 zł

szt.

Dior. Легенда моды

Dior. Легенда моды
Dior. Легенда моды
Захватывающая биография легендарного кутюрье, чья страсть к красоте и любовь к женщинам изменила мир моды навсегда. Журналист и биограф Майкл О’Нил создает увлекательную хронику жизни Кристиана Диора — от безмятежных дней на семейной вилле в живописных садах Гранвиля до создания модной империи. Книга рассказывает о том, как новаторство, уникальное видение и художественный дар Диора произвели настоящую модную революцию и позволили ему подняться на самую вершину парижского от-кутюр. Вы узнаете о тайных символах в коллекциях и личных талисманах кутюрье, которые помогали ему создавать неповторимые шедевры, откроете для себя уникальные подробности создания культовых вещей — от первых показов изысканных платьев до легендарных аксессуаров и ароматов, навсегда вошедших в историю моды. Редкие архивные документы и фотографии, воспоминания современников и ранее не публиковавшиеся факты из жизни создателя культового стиля New Look. Мелованная бумага, редкие иллюстрации, стильная обложка, подарочное издание! Книга будет интересна всем, кто увлекается историей, интересуется миром моды и красоты.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

95,00 zł

szt.

Gucci. Легенда моды

Gucci. Легенда моды
Gucci. Легенда моды
Дом Gucci — модная династия, история которой полна тайн и страстей: от семейных войн и кризиса репутации до триумфального возвращения с провокационным Томом Фордом и дерзкой эстетикой Алессандро Микеле. Каждая эпоха Gucci отражала дух своего времени — кинематографическую «сладкую жизнь» 1960-х, скандалы 1980-х, сексуальную революцию 1990-х и барочную эклектику начала XXI века. Эта книга — портрет легендарной империи, пережившей кризисы и трагедии, но неизменно превращавшей свои творения в символы эпохи и мечты целого поколения. Как небольшой флорентийский магазин кожаных изделий стал одним из самых влиятельных модных империй мира? Как семье — в которой переплетались любовь и ненависть, амбиции и скромность — удалось превратить фамилию Gucci в модный символ эпохи? Как в XXI веке бренд сумел превратить роскошь в язык современности, а свои вещи — в манифест поколения, для которого мода стала важнейшей формой самовыражения? Алисон Джеймс, биограф и историк моды, рисует увлекательную хронику дома Gucci: от чемоданов и седел, с которых начинал Гуччио Гуччи, до провокационных открытий Тома Форда и барочной эстетики Алессандро Микеле. Это история бренда, в котором ремесло соседствует с дерзостью, а традиция — с эксцентричной смелостью. В этой книге: • ранее не публиковавшиеся подробности истории семьи Гуччи; • драма, успехи и внутренние конфликты, изменившие лицо модной индустрии; • уникальные материалы о создании культовых вещей: сумки Jackie, лоферов с пряжкой, принтов Flora, зелено-красной ленты и других знаковых элементов; • редкие фотографии, архивные документы, эскизы и рекламные кампании — визуальная история одного из самых дерзких домов моды. Нас ищут: история моды, мода ХХ века, легендарные бренды, семейные саги, fashion, культовые дома моды, биография, мода и стиль, Gucci, дом Gucci, Том Форд, Алессандро Микеле, Jackie, лоферы, Flora, подарочная книга, table book, Chanel, Dior, Hermes

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

95,00 zł

szt.

Про футбол. Больше, чем спорт

Про футбол. Больше, чем спорт
Про футбол. Больше, чем спорт
Главный врач сборной России и бывший профессиональный футболист рассказывают о футболе изнутри: как получить "футбольную" профессию, каков шанс стать миллионером, занимаясь футболом, как питаются и восстанавливаются футболисты

Dostępność: нет в продаже

Cena:

94,00 zł

Правила тренировок Брюса Ли. Раскрой возможности своего тела

Правила тренировок Брюса Ли. Раскрой возможности своего тела
Правила тренировок Брюса Ли. Раскрой возможности своего тела
Ли самостоятельно создал себя как атлета и всю жизнь поддерживал превосходную физическую форму. Книга подробно описывает, как именно он этого добился, какие упражнеия делал на протяжении жизни и как менялись его тренировки.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

94,00 zł

Фэшн-иллюстрация (2-е издание)

Фэшн-иллюстрация (2-е издание)
Фэшн-иллюстрация (2-е издание)

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

94,00 zł

szt.

Самоучитель бокса. Как встать с дивана и начать тренироваться

Самоучитель бокса. Как встать с дивана и начать тренироваться
Самоучитель бокса. Как встать с дивана и начать тренироваться
Книга, которую вы держите сейчас в руках, написана профессиональным боксёром, двукратным рекордсменом Книги рекордов России, который в возрасте 42 лет впервые вышел на профессиональный ринг. В доступной и увлекательной форме автор рассказывает историю отечественного бокса, знакомит читателя с первыми чемпионами Российской империи и пошагово даёт советы, как начать осваивать боксёрское мастерство в домашних условиях, не отходя от своего любимого дивана. • КАК ПРАВИЛЬНО НАНОСИТЬ УДАРЫ И КАК ОТ НИХ ЗАЩИЩАТЬСЯ? • КАК СДЕЛАТЬ СВОЙ КУЛАК КРЕПКИМ? • КАК НАНОСИТЬ УДАРЫ ВЕСОМ В 680 КГ? • КАК ПРАВИЛЬНО БЕГАТЬ, ЧТОБЫ СТАТЬ ВЫНОСЛИВЫМ? На эти и многие другие вопросы вы найдёте ответы в этой книге. Кроме автора, своими профессиональными секретами с вами поделятся прославленные советские и российские чемпионы. «Книга Александра Колесникова "Самоучитель бокса. Как встать с дивана и начать тренироваться" станет для вас надёжным другом на пути освоения боксёрского мастерства. В ней вы найдёте ответы на многие вопросы, которые вас интересуют. Книга будет полезна не только тем, кто только знакомится с боксом, но и тем, кто тренируется уже более серьёзно». — Олег Григорьев, легендарный боксёр, чемпион Олимпийских Игр 1960 года, трёхкратный чемпион Европы, шестикратный чемпион СССР

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

94,00 zł

szt.

Гардероб в стиле Zero Waste. Практическое руководство по осознанному потреблению

Гардероб в стиле Zero Waste. Практическое руководство по осознанному потреблению
Гардероб в стиле Zero Waste. Практическое руководство по осознанному потреблению
Стильное руководство по экологичному подходу к одежде. Как составить гардероб, как ухаживать за вещами, как подарить им вторую жизнь, — обо всем этом авторы рассказывают с позиций минимального вреда для окружающей среды.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

93,00 zł

Скандинавская диета. Scandi Sense. Самая простая система похудения в мире

Скандинавская диета. Scandi Sense. Самая простая система похудения в мире
Скандинавская диета. Scandi Sense. Самая простая система похудения в мире
Скандинавская диета Scandi Sense — скорее образ жизни, чем диета: забудьте о подсчете калорий и взвешивании порций. Чтобы научиться планировать меню, понадобятся только ваши ладони. 3–4 горсти продуктов из разных групп, трехразовое питание по внутреннему "барометру голода" и здравый смысл — вот базовые принципы Scandi Sense. Эта система питания адаптируется к вашей жизни, а не наоборот, поэтому вы не только сбросите лишние килограммы, но и удержите свой новый вес. Создательница Scandi Sense Сьюзи Венгель похудела с ее помощью на 40 кг за 9 месяцев. В этой книге она не только объясняет теорию, но и предлагает полное меню на 9 дней, приводит 27 рецептов простых и вкусных блюд на завтрак, обед и ужин, которые подходят как для женщин, так и для мужчин. На родине автора, в Дании, эта книга стала настоящим хитом и уже переведена на 10 языков. На сегодняшний день продано более 250 000 экземпляров книг Сьюзи Венгель, посвященных системе питания Scandi Sense.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

93,00 zł

szt.

Бандана

Бандана
Бандана
Подчеркнуть индивидуальность помогают всевозможные аксессуары, и одно из почетных мест занимает бандана. Авторы книги расскажут, откуда пришла бандана и почему она так удачно "прижилась" в молодежной моде, какие бывают банданы и как их можно сочетать с другими деталями костюма, как повязать бандану или косынку тем или иным способом, а также как сделать бандану самой. Книга содержит достаточное количество иллюстраций, с помощью которых девочке будет легче представить, как выглядят бандана или косынка в различных ансамблях; на рисунках также показаны способы завязывания бандан, косынок, шейных платков.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

93,00 zł

szt.

Футуризм. Смелый шаг в будущее

Футуризм. Смелый шаг в будущее
Футуризм. Смелый шаг в будущее
Футуризм - новое и пока еще не всем знакомое направление в современной моде. Что это такое, чем этот стиль отличается от других направлений, как с его помощью создать новый неповторимый образ? Об этом ты узнаешь, прочитав данную книгу. Она научит тебя сочетать, казалось бы, несочетаемое, поможет создать яркий и фантастический имидж супермодной девчонки.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

93,00 zł

szt.

Как пережить зомби-апокалипсис. Руководство по выживанию

Как пережить зомби-апокалипсис. Руководство по выживанию
Как пережить зомби-апокалипсис. Руководство по выживанию
Добро пожаловать в зомби-апокалипсис! Ходячие наступают, но не спешите сдаваться... К вам в руки попала эта книга, а значит вы (почти) спасены! Кем бы вы ни были в прошлом, теперь главная цель - выжить и не пополнить ряды зомби. Научитесь необходимым навыкам выживания в условиях зомби-апокалипсиса: от сбора и очистки воды до сооружения необходимых построек для существования в новой реальности. А чтобы иметь силы отбиваться от ненасытных кусак, приготовьте вкусные блюда по быстрым и легким рецептам из книги - они не только помогут выжить, но и добавят немного радости в вашу пост-апокалиптическую повседневность. - Что положить в тревожный чемоданчик? - Окопаться или уносить ноги? - Где лучше обустроиться? - Как добыть и сохранить еду свежей как можно дольше? - Из чего состряпать потрясающий ужин "как раньше"? Ответы на эти и другие вопросы о выживании в экстремальных условиях ждут вас внутри. Слышите? За углом кто-то протяжно стонет "Мо-о-озги-и-и" - это значит, что пришло время действовать!

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

93,00 zł

szt.

Анатомия функциональных тренировок с дополненной реальностью

Анатомия функциональных тренировок с дополненной реальностью
Анатомия функциональных тренировок с дополненной реальностью
Функциональный тренинг — востребованное направление фитнеса. Все больше людей выбирают эти тренировки потому, что заниматься ими можно практически в любом месте и в любое время и при этом добиваться таких же успехов, как и при посещении тренажерного зала. В книге представлены комплексы упражнений для бегуна, для развития баланса и равновесия, воркаут и кроссфит. Каждый из них содержит разминку и основные упражнения, выполнять которые можно в одном из выбранных форматов тренировки: силовом, круговом, интервальном и высокоинтенсивном интервальном. Кроме того, все упражнения сопровождаются комментариями и советами профессиональных тренеров. А главное — кроме пошаговой инструкции, здесь есть видео, которое поможет не только повторить выбранное упражнение с первого раза, но и рассмотреть во всех подробностях, какие мышцы задействованы при его выполнении. Для просмотра видео нужно скачать с App Store или Google Play и установить на телефоне или планшете приложение AR looklook и, запустив его, навести гаджет на QR-код. Теперь сформировать красивый рельеф тела, улучшить качество жизни и спортивные достижения очень просто, надо только воспользоваться возможностями дополненной реальности!

Dostępność: нет в продаже

Cena:

92,00 zł

Ники Лауда. Биография

Ники Лауда. Биография
Ники Лауда. Биография
Трехкратный чемпион "Формулы-1" Ники Лауда — особенный пилот. О драматичной борьбе за титул между ним Джеймсом Хантом в сезоне 1976 года снят фильм "Гонка" (2013), а чемпионство Ники в 1984-м с отрывом в пол-очка от еще одной легенды "Ф-1" Алена Проста и вовсе остается уникальным в своем роде. Однако те, кто видел Лауду на заре карьеры, не предрекали ему звание одного из величайших гонщиков в истории. Напротив, путь Ники в автоспорте мог закончиться, едва начавшись. На какие авантюры приходилось идти Лауде, чтобы оплатить участие в гонках? Каково это, работать с двумя величайшими "диктаторами" "Формулы-1" Энцо Феррари и Берни Экклстоуном? Об этом, а также о самой страшной трагедии в жизни Лауды — жуткой авиакатастрофы самолета его компании Lauda Air в 1991 году — вы узнаете из книги Мориса Хэмилтона. В 2019 году Ники Лауда скончался. Без великого прямолинейного австрийца в красной бейсболке паддок "Ф-1" осиротел: воспоминания его друзей, членов семьи и старых гоночных соперников служат лучшими тому свидетельствами.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

92,00 zł

szt.

Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью

Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью
Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью
Силовые упражнения в наши дни популярны как никогда. При современном малоподвижном образе жизни умеренная физическая активность замедляет процессы старения организма, делает его более сильным и выносливым. В книге представлены тренировочные комплексы для развития разных групп мышц, в которых каждое упражнение сопровождается комментариями и советами профессиональных тренеров. И главное — кроме пошаговой инструкции, здесь есть видео, которое поможет вам не только повторить выбранное упражнение с первого раза, но и рассмотреть во всех подробностях, какие мышцы максимально задействованы при его выполнении. Для просмотра видео нужно скачать с App Store или Google Play и установить на телефоне или планшете приложение AR looklook . Затем запустить его и навести гаджет на страницу со значком ВИДЕО. Теперь сформировать красивый рельеф тела, укрепить осанку, улучшить работу организма в целом — очень просто, надо только воспользоваться возможностями дополненной реальности!

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

92,00 zł

szt.

Шахматная серия. Сало Флор. Горький чешский шоколад

Шахматная серия. Сало Флор. Горький чешский шоколад
Шахматная серия. Сало Флор. Горький чешский шоколад
Такой книги в шахматной литературе еще не было! Ее автор, превосходный прозаик и поэт Владимир Мощенко (его роман "Блюз для Агнешки" был номинирован на премию "Русский Букер"), долгое время дружил с Сало Флором — знаменитым чешско-советским гроссмейстером, претендентом на звание чемпиона мира. Все эти годы Сало Михайлович поверял ему тайны своей внешне благополучной, но исполненной внутренней драмы жизни — жизни беженца, лишенного родины и вынужденного играть по чужим правилам. Из этих откровенных бесед и родилась книга "Горький чешский шоколад". "Конечно, я сознаю, — пишет автор, — что очень многое не попало в нее, а кое-что, возможно, выглядит спорно. Но тянуть дальше было нельзя. Время не дает права на молчание". Книга содержит также лучшие образцы богатейшего комбинационного творчества Флора (в основном с его собственными примечаниями), что делает ее прекрасным учебником по тактике.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

92,00 zł

Выживание везде и всегда

Выживание везде и всегда
Выживание везде и всегда
Самое авторитетное в мире руководство по выживанию в любой ситуации, в любом месте, снова с нами. Теперь и с рекомендациями по преодолению городских опасностей. Эта книга стала неотъемлемым спутником искателей приключений во всем мире. Подготовьтесь к выживанию на море, на суше и в городских условиях, – от организации лагеря и поиска пищи в глуши до обеспечения безопасности и самообороны на улице. Мультимиллионный мировой бестселлер легендарного Джона "Лофти" Уайзмана реально учит выживать. Джон "Дофти" Уайзман прослужил в Специальной авиадесантной службе Великобритании (SAS) двадцать шесть лет. Руководство "Выживание везде и всегда" основано на личном опыте автора и его сослуживцев, методах подготовки и тренировки этого всемирно известного элитного подразделения.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

91,00 zł

Футболоматика: как благодаря математике "Барселона" выигрывает, Роналду забивает, а букмекеры зарабатывают состояния

Футболоматика: как благодаря математике "Барселона" выигрывает, Роналду забивает, а букмекеры зарабатывают состояния
Футболоматика: как благодаря математике "Барселона" выигрывает, Роналду забивает, а букмекеры зарабатывают состояния
Доступным языком автор рассказывает, как математика определяет результаты в футболе. Как "тики-така" стала одной из самых эффективных тактик в истории? Каким образом букмекеры рассчитывают коэффициенты? А как можно их перехитрить? "Футболоматика" объясняет, как лучшие клубы мира конвертируют статистические данные в выигранные матчи. Вы убедитесь, что точные науки - один из краеугольных камней современного футбола.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

91,00 zł

Защита Пирца - Уфимцева и Современная защита

Защита Пирца - Уфимцева и Современная защита
Защита Пирца - Уфимцева и Современная защита
Известный гроссмейстер и прекрасный автор Виктор Москаленко порадовал читателей новым дебютным руководством. Защита Пирца-Уфимцева и Современная защита - гибкие и многогранные начала, входящие в репертуар таких гроссмейстеров, как В. Крамник, А. Грищук, В.Иванчук и многих других. Популярны они и среди любителей. Автор раскрывает идеи и планы за оба цвета, рассуждает об особенностях пешечных структур и делится с читателем новинками и новыми идеями в известных вариантах. Легкий и изящный стиль - визитная карточка В. Москаленко, поэтому читателю с любым уровнем шахматной подготовки не придется скучать. Учебный материал иллюстрирован партиями и фрагментами с участием сильнейших гроссмейстеров мира. Большинство примеров - из соревнований последних лет. "Данная книга не только является дебютным руководством, но и полезна для дополнительного изучения характерных миттельшпильных, а в ряде случаев даже эндшпильных позиций", - пишет в предисловии к книге Василий Иванчук. Для широкого круга любителей шахмат.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

91,00 zł

Энциклопедия Футбола

Энциклопедия Футбола
Энциклопедия Футбола
В книге вы найдете подробную информацию о своих кумирах, будь-то суперзвезды Лионель Месси и Криштиану Роналду или все громче заявляющие о себе Гарри Кейн и Антуан Гризманн, и все лучшее о любимых командах, крупнейших международных чемпионатах и кубках. Не пропустите самые свежие факты и статистические данные, которые находятся в ваших руках.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

90,00 zł

Твой подарок из Парижа. Les rêves se réalisent! (комплект из трех книг)

Твой подарок из Парижа. Les rêves se réalisent! (комплект из трех книг)
Твой подарок из Парижа. Les rêves se réalisent! (комплект из трех книг)
Если вы не едете во Францию, то Франция едет к вам! Скорее откройте посылку и отправьтесь в мир французской роскоши и променада, милых бесед с подругами на верандах парижских кафе, любви и непревзойденного стиля.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

90,00 zł

Правило №1 - никогда не быть №2: агент Павла Дацюка, Никиты Кучерова, Артемия Панарина, Никиты Зайцева и Никиты Сошникова о секретах побед

Правило №1 - никогда не быть №2: агент Павла Дацюка, Никиты Кучерова, Артемия Панарина, Никиты Зайцева и Никиты Сошникова о секретах побед
Правило №1 - никогда не быть №2: агент Павла Дацюка, Никиты Кучерова, Артемия Панарина, Никиты Зайцева и Никиты Сошникова о секретах побед
Успех. Каждый понимает это слово по-своему. Многие хотят добиться успеха. Но трудно ухватить за хвост эту птицу удачи. Многие из известных умнейших и талантливейших людей никогда не добьются того, что мы понимаем под успехом. Чего-то будет не хватать. Что-то будет мешать. Перед вами книга знаменитого хоккейного агента Дэна Мильштейна, благодаря которому в престижнейшую хоккейную лигу NHL попали российские звезды — Артемий Панарин, Никита Зайцев, Никита Нестеров, Павел Дацюк и многие другие. В подростковом возрасте Дэн работал в "Макдональдсе", совмещая работу с учебой, однако справился, преуспел и стал финансистом №1 в области банков и недвижимости США. Теперь Дэн рассказывает, как ему это удалось. "Каждое утро у тебя есть выбор: продолжить спать со своими мечтами или же проснуться и сделать все для того, чтобы воплотить их в жизнь. Тебе это по плечу. И я хочу показать, как это сделать".

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

90,00 zł

szt.

Нойер: Вратарь Мира

Нойер: Вратарь Мира
Нойер: Вратарь Мира
Нойер — самый техничный голкипер XXI века. Его игра совмещает идеи "тотального футбола" Ринуса Михелса и агрессивный стиль Льва Яшина. В качестве дополнительного полевого игрока Нойер смело выходит из ворот и отдает точнейшие пасы. Кто его обучал, кто служил ему примером? Биография подробно рассказывает о жизни, системе тренировок и источниках вдохновения знаменитого голкипера.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

90,00 zł

Футбол: самая полная энциклопедия

Футбол: самая полная энциклопедия
Футбол: самая полная энциклопедия
В книге вы найдете подробную информацию о своих кумирах, будь-то суперзвезды Лионель Месси и Криштиану Роналду или все громче заявляющие о себе Гарри Кейн и Антуан Гризманн, и все лучшее о любимых командах, крупнейших международных чемпионатах и кубках. Не пропустите самые свежие факты и статистические данные, которые находятся в ваших руках.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

90,00 zł

Мохаммед Али. Неизданное

Мохаммед Али. Неизданное
Мохаммед Али. Неизданное
Перед вами - первый и единственный авторизованный фотольбом Мохаммеда Али. Над его составлением работали родственники боксера: в издание вошли ранее неопубликованные фотографии из жизни великого Али. "Мохаммед Али. Неизданное" позволяет прикоснуться к истории легенды. Как урожденный Касиус Клей смог стать одним из самых узнаваемых людей в мире и избавиться от, по его мнению, рабского имени? Фотографии ответят на все ваши вопросы лучше любых слов.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

90,00 zł

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium