Książki w języku ukraińskim(12375)
Dla dzieci(39984)
Dla nastolatków (Young Adult)(4165)
Dla dorosłych(50300)
Ogród. Zwierzęta i rośliny(847)
Zainteresowania. Hobby. Zwierzęta domowe(5324)
- Kuchnia i diety(1641)
- Przepisy ruchu drogowego(32)
- Rękodzieło i rzemiosło(1183)
- Sport. Fitness. Uroda. Moda. Sex(1062)
- Turystyka. Podróże(657)
Kalendarze, kartki(744)
Sztuka(3498)
Mity i legendy(336)
Pamiętniki. Biografia(808)
Naklejki na klawiaturę(2)
Gry planszowe(207)
Pedagogika i Psychologia(9674)
Bony podarunkowe(6)
Dziennikarstwo(2373)
Religie i wyznania(112)
Ezoteryka(3410)
Biznes, ekonomia, marketing(2626)
Nowy Rok(546)
Кнігі на беларускай мове(126)
Nowości
Promocje

Darmowa dostawa (tylko na terenie Polski)

Darmowa dostawa (ORLEN Paczka) już od 47,01 €.

Produkt dnia

Harry Potter. Zestaw 7 książek w pudełku (po rosyjsku)

112,82 €

szt.

Жуткая книга рецептов Уэнсдэй Аддамс. Неофициальное издание

17,86 €

szt.

Борис Акунин. Мой календарь

47,01 €

szt.

Доля вероятности

11,52 €

szt.

Ониксовый шторм. Эмпирей (спец.издание, обрез с узором)

29,38 €

Promocje

Каждый может поцеловать принцессу

4,89 €

Cena regularna: ~~6,11 €~~

Najniższa cena: 6,11 €

szt.

Тканина цивілізації. Як текстиль створив світ

12,97 €

Cena regularna: ~~16,22 €~~

Najniższa cena: 16,22 €

szt.

Картина з паєток.Фламінго

3,67 €

Cena regularna: ~~6,11 €~~

Najniższa cena: 6,11 €

szt.

Зайчонок на арене

2,44 €

Cena regularna: ~~3,06 €~~

Najniższa cena: 3,06 €

szt.

Спаси нас. Книга 3

7,76 €

Cena regularna: ~~11,28 €~~

Najniższa cena: 11,28 €

szt.

Zaloguj się

Nie pamiętasz hasła?

Zarejestruj się

Newsletter

Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.

Paczkomaty InPost

Waluty

Opcje przeglądania

Kategorie

Sport. Fitness. Uroda. Moda. Sex (1062)
Moda. Styl. Odzież. Kosmetyki. Makijaż. Manicure. Fryzury. Etykieta (325)
Sport. Fitness. Sztuki walki. Przetrwanie w ekstremalnych sytuacjach (566)
Erotyka i seks (123)

Sport. Fitness. Uroda. Moda. Sex

Тигран Петросян. Искусство защиты в шахматах

ТИГРАН ПЕТРОСЯН вошел в историю как великий мастер позиционной игры и гроссмейстер защиты, который не просто отражал атаки, а превращал оборону в мощное оружие. Его стиль казался непробиваемым, а планы игры — непредсказуемыми для соперников. ЧТО ВАС ЖДЕТ В КНИГЕ? • РАЗБОР УНИКАЛЬНОЙ ЗАЩИТНОЙ СТРАТЕГИИ ПЕТРОСЯНА И ЕГО ФИРМЕННЫХ ПРИЕМОВ. • ПОДРОБНЫЙ АНАЛИЗ САМЫХ ИЗВЕСТНЫХ ПАРТИЙ ЧЕМПИОНА МИРА. • ТАКТИЧЕСКИЕ ИДЕИ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ УСИЛИТЬ СВОЮ ИГРУ. • ПРИНЦИПЫ ПОЗИЦИОННОЙ БОРЬБЫ, ПОЗВОЛЯЮЩИЕ ПЕРЕХВАТЫВАТЬ ИНИЦИАТИВУ. Хотите играть надежно, уверенно и непобедимо? Овладейте искусством защиты вместе с Тиграном Петросяном!

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

11,52 €

szt.

Внутреннее совершенство. Как ломать барьеры и выигрывать там, где другие сдаются (новое оформление)

Успех кажется достижимым, но что-то внутри мешает сделать решающий шаг. Эта книга — не о мотивации, а о том, как выстроить опору внутри себя. Это практическое руководство основано на многолетнем опыте работы с профессиональными спортсменами мирового уровня. Оно рассказывает, как внутреннее состояние влияет на результаты — и почему именно работа с мышлением становится ключом к устойчивому росту, не только в спорте, но и в жизни. Вы узнаете, как чемпионы учатся управлять собой: преодолевать давление, сомнения, страхи и находить устойчивость там, где другие сдаются. Это пошаговая система от одного из лучших тренеров по работе с разумом, разработанная за шесть лет практики и исследований. С её помощью вы перестанете просто стремиться к счастью — и начнёте жить с осознанной целью. Это не набор вдохновляющих фраз, а методика, проверенная на практике. Вас ждёт не просто путь к результатам, но путь к себе — тому, кем вы можете быть без страха и внутреннего сопротивления.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

11,52 €

szt.

Алена Савченко. Долгий путь к олимпийскому золоту

Эта удивительная история, полная поражений и побед, слез и улыбок, разочарований и счастья, началась в 1987 году, когда маленькой девочке Алене подарили ее первые коньки. Читатель отправится в увлекательное путешествие по закоулкам памяти Алены Савченко: от ее первых неуверенных шагов на замерзшем озере до золотых слез в Олимпийском Пхёнчхане.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

11,28 €

Джанлуиджи Буффон. Номер 1

"Супермен", "Эль-буфф", а для российских фанатов — "Буффонище". Все это прозвища одного из самых лучших вратарей в мире, Джанлуиджи Буффона, чемпиона мира по футболу и неоднократного обладателя золотых медалей итальянской Серии А. В своей биографии Буффон рассказывает о себе так, словно пишет роман. Здесь есть много ярких воспоминаний: потасовка в стане пармских ультрас, матч за сборную Италии в холодной январской Москве и еще много других историй. Здесь есть человек — великий чемпион, который выигрывал и ошибался. Который умеет с мужеством переживать любые ситуации. Здесь есть Джанлуиджи Буффон — номер 1.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

11,28 €

Французский этикет. Почему француженки не носят Шанель

Как живут женщины в Париже? В нашем представлении это юные и не очень, прекрасные дамы, которые летят по городу на каблуках и в изящных платьях. Они забегают в кофейню выпить кофе и побежать дальше по своим красивым делам. Но так ли это на самом деле? У современной француженки нет ни средств, ни времени на то, чтобы выглядеть как с обложки журнала и одеваться у Шанель. Ей нужно наравне с супругом обеспечивать семью. И выходить на работу после декрета, когда малышу едва исполняется 2 месяца. Но даже при этом француженке удается сохранять особый шарм, непоколебимую уверенность в себе и прекрасную самооценку. Она всегда делает то, что считает нужным, независимо от мнения окружающих. А еще у француженки нет возраста. И в свои 65 она с радостью учится танцевать танго. А потом неожиданно выходит замуж за мужчину лет на 15 моложе. Ведь жизнь одна, и ею нужно наслаждаться! В книге "Французский этикет. Почему француженки не носят Шанель" я расскажу вам, как живет современная женщина во Франции. Мы заглянем в ее гардероб, на кухню и даже в спальню. Поинтересуемся ее банковским счетом. Местом учебы и работы, зарплатой и карьерой. Обо всем этом и о многом другом читайте без прикрас в моей первой книге. Ольга Овдий, француженка с 15-ти летним стажем. Переехала во Францию в 22 года, чтобы стать хозяйкой своей жизни. На данный момент бизнес консультант французских ведущих компаний, создатель международной резервационной туристической платформы LinkedByTravel. В свободное от работы время - страстная путешественница и историк - любитель. Вдохновлённая искусством, модой и дизайном. Увлекающаяся психологией и влиянием на людей. Пишет для Marie Claire, Cosmopolitan, Grazia, e-executive.ru, а также ведёт блог на Сноб.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

11,28 €

szt.

Мохамед Салах. Последний фараон

Мохамед Салах - ключевой футболист английского "Ливерпуля" и сборной Египта. В 2018 году Мохамед был признан самым ценным игроком английского чемпионата, в 2019 году он стал обладателем кубка Лиги Чемпионов УЕФА и Суперкубка Европы. Вы узнаете, как Мохамед делал первые шаги в футболе и смог уехать в Европу, о недолгом и загадочном пребывании в "Челси" Моуриньо, а также о том, как он реабилитировал карьеру и стал ярким игроком в Англии под руководством Юргена Клоппа. "Фараона" по праву считают самым влиятельным человеком на родине. Его боготворят: старшее поколение гордится "славным сыном Египта", а каждый мальчишка ходит в именной форме Салаха, мечтая однажды стать, таким как он. Мне нравится Салах, он работает с мячом, как заправский плеймейкер. Мохамед постоянно создает опасные моменты для партнеров, при этом часто забивает сам в решающие моменты. В этом я увидел сходство с Месси. Салах – совершенный игрок, каждый тренер восхищается им и мечтает видеть в своем составе. (Арсен Венгер, бывший главный тренер "Арсенала")

Dostępność: нет в продаже

Cena:

11,28 €

Превращение. Из гусеницы в бабочку

Есть множество книг про похудение, но очень мало из них написано специалистами. Анна Лысенко не просто делится своим опытом, она - профессиональный нутрициолог и фитнес-тренер, через программы которой прошло более 10000 человек. Она рассматривает каждый аспект работы с телом с научной точки зрения. В этой книге вы не найдете бессмысленных диет (дающих временный эффект), бодишейминга или программ изнуряющих тренировок. Все рекомендации автор дает только с заботой о человеке и только через смену образа жизни, который является ключом к сохранению результата. С помощью практических заданий вам удастся внедрить полученную информацию для наилучшего результата.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

11,28 €

szt.

Дерево йоги: Ежедневная практика

Книга автора знаменитой "Йоги Айенгара" освещает практические и философские аспекты йоги. В ее основу легли беседы с учениками и лекции, с которыми он выступал по всему миру. Мастер с готовностью делится личным опытом практики поз и дыхательных упражнений. "Йогу-сутр" Патанджали Айенгар уподобляет дереву, которое плодоносит только при ежедневном уходе, и призывает следовать этому принципу в своих занятиях. Отдельные главы посвящены темам любви, сексуальности, семейной жизни, здоровью, целительскому искусству, медитации, смерти. Свою философию Айенгар рассматривает как руководство для повседневной жизни и сам являет пример ее последовательного воплощения. Усердно практикуя йогу, он никогда не пренебрегал мирскими обязанностями — супруга, отца, сына, ученика, учителя. Поэтому его советы и рекомендации максимально приближены к реальной жизни. С этой книгой вы научитесь ежедневно практиковать йогу, чтобы подпитывать ваше "дерево". В основе книги—лекции Б.К.С. Айенгара, уже ставшие классикой. Книга будет интересна не только последователям школы Айенгара, но и всем, кто интересуется философией и искусством йоги.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

11,28 €

Шахматы: обучающий задачник. "Медная книга"

"Медная книга" – первая книга серии шахматных задачников ведущего шахматиста мира Сергея Карякина. Книга-задачник предназначена для начинающих шахматистов и содержит более 400 заданий на мат в один ход. Задания расположены по возрастанию сложности и помогут юному шахматисту натренировать умение находить мат в один в шахматной партии быстро и верно. Книга-задачник подходит для занятий в школах, кружках, спортивных школах и самостоятельно дома с родителями. В книге вы найдете основные правила шахмат, изучив которые сразу натренируете главный навык шахматиста – выигрывать простые позиции на мат в один ход.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

11,28 €

Tiffany. Искусство хороших манер за столом

Легендарный бестселлер об идеальных манерах. Основатель Tiffany & Co. Уолтер Ховинг лаконично и остроумно объясняет все тонкости поведения за столом, правила пользования столовыми приборами, и рассказывает о том, как и с кем вести разговоры.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

11,28 €

szt.

Манчестер Сити Гвардиолы: рождение суперкоманды

За три сезона в Англии Пеп Гвардиола создал то, чего Англия никогда раньше не видела: команду с уникальным зрелищным стилем, которая безжалостно доминирует над соперниками и завоевывает трофеи. На протяжении трех лет авторы книги были связаны с "Манче- стер Сити", поэтому знакомы с историей создания этого фе- номена британского футбола: от приглашения Гвардиолы на пост главного тренера до закулисных решений Пепа, которые в итоге и сформировали команду. Ни один другой спортивный обозреватель не имел такого до- ступа к клубу. Результатом стали эксклюзивные и подробные интервью игроков, тренерского штаба и сотрудников, помо- гавших Гвардиоле установить новый стандарт в Английской Премьер-лиге.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

11,28 €

Sensation. Кому он нужен, этот секс

Легко и просто о сексуальности, о том, что мы можем сделать для того, чтобы наша сексуальная жизнь стала более страстной, насыщенной и разнообразной. Ведь тело предназначено для того, чтобы получать удовольствие.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

11,28 €

Андрес Иньеста. Я это заслужил

Андрес считается одним из самых загадочных игроков. Редкие интервью и отсутствие скандалов делают его еще более недосягаемым для фанатов. Именно поэтому его автобиография является настоящим откровением. Вся жизнь, взлеты и падения, победы и поражения. Он рассказал все. В свойственной ему простой манере, без надуманности и агрессии.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

11,28 €

Бунтарки моды. Иконы стиля, изменившие мир

Пока их подруги попивали чай, откинув мизинчик, и следовали за модными тенденциями, они сами создавали эти тенденции. Кем были эти первооткрывательницы, которые придумали чокеры, остроносые туфли, мясные платья, облачили женщин в тельняшки и добавили шика, надев чулки со швом. Книга не только рассказывает о модных открытиях, но и дает инструкции о том, как самостоятельно повторить гениальные изобретения знаменитых бунтарок.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

11,28 €

Примитивные технологии. Руководство от специалиста по выживанию в дикой природе

Книга Джона Планта «Примитивные технологии» станет отличным подарком для: • вашего ребенка, который каждый год возводит шалаши на даче у бабушки; • друзей и знакомых, которые не упускают возможности отдохнуть на природе; • коллег, которые увлекаются рыбалкой и турпоходами; • всех любителей смотреть «Последнего героя» и другие развлекательные шоу с элементами выживания.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

11,28 €

Бушкрафт 101: Современное руководство по искусству выживания в дикой природе

Ты можешь быть бесконечно крут, но какой в этом толк, если при первом же походе в лес ты не знаешь, что делать? Ты готов к выживанию в дикой природе? Что ты знаешь о том, как остаться в живых при любых условиях? Главная проблема человечества в заблуждении. Самонадеянно веря: «Уж со мной-то точно ничего плохого не случится», — они попадают в чрезвычайные ситуации без всякой подготовки. Наши родители не учат нас выживать в экстремальных условиях, и в школе тоже не научат основам того, что нужно знать каждому. И главное из них: «Как сохранить свою жизнь в любой ситуации». В книге «Бушкрафт 101», которую написал известный специалист по выживанию Дейв Кептербери, ты найдешь все, что тебе нужно. То, чему тебя должен был научить отец и передать мать: - Как выжить в условиях отсутствия цивилизации? - Что есть, когда нет привычный еды? - Куда идти, когда нет дороги и карт под рукой?

Dostępność: нет в продаже

Cena:

11,28 €

Беременная и клевая! Спортивная фигура во время беременности и после родов

«Книга «Беременная и клевая! Спортивная фигура во время беременности и после родов» исключает все возможные догадки о том, можно или нельзя беременным женщинам заниматься спортом и как правильно это делать: Трейси делится со своими читательницами подробным описанием всех упражнений, а фотографии пошагово иллюстрируют весь процесс. Почувствуйте себя селебрити, занимающейся с персональным тренером!» Из книги вы узнаете: - какие упражнения можно делать в каждом триместре, чтобы оставаться в форме; - как максимально быстро стать подтянутой после родов; - как составить план здорового питания во время и после беременности, чтобы не набрать лишних килограммов. Отзывы к книге: «Трейси Маллет снабдит вас всей необходимой информацией о питании и занятиях спортом, которая потребуется во время беременности и после нее. Ее подход к упражнениям очень увлекает, хотя легким его не назовешь. Блюда по ее рецептам просто восхитительны, питательны и легки в приготовлении. Книга «Беременная и клевая! Спортивная фигура во время беременности и после родов» должна стать обязательной книгой каждой мамочки». - Мэри-Джейн Хортон, главный редактор журнала Plum «Я как работающая женщина знаю, насколько сложно выкроить время на упражнения, а во время беременности на это просто порой не хватает сил. Практическое руководство Трейси приучит вас заниматься спортом небольшими порциями. Эта книга должна обязательно стоять на полке каждой женщины!» - Элисон Роудс, основательница веб-сайта The Safety Mom (www.safetymom.com)

Dostępność: нет в продаже

Cena:

11,28 €

Китайская аэробика

«Китайская аэробика» - на сегодняшний день является популярным направлением в фитнесе, которое состоит из комплекса упражнений: менее подвижные переходят к более подвижным. Если вы хотите попробовать для себя что-то новое и занимательное, то это ваш шанс начать комплексные тренировки и выработать полезные привычки. Но помните, что главное, не искать себе оправданий, а начать действовать только из позитивных установок и любви к себе – с этой книгой вы сделаете ещё один шаг к самосовершенствованию и здоровому образу жизни.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

11,28 €

szt.

Библия ухода за кожей. Руководство №1 от ведущего дерматолога Великобритании

Анджали Махто — ведущий дерматолог Великобритании с 18-летним опытом. Представитель благотворительной организации British Skin Foundation, занимающейся сбором средств для борьбы с кожными заболеваниями взрослых и детей. Эксперт по вопросам косметологии и ухода за кожей британского подразделения компании Vichy, входящей в группу L'Oreal. Ее книга — настоящая библия по уходу за кожей, в которой вы найдете ответы на самые популярные вопросы: • зачем нужны средства анти-эйдж и какие из них действительно работают; • почему уровень коллагена снижается и как его восполнить после 20 лет; • какой уход подойдет беременным и женщинам в менопаузе; • что на самом деле означают термины «гипоаллергенно», «клинически доказано», «дерматологически протестировано», «натурально»; • в чем разница между SPF 15, SPF 30 и SPF 50; • как правильно использовать пилинг и сыворотки вокруг глаз; • какие средства эффективны при борьбе с экземой, розацеа и акне; • при каких кожных проявлениях необходимо обратиться к дерматологу и многое другое. «В своей книге Анджали дает ответы на все вопросы по уходу за кожей и развенчивает бьюти-мифы. Ее советы помогут вам сохранить молодость и здоровье кожи и всегда выглядеть великолепно!» — Юлия Акулинина, косметолог-дерматолог, кандидат медицинских наук

Dostępność: нет в продаже

Cena:

11,28 €

Криштиану Роналду. "Я всегда хочу быть лучшим и не изменюсь никогда"

Криштиану Роналду - № 1 и лучший во всем: • лучший футболист всех времен, • лучший бомбардир в истории футбола по данным МФФИИС, • лучший бомбардир за всю историю клуба "Реал Мадрид" и сборной Португалии. • Лучший игрок за всю историю португальского футбола • первый из всех футболистов, который выиграл в испанской Примере, английской Премьер-лиге и итальянской Серии А. В книге "Криштиану Роналду", впервые публикуемой на русском языке, вы найдете множество интересных фактов из биографии своего любимого кумира: детство, юность и спорт. Этот путь вы пройдете на страницах данной книги. Путь Роналду к вершине футбольного успеха, от тощего плаксивого мальчика до сильного спортсмена, был сопряжен с трудностями, но португальский мужчина преодолел все и стал лицом футбола XXI века. Криштиану Роналду — наглядный пример спортсмена, который благодаря природным задаткам и усердию смог стать "универсальным солдатом". Что такое быть Криштиану Роналду? Это быть лучшим! Для кого книга: • Для тех, кто является фанатом Криштиану Роналду • Для тех, кто любит спорт и футбол • Для тех, кто хочет вдохновиться невероятной историей успеха.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

11,28 €

szt.

Влюбиться в свое тело. Практический курс по восстановлению здоровых отношений с телом и сексуальностью

Все говорят: «Просто полюби себя!» Но никто не объяснял нам, что конкретно нужно для этого делать. Поэтому из «любви к себе» кто-то работает до изнеможения и тренируется в зале до потери сознания, кто-то — ест что попало и прячется в худи. В итоге мы перестаем чувствовать и свое тело, и свои желания. Как снять эту анестезию? Сексолог Наталья Луговая предлагает комплексный подход из психологии, медицины и телесных практик. Больше 10 лет она сопровождает женщин на пути к здоровым отношениям с телом, к раскрытию сексуальности и к жизни в гармонии с желаниями. В книге «Влюбиться в свое тело» собрана авторская программа по «входу в зону комфорта», где здоровье живет вместе с наслаждением, а любовь — вместе с сексуальным удовлетворением. Что внутри курса? Практики и упражнения, с помощью которых вы: - познакомитесь с «правилами жизни» и сигналами вашего тела; - настроите здоровые представления о весе и внешности; - разовьете способность получать яркие оргазмы; - поймаете вечно ускользающую от вашего взгляда — собственную красоту. «Эта книга запускает очень важный процесс “перепросмотра” отношения к себе, собственному телу, женской сексуальности. Автор дает большое количество информации, разбивающей вдребезги мифы о том, какой должна быть женщина. Также в книге много упражнений, направленных на восстановление женского здоровья и на нахождение контакта с телом». — Любовь Воронова, клинический психолог, психотерапевт

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

11,28 €

szt.

К чёрту сказки: Правда и мифы о поиске идеального партнера

"К чёрту сказки" — руководство по построению отношений от опытного дейтинг-коуча Дамоны Хоффман. Автор развенчивает популярные мифы о любви, такие как список качеств идеального партнера или химия с первого взгляда, и предлагает взамен погони за недостижимым идеалом практичный и проверенный на практике подход. Она объясняет, что любовь, способная выдержать испытание временем, строится на четырех опорах: общие цели, ценности, общение и доверие между партнерами. Укрепить их помогают практические советы, упражнения и техники, которыми полна эта остроумная и полезная книга. Нам с детства вбивали в голову сказки об эталонных отношениях, но общественные нормы изменились быстрее, чем наши врожденные инстинкты, — вот мы и не поспеваем. Постоянный внутренний разлад между нашими желаниями и мнимыми потребностями порождает повальную неудовлетворенность — как среди пар, так и среди тех, кто в поисках отношений. Вы настроитесь на поиск партнера, избавитесь от вредных заблуждений, научитесь мыслить позитивно, выстраивать искреннюю связь и вместе преодолевать трудности и конфликты. Если вы устали от бесплодных встреч и хотите найти любовь в реальном, а не сказочном мире, эта книга для вас. Жизненно важно научиться адаптировать свои установки и опираться на те истинные основы отношений, которые остались неизменными. Только так мы сможем сберечь любовь — сейчас, когда многие готовы от нее отказаться.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

11,28 €

szt.

Barca. Jak powstała najlepsza drużyna na świecie (po rosyjsku)

История, возможно, лучшей команды всех времен, рассказанная международным журналистом, работавшим на Sky Sports и BBC; во время пика популярности "Барселоны" именно Грэм Хантер являлся эксклюзивным обозревателем испанской Ла Лиги. В книге рассказывается о том, как формировалась команда, задавшая стандарт для многих мировых футбольных клубов, как стратегически грамотно выстроена ее структура, и, разумеется, говорится о том, каким красивым и захватывающим может быть футбол в исполнении "сине-гранатовых". Откровения Лионеля Месси, Хави, Андреса Иньесты и Пепа Гвардиолы, собранные автором, который на протяжении долгого времени был клубу лояльным советником.

Инсайдерская история корреспондента Sky Sports Грэма Хантера об одном из самых титулованных клубов мира - «Барселоне». Историческая справка - с чего все начиналось, какие игроки добились величия «сине-гранатовых» в прошлом - вкупе с журналистским расследованием о реальном состоянии клуба в настоящем. Грэм Хантер приводит эксклюзивные интервью с Месси, Иньестой, Пепом Гвардиолой и прочими ключевыми фигурами в истории каталонцев. Чего на самом деле стоит мировой успех? Ответ на этот вопрос вы узнаете из книги.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

11,05 €

Цифровой этикет. Как не бесить друг друга в интернете

Цифровой этикет помогает людям избежать неловкостей в общении и предлагает готовые инструкции, как вести себя в разных ситуациях в сети. Он позволяет повысить эффективность работы, улучшить деловую репутацию, а так же взаимоотношения с клиентами, коллегами и партнерами, защитить свои границы, да и попросту быть приличным человеком. В своей книге Ольга Лукинова собрала все правила вместе и объяснила их с точки зрения удобства, безопасности, экономии ресурсов пользователей и соблюдения личных границ. Все правила протестированы в Telegram канале "Цифровой этикет", с помощью опросов и обратной связи от подписчиков.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

11,05 €

Анатомия силовых упражнений

Это издание уникально прежде всего своей формой подачи материала. Вам не придется листать страницы, делать закладки или выписывать нужные пункты на листочки. Его можно читать с любого места! А кое-что даже переделать по-своему — это решаете только вы. Издание содержит 78 карточек с упражнениями на каждый день для укрепления различных мышечных групп тела, на основе которых составлены 9 оригинальных комплексов силовых тренировок. Здесь же вы найдете подробные пошаговые инструкции, благодаря которым сможете повторить каждое движение. А если нет — сканируйте QR-коды и смотрите обучающие видео! Советы профессионального тренера, изложенные в брошюре, помогут подобрать упражнения, которые подходят именно вам. Выполняя их с учетом ваших возраста, пола, состояния здоровья и режима дня, вы сделаете самостоятельные занятия максимально эффективными. А перечень мышц, задействованных в упражнениях, и целей, которых они помогают достичь, позволит организовать тренировки по индивидуальному плану и добиться наилучших результатов. Для всех любителей спорта, здорового образа жизни и самосовершенствования.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

11,05 €

Джейми Варди. Из ниоткуда.

"Из ниоткуда" - невероятная история футболиста Джейми Варди, который в 30 лет стал суперзвездой. Его команда, "Лестер Сити", обыграла на пути к золотым медалям лучшего чемпионата планеты такие гранды, как "Манчестер Юнайтед", "Ливерпуль", "Челси", "Манчестер Сити" и "Арсенал". Варди не хватило лишь одного мяча, чтобы возглавить таблицу бомбардиров английской Премьер-лиги. И все это - в сезоне АПЛ 2015/16, который благодаря драматичному развитию событий навсегда войдет в историю мирового футбола.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

11,05 €

Вагина: Новая история женской сексуальности (покет)

Американская журналистка и писательница Наоми Вульф, автор культового "Мифа о красоте", посвятила свою новую книгу... вагине. Предпринятое Вульф исследование превратилось в увлекательное и полное неожиданных открытий путешествие во внутренний мир женщины. То, как относятся к вагине в разных культурах — с уважением или презрением, внимательно или пренебрежительно, — демонстрирует отношение к женщине как таковой. Для адептов тантры вагина — это путь к просветлению, для средневековых отцов церкви она была вратами ада, а для современной массовой культуры, пронизанной порнографией, это просто одно из многих средств развлечения. Но понять, что же такое вагина на самом деле, можно, только если знать, что между нею и мозгом существует тесная связь. Это доказывают научные исследования, посвященные биохимическим процессам, которые вагина запускает в мозге. Именно вагина определяет творческий потенциал женщины, степень ее уверенности в себе и даже характер. По сути, она является неотъемлемой частью женской души. Зная об этой связи, можно, наконец, лучше понять женскую сексуальность и индивидуальность, а для женщин это значит понять и оценить себя.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

11,05 €

szt.

Три тайных желания (Комплект из 3-х книг)

Подарочный комплект в утонченном оформлении — для тех, кто в поисках любви, страсти и ярких эмоций! В комплект входят жаркие и чувственные бестселлеры: "Девственница на три дня", "(Не) отец моего малыша" и "Игрушка для боссов". — 30 000 проданных экземпляров — 750 восторженных отзывов — 10 000 положительных оценок

Dostępność: нет в продаже

Cena:

11,05 €

Театр футбола: от фаната и агента до президента

Кому больше вредит бойкот, который объявляют футболисты СМИ? Кого ошибочно считают футбольными экспертами? Чем низшие дивизионы похожи на бессмысленный цирк и почему на Федора Смолова и Сослана Джанаева приходятся десятки ежегодно исчезающих из большого футбола талантов? Все это - в сенсационных признаниях, острых дискуссиях и смелых идеях от тренеров, функционеров, агентов и футболистов на страницах книги авторов - президента "Са-футбольного агенства" Алексея Сафонова и журналиста Максима Михалко

Dostępność: нет в продаже

Cena:

11,05 €

Самооборона от А до Я. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами (2-ое изд.)

Это первая полная инструкция по самозащите в городе. С помощью издания вы узнаете и научитесь, как легко разработать личную систему безопасности для себя и своих близких; не выглядеть жертвой; уметь определять психотип агрессора в ходе конфликта; прогнозировать действия агрессора; использовать универсальные принципы безопасности; защитить себя с помощью простых, но эффективных приемов; правильно вести себя на допросе; действовать при нападении собаки; защитить свой дом от взломщиков; разобраться с шумными соседями.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

11,05 €