Książki w języku ukraińskim(12375)
Dla dzieci(39984)
Dla nastolatków (Young Adult)(4165)
Dla dorosłych(50300)
Ogród. Zwierzęta i rośliny(847)
Zainteresowania. Hobby. Zwierzęta domowe(5324)
- Kuchnia i diety(1641)
- Przepisy ruchu drogowego(32)
- Rękodzieło i rzemiosło(1183)
- Sport. Fitness. Uroda. Moda. Sex(1062)
- Turystyka. Podróże(657)
Kalendarze, kartki(744)
Sztuka(3498)
Mity i legendy(336)
Pamiętniki. Biografia(808)
Naklejki na klawiaturę(2)
Gry planszowe(207)
Pedagogika i Psychologia(9674)
Bony podarunkowe(6)
Dziennikarstwo(2373)
Religie i wyznania(112)
Ezoteryka(3410)
Biznes, ekonomia, marketing(2626)
Nowy Rok(546)
Кнігі на беларускай мове(126)
Nowości
Promocje

Darmowa dostawa (tylko na terenie Polski)

Darmowa dostawa (ORLEN Paczka) już od 47,01 €.

Produkt dnia

Harry Potter. Zestaw 7 książek w pudełku (po rosyjsku)

112,82 €

szt.

Жуткая книга рецептов Уэнсдэй Аддамс. Неофициальное издание

17,86 €

szt.

Борис Акунин. Мой календарь

47,01 €

szt.

Доля вероятности

11,52 €

szt.

Ониксовый шторм. Эмпирей (спец.издание, обрез с узором)

29,38 €

Promocje

Картина з паєток.Єдиноріг

3,95 €

Cena regularna: ~~6,58 €~~

Najniższa cena: 6,58 €

szt.

Мое ходячее несчастье

5,88 €

Cena regularna: ~~11,05 €~~

Najniższa cena: 11,05 €

szt.

Основатель Тёмного Пути. Маньхуа. Том 3

9,40 €

Cena regularna: ~~17,16 €~~

Najniższa cena: 17,16 €

szt.

Моя прекрасная свадьба

5,88 €

Cena regularna: ~~10,11 €~~

Najniższa cena: 8,09 €

szt.

Тканина цивілізації. Як текстиль створив світ

12,97 €

Cena regularna: ~~16,22 €~~

Najniższa cena: 16,22 €

szt.

Zaloguj się

Nie pamiętasz hasła?

Zarejestruj się

Newsletter

Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.

Paczkomaty InPost

Waluty

Opcje przeglądania

Sport. Fitness. Sztuki walki. Przetrwanie w ekstremalnych sytuacjach

Театр футбола: от фаната и агента до президента

Кому больше вредит бойкот, который объявляют футболисты СМИ? Кого ошибочно считают футбольными экспертами? Чем низшие дивизионы похожи на бессмысленный цирк и почему на Федора Смолова и Сослана Джанаева приходятся десятки ежегодно исчезающих из большого футбола талантов? Все это - в сенсационных признаниях, острых дискуссиях и смелых идеях от тренеров, функционеров, агентов и футболистов на страницах книги авторов - президента "Са-футбольного агенства" Алексея Сафонова и журналиста Максима Михалко

Dostępność: нет в продаже

Cena:

11,05 €

Самооборона от А до Я. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами (2-ое изд.)

Это первая полная инструкция по самозащите в городе. С помощью издания вы узнаете и научитесь, как легко разработать личную систему безопасности для себя и своих близких; не выглядеть жертвой; уметь определять психотип агрессора в ходе конфликта; прогнозировать действия агрессора; использовать универсальные принципы безопасности; защитить себя с помощью простых, но эффективных приемов; правильно вести себя на допросе; действовать при нападении собаки; защитить свой дом от взломщиков; разобраться с шумными соседями.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

11,05 €

Его величество тестостерон. Путеводитель по жизни полной сил

Тестостерон как главный мужской гормон. Уже на протяжении века тестостерон является самым обсуждаемой и таинственной частью человеческого организма, в отношении которого остается множество домыслов и загадок для ученых, так и для практикующих врачей и тренеров. Вы узнаете об истории открытия тестостерона и его производных, о самых громких скандалах в профессиональном спорте, связанных с применением анаболических стероидов. В книге также представлена экспертная информация о современных методах диагностики и лечения дефицита тестостерона. Мы расскажем вам о том, вредно ли применять стероиды здоровым людям и чем могут быть опасны чрезмерно интенсивные тренировки, а также о том, каким легальными способами можно поднять уровень тестостерона.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

11,05 €

50 упражнений: растяжка

Откройте для себя мир гибкости и свободы движений. Научитесь правильно растягиваться и укреплять свои мышцы, чтобы избежать травм и повысить продуктивность тренировок. Вас ждут самые эффективные методики, которые помогут достичь максимальных результатов. Эта книга — не просто инструкция, это источник вдохновения и мотивации для всех, кто стремится к здоровому и активному образу жизни.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

11,05 €

Шахматная тактика XXI века

Международный мастер, журналист и тренер Владимир Барский — автор множества шахматных бестселлеров, включая «Шахматы от новичка к III разряду», «Шотландская партия за белых» и «Защита Чигорина по Морозевичу». Его новая книга — полный сборник матовых комбинаций! Эта книга — ваш проводник в искусство атаки на короля: - 1000 тщательно отобранных примеров, из которых 881 предложены для самостоятельного решения. - 10 тематических глав, каждая из которых посвящена ключевой фигуре или их взаимодействию. - Актуальные примеры из партий XXI века, показывающие, как находить мат даже в, казалось бы, безобидных позициях. Научитесь видеть скрытые угрозы, создавать комбинации и превращать каждую партию в шедевр тактического мастерства! Книга подойдет шахматистам-разрядникам, стремящимся укрепить свои навыки, и ученикам шахматных школ, готовящимся к серьезным турнирам. «Книга известного журналиста международного мастера Владимира Барского — это помощник и проводник для игрока в волшебный мир шахматных комбинаций. Она полностью соответствует реалиям современной подготовки молодых шахматистов и не зря носит название "Шахматная тактика XXI века". Тактический учебник Владимира Барского учит играть в шахматы красиво, верить в торжество комбинации, быть настроенным на атаку». — Дмитрий Кряквин, гроссмейстер

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

11,05 €

szt.

Рич Фронинг. Как кроссфит сделал меня самым физически подготовленным человеком Земли (2-е изд.)

Что нужно, чтобы стать лучшим? Сила. Выносливость. Навыки. Дисциплина. Эти качества позволили Ричу Фронингу четыре раза подряд выиграть на международных кроссфит-соревнованиях и завоевать титул "Самый спортивный человек Земли". Но для победы на соревнованиях подобного уровня нужна не только физическая сила – требуется духовная твердость и ментальное превосходство. Рич Фронинг стал чемпионом, найдя идеальный баланс трех этих качеств. Рич рассказывает о своем необычном и вдохновляющем пути, ничего не утаивая, делится секретом успеха. Эта книга – не программа тренировок или питания (хотя она и об этом тоже), эта книга – автобиография человека, который сломил препятствия на своем пути, стремясь к победе в спорте и в личной жизни. Его опыт пригодится всем – вне зависимости от ваших целей. Мечтаете ли вы о чем-то недоступном, но не знаете как воплотить мечты, хотите заняться спортом, но не понимаете, с чего начать, не можете двигаться вперед, потому что не верите в себя – история Рича подтолкнет вас к действиям.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

10,81 €

Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела

Похудеть и создать идеальное тело не так сложно, как говорят в фитнес-клубах. Вам не нужно морить себя голодом или отказываться от продуктов, которые вам нравятся, чтобы похудеть быстро. Вам не нужно тратить десятки тысяч рублей в месяц на бесполезные добавки. Вам не обязательно постоянно заниматься в тренажерном зале, чтобы похудеть. Вам даже не нужно делать специальные упражнения для потери веса. Вам не нужно много часов скучного кардио, чтобы избавиться от живота навсегда. И это развенчание лишь немногих из вредных мифов, которые мешают вам похудеть. "Тоньше, Суше, Сильнее" — простая книга о том, как похудеть и подтянуть тело быстро, как развить самодисциплину и силу воли, что есть до и после тренировки, чтобы накачать мышцы быстро. Всего 3 месяца тренировок, и ваше тело уже никогда не будет прежним!

Dostępność: нет в продаже

Cena:

10,81 €

Ударная сила Криштиану Роналду

Самый известный спортсмен в мире теперь супергерой. "Я всегда был фанатом супергероев, и теперь рад поучаствовать в создании новой анимационной серии. Я считаю, что анимационные персонажи и герои объединяют культуры и людей по всему миру точно так же, как и футбол. Поэтому я с воодушевлением хочу объединить в рамках этого проекта две страсти - футбол и супергероев - и поделиться этим с фанатами." (Криштиану Роналду)

Dostępność: нет в продаже

Cena:

10,81 €

Диана Найяд. Не дыши!

Флоридский пролив - одно из опаснейших мест на Земле. В нем водится более сорока видов акул, сотни кубомедуз, ожоги которых смертельны для человека. Берущий здесь начало Гольфстрим обладает невероятной силой, образуя вихри и водовороты. С 1950 года лучшие спортсмены мира пытаются преодолеть этот пролив. Ни одна из попыток не увенчалась успехом - кроме одной. В 2014 году 64-летняя американская пловчиха Диана Найяд первая проплыла 10 км, от побережья Кубы до архипелага Ки-Уэст у перегов Флориды. В кромешной тьме, сквозь сильное течение Гольфстрима, покусанная медузами, захлебываясь соленой водой, с опухшим языком и лицом, обезвоженная, переохладившаяся и обгоревшая, напевающая песни и одолеваемая галлюцинациями, Диана продолжала плыть.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

10,81 €

Растяжка для поддержания гибкости мышц и суставов

Упражнения на растяжку, представленные в этой книге, эффективно развивают гибкость мышц и подвижность суставов, что позволяет интенсивно тренироваться, выполняя движения с полной амплитудой без риска возникновения травм.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

10,81 €

Война и мир в Лиге чемпионов: стратегии побед от "Барселоны", "Реал Мадрида", "Баварии" и "Манчестер Сити"

В книге представлены истории наиболее именитых футбольных клубов мира, а также проанализированы тактические схемы игры при предыдущих и нынешних тренерах каждого из них — "Манчестер Сити", "Барселоны", "Баварии" и "Реала". Кроме того, автор подробно рассматривает конкретные матчи при помощи исследования установок этих команд, которые были выбраны тренерами для того, чтобы одержать победу в противоборстве тактик и получить максимальную отдачу от конкретного игрока.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

10,81 €

Все чемпионаты мира по футболу 1930-2018

Трудно найти спортивную игру, которая могла бы соперничать по популярности с футболом. Это один из самых доступных видов спорта и один из самых зрелищных. Главное футбольное событие — чемпионат мира, который проходит раз в четыре года. На данный момент история чемпионатов мира по футболу насчитывает 20 проведенных турниров. В этой книге вы найдете немного статистики и много эмоций, которые, как правило, сопровождают это событие.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

10,81 €

Йога утром для бодрого дня

Проснувшись, я могу сказать: "Размяться мне не лень!" Глубокий вдох и долгий выдох — и пусть начнётся день! Эта история пробуждения — больше, чем история. Она подскажет детям и их родителям, как радостно поприветствовать утро и наполнить свои дневные приключения уверенностью и смыслом. Переверни страницу, подними руки к небу, прижми ноги к земле — и пусть начнётся чудесный день!

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 3-5 tygodni

Cena:

10,81 €

szt.

Йога вечером для хорошего сна

Птицы улетают в гнёзда — на деревья в птичий дом. Дремлют божьи коровки среди бабочек и пчёл. Эта история засыпания — больше, чем история. Она подскажет детям и их родителям, как спокойно и осознанно завершить день. Переверни страницу, вытянись, как дерево, засверкай, как звезда, поплыви, как облако, — и сладкие пусть снятся сны.

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 3-5 tygodni

Cena:

10,81 €

szt.

Примитивные технологии. Руководство от специалиста по выживанию в дикой природе

Джон Плант, автор канала "Primitive Technology", — настоящая звезда YouTube. На канал Джона подписано более 10 миллионов людей со всего мира, интересующихся бушкрафтом и активным отдыхом на природе. Молчаливый австралиец, стоящий за "Primitive Technology", представляет практическое руководство по строительству хижин и инструментов исключительно из натуральных материалов, добытых в дикой природе. Его проекты вызывают интерес у обширной аудитории: от туристов и экстремалов до дизайнеров и ученых-антропологов. С выходом книги, которая представляет собой полное руководство по ремеслу, у читателей появилась возможность углубиться в процесс создания проектов Планта. Здесь вы найдете пошаговые инструкции по изготовлению: – инструментов; – оружия; – убежищ; – глиняной посуды; – одежды. Все проекты в книге сопровождаются иллюстрациями, краткой историей каждого изделия, а также полезными советами по изготовлению, поиску материалов и т. д. Независимо от того, являетесь ли вы поклонником "дикого" туризма или просто хотите проводить больше времени на свежем воздухе, у "Примитивных технологий" есть что-то для каждого любителя природы. "Полезное руководство по использованию ресурсов дикой природы как для опытных мастеров, так и для новичков!" — Outside Magazine

Dostępność: нет в продаже

Cena:

10,81 €

Великое противостояние. Месси vs Роналду

Им подражают миллионы. Лионель Месси и Криштиану Роналду — лучшие футболисты на планете. Каждый год они бьют свои же рекорды в погоне за титулом № 1. Это первая аналитическая биография, в которой подробно рассмотрены иконы футбола.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

10,58 €

Фейсфитнес: 50 эффективных упражнений, чтобы избавиться от морщин, брылей и второго подбородка

Возможно, вам знакома следующая ситуация. Несмотря на дорогие кремы, на лице появляются морщины. Дело в том, что благодаря косметике мы лишь не даем коже сохнуть. Ее реальное состояние необходимо улучшать изнутри. Упражнения, описанные здесь, очень просты в исполнении. Область шеи и подбородка, рта и щек или глаз — для каждой зоны лица найдутся подходящие тренировки. Это лучше лифтинга или ботокс-инъекций, которые требуют хирургического вмешательства. "Фейсфитнес" не сотворит чуда, остановив ход биологических часов. Не устранит каждую морщинку. Однако он подарит лицу здоровый, привлекательный вид, наполнит энергией и активизирует обновление кожи.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

10,58 €

За гранью возможного. Биография самого известного непальского альпиниста, который поднялся на все четырнадцать восьмитысячников

За гранью возможного. Биография самого известного непальского альпиниста, который поднялся на все четырнадцать восьмитысячников

Биография самого известного непальского альпиниста Нирмала Пурджи, который поднялся на все четырнадцать восьмитысячников за рекордное время в рамках программы "Project Possible 14/7".

Dostępność: нет в продаже

Cena:

10,58 €

Непробиваемые. История о лучших вратарях мира

Эта книга об одной из самых сложных позиций на футбольном поле. Вратарях. Под одной обложкой собраны истории о лучших вратарях всех времен и народов. Из этого уникального произведения вы узнаете личные и профессиональные тайны таких легенд как Буффон, Яшин, Дасаев, Кан и других. Истории этих величайших спортсменов помогут вам понять футбол изнутри, с позиции людей, которые всегда стоят у черты. Если этот прекрасный спорт – часть вашей жизни, то книга обязана стать частью вашей коллекции.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

10,58 €

Основы шахмат. Шаг за шагом

В разборе 33-х самых значимых шахматных игр автор подробно объясняет логику победителя и проигравшего. По ходу чтения вы получите полное представление о возможностях различных тактик и их эффективности. Научиться играть, изучая партии лучших — неужели есть способ быстрее?

Dostępność: нет в продаже

Cena:

10,58 €

Фитнес для лица. Авторская система «ФейсСкульптор» — стань моложе на 10 лет за 15 минут в день

Елена Чернявская — мастер-тренер по фитнесу, автор методики экоомоложения "ФейсСкульптор", кандидат педагогических наук, автор популярного блога с аудиторией почти 100 тысяч подписчиков. Красивое лицо без инъекций и операций! Авторская методика "ФейсСкульптор" в формате книги. Здесь вы найдете несколько видов упражнений, направленных на тонизирование мышц, их расслабление и активацию лимфодренажных процессов. Благодаря разным группам упражнений вы сможете: избавиться от признаков старения, забыть о мимических морщинах, улучшить цвет лица, предотвратить появление второго подбородка. А раздел об уходовой косметике поможет вам подобрать индивидуальные средства и комплекс процедур для борьбы с косметическими проблемами кожи. Книга выходила ранее под названием "ФейсСкульптор. Фитнес для лица, массаж, уход. Минус 10 лет за 15 минут в день". Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

10,58 €

Основы бушкрафта. Современное руководство по искусству выживания в дикой природе (3-е изд.)

Ты можешь быть бесконечно крут, но какой в этом толк, если при первом же походе в лес ты не знаешь, что делать? Ты готов к выживанию в дикой природе? Что ты знаешь о том, как остаться в живых при любых обстоятельствах? Главная проблема человечества в заблуждении. Самонадеянно веря: «Уж со мной-то точно ничего плохого не случится», — люди попадают в чрезвычайные ситуации без всякой подготовки. Наши родители не учат нас выживать в экстремальных условиях, и в школе тоже не научат основам того, что нужно знать каждому. И, главное: «Как сохранить свою жизнь в любой ситуации». В книге «Основы бушкрафта», которую написал известный специалист по выживанию Дейв Кентербери, ты найдешь всё, что нужно знать. • Как выжить в условиях отсутствия цивилизации? • Что есть, когда нет привычной еды? • Куда идти, когда нет дороги и ориентиров?

Dostępność: na zamówienie

Wysyłka w: Wysyłamy za 2-3 tygodnie

Cena:

10,58 €

szt.

BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени

Знакомьтесь: четыре причины увядания вашей красоты! Лень: "Начну завтра, а лучше с понедельника". Оправдание возрастом: "Мне уже слишком поздно". Незнание основ физиологии: "Вот, сяду на диету, намажусь кремом и сразу похорошею!" Отчаяние: "Мне уже ничего не поможет". Победить их всех — основная задача новой книги Елены Чернявской, тренера по фитнесу, основателя бренда натуральной косметики и популярного Инста-блогера с более чем миллионной аудиторией. Если вы сторонница ЕСТЕСТВЕННОЙ КРАСОТЫ, хотите упругое, гибкое, стройное и здоровое тело, то эта книга — верный шаг к получению желаемого. Самые эффективные упражнения, проверенные схемы питания, важные пищевые добавки и еще сотни приемов и лайфхаков для поддержания женской красоты и здоровья.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 1-2 dni

Cena:

10,34 €

szt.

Безжалостный курс тренировок для целеустремленных

"Безжалостный курс тренировок для целеустремленных" - это комплексное руководство по питанию и обучению на основе физиологии, специально разработанное для активных женщин. Эта книга научит вас всему, что вам нужно знать, чтобы адаптировать ваше питание под вашу уникальную физиологию, чтобы вы могли работать на благо своего тела, а не против него. Ученый-физиолог Стейси Симс, доктор наук, показывает, как стать своим собственным биокуратором для разработки оптимальной системы тренировок.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

10,34 €

Настоящая охота. Лучшие рассказы со всего мира

Это лучшие истории, легендарные, собранные автором пятнадцати мировых бестселлеров — Томом Куинном. Он смог выяснить подробности самых удивительных и поучительных походов людей за животными и рыбами и представить их перед вами в своих достоверных рассказах. С ним вы побываете в России, Африке, Индии и других странах, поднимите себе настроение и узнаете много нового.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

10,34 €

1001 блестящий способ выигрывать в шахматы (2-ое изд.)

КУЛЬТОВЫЙ УЧЕБНИК ПО ШАХМАТАМ Более 50 лет шахматисты со всего мира совершенствуют навыки игры благодаря интерактивному задачнику Фреда Рейнфельда. Материал систематизирован по темам: "Жертва ферзя", "Двойной шах", "Превращение пешки" и многие другие. Вы узнаете, как: • РАСПОЗНАТЬ СТРАТЕГИЮ ПРОТИВНИКА • ВЫСТРОИТЬ МАКСИМАЛЬНО ЭФФЕКТИВНУЮ ЗАЩИТУ • РАЗВИТЬ ИГРОВУЮ ЗОРКОСТЬ • ДОБАВИТЬ КРЕАТИВНОСТЬ СВОЕЙ ИГРЕ

Dostępność: нет в продаже

Cena:

10,34 €

Искусство победы в шахматах. Полный сборник лучших стратегий и тактик для успешной игры

Позвольте себе забыть о неудачах и разочарованиях на шахматной доске. Эта книга — ваш идеальный проводник в мир шахматной стратегии и тактики. Внутри вы найдете: - Основные и продвинутые тактики, способные изменить ход игры. - Пошаговые инструкции для начинающих - Секреты успешных комбинаций и ловушек, которые удивят ваших оппонентов. Насыщенная полезными советами, проверенными методами и разборами партий, она поможет вам понять ключевые принципы игры и эффективно применять их в каждой партии. Раскройте ваш потенциал и научитесь не просто играть, а выигрывать!

Dostępność: нет в продаже

Cena:

10,34 €

Александр Алехин: партия с судьбой

Всемирно признанный шахматный гений и единственный чемпион мира, умерший непобеждённым – Александр Александрович Алехин является национальным достоянием России. Именно он прославил русскую шахматную школу, отличавшуюся от других школ неприятием шаблонов и отношением к шахматам, как к творческому процессу, когда красота и нетривиальность партии ставится выше победы. Алехин является феноменом, единственным в истории шахмат. Имя Александра Алехина окружено тайной. В книге предпринята попытка разобраться в загадках, которыми окружены жизнь и смерть гениального маэстро, для чего использованы материалы, ранее на русском языке не публиковавшиеся.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

10,11 €

Стрельцов. Воля к жизни.

Эдуард Стрельцов – легенда советского спорта. Именно с его именем связывают главную политическую несправедливость в истории отечественного футбола, и до сих пор многие задаются вопросом: "что если…?" Он был гениальным игроком, настоящим феноменом, который в 18 лет стал лучшим бомбардиром первенства СССР и основным нападающим сборной. Чемпионат мира 1958 года мог бы стать бенефисом Стрельцова на международной арене, если бы не дальнейшие трагические события. "Как-то меня спросили, за что я люблю футбол. Сам я себе такого вопроса никогда не задавал и потому сразу не нашелся, что ответить. Да и вообще, наверное, так ставить вопрос неразумно. Вот что больше всего ценишь в футболе? — мож- но спросить. Я ценю в футболе мысль, вижу в нем, прежде всего игру, очень-очень интересную, главным образом потому, что в ней надо думать". (Э. Стрельцов)

Dostępność: нет в продаже

Cena:

10,11 €

Другая сторона медали: Современная история допинга

Допинговые скандалы регулярно сотрясают мир спорта последние полвека. Ни одно крупное соревнование не обходится без разоблачений, приводящих к крахам самых звездных карьер. Но желание добиваться победы во что бы то ни стало толкает тренеров и их подопечных применять стимуляторы во время состязаний, несмотря на риск быть разоблаченными. Возможен ли большой спорт без допинга? МадсДранге, бывший сотрудник антидопингового агентства Норвегии, утверждает, что да. Автор посвятил много лет всестороннему изучению проблемы и рассказал о допинговых секретах, уловках и скандалах в своей книге, которая читается, как захватывающий детектив.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

10,11 €