Darmowa dostawa (tylko na terenie Polski)
Darmowa dostawa (ORLEN Paczka) już od 200,00 zł.
Promocje
Пленник. Война покоренных. Кн.1. Милость богов
Пленник. Война покоренных. Кн.1. Милость богов

46,00 zł

Cena regularna: 71,00 zł

Najniższa cena: 68,00 zł
szt.
Молитвы на каждый день
Молитвы на каждый день

20,00 zł

Cena regularna: 25,00 zł

Najniższa cena: 25,00 zł
szt.
Jestem słoniem (po rosyjsku)
Jestem słoniem (po rosyjsku)

12,00 zł

Cena regularna: 40,00 zł

Najniższa cena: 40,00 zł
szt.
Основатель Тёмного Пути. Маньхуа. Том 5
Основатель Тёмного Пути. Маньхуа. Том 5

40,00 zł

Cena regularna: 75,00 zł

Najniższa cena: 75,00 zł
szt.
Мое прекрасное несчастье
Мое прекрасное несчастье

25,00 zł

Cena regularna: 44,00 zł

Najniższa cena: 44,00 zł
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Paczkomaty InPost
Paczkomaty InPost

Sport. Fitness. Sztuki walki. Przetrwanie w ekstremalnych sytuacjach

Все чемпионаты мира по футболу 1930-2018

Все чемпионаты мира по футболу 1930-2018
Все чемпионаты мира по футболу 1930-2018
Трудно найти спортивную игру, которая могла бы соперничать по популярности с футболом. Это один из самых ­доступных видов спорта и один из самых зрелищных. Главное футбольное событие — чемпионат мира, который проходит раз в четыре года. На данный момент история чемпионатов мира по футболу насчитывает 20 проведенных турниров. В этой книге вы найдете немного статистики и много эмоций, которые, как правило, сопровождают это событие.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

46,00 zł

Выживание в экстремальных ситуациях. Опыт SAS

Выживание в экстремальных ситуациях. Опыт SAS
Выживание в экстремальных ситуациях. Опыт SAS
"Чтобы выжить, вам необходимо овладеть искусством выживания, особенно психологическим его аспектом, поскольку от этого в конечном счете и зависит, останетесь вы в живых или погибнете", - говорит Питер Дарман. В его книге "Выживание в экстремальных ситуациях" собран опыт элитных подразделений, таких как SAS и "Морские котики" США. В основе выживания лежат самые простые вещи: правильное использование одежды, инструментов, подсобных предметов и, главное, ваша психологическая готовность. Автор рассказывает о том, как выжить в различных нештатных ситуациях: в пустыне, тайге, джунглях, на Крайнем Севере. Вы узнаете, как найти пищу, развести огонь, создать укрытие, собственными силами оказать медицинскую помощь себе и своим товарищам и многое другое. Эта книга станет полезным пособием даже для опытных путешественников и туристов.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

37,00 zł

Выживание везде и всегда

Выживание везде и всегда
Выживание везде и всегда
Самое авторитетное в мире руководство по выживанию в любой ситуации, в любом месте, снова с нами. Теперь и с рекомендациями по преодолению городских опасностей. Эта книга стала неотъемлемым спутником искателей приключений во всем мире. Подготовьтесь к выживанию на море, на суше и в городских условиях, – от организации лагеря и поиска пищи в глуши до обеспечения безопасности и самообороны на улице. Мультимиллионный мировой бестселлер легендарного Джона "Лофти" Уайзмана реально учит выживать. Джон "Дофти" Уайзман прослужил в Специальной авиадесантной службе Великобритании (SAS) двадцать шесть лет. Руководство "Выживание везде и всегда" основано на личном опыте автора и его сослуживцев, методах подготовки и тренировки этого всемирно известного элитного подразделения.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

91,00 zł

Выживет сильнейший? Как избежать физических и психологических травм в детском спорте

Выживет сильнейший? Как избежать физических и психологических травм в детском спорте
Выживет сильнейший? Как избежать физических и психологических травм в детском спорте
«Как избежать физических и психологических травм в детском спорте? Прежде всего понять, что они происходят — ежедневно, часто, фактически постоянно. Книга рассказывает про очевидные вещи, которые происходят в спорте по всему миру. Пока что мы почему-то предпочитаем закрывать глаза на них, полагая, что как-то само растворится. Нет, не растворится. Дети не могут говорить за себя, как не могла когда-то и я. Но кто-то должен сказать. Нужно, чтобы мы перестали делать вид, что все нормально. Чтобы мы широко раскрыли глаза на происходящее. Я слишком люблю детей и верю, что спорт может быть прекрасным, глубоким и на всю жизнь. Но за эту невоплощенную мечту дети все еще платят слишком высокую цену». — Алла Филина, профессиональный футбольный тренер (UEFA). Бывший спортсмен. Мама особенного ребенка. Бизнесмен и волшебник

Dostępność: нет в продаже

Cena:

54,00 zł

Гарет Бэйл. Быстрее ветра

Гарет Бэйл. Быстрее ветра
Гарет Бэйл. Быстрее ветра
Гарет Бэйл - один из самых дорогих футболистов в мире. Его трансфер обошелся мадридскому "Реалу" в 100 млн евро, а на годовую зарплату валлийца можно выкупить практически любую команду в российском чемпионате. Среди трофеев Бэйла - три кубка Лиги чемпионов, бронзовая медаль Евро-2016 и титул чемпиона Испании. Перед вами самая честная биография человека, покорившего футбольный Олимп. Написанная с его слов, книга содержит множество неизвестных ранее фактов и ответит на все вопросы любого фаната.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

55,00 zł

Гвардиола против Моуринью: больше, чем тренеры

Гвардиола против Моуринью: больше, чем тренеры
Гвардиола против Моуринью: больше, чем тренеры
Хосеп Гвардиола и Жозе Моуринью — гиганты футбольной мысли. Самые непримиримые тренеры в истории. Будь то Эль Класико или дерби Манчестера, встреча Пепа и Жозе делает матч ярким и эмоциональным. У каждого из них своя тактика. Своя философия. Оба завоевали колоссальное количество трофеев. Эта книга не скажет вам, кто лучше. Она объяснит, каким образом Гвардиола и Моуринью управляют командами. Покажет на реальных примерах, как они ведут себя с руководством, игроками и прессой. Раскроет секреты их харизматичного лидерства и профессионального мастерства.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

39,00 zł

Гимнастика "ноль". Японская система оздоровления Как избавить тело от зажимов и вернуть его естественное положение

Гимнастика "ноль". Японская система оздоровления Как избавить тело от зажимов и вернуть его естественное положение
Гимнастика "ноль". Японская система оздоровления Как избавить тело от зажимов и вернуть его естественное положение
Исимура Томоми — создательница гимнастики "ноль", актриса, основательница студий йоги "Body Tone New York", знаменитый в Нью-Йорке тренер, который работает с голливудскими актрисами, топ-моделями, спортсменами, телеведущими и главами корпораций. Постоянно чувствуете усталость? Мучат боли в шее и пояснице? Изнуряете себя тренировками и строгими диетами, но получаете лишь кратковременный эффект или вовсе не можете сбросить вес? Причина в том, что ваше тело утратило свое естественное положение. Гимнастика "ноль" — авторская система упражнений Исимуры Томоми — поможет вам избавиться от зажимов и вернуть все части тела в физиологически правильное положение — нулевую позицию. Благодаря этому вы добьетесь поразительных результатов. - Естественное омоложение без хирургического вмешательства и инъекций; - безопасное снижение веса, создание красивой и стройной фигуры; - избавление от болей в спине и усталости; - восстановление осанки; - возвращение природной красоты и здоровья; - обретение легкости и свободы движений. Гимнастика "ноль" изменит не только ваше тело, но и всю жизнь!нет

Dostępność: нет в продаже

Cena:

32,00 zł

Главные спортивные рекорды планеты

Главные спортивные рекорды планеты
Главные спортивные рекорды планеты
"Главные спортивные рекорды планеты" - это незабываемое путешествие, которые вы совершите с лучшими спортсменами мира. Люди, покорившие снежные вершины Гималаев, рекордсмены Олимпийских игр, спортсмены, завоевавшие самые желанные футбольные трофеи, смельчаки, переплывшие Тихий океан. В одной книге вы найдете полную статистику, точные факты и неизвестные подробности каждого достижения! Это иллюстрированное издание станет прекрасным дополнением к любой библиотеке и отличным подарком для спортсменов и любителей спорта.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

56,00 zł

Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни

Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни
Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни
О чем книга "Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни" В мечтах о здоровье и красоте миллионы людей по всему миру дают себе миллионы прекрасных обещаний, но, сталкиваясь с отсутствием мгновенного результата, "сходят с дистанции" и теряют веру в собственные силы. Ставя в основание своей философии проверенное знание о том, что резкий поворот к здоровому образу жизни непродуктивен, Бретт Блюменталь раскрывает перед читателем суть методики "маленьких перемен". Программа, предлагаемая автором, рассчитана на 52 недели и состоит из 52 небольших изменений к лучшему, каждое из которых обосновывает следующее и подпитывает потребность в дальнейшем успехе. Почему книга "Год, прожитый правильно" достойна прочтения Книга Бретт Блюменталь адресована тем, кто мечтает изменить свою жизнь и уже извел на эти мечты сотни понедельников, после которых — сплошные "больше никогда" и "никогда больше". Знакомо? Если так, эта книга — для вас, и она поможет. Переменам нужно время. Методика Бретт Блюменталь сочетает в себе как физическое, так и нравственное обновление личности: если стакан, то наполовину полный, если отношения, то здоровые, если покупки, то с умом. Подробности — в книге. Каждая глава книги заканчивается заданиями для читателей, а также нетривиальным фактом об обсуждаемой проблеме. К примеру, знаете ли вы, что у тех, кто регулярно пропускает (!) завтрак, велик риск развития ожирения?

Dostępność: нет в продаже

Cena:

51,00 zł

Голштинская и ганноверская лошади

Голштинская и ганноверская лошади
Голштинская и ганноверская лошади
Лошади сопровождают человека от начала времен. И пусть в современном мире их используют не так часто, как прежде, лю­бовь к этим животным сохранится в сердце человека в веках. В книгах предлагаемой серии рассказывается об истории по­род рысистых, верховых и спортивных лошадей, дана характе­ристика их экстерьеров, условий содержания, кормления, дресси­ровки. Книги рассчитаны на любителей и владельцев лошадей.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

24,00 zł

Гонка за лидерство: секрет побед великого конструктора (2-е изд., дополненное и исправленное)

Гонка за лидерство: секрет побед великого конструктора (2-е изд., дополненное и исправленное)
Гонка за лидерство: секрет побед великого конструктора (2-е изд., дополненное и исправленное)
"Гонка за лидерство" - это убедительный автопортрет современного автоспорта, столь необходимый для достижения вершин в самой популярной гоночной серии. Браун оценивает свою карьеру, методы и ошибки, чтобы раскрыть уникальный мир "Формулы-1", беспощадного мира, где каждые секунда и дюйм имеют решающее значение.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

50,00 zł

Денис Гусев. Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы

Денис Гусев. Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы
Денис Гусев. Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы
Денис Гусев впервые раскрывает все секреты, некоторыми из которых он не делился даже на своих семинарах! В отличие от других книг по культуризму, в книге Дениса Гусева особое внимание уделяется не просто набору массы, а методам достижения идеально очерченных, скульптурных форм.  Как выбрать тренера.  Какие упражнения вредны для начинающего, но полезны и нужны для того, кто в зале не первый год.  Если не растут мышцы, что вы делаете не так.  Если не уходит подкожный жир, как ускорить этот процесс.  Как из хорошей мышечной гипертрофии получить отличный рельеф.  Как заниматься дома, не имея ни тренажеров, ни гантелей, ни беговой дорожки.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

22,00 zł

Дерево йоги: Ежедневная практика

Дерево йоги: Ежедневная практика
Дерево йоги: Ежедневная практика
Книга автора знаменитой "Йоги Айенгара" освещает практические и философские аспекты йоги. В ее основу легли беседы с учениками и лекции, с которыми он выступал по всему миру. Мастер с готовностью делится личным опытом практики поз и дыхательных упражнений. "Йогу-сутр" Патанджали Айенгар уподобляет дереву, которое плодоносит только при ежедневном уходе, и призывает следовать этому принципу в своих занятиях. Отдельные главы посвящены темам любви, сексуальности, семейной жизни, здоровью, целительскому искусству, медитации, смерти. Свою философию Айенгар рассматривает как руководство для повседневной жизни и сам являет пример ее последовательного воплощения. Усердно практикуя йогу, он никогда не пренебрегал мирскими обязанностями — супруга, отца, сына, ученика, учителя. Поэтому его советы и рекомендации максимально приближены к реальной жизни. С этой книгой вы научитесь ежедневно практиковать йогу, чтобы подпитывать ваше "дерево". В основе книги—лекции Б.К.С. Айенгара, уже ставшие классикой. Книга будет интересна не только последователям школы Айенгара, но и всем, кто интересуется философией и искусством йоги.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

48,00 zł

Держи голову выше: тактики мышления от величайших спортсменов мира

Держи голову выше: тактики мышления от величайших спортсменов мира
Держи голову выше: тактики мышления от величайших спортсменов мира
Современный спорт — не только физическая подготовка и тактика. Величайшие атлеты мира — от Леброна Джеймса до Криштиану Роналду — тщательно следят за активностью головного мозга и управляют ею. Команды тратят миллионы долларов, чтобы их игроки были лучшими в своем деле. На что именно уходят деньги? Брэндон Снид изучил самые современные способы улучшить производительность игроков — от специальных тренажеров до сложных программ. Он на своем опыте прошел через камеры сенсорной депривации, разрешая исследователям подключать мозг к компьютеру. Теперь Снид рассказывает, как все устроено.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

60,00 zł

Детские шахматы. Первый год. Фигуры и правила, основы тактик атаки и обороты и простые маты

Детские шахматы. Первый год. Фигуры и правила, основы тактик атаки и обороты и простые маты
Детские шахматы. Первый год. Фигуры и правила, основы тактик атаки и обороты и простые маты
Учебник состоит из 32-х уроков по 45 минут Новый шахматный учебник гроссмейстера Николая Калиниченко и тренера Кирилла Кузнецова предназначен как для самостоятельных занятий, так и для обучения шахматам в группах. На его основе можно вести школьный курс шахмат. Материал изложен простым языком, понятным даже учащимся младших классов. По окончании первого года обучения ученики научатся осознанно передвигать фигуры на доске, нападать и защищаться, просчитывать последствия своих действий ставить простые маты.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

75,00 zł

Джанлуиджи Буффон. Номер 1

Джанлуиджи Буффон. Номер 1
Джанлуиджи Буффон. Номер 1
"Супермен", "Эль-буфф", а для российских фанатов — "Буффонище". Все это прозвища одного из самых лучших вратарей в мире, Джанлуиджи Буффона, чемпиона мира по футболу и неоднократного обладателя золотых медалей итальянской Серии А. В своей биографии Буффон рассказывает о себе так, словно пишет роман. Здесь есть много ярких воспоминаний: потасовка в стане пармских ультрас, матч за сборную Италии в холодной январской Москве и еще много других историй. Здесь есть человек — великий чемпион, который выигрывал и ошибался. Который умеет с мужеством переживать любые ситуации. Здесь есть Джанлуиджи Буффон — номер 1.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

48,00 zł

Джейми Варди. Из ниоткуда.

Джейми Варди. Из ниоткуда.
Джейми Варди. Из ниоткуда.
"Из ниоткуда" - невероятная история футболиста Джейми Варди, который в 30 лет стал суперзвездой. Его команда, "Лестер Сити", обыграла на пути к золотым медалям лучшего чемпионата планеты такие гранды, как "Манчестер Юнайтед", "Ливерпуль", "Челси", "Манчестер Сити" и "Арсенал". Варди не хватило лишь одного мяча, чтобы возглавить таблицу бомбардиров английской Премьер-лиги. И все это - в сезоне АПЛ 2015/16, который благодаря драматичному развитию событий навсегда войдет в историю мирового футбола.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

47,00 zł

Джеки Чан. Я счастливый

Джеки Чан. Я счастливый
Джеки Чан. Я счастливый
7 апреля 1954 года в Гонконге родился мальчик по имени Чэнь Ганшэн. Его родители были настолько бедны, что предложили оставить младенца в залог английской акушерке, принимавшей роды, до тех пор, пока они не добудут 1500 гонконгских долларов, чтобы оплатить медицинские услуги. В 1961 году семья переехала в Австралию в поисках лучшей жизни, а семилетний мальчик остался в Гонконге и поступил в школу Пекинской оперы. Тренируясь с 5 утра до полуночи каждый день, под жестким надзором учителей, он оттачивал свое мастерство. В 1976 году, работая на стройплощадке, юноша получил от товарищей имя, которое принесло ему мировую известность. Так Джеки Чан начинал свою карьеру. Эта искренняя книга — живой и правдивый образ, сотканный из воспоминаний великого актера, обычного человека, которому хватало смелости делать необычные вещи. Вместе с ним вы заново пройдете этот путь — от постановщика трюков малобюджетных роликов до режиссера и актера кассовых картин, от бедного официанта до мецената и коллекционера антиквариата. Возможно, этих ярких историй читатель никогда бы не увидел, если бы Чжу Мо, подруга Джеки Чана, однажды не предложила ему: «А давай сделаем книгу?» В течение трех лет Чжу Мо ежедневно записывала его воспоминания и приводила в логический порядок, добавляя к ним свои личные истории о работе с кумиром миллионов людей. Прикоснитесь к истории человека, ставшего легендой при жизни!

Dostępność: нет в продаже

Cena:

144,00 zł

Диана Найяд. Не дыши!

Диана Найяд. Не дыши!
Диана Найяд. Не дыши!
Флоридский пролив - одно из опаснейших мест на Земле. В нем водится более сорока видов акул, сотни кубомедуз, ожоги которых смертельны для человека. Берущий здесь начало Гольфстрим обладает невероятной силой, образуя вихри и водовороты. С 1950 года лучшие спортсмены мира пытаются преодолеть этот пролив. Ни одна из попыток не увенчалась успехом - кроме одной. В 2014 году 64-летняя американская пловчиха Диана Найяд первая проплыла 10 км, от побережья Кубы до архипелага Ки-Уэст у перегов Флориды. В кромешной тьме, сквозь сильное течение Гольфстрима, покусанная медузами, захлебываясь соленой водой, с опухшим языком и лицом, обезвоженная, переохладившаяся и обгоревшая, напевающая песни и одолеваемая галлюцинациями, Диана продолжала плыть.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

46,00 zł

Диего Марадона. Автобиография

Диего Марадона. Автобиография
Диего Марадона. Автобиография
Он - Диего Марадона. Футбольный гений и сумасшедший в одном лице. Его автобиография - это исповедь, откровение, покаяние и триумф. Не скрывая деталей, Диего впервые рассказывает о поворотных моментах своей карьеры. О начале пути. Главных победах и поражениях, игре в футбол и тренерской работе, приоткрывая завесу личного, пуская каждого читателя узнать, кто он есть на самом деле.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

32,00 zł

Добро пожаловать на борт! Что делают бортпроводники во время полета и после приземления

Добро пожаловать на борт! Что делают бортпроводники во время полета и после приземления
Добро пожаловать на борт! Что делают бортпроводники во время полета и после приземления
На борту самолета экипаж переживает самые разные ситуации, порой опасные, временами абсурдные или чересчур драматичные. На 432 страницах этой книги более 25 бортпроводников делятся своими эмоциями и рассказывают о секретах далеко не самой романтичной работы. Эта книга ответит на все ваши вопросы об этой работе и пропустит за кулисы профессии, которая будоражит воображение миллионов. - Воспоминания об испытаниях первых дней. - Откровенные рассказы о жизни и смерти на борту. - Борьба за свои права. - Размышления об эволюции пассажиров. - Рассказы о контрабанде без прикрас. - И немного о любви к своей работе.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

10,00 zł

Долой возраст, к чёрту дом!

Долой возраст, к чёрту дом!
Долой возраст, к чёрту дом!
Есть на свете такие женщины - маленького роста, но с невероятно твердым характером. Норме Бауэршмидт было 90 лет, когда ее лечащий врач поставил страшный диагноз - рак. Предлагаемое лечение: операция, облучение, химиотерапия. Норма поняла: жизнь дана не для этого! Опасаясь провести остаток жизни на больничной койке и бесславно умереть, она отправилась путешествовать. "Долой возраст, к чёрту дом!" воодушевляет. Напоминает нам, что жизнь прекрасна и удивительна. Настойчиво советует подняться с места и отправиться навстречу новым впечатлениям!

Dostępność: нет в продаже

Cena:

10,00 zł

Другая сторона медали: Современная история допинга

Другая сторона медали: Современная история допинга
Другая сторона медали: Современная история допинга
Допинговые скандалы регулярно сотрясают мир спорта последние полвека. Ни одно крупное соревнование не обходится без разоблачений, приводящих к крахам самых звездных карьер. Но желание добиваться победы во что бы то ни стало толкает тренеров и их подопечных применять стимуляторы во время состязаний, несмотря на риск быть разоблаченными. Возможен ли большой спорт без допинга? МадсДранге, бывший сотрудник антидопингового агентства Норвегии, утверждает, что да. Автор посвятил много лет всестороннему изучению проблемы и рассказал о допинговых секретах, уловках и скандалах в своей книге, которая читается, как захватывающий детектив.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

43,00 zł

Думай как чемпион: как «Формула-1» может прокачать самоорганизацию, эффективность и мотивацию

Думай как чемпион: как «Формула-1» может прокачать самоорганизацию, эффективность и мотивацию
Думай как чемпион: как «Формула-1» может прокачать самоорганизацию, эффективность и мотивацию
Лишь немногие некогда известные спортсмены смогли превратиться в медийных персон с огромным количеством навыков, шармом и ореолом успешности. Один из них — Дэвид Култхард. Это не только победитель тридцати Гран-при и знаток "Формулы-1", но также владелец отельного бизнеса и кинопродюсерской компании. В книге Култхард просто и интересно рассказывает, как он смог овладеть всеми вышеперечисленными ремеслами, отточив мастерство за карьеру в самых требовательных автогонках мира. Это не только сборник увлекательных историй с участием Михаэля Шумахера, Себастьяна Феттеля и других именитых пилотов. Книга Култхарда — гид по бизнесу в спорте и спорту в бизнесе.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

41,00 zł

Дэвид Бекхэм. Моя система тренировок

Дэвид Бекхэм. Моя система тренировок
Дэвид Бекхэм. Моя система тренировок
Вы когда-нибудь мечтали пересечь среднюю линию, преодолев барьер из всех защитников и забить в ворота противника идеальный гол? Или может вы хотите создать команду, которая станет победителем самого крупного футбольного турнира в мире? Дэвид Бекхэм, один из величайших футболистов в истории игры, делится собственными техниками тренировок, которые позволят вам развить все необходимые для эффективной игры навыки – владение мячом, создание свободного пространства, пас, дриблинг, защита, штрафные и пенальти. Также, Дэвид рассказывает истории о собственном пути в футболе, о том, что значит быть капитаном сборной и своей жизни в Мадриде. Невероятно вдохновляющая и практичная книга от настоящей звезды футбола!

Dostępność: нет в продаже

Cena:

79,00 zł

Его величество тестостерон. Путеводитель по жизни полной сил

Его величество тестостерон. Путеводитель по жизни полной сил
Его величество тестостерон. Путеводитель по жизни полной сил
Тестостерон как главный мужской гормон. Уже на протяжении века тестостерон является самым обсуждаемой и таинственной частью человеческого организма, в отношении которого остается множество домыслов и загадок для ученых, так и для практикующих врачей и тренеров. Вы узнаете об истории открытия тестостерона и его производных, о самых громких скандалах в профессиональном спорте, связанных с применением анаболических стероидов. В книге также представлена экспертная информация о современных методах диагностики и лечения дефицита тестостерона. Мы расскажем вам о том, вредно ли применять стероиды здоровым людям и чем могут быть опасны чрезмерно интенсивные тренировки, а также о том, каким легальными способами можно поднять уровень тестостерона.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

47,00 zł

Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца

Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца
Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца
Сверхмарафоны - тяжелейшие соревнования по бегу на дистанции, превышающие марафонскую в 2-3 раза. Это, в общем-то даже не спорт, это образ жизни и философия. Скотт Джурек, один из лучших бегунов на сверхдлинные дистанции, рассказывает, как он пришел к этому, как строит тренировки и питание.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

59,00 zł

Железный человек есть в каждом

Железный человек есть в каждом
Железный человек есть в каждом
Ваши истинные возможности можно узнать, только поставив кажущуюся нереальной цель

Dostępność: нет в продаже

Cena:

72,00 zł

Жизнь и шахматы

Жизнь и шахматы
Жизнь и шахматы
Анатолий Карпов не требует представления. Имя двенадцатого чемпиона мира по шахматам знают даже те, кто совсем не интересуется этой игрой. Количество его званий, титулов, наград, регалий, интересов и занятий зашкаливает, график всё ещё расписан на несколько лет вперед и впервые этот Человек мира нашёл время для откровенного рассказа о своём пути на Олимп. Как добиться успеха? Как выстоять в мире подковерной возни и хитрых интриг? Как не растерять себя, совмещая в течение долгого времени ипостаси великого спортсмена, государственного деятеля, знаменитого на весь мир филателиста, президента Фонда Мира, депутата Государственной Думы и руководителя огромного количества шахматных клубов и школ? Об этом и не только вы узнаете из захватывающей автобиографии чемпиона. Жизнь в Советском Союзе и в современной России, путешествия по миру и впечатления о любимых городах и странах, занимательные истории о знакомствах с великими актерами, художниками, музыкантами, спортсменами и политиками – вот лишь часть того, о чем рассказывает великий шахматист. Впервые раскрывается полная история соперничества с Корчным и Каспаровым и жесткая правда о борьбе с Илюмжиновым за пост президента FIDE. Эту книгу оценят не только поклонники шахмат и любители мемуаров, но и ценители истории, приключений, политических детективов и даже глянцевых журналов о жизни селебрити. Ведь такой любопытной партии Анатолий Карпов до этого никогда не играл.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

81,00 zł

Жизнь прекрасна: 50/50

Жизнь прекрасна: 50/50
Жизнь прекрасна: 50/50
История девушки, которая круто изменила свою жизнь всего за минуту. Стэф Джаггер бросила вызов себе и миру, чтобы доказать: человек сам творит свою судьбу. Она преодолела на лыжах расстояние в 4 миллиона вертикальных фунтов по горам девяти стран Северной и Южной Америки, Азии, Европы и Новой Зеландии! Смешная, взрывная и подлинная история путешественницы на лыжах Стэф вдохновит вас снять свои собственные сдерживающие устройства и найти свое призвание в жизни.

Dostępność: нет в продаже

Cena:

39,00 zł

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium